10 Mga Kasanayang Panlipunan sa Mga Relasyong Interpersonal

Kasanayan panlipunan Palagi silang mahalaga upang makamit ang itinakda nating gawin at maging upang mapabuti ang antas ng ating kaligayahan.

Bago mo basahin ang 10 Mga Kasanayang Panlipunan sa Mga Relasyong Interpersonal, Inaanyayahan kita na tingnan ang video na ito na pinamagatang «Paano Gawin ang Tulad ng Mga Tao sa Iyo at Tulad ng Isang Tao (Agad!)».

Hindi lahat ay maaaring magustuhan ka ngunit sa video na ito ipinapaliwanag nila ang isang simpleng trick na magbabago sa paraan ng iyong pakikipag-ugnay sa iba at gagawin kang isang mas maimpluwensyang tao:

[Maaaring interesado ka sa "11 lubos na inirekumendang sikolohikal na pelikula"]
Ang kalidad ng iyong mga pakikipag-ugnay na interpersonal direkta itong nai-link sa isang mas mataas na antas ng kasiyahan sa buhay. Ito ang dahilan kung bakit iiwan kita ng isang serye ng mga ideya na maaari mong gamitin pagbutihin ang mga kasanayang panlipunan:

1) Makiramay.

Ang empatiya ay nangangahulugang inilalagay ang iyong sarili sa papel na ginagampanan ng iba pa, sinusubukan mong maunawaan ang kanilang mga damdamin, kanilang mga kadahilanan (kung bakit sila kumilos nang ganoon) at, sa huli, pakiramdam nakilala sa kanya.

Kapag nakilala natin ang ating sarili sa ganitong paraan sa aming kausap, isang espesyal na kimika ang ginawa sa pagitan nating dalawa at ang relasyon ay naging mas taos-puso at magiliw.

2) Kabaitan.

Napakasarap na makilala ang mga taong magiliw na bumabati sa iyo, binibigyan ka ng isang ngiti at binibigyan ka ng isang upuan sa bus.

Ang halaga ng kabaitan hindi ito lilitaw magdamag. Ito ay isang bagay na kailangan mong linangin araw-araw, gawin itong ugali. Dapat nating pagsumikapan upang ang isa sa ating mga ugali ng pagkatao ay ang pagiging mabait. Ang mga maliliit na kilos na iyon ay ibabalik sa mga spades.

3) Buksan ang iba.

Hindi kami maaaring pumunta araw-araw na may mga muff ng tainga tulad ng mga asno, pag-iwas sa mga tao at paglilipat ng hubad na minimum. Kailangan mong basagin ang shell na iyon na humawak sa atin at humingi ng ugnayan sa ibang mga tao. Kapag ang isang tao ay nagbubukas sa iba ay nararamdamang mas mahusay siya.

4) Huwag personal na kumuha ng mga paghihirap o pagpuna.

Normal na isapersonal natin ang ilang bahagyang: "Hindi niya ako binati dahil ayaw niya sa akin."

Kailangan nating maunawaan iyon ang problema ay hindi namamalagi sa atin ngunit sa taong nagmula sa negatibong enerhiya na iyon. Kung nagawa mo ito sa amin, marahil ay gagawin mo ito sa ibang tao. Hindi ito dahil sa iyo ... dahil ito sa kanya.

Bigyan mo ulit ng pagkakataon.

5) Maging isang @ aking sarili.

Hindi namin kailangang kumilos. Lahat tayo ay gusto ng mga tunay na tao sa kanilang mga positibo at negatibo. Kung ikaw ay naging isang perpektong nilalang, ikaw ay magsasawa.

Maraming mga tao ang kailangang gumawa ng pagsisikap na maging kanilang sarili dahil takot sila sa pagtanggi. Walang mas mapagpalaya kaysa sa pagdaan sa buhay kung sino ka talaga.

6) Huwag prejudge.

Sa maraming mga okasyon, ang mga pagpapakita ay maaaring mapanlinlang. Ang taong iyon na sa palagay mo ay magagalit sa iyo ay maaaring maging isang tao na sa tingin mo ay komportable ka. Gayunpaman, sa una tumingin ka sa kanya ng kahina-hinalang at malapit ka sa anumang relasyon sa kanya.

Hindi ka maaaring dumaan sa buhay na ganito. Mamahinga at maging mas may kakayahang umangkop.

7) Pagpapahinga.

Hindi ka maaaring maging tense kapag pumasok ka sa isang relasyon sa ibang tao. Subukang magpahinga at tamasahin ang iyong presensya, ng kanilang pag-uusap. Ito, syempre, ay nakuha sa maraming kasanayan kaya't simulan ang iyong pagsasanay ngayon 😉

8) Alamin makinig o magbigay ng iyong opinyon.

Mayroong mga tao na hindi nagsasalita ng kahit ano sa takot na mapanghusgahan nang negatibo at sa kabilang banda ang iba ay hindi tumitigil sa pagsasalita at pag-monopolyo ng mga pag-uusap.

Kung ikaw ay nasa isa sa 2 magkasalungat na mga poste, kailangan mong malaman na ibigay ang iyong opinyon nang walang takot o makinig.

9) Tanggapin na hindi ka maaaring magustuhan ng lahat.

Ito ay praktikal na imposible at hindi likas sa kalikasan kaya huwag kang mabigo kung may nakikita kang tinatanggihan ka. Igalang lang ang kanilang opinyon sapagkat tiyak na hindi mo magugustuhan ang lahat. Walang nangyari.

10) Hanapin ang halagang natatangi sa bawat tao.

Lahat tayo ay may magandang halaga na namumukod-tangi sa atin: katapatan, maharlika, pagkakaisa, katalinuhan, kabaitan, ... Ito ay susi upang malaman upang makilala ang kabutihan na mayroon ang bawat tao.

Hayaang dumikit sa iyo ang kabutihan ng bawat tao ... ang masama, itapon mo. karagdagang impormasyon