Bakit mas kaunti ang higit pa; ang susi sa iyong kaligayahan

Maaaring hindi ito ang unang pagkakataon na narinig mo ang expression na 'mas kaunti ang higit pa', at marahil sa tingin mo na ito ay isa lamang sa maraming mga parirala na minsan sila ay walang laman. Ngunit walang malayo sa katotohanan, ang pariralang ito ay may katuturan at kapag naintindihan mo kung bakit mas mababa talaga, maaari mong mapagtanto kung paano ang iyong buhay ay maaaring baguhin para sa mas mahusay, at naramdaman mo ang iyong kaligayahan sa lahat ng mga pores ng iyong balat. Ito ay isang simpleng parirala, ngunit may malalim na kahulugan.

Mas kaunti pa

Ang 'mas kaunti pa' ay maaaring mailapat sa lahat ng mga aspeto ng iyong buhay, kahit na sa katunayan ilang mga tao ang naglalapat nito sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang ekspresyong ito ay dapat na isang mantra para sa lahat sa mundo.

Ang karamdaman sa buhay ay humahantong sa pagkabalisa at stress, kaya ang pagkakaroon ng isang 'mas simpleng' buhay ay ang perpektong paraan upang masiyahan sa buhay, katahimikan, kung ano ang talagang mahalaga at kaligayahan. Ang isang tao ay kailangang pumili at pumili ng mga prayoridad sa buhay upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta. Huwag sayangin ang iyong oras sa mga bagay o tao na hindi nag-aambag ng anumang bagay. Mahalaga ang prioritization at ang oras na mayroon ka ay pinakamahalaga, ito ang magtatakda ng bilis sa natitirang iyong buhay.

Kapag sinimulan mong gawing simple ang iyong buhay, mas madali ang mga bagay, halos hindi mo napapansin. Ang buhay ay naging mas masaya at mas nasiyahan ka kaysa sa dati. Mapapamahalaan mo ang iyong estado sa kaisipan, kaya ang mga simpleng bagay ay maiiwasan ang iyong stress (na kung saan ay ang pangunahing layunin). Hindi ito nangangahulugan na dapat kang manatili sa iyong kaginhawaan magpakailanman, kung hindi na nakakapamuhay ka nang walang stress at may katahimikan kahit na kailangan mong iwanan ang iyong comfort zone paminsan-minsan.

Magbabago ang mga prayoridad

Kapag napagtanto mo na hindi mo kailangan ang pinakamahal o pinakamabuti upang maging masaya, at ang mga pang-araw-araw na sandali ay ang talagang pumupuno sa iyong puso, pagkatapos ay magbabago ang iyong mga prioridad. Ang mga prayoridad ay ang lahat at hanggang makilala mo kung alin ang pinakamahalaga sa iyong buhay, sasayangin mo ang iyong oras.

Alam mo ba kung kailan ka talaga magsisimulang mag-enjoy sa iyong kaligayahan? Kapag sinimulan mong palibutan ang sarili mo lamang sa mga taong mahal mo talaga. Hindi mo kailangang palibutan ang iyong sarili ng maraming mga tao na talagang hindi nag-aambag ng anumang bagay sa iyo, hindi ka nila pinapalago o umunlad, hindi ka pinasasaya ng mga taong iyon. Kung ang mga tao na nakapaligid sa iyong sarili sa tingin mo ay hindi maganda ang pakiramdam, oras na upang unahin ang mga tao na nagpapasaya sa iyo.

Kapag tinanggal mo ang mga negatibong tao sa iyong buhay, ang lahat ay magiging mas madali at magiging masaya ka. Oo, magkakaroon ka ng mas kaunting mga tao sa iyong buhay, ngunit mas magiging masaya ka. Bakit mo sayangin ang iyong oras sa mga taong hindi nagbibigay sa iyo ng anupaman? Kahit na maramdaman mo ang ilang mga obligasyon sa mga tao na malaki ang kahulugan sa iyo sa nakaraan, ngunit sa totoo lang wala kang dalhin sa iyo, huwag kang magdamdam ... Ang mga taong ito ay hindi na bahagi ng iyong buhay.

Naaakit mo ang enerhiya na iyong dinala

Lahat ng tao ay enerhiya at ikaw ang iyong ina-project. Kung nalulungkot ka, maglalabas ka ng kalungkutan at makakatanggap ka ng malungkot na buhay. Kung naglalagay ka ng kagalakan, malalaman mo ang buhay na may higit na pag-asa sa mabuti kahit na ang kalagayan ay masama. Ang iyong kaligayahan ay nasa loob ng pagbabago ng mga pananaw sa kasalukuyan, mayroon kang kalayaan upang pumili kung paano mo nais na mabuhay ang iyong buhay at sa kung anong kaisipan.

Ang buhay ay masyadong maikli upang mag-alala tungkol sa mga bagay na hindi talaga napupunan ka. Tulad ng pagpupunta at pagpunta ng mga tao, ang pera at mga materyal na bagay ay nasisira, ngunit ang kaligayahan ay hindi.  Sa buhay, may oras at lugar para sa lahat. 

Napakahirap gumawa ng totoong pag-unlad kapag nadapa ka sa mga dating hadlang. Tumingin sa paligid mo ng mas malapit. Kung may isang bagay na hindi nagdaragdag ng halaga o kahulugan sa iyong buhay, tanggalin ito. Huwag pakiramdam pinilit na humawak sa isang bagay na nagpapahirap lang sa iyo. Utang mo sa iyong sarili na humantong sa pinakamahusay na buhay na posible, nakasalalay dito ang iyong kaligayahan.

Sa pamamagitan ng pagpapasimple ng iyong buhay, maaari mong i-clear ang kalat mula sa iyong ulo at maging mas masaya. Ituon ang sa kasalukuyan sandali nang hindi nakatuon sa nakaraan o nag-aalala tungkol sa hinaharap, dahil sa gayon ay masisira mo lang ang iyong sarili. Pahalagahan ang mayroon ka kahit na hindi lahat ng iyong pinapangarap.

Paano masisiyahan sa isang pinasimple na buhay

Upang ang iyong buhay ay maging mas buong, isinasaalang-alang ang maximum na 'mas kaunti ay mas' kailangan mo lamang gawing simple ang iyong buhay, baguhin ang mga prayoridad at hindi panatilihin sa iyong buhay ang lahat ng mga bagay na iyon o mga taong hindi talaga nag-aambag ng anumang bagay sa iyo. Ngunit paano mo ito mailalapat sa iyong pang-araw-araw na buhay? Ang lipunan ngayon ay tungkol sa patuloy na pagsipsip ng impormasyon, sinasadya man o walang malay, at subukang tandaan ang lahat. Gayunpaman, ang pasaning ito na nakalagay sa amin ay madalas na humantong sa stress, pagkalito, at pagkapagod.

Isaayos ang iyong buhay

Upang maging masaya kailangan mo ng mas kaunting kaguluhan sa iyong buhay at sa iyong isip. Kung may posibilidad kang maging isang organisadong tao, maaaring nasasayang mo rin ang iyong oras. Kinakailangan na simulan mong ayusin ang iyong trabaho, iyong tahanan at iyong buhay, kaya't ang iyong isip ay magiging maayos din at mas masasamantalahin ka pa. Dapat ayusin mo rin ang iyong oras!

Masiyahan sa maliit na kasiyahan

Upang masiyahan sa isang magandang bakasyon hindi mo kailangang pumunta sa kabilang panig ng mundo. Tangkilikin kung ano ang mayroon ka ngayon, ang mga tao sa paligid mo at ang hindi inaasahang mga plano. Tangkilikin ang kalikasan na mayroon kang malapit sa iyo at ang maliit na mga detalye na gusto ng mga tao na gawin sa iyo sa iyong buhay.

Ako ay nagpapasalamat

Bakit mo nais na magkaroon ng pinakabagong mobile kung ang iyong kasalukuyang smartphone ay ganap na gumagana? Huwag madala ng konsumerismo at materyalismo ng lipunang ito at ito ay magiging walang katapusang mas masaya. Sumubok ka, makikita mo.