Si Chris Myers, ang CEO at co-founder ng BodeTree.com, ay pagod, bigo at hindi na-motivate ng mga responsibilidad na kinakahulugan ng kanyang trabaho Gumawa siya ng isang seryosong desisyon na pahinga muna sa kanyang trabaho sa loob ng isang linggo.
Sa palagay mo ginawa niya ito?
Maraming tao sa mundo ang nagnanais na hindi sila umasa sa kanilang mga trabaho upang mabuhay nang may dignidad. Gayunpaman, tuwing umaga ay bumangon sila nang sabay upang makita ang parehong mga tao at tiisin ang kanilang mga trabaho sa walang katapusang oras paggawa ng parehong gawain nang paulit-ulit.
Mayroon ding mga uri ng tao na sManatili sila sa kanilang mga trabaho kahit na nanalo sila ng bilyun-bilyon sa lotto. Marahil ay may mga taong hindi maintindihan ito ngunit may mga taong masigasig sa kanilang trabaho at hindi ito pababayaan para sa isang buhay na pagpapahinga na nakahiga sa isang duyan na nakaharap sa dagat. Ang mga taong ito ba ay gumon sa kanilang trabaho?
Marami ang hindi kayang talikuran ang kanilang mga obligasyon sa trabaho at magtalaga ng mas maraming oras sa kanilang pamilya o buhay panlipunan. Hindi sila makapagpahinga at kalimutan ang tungkol sa kanilang mga responsibilidad sa trabaho; Nawala sila kung napabayaan nila ang kanilang trabaho.
Iyon ang nangyari kay Chris Myers nang makita niyang pagod na pagod siya at na-stress mula sa kanyang mga obligasyon at Nagpasya siyang talikuran ang kanyang mga responsibilidad sa trabaho sa loob ng isang linggo.
"Mayroong maraming katibayan na nagpapatunay na ang mga tao na namamahala upang idiskonekta mula sa kanilang trabaho ay may isang mas higit na pakiramdam ng emosyonal na kagalingan; sila ay mas malusog at maisagawa ang kanilang mga gawain nang mas produktibo kaysa sa kanilang mga pinagdidiinan, "paliwanag ni Chris Myers sa magazine 'Forbes'.
Bago ang pagkakadiskonekta sa trabaho, itinakda ni Myers ang kanyang sarili sa isang serye ng mga layunin. Hindi ito tungkol sa paggawa ng wala sa loob ng 7 araw. Nagtakda siya ng isang serye ng mga layunin na nais niyang matugunan: hindi tumitingin sa kanyang mobile o gumagamit ng computer, naghahanap ng mga bagong libangan maliban sa kanyang trabaho at hindi pagsulat ng anuman: «Nais kong magpahinga sa pagsusulat dahil na-block ako bilang isang manunulat at nais kong kumonekta muli sa kung ano ang gusto ko».
Nang maitaguyod niya ang mga patakaran na dapat magkaroon ng kanyang pagreretiro, nagpasya siyang palitan ang tanawin upang maiwasan ang mga tukso baka baka magsimula siyang magtrabaho nang hindi namamalayan. Ano ang ginawa niya? Nagpunta siya sa Hawaii kasama ang kanyang pamilya. Ano sa palagay mo ang nangyari?
Layunin 1: Kalimutan ang tungkol sa anumang teknolohiyang gadget.
«Tulad ng inaasahan ko, kalimutan ang tungkol sa anumang teknolohikal na aparato Ito ang pinakamahirap na bagay na kailangan kong tiisin. Ginugol ko ang buong araw na nakadikit sa aking mobile at aking tablet, iniisip ko lamang na hindi ko gagamitin ang mga ito natakot ako »idineklara niya. Iningatan niya ang kanyang mga elektronikong aparato sa isang ligtas at napalingon sa magagandang tanawin ng isla na kinaroroonan niya.
«Hindi ko mapigilan ang pag-iisip tungkol sa kung ano ang nangyayari sa aking tanggapan, ngunit nakuha ko ito sa pamamagitan ng pagsabi sa aking sarili na magagawa ko ito », naalaala. Naisip niya na siya ay magiging balisa ngunit natagpuan na ang kanyang isip ay naging mas at mas malaya: "Ang pagwawalang bahala sa telepono ay nakatulong sa akin na mag-focus sa kasalukuyan at masiyahan sa bawat sandali".
Ang pagtakas sa lahat ng teknolohiyang ito ay pinilit siyang magtutuon ng buo sa kanyang ginagawa. Walang kasangkot na mga nakakaabala. Iminungkahi na sa kanyang pag-uwi ay ilalabas niya ang kanyang telepono nang 2 oras bawat araw upang mas makapagtuon siya ng pansin sa kanyang trabaho sa negosyo.
Layunin 2: Naghahanap ng mga bagong libangan.
Sa kabila ng pagiging napapaligiran ng isang makalangit na kapaligiran, nagpasya si Chris Myers na kalimutan ang tungkol sa pagligo sa magandang dagat at paggugol sa maghapon ng pagsubok ng masarap na mga tropical cocktail. Sa kabaligtaran, Mas gusto niyang sumabak sa mga libro: «Nakiusyoso. Habang binabasa ko, patuloy na nagmumula ang aking isipan ng mga kamangha-manghang ideya na mailalapat sa aking trabaho »idineklara niyang puno ng emosyon. Hindi ko alam kung ano ang mangyayari kung nag-diving ako, hindi ko alam kung doon, sa ilalim ng tubig, makakahanap ako ng ganoong mapanlikhang mga ideya.
Layunin 3: Walang isulat.
Bago gawin ang sabbatical na ito, ang Myers ay mayroon nang problema sa patuloy na pagsulat ng mga artikulo. Iniwan siya ng inspirasyon at napakasama nito sa kanya. Gayunpaman, tila binigyan siya ng makabayang mala-kalikasang kapaligiran na ito ng inspirasyon at ang kanyang isipan ay napuno ng maraming mga haligi ng editoryal: Kailangan ng pahinga ang aking isipan. Wala na akong pang-araw-araw na presyon sa pagpapasya kung ano ang isusulat. Ang presyur na ito ay na-block ako. Gayunpaman, sa Hawaii, nawala ang pagbara at ang mga ideya tungkol sa kung ano ang isusulat ay bumaha sa aking isipan ».
Masasabing ito "Natapos ang pagsubok"?
Ang Myers ay bumalik sa kanyang tanggapan na may bagong lakas ngunit sa paglaon ay naubusan ng lakas na iyon: «Hulaan ko na ang pagpapahinga ay kapaki-pakinabang sa pangmatagalan. Hindi ito kasing simple ng pag-flip ng switch, pag-unplug at pag-on muli pagkatapos ng 7 araw. Mas maraming oras ang kinakailangan upang makita ang mga kapaki-pakinabang na epekto ».
Palaging nasabi iyan pagkatapos ng bakasyon kailangan namin ng isang panahon ng pagsasaayos upang bumalik sa trabaho. Tiyak na kakailanganin ng Myers ng isang panahon ng pagsasaayos bago bumalik sa maelstrom sa lugar ng trabaho.