Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Wake Forest University ay nagtapos na kung mayroon kang isang mahusay na konsepto ng ibang mga tao ang iyong mga tagapagpahiwatig ng kaligayahan ay magiging napakataas at makakalap ka ng isang serye ng mga halagang kahalagahan tulad ng sigasig, maharlika at ikaw ay magiging isang tao na may balanseng isip. Ito ay isang napaka-lohikal na konklusyon dahil ang iyong predisposition na magkaroon ng isang mabuting pagpapahalaga sa iba ay isang tagapagpahiwatig na nasiyahan ka sa iyong buhay.
Sa pamamagitan ng kaibahan, Kung may posibilidad kang punahin ang mga taong nakakasama mo, ang iyong mga pagkakataong maging hindi masaya ay tumaas nang mabilis. Sa kasong ito, ang mga taong pumupuna sa iba ay kadalasang nakasentro sa sarili, mapait at madalas na humantong sa mga problema sa pagkalumbay, mga karamdaman sa neurotic at iba pang mga karamdaman sa pagkatao.
Ayon sa pananaliksik na ito, ang pagtatanong sa isang tao na suriin ang iba pa ay nagbibigay sa amin ng impormasyon hindi lamang tungkol sa taong sinuri ngunit tungkol sa mismong taga-aralan simula pa noong ipinapakita ang iyong emosyon sa iba.
Itigil ang pagpuna sa iba
Iniwan ko sa iyo ang 7 mga ideya na makakatulong sa iyo na ihinto ang pagpuna sa iba:
1) Linangin ang halaga ng empatiya: subukang ilagay ang iyong sarili sa lugar ng iba, maunawaan ang kanilang mga pananaw. Walang talagang nakakaalam mula sa mga sitwasyong kailangang harapin ng isang tao sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Marahil ay pinupuna mo ang isang tao para sa kanilang masamang pakiramdam at hindi mo alam na ang taong ito ay nag-aalaga ng kanilang ina araw at gabi dahil mayroon silang Alzheimer.
2) Tratuhin ang iba na parang sila ay iyong mga kapatid.
3) Bago punahin ang isang tao, pag-aralan kung kumusta ka... tiyak na makakahanap ka ng isang depekto.
4) Mas mainam na manahimik na lamang kaysa batikusin ang sinuman.
5) Ituon ang iyong pansin sa mga positibong aspeto ng tao dati sa mga negatibong aspeto nito.
6) Huwag gawin ang hindi mo nais na gawin sa iyo.
Upang matapos, iiwan ko kayo ng isang video na isang maikling monologue ng isang komedyanteng Espanyol at host sa telebisyon, si Andreu Buenafuente, Sinasabi sa amin ang tungkol sa pangit na ugali na ito, ang pagpuna sa iba: