Taliwas sa paniniwala ng mga tao, ang mga nakababahalang sitwasyon ay hindi nagdudulot ng mga problema sa kalusugan. Ang reaksyon ng tao sa mga stressors na ito ang tumutukoy kung magkakaroon ito ng mga negatibong kahihinatnan para sa kanilang kalusugan.
Ipinapakita ng pananaliksik na ang paraan ng reaksyon ng isang tao sa kung ano ang nangyayari sa kanilang buhay ay hinuhulaan ang kanilang mga kondisyon sa kalusugan sa 10 taon, anuman ang kanilang kasalukuyang kalusugan. Halimbawa, kung mayroon kang maraming gawain na gagawin ngayon at inilalagay ka nito sa isang masamang kalagayan, kung gayon mas malamang na magdusa ka ng mga negatibong kahihinatnan para sa iyong kalusugan 10 taon mula ngayon na ang isang tao na mayroon ding maraming gawain na dapat gawin ngayon, ngunit hindi iyon makagambala sa kanya.
Pinag-aralan ng pananaliksik ang ugnayan sa pagitan ng mga nakababahalang kaganapan sa pang-araw-araw na buhay, mga reaksyon ng mga tao sa mga kaganapang iyon, at ang kanilang kalusugan at kagalingan 10 taon na ang lumipas.
Sa partikular, Sinuri ng mga mananaliksik ang 2.000 katao sa pamamagitan ng telepono tuwing gabi sa loob ng walong magkakasunod na gabi patungkol sa kung ano ang nangyari sa kanila sa huling 24 na oras. Tinanong nila kung paano nila ginugol ang kanilang oras, kanilang mga kalagayan, kanilang pisikal na kalusugan, pagiging produktibo, at ang mga nakababahalang kaganapan na kanilang naranasan, tulad ng pagiging natigil sa isang trapiko, nakikipagtalo sa isang tao, o pag-aalaga ng isang may sakit na bata.
Nakolekta din ng mga mananaliksik mga sample ng laway ng 2.000 katao sa apat na magkakaibang oras ng walong araw na iyon upang matukoy ang halaga ng stress hormone cortisol.
Ginawa nila ito 10 taon na ang nakakaraan.
Napagpasyahan na ng koponan ang mga taong mahihirap makayanan ang pang-araw-araw na stress ay mas malamang na magdusa mula sa mga malalang problema sa kalusugan, lalo na ang mga problema sa sakit sa buto at puso.
«Gusto kong isipin ang mga taong pinaghihiwalay nila 2 pangkat«sinabi ng isa sa mga mananaliksik:
1) "Velcro people", ang stressors ay dumidikit sa kanila, nakakaramdam sila ng pagkabalisa, at sa pagtatapos ng araw, nasa masamang kalagayan pa rin sila.
2) "Teflon people", ang mga stressors ay dumulas sa kanila nang hindi nakakaapekto sa kanila.
Ito ay ang "velcro people" na nagtatapos sa pagkakaroon ng mga problema sa kalusugan sa hinaharap.
Ayon kay Almeida, isa sa mga mananaliksik, Ang ilang mga uri ng tao ay mas malamang na makaranas ng stress sa kanilang buhay:
1) Mas batang mga tao, halimbawa, sila ay may higit na stress kaysa sa mga matatandang tao.
2) Mga taong may mas mataas na kakayahan sa pag-iisip sila ay may higit na stress kaysa sa mga taong may mas mababang mga nagbibigay-malay na kakayahan.
3) Ang mga taong may mas mataas na antas ng edukasyon sila ay may higit na stress kaysa sa mga taong mas mababa ang edukasyon.
"Ano ang kagiliw-giliw na makita kung paano makayanan ng mga taong ito ang mga stressors. Kailangan nating hanapin ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang stress »Sabi ni Almeida.
Pinagmulan