8 Bagay na Hindi Gagawin ng Mga Taong Emosyonal na Matatag

Mayroong ilang mga uri ng pag-uugali na nakakalason sa ating sarili; maaari nating maiuri ang mga ito bilang mapanirang sa sarili. Bago mo malaman ang listahang ito hayaan mo akong ipakita sa iyo ang isang cute na Pixar short na nakakakuha ng maraming mga negatibong pag-uugali na mahahanap natin sa mga tao.

Kinokolekta ng video na ito sa isang karamay na paraan ang mga kahihinatnan na maaaring magkaroon ng ilang mga negatibong pag-uugali:

[mashshare]

Ipapakita sa iyo ng sumusunod na listahan ang 8 mga aspeto o pag-uugali na kailangan nating iwasan kung nais naming humantong sa isang buo at masayang buhay:

1. Huwag makasarili

Dapat nating iwasan ang pag-iisip na tayo ang sentro ng ating uniberso at ang ating mga problema ay mas mahalaga kaysa sa iba. Ang bawat tao ay may kanya-kanyang paraan ng pag-iisip at paggawa ng mga bagay anuman ang ikaw.

2. Mga drama at kasinungalingan

Minsan ang mga tao ay gumagamit ng kasinungalingan o naglalagay ng "mga drama" upang makuha ang kanilang paraan o upang makakuha ng pansin sa ilang paraan. Ito ay isang ganap na negatibong pag-uugali upang lumayo.

3. Huwag madala ng unang pakiramdam na nangingibabaw sa iyong katawan

Kung, halimbawa, ang isang tao ay gumawa ng hindi maganda sa iyo, ihinto ang galit mula sa ganap na kontrolin ang iyong isip. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay huminto, pag-isipan ito nang mahinahon, at makikita mo kung paano mo makikita ang mga bagay mula sa ibang pananaw na mas hindi gaanong mapanirang.

4. Huwag makaalis sa pinakamasamang sandali

Maraming mga tao ang nagagamit ang mga sandali ng pagbaba sa kanilang buhay, ang mga kung saan sila nakatira sa isang masamang sitwasyon o kung saan sila ay pabagsak para sa ilang kadahilanan, upang makahanap ng isang paraan upang magamit ang mga ito sa kanilang pabor at magpatuloy.

Isipin na laging may pag-asa, kakailanganin mo lamang na maiwasan ang gulat mula sa pagkontrol sa iyong buhay

5. Huwag mabago ng nakaraan

Kalimutan ang lahat ng mga negatibong saloobin na nauugnay sa nakaraan. Kung nakaranas ka ng hindi magandang karanasan, walang dahilan kung bakit ito mangyayari muli.

Ang pag-iisip tungkol sa mga nakaraang pagkakamali ay makakakuha lamang ng mga negatibong saloobin at pakiramdam na nabigo tayo. Ang pag-alam kung paano umasa ay mahalaga upang makamit ang ating mga layunin.

6. Huwag tumakbo palayo sa mga pagbabago

Ang mga pagbabago ay maaaring maging mabuti o maaari silang maging masama, ngunit hindi mo kailangang tumakas mula sa kanila. Ang ideya ay upang masuri kung ano ang inaalok sa amin at makita kung paano kami makakasunod sa kanila. Isipin na ito ay isang mabuting paraan upang mapagbuti ang mga mahahalagang aspeto sa iyong buhay.

7. Huwag subukang maging perpekto

Ikaw ang paraan na ikaw, kaya huwag subukang maging iba. Lahat tayo ay nabigo sa ating sarili, kaya dapat nating makita ang ating mga pagkakamali at matuto mula sa kanila.

8. Kilalanin ang iyong sarili

Maglaan ng oras upang makilala ang iyong sarili: alamin kung ano ang nag-uudyok sa iyo at kung ano ang iyong mahinang mga punto. Huwag magmadali upang makilala ang iyong sarili.

Isipin na kahit na mayroon kang isang negatibong karanasan sa nakaraan, hindi ito nangangahulugang mayroong mali sa iyo. Patakbuhin ang mga kaisipang iyon at alamin na malaman kung ano talaga ang gusto mo.