5 kasanayan sa pag-iisip

Ang aming ulo, isip, ay isang pag-iisip na pabrika. Matuklasan ano ang mga kasanayan sa pag-iisip upang mabago ang iyong buhay dahil kung ano ang iniisip natin na may pag-ulit ay huli tayong nagiging paniniwala.

Sa pamamagitan ng aming mga saloobin maaari naming higit na makamit ang 5 mga bagay:

1) Binabago namin ang aming pag-uugali sa pagdurusa.

 

Ang aming pag-iisip ay may kakayahang baguhin ang ating pag-uugali sa pagdurusa at sa gayon ay magpatibay ng isang mas nakabubuting pag-uugali. Ang pagdurusa ay isang pagkakataon na lumago sa loob at sa lahat ng mga kaso ang pagkawala ng pagdurusa ay nawala, maaga o huli (pagkatapos ng bagyo kalmado laging dumating. maaari mong ihandog ito sa Diyos. Kung hindi ka, maaari mong gamitin ang pagdurusa upang makalapit sa iyo, buksan ang iyong puso at pagbutihin bilang isang tao. Ito ang magpapaginhawa sa iyo.

Tandaan: huwag kailanman asahan ang pagdurusa. May mga taong nagdurusa dahil lang sa tingin nila ay maghihirap sila. Sabihin sa iyong sarili sa iyong isip na ikaw ay mabuti, na ngayon wala kang sakit o anumang bagay na nag-aalala sa iyo ... huwag asahan kung ano ang darating. Kung ano sa tingin mo ay maaaring hindi dumating.

2) Kinokontrol natin ang ating buhay.

Paulit-ulit sa iyong sarili nang paulit-ulit na ikaw ang arkitekto ng iyong kapalaran, na kinokontrol mo ang mga pangyayari, na makakamtan mo ang inilaan mong gawin, na hindi kinokontrol ng iba ang iyong buhay.

Ang mga saloobin ng ganitong uri, na inuulit araw-araw, ay kalaunan ay magiging mga paniniwala.

3) Tinatanggal namin ang mga maling paniniwala.

Maayos na ipinaliwanag ng video na ito kung ano ang sanhi ng maling paniniwala:

4) Mas nasiyahan kami sa buhay.

Ang buhay ay puno ng mabubuting bagay ngunit may mga taong nakikita lamang ang negatibo o naisip na may masamang mangyayari kung sila ay maayos. Ang mga ito ay mga tao na may mahabang karera ng paghihirap sa likuran nila at hindi binibigyan ng pagpapahintulot ang kanilang mga sarili upang simulang matuto upang masiyahan sa buhay.

Dapat maniwala ang iyong isipan na walang masamang mangyayari kung mayroon kang isang magandang panahon. Ang paniniwalang ito ay dapat na itanim sa mga kaisipang tulad ng: “Okay lang na magpahinga at masiyahan sa buhay. Mas marami mas masaya! Walang masamang mangyayari, o mangyayari, upang mas masiyahan sa buhay.

5) Pinapataas namin ang aming kumpiyansa sa sarili.

Dapat nating paniwalaan na pantay tayo bago ang iba, hindi hihigit o mas kaunti. Kung sa palagay mo ay mas mababa ka sa isang tao hinahayaan mong lumayo sa iyo ang taong iyon. Kailangan mong ipakita na malakas ka. Dapat kang maniwala, isipin, na walang sinumang nasa itaas mo at mayroon kang kakayahang kontrolin kung ano ang gusto mo. Walang alinlangan na tataas nito ang iyong kumpiyansa sa sarili.