Makikita mo ang 6 na minuto ng purong pagganyak. Ipinapaliwanag nila dito ang pagkakaiba sa pagitan ng pagganyak, inspirasyon at disiplina. Sa 3 mga aspeto na ito, ang pinakamahalaga ay disiplina.
Ipinaliwanag ni Brandon Carter kung bakit ang disiplina ang pinakamahalagang kalidad na maaring mabuo ng isang tao. Isang video na nag-anyaya sa amin na linangin ang disiplina upang makamit ang lahat na nais nating gawin.
Si Brandon Carter ay isang pisikal na tagapagsanay ngunit mayroon din siyang masining na panig bilang isang rapper.
Ano ang ginagawa natin kung hindi natin nais na gumawa ng isang bagay na dapat nating gawin kung nais nating makamit ang ating mga pangarap? Ipinaliwanag ito sa amin ni Brandon sa loob lamang ng 6 minuto ... Isang kuryusidad lamang bago pakinggan ito. Ang orihinal na video ay pinamagatang "Ang pagganyak ay para sa mga natalo":
Maaari kang maging interesado sa: [Disiplina sa sarili: Masipag ka]
2 praktikal na puntos na makakatulong sa iyong palakasin ang iyong disiplina sa sarili
1) Tulad ng sinabi ni Brandon Carter sa video, ang disiplina ay tulad ng isang kalamnan na dapat sanayin araw-araw. Magtakda ng isang maliit na layunin sa bawat araw na magpapalapit sa iyo sa iyong pangarap at mangako na maganap ito. Ito ay isang maliit na hakbang lamang.
Sa susunod na araw magdagdag ng isa pang maliit na hakbang. Magsimula ng maliit at gawin ito nang hindi bababa sa 21 araw sa isang hilera upang ito ay maging isang ugali.
Pagkatapos nito, hindi na magiging mahirap para sa iyo na matugunan ang mga layunin na itinatatag mo sa bawat araw.
2) Magtatag ng isang programa ng gantimpala at parusa inilalapat iyon depende sa kung nakamit mo ang iyong layunin o hindi.
Gumawa ng isang listahan ng mga gantimpala na maaari mong ibigay sa iyong sarili kapag nakamit mo ang iyong pang-araw-araw na layunin. Kung gagawin mo ito, pumili ng gantimpala mula sa listahan upang ibigay ito sa iyo. Itaguyod ang pareho ngunit may isang listahan ng mga parusa.
Magaling =)