Nang hindi namamalayan, nagsasalita tayo nang walang mga salita, ang ating katawan ang nagsasabi ng maraming tungkol sa atin at hindi natin ito mahahalata. Maaari mong sabihin na sumasang-ayon ka sa isang bagay, mas masahol kung hindi ka talaga sumasang-ayon, ibibigay sa iyo ng wika ng iyong katawan. Ang isang tao lamang na nakakaintindi ng wika ng katawan ang makakaalam na hindi ka talaga sumasang-ayon kahit na sasabihin mong oo o subukan mong kumbinsihin ang iba kaysa sa iniisip mo.
Kung hindi mo alam kung ano ang ibig sabihin namin kapag pinag-uusapan namin ang tungkol sa body body, pagkatapos ay dumating ang oras na maunawaan mo kung anong mga uri ang mayroon, ang mga katangiang tumutukoy dito at ilang mga halimbawa upang higit na maunawaan ito.
Ang 4 na uri ng wika ng katawan
Napansin mo ba ang iyong sariling wika ng katawan? Nang hindi nagsasalita, nakikipag-usap ka nang hindi pasalita araw-araw sa pamamagitan ng iyong wika sa katawan. Ang paraan ng iyong paggalaw, paglalakad, pag-upo, at paninindigan ay maaaring magbigay sa iyo ng isang mas mahusay na pag-unawa sa kung sino ka. Ang lahat ng mga tao ay nagpapahayag ng kanilang wika ng katawan sa apat na paraan: isang ilaw at pabago-bagong paggalaw, isang maayos at tuluy-tuloy na paggalaw, isang pabago-bago at determinadong kilusan, o isang tumpak at naka-bold na paggalaw.
Ang bawat isa sa mga paggalaw na ito ay may iba't ibang kahulugan at tumutugma sa isa sa 4 na uri ng enerhiya. Ang profile profile ay isang personal na profile system batay sa kilusan, at ang lahat sa ating likas na mundo ay humahantong sa isang nangingibabaw na uri ng enerhiya. Ang dalawang pinakamakapangyarihang tool sa pagtatasa kapag ang pagtuklas ng iyong uri ng enerhiya ay ang iyong mga tampok sa mukha at iyong wika ng katawan.
Tingnan natin ang 4 na uri ng wika ng katawan upang maunawaan mo ang kahulugan ng mga ito. Tiyak na sa tingin mo ay ikaw ay isang halo ng ilan sa kanila, ngunit posibleng mayroon kang isang nangingibabaw ... Huwag palalampasin!
I-type ang 1
Ang uri 1 ay may kinalaman sa paitaas, ilaw, at lakas ng lakas. Naglalakad ka kasama ang isang lumulutang at masayang pantalan sa iyong landas. Nakaupo ka at tumayo na may maraming kilusan, madalas na binabago ang iyong posisyon. Maaari kang magpakita na hindi mapakali sa iba, dahil hindi mo nais na umupo o tumahimik, na nakatuon sa isang bagay nang mahabang panahon. Madalas kang nakaupo sa cross-legged o napaka komportable sa sahig.
Halimbawa: "Palaging nahihiya ang aking kapatid na maglakad kasama ako sa mga pasilyo ng aming paaralan. Sinabi niya na siya ay sobrang hyper at palaging lumilibot tulad ng isang paru-paro, madalas na tumatakbo sa mga bagay at tao. "
I-type ang 2
Ang uri ng dalawa ay tungkol sa makinis, umaagos na enerhiya. Mahusay at kabaitan kang maglakad. Gumagawa ka ng mas mahahabang hakbang at panatilihin ang iyong mga paa malapit sa lupa. Walang bounce sa iyong hakbang, sa halip isang napaka-likido na paggalaw. Umupo ka at nakatayo sa hugis ng isang S-curve o isang nakakarelaks na curve, pinapanatili ang iyong ulo sa isang gilid.
Halimbawa: "Madalas ako sa pagtatapos ng pangkat, naglalakad ng 2-3 mga hakbang sa likuran ng aking kapareha at Type 3. na anak na babae. Noong isang araw lamang ay sinabi ng aking Type 3 na anak na babae, 'Halika ina, bilisan mo!' Sinabi ko sa kanya na hindi namin kailangang magmadali at sinabi niya, "Ako ay isang Uri 3. Gusto kong tumakbo!"
I-type ang 3
Ang uri na ito ay may malaking aktibo, reaktibong enerhiya. Naglalakad ka na may pagpapasiya sa iyong hakbang, na may isang matatag na halaman sa iyong mga paa, mabilis at masigla. Naririnig ng lahat ang iyong pagdating. Maaari ka ring marinig ng mga tao kapag nakaupo ka, dahil sa iyong sadyang paggalaw. Lumilikha ka ng mga anggulo kapag umupo ka at tumayo. Tumawid ang mga binti, nakataas ang isang binti sa ilalim mo, ang iyong ulo ay nakiling sa isang gilid, ang iyong mga kamay sa iyong baywang o ang iyong katawan ay baluktot sa baywang.
Halimbawa: "Noong isang araw ay lumakad ako mula sa isang gilid ng aming bahay patungo sa kabilang lugar kung saan naroon ang natitirang pamilya ko. Pagpasok ko sa kwarto, napansin kong lahat nakatingin sa akin. 'Ano ang nangyayari?' Itinanong ko. "Wala," sabi ng asawa ko. "Akala namin galit ka, naglalakad ng ganito." Ni hindi ko namalayan!
I-type ang 4
Ang ganitong uri ng enerhiya ay pare-pareho. Lumalakad ka nang napakatayo, hindi kumikibo at marilag, na may kaunting paggalaw sa iyong mga limbs at katawan. Naupo ka rin ng napaka patayo, na may isang tuwid na pustura, ang parehong mga paa sa lupa, ang mga kamay ay nakatiklop o nakabitin sa mga gilid. Karaniwan kang may pormal na hitsura. Karamihan sa mga modelo ng runway ay nagpapahayag ng nangingibabaw na Type 4 Energy: natural na patayo, balanse at nakabalangkas sa paggalaw, na may tuwid na balikat at perpektong pustura.
Halimbawa: "Ang aking type 4 na asawa ay naglalakad nang matatag, kahit saan siya magpunta. Kadalasan hindi ito nagpapabagal. At kung nahuhuli ka, hindi ka magmamadali. Sa katunayan, kung minamadali ko ito, titigil ito sa paglalakad nang buo hanggang sa tumigil ako sa pagmamadali. Mas inuuna niya ang pagiging awtoridad ng kanyang sariling kilusan ”.
Mga tampok na dapat mong malaman
Noong dekada 1970, si Albert Mehrabian, isang scholar sa komunikasyon sa UCLA, ay nagbunsod ng isang rebolusyon sa aming pag-unawa sa mga kasanayan sa pagtatanghal. Ipinakita ng kanilang mga eksperimento na ang emosyonal na tugon ng isang tagapakinig sa mensahe ng isang tagapagsalita ay higit na may kinalaman dito. na may ekspresyon ng mukha at tono ng boses ng nagsasalita kaysa sa mga tunay na salitang ginagamit ng tagapagsalita.
Sa susunod na 30 hanggang 40 taon, ang mga disseminator at consultant ay nag-isip ng matagal tungkol sa mga natuklasan ni Mehrabian, na inaangkin na ipinahiwatig nila na ang di-berbal na komunikasyon ay may higit na kahulugan kaysa sa mga tunay na salita ng isang tagapagsalita. Sinumang dumalo sa isang komperensiya sa kolehiyo ay alam na malabong ito. Si Mehrabian ay hindi nagsasalita tungkol sa kahulugan ngunit tungkol sa mga damdamin at pag-uugali. Kaya't huwag kang maniwala kapag sinabi sa iyo ng isang tao na mas maraming sinabi mo sa tono at wika ng katawan kaysa sa mga salita.
Gayunpaman, nililinaw ng akda ni Mehrabian na ang iyong mga kasanayan sa pagtatanghal ay dapat na isama ang tono at wika ng katawan, dahil ang pagiging mali ay maaaring isabotahe ang iyong mensahe sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang negatibong tugon sa emosyonal. Sa madaling salita, ang iyong pagtatanghal ay palaging higit sa kung ano ang sinabi mo.
Kung nais mong magsalita, kumperensya o magpakita, responsable ka para sa iyong mensahe. Dapat mong gamitin ang iyong mga kasanayan sa pagtatanghal upang maipakita ito nang malinaw at mabisa. Nangangahulugan iyon na kailangan mong maging maingat sa wika ng iyong katawan. Kailangan mong lumitaw natural at masigasig. Ang mga elemento ng wika ng katawan ng isang nagtatanghal ay ekspresyon ng mukha, balanse, paglalagay ng paa, at kilos.
- Ekspresyon ng mukha. Dapat itong maging kaakit-akit at kaaya-aya. Ang pinakamahusay na paraan upang makamit ang mga katangiang ito ay ang ngiti. Isang ngiti ang nagpapasaya sa iyong mukha at ginagawang mas kawili-wili ka. Gumagawa rin ito ng kagustuhan sa isang madla at tumutulong sa iyong kumonekta sa kanila. Kaya tingnan ang mga miyembro ng madla sa mukha at ngumiti.
- Ang balanse. Nangangahulugan ito ng pamamahagi nang pantay sa iyong timbang sa pagitan ng iyong mga paa. Tumayo kasama ang iyong mga paa sa lapad ng balikat at ang iyong mga kamay sa iyong mga gilid (maliban sa paggalaw). Hindi mahalaga kung ano ang iyong mensahe, ang postura na ito ay nagpapatibay sa iyo sa pamamagitan ng paghahatid ng pagiging totoo at pagiging tunay. Mahusay na pustura ng proyekto ang enerhiya; mahinang mga proyekto sa pustura na walang interes o kawalan ng katiyakan. Kapag ikaw ay patayo at balanse, mukhang handa ka para sa anumang bagay. Ang vertikal ay hindi nangangahulugang matibay.
- Ang paglalagay ng mga paa. Nangangahulugan ito na manatili sa lugar nang hindi gumagalaw, naglalakad, o pumindot, na lahat ay nagpapahiwatig ng impression ng nerbiyos. Upang bigyang-diin ang isang kaisipan, maaari kang maglakad sa isang tuwid na linya, mas malapit sa madla, ngunit kapag ginawa mo ito, huminto, ipahayag ang kaisipan, at pagkatapos ay bumalik sa isang mas walang kinikilingan na posisyon.
- Ang mga kilos ay mula sa balikat, kaya kinasasangkutan nila ang buong braso. Malayo sila sa katawan at palaging tapos na nakabukas ang palad. Gawin ang mga ito nang isang braso nang paisa-isa, dahil kapag kumikilos ka ng parehong mga braso, ang iyong mga kamay ay may posibilidad na sundin, ano bang parang dance move. At gamitin ang iyong mga kilos upang ilarawan kung ano ang iyong sinasabi.