Duygusal zeka testi, lider olmak için iyi bir EI'niz var mı?

Uzun zamandır insanların IQ'suna daha fazla vurgu yapılıyordu, ancak gerçekte, aynı zamanda çok önemli olmasına rağmen, Kişinin doğru gelişimi için Duygusal Zeka (EI) da gereklidir, böylece hayatta gerçekten başarılı olabilirsiniz.

Bir zamanlar mantıksal akıl yürütme, matematik becerileri, uzamsal beceriler, analojileri anlama, sözel beceriler vb. Üzerinde duruldu.

Araştırmacılar, IQ'nun önemli akademik başarıyı ve bir dereceye kadar mesleki ve kişisel başarıyı öngörebilmesine rağmen denklemde eksik olan bir şey olduğu gerçeğine şaşırdılar. IQ puanları yüksek olanlardan bazıları hayatta kötü performans gösterdi; Başarı şanslarını engelleyecek şekilde düşünerek, davranarak ve iletişim kurarak potansiyellerini boşa harcadıkları söylenebilir. İyi bir Duygusal Zeka olmadan, başarılı olmak için gerçekten gerekli becerilerden ve her şeyden önce kendinizle ve yönettiğiniz hayatla mutlu olmaktan yoksunuz.

Başarı denkleminin temel eksik parçalarından biri, Peter Salovey, John Meyer, Howard Gardner, Robert Sternberg ve Jack Block dahil olmak üzere çok sayıda bilim adamının yıllarca süren araştırmalarına dayanan Daniel Goleman'ın çığır açan kitabı tarafından popüler hale getirilen bir kavram olan duygusal zeka. Sadece birkaç isim. Çeşitli nedenlerle ve çok çeşitli yetenekler sayesinde, duygusal zekası yüksek insanlar hayatta daha başarılı olma eğilimindedir. IQ'su yüksek ancak Duygusal Zekası düşük olan insanlardan.

Duygusal Zekanız

Duygusal Zekanızın iyi mi yoksa düşük mü olduğunu bilmek için kendinizi dürüst ve içtenlikle değerlendirmeniz gerekir, bu konudaki becerileriniz. Bunu yapmak için, testlere girmek iyi bir fikirdir, çünkü bu şekilde, Duygusal Zekanızı geliştirmek için daha fazla veya daha fazla kararlılıkla çalışmanız gerekip gerekmediğini anlayabileceksiniz.

Dürüst olmalısınız ve bu testte doğru olduğunu düşündüğünüzden çok, günlük olarak gerçekte ne yaptığınız, hissettiğiniz veya düşündüğünüze göre cevap vermelisiniz. Burada sizi yargılayacak kimse yok, sadece kendiniz olmanız gerekiyor ve ayrıca en samimi şekilde değerlendirmeniz gereken birçok soru var.

Her soruyu dikkatlice okuyun ve sizin ve mevcut gerçekliğiniz için en iyi seçeneğin hangisi olduğunu belirtin. Hayatınızla alakalı olmadığını düşündüğünüz durumları ortaya çıkaran bazı sorular olabilir, bu durumlarda, kendinizi bu durumda bulursanız muhtemelen seçeceğiniz cevabı seçmeniz gerekecektir.

Duygusal Zeka Testi

Bu testi yapmadan önce, sonuçların gösterge niteliğinde olduğunu ve seviyenizin ne olduğunu gerçekten bilmek isteyip istemediğinizi hatırlamalısınız. Duygusal zeka ya da hayatınızda aletlere ihtiyacınız varsa, en iyisi bu konuda size rehberlik etmesi için bir psikoloji uzmanına gitmenizdir.

1. Kendimi biliyorum, ne düşündüğümü, ne hissettiğimi ve ne yaptığımı biliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
2. Kendimi öğrenmek, çalışmak, geçmek, bir şeyler başarmak için motive edebiliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
3. Benim için işler ters gittiğinde, işler düzelene kadar ruh halim devam ediyor. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
4. Farklı fikirlerimiz olmasına rağmen diğer insanlarla makul pozisyonlara geliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
5. Beni üzen veya mutlu eden şeyleri biliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
6. Her zaman neyin en önemli olduğunu biliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
7. Bir şeyleri iyi yaptığım zaman fark ediyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
8. Başkaları beni kışkırttığında, cevap veremiyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
9. İyimserim, her zaman bardağın yarısı dolu görmeye çalışırım. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
10. Düşüncelerimi kontrol ederim. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
11. Kendi kendime konuşurum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
12. Benden istemediğim bir şeyi yapmamı veya söylememi istediklerinde reddediyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
13. Birisi beni haksız yere eleştirdiğinde, kendimi iddialı bir diyalog yoluyla savunurum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
14. Adil bir şey için beni eleştirdiklerinde, kabul ediyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
15. Takıntılı olmamak için endişeleri zihnimden çıkarabiliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
16. Çevremdeki insanların ne söylediğini, ne düşündüğünü veya hissettiğini anlıyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
17. Yaptığım iyi şeylere değer veriyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
18. Ben her zaman eğlenebilirim. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
19. Yapmaktan hoşlanmadığım şeyler var ve yapılması gerekiyorsa yapıyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
20. Gülümseyebiliyorum ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
21. Kendime güveniyorum ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
22. Ben aktif bir insanım ve bir şeyler yapmayı severim. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
23. Başkalarının duygularını anlıyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
24. Başkalarıyla konuşmalarım var. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
25. İyi bir mizah anlayışım olduğunu düşünüyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
26. Yaptığım hatalardan öğreniyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
27. Gerginlik veya kaygı hissettiğimde, kontrolü kaybetmemek ve iyi hareket etmemek için rahatlayıp sakinleşebiliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
28. Ben gerçekçi bir insanım ve bu nedenle karamsar değilim. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
29. Birisi çok gerginse, onu nasıl sakinleştireceğimi bilirim ya da en azından denerim. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
30. Ne istediğim konusunda çok net fikirlerim var. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
31. Kusurlarımın ne olduğunu ve onları nasıl değiştireceğimi biliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
32. Korkularımı iyi kontrol ederim. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
33. Yalnızlık beni bunaltmıyor, bazen gerekli oluyor. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
34. Spor yapmayı ve ilgi alanlarımı başkalarıyla paylaşmayı seviyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
35. Ben yaratıcıyım. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
36. Hangi düşüncelerin beni mutlu, üzgün, öfkeli veya başka duygulara dönüştürebileceğini biliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
37. Yapmak istediğim şeyi anlamadığım zaman hayal kırıklığıyla iyi başa çıkabilirim. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
38. İnsanlarla iyi iletişim kurarım. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
39. Başkalarının bakış açısını kendi bakış açımla aynı olmasa bile anlayabilirim. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
40. Etrafımdaki insanların duygularını hızla tespit ederim. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
41. Kendimi başkalarının bakış açısından görebiliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
42. Eylemlerimin sorumluluğunu alıyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
43. Bazen bana pahalıya mal olsa bile yeni durumlara uyum sağlayabiliyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
44. Duygusal olarak dengeli bir insan olduğuma inanıyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN
45. Kesin kararlar veriyorum. ASLA / BAZEN / HER ZAMAN

Test sonuçları

Testin sonuçlarını bilmek için, cevaplarınıza göre puanlarınızı nasıl ekleyeceğinizi bilmelisiniz:

• asla: 0 noktaları
• Ara sıra: 1 noktaları
• Her zaman: 2 noktaları

Test sonuçları

Sınavdaki puanlarınızın ne olduğunu bilmek için her soruyu doğru bir şekilde eklemeniz gerekir, puanların sonuçları aşağıdaki gibi olacaktır:

• 0 ile 20 puan arasında: ÇOK DÜŞÜK
• 21 ile 35 puan arasında: DÜŞÜK
• 36 ile 46 puan arası: ORTA-DÜŞÜK
• 46 ile 79 puan arası: ORTA-YÜKSEK
• 80 ile 90 puan arası: ÇOK YÜKSEK

Puanların ne anlama geliyor

Ne tür bir Duygusal Zekaya sahip olduğunuzu daha iyi bilmek ve bunu profesyonel çalışmayla geliştirmeniz gerekiyorsa, elde ettiğiniz puanın anlamını keşfedin.

Çok düşük

Bu puanla, ne sizin ne de başkalarının duygularını iyi anlamadığınız anlamına gelir. Kendinize değer veremezsiniz ve tam potansiyelinizi göremezsiniz. Başkalarıyla daha tatmin edici ilişkiler kurabilmek için yaşam becerileriniz üzerinde çalışmanız gerekir, ancak her şeyden önce kendinizle olan ilişkinizi geliştirmek için.

Bajo

Puanınız düşükse, bazı duygusal becerileriniz vardır, ancak yine de bunları çok geliştirmeniz gerekir. Kendinizi daha iyi tanımak ve kim olduğunuzu ve ne olabileceğinizi takdir etmek için kişisel çalışmanız gerekir. Duygularınızı tanımanız ve tanımlamanız gerekiyor, onları kontrol etmeyi ve iddialı bir şekilde ifade etmeyi öğrenin.

Orta-düşük

Burada duygusal becerilerinizi geliştirmenin yarısına geldiniz, ona ulaşmanın eşiğindesiniz. Düşüncelerin ve hislerin hakkında zaten birçok şey biliyorsun, Ama duygularınızı başkalarıyla doğru ve etkili bir şekilde idare etmeyi öğrenmelisiniz. Sosyal becerilerinizi geliştirmeniz gerekiyor.

Orta-yüksek

Hiç de fena değil, kim olduğunuzu biliyorsunuz, düşünceleriniz ve duygularınız mükemmel bir şekilde tanınıyor. Kendinizi iyi hissetmek için duygularınızı yönetebilir ve olumsuz düşüncelerin gününüzü mahvetmesini önleyebilirsiniz. Başkalarıyla iyi ilişkileriniz var ve iddialı bir şekilde iletişim kurabiliyorsunuz.

Çok yüksek

Bu puanı aldıysanız, tebrikler! Duygusal olarak zeki bir insansınız. Harika ilişkileriniz var ve muhtemelen insanların size tavsiye için yaklaştığını göreceksiniz. Ancak dikkatli olmalısınız çünkü kendi ihtiyaçlarınızı bir kenara bırakabilirsiniz. Yüksek bir liderlik potansiyeliniz var, bu nedenle tam potansiyelinizi geliştirmek için bir fırsat aramaktan çekinmeyin. Tüm bunlarda iyi olan şey, sahip olduğunuz yeteneklerin yanı sıra zayıf yönlerinizi de bilmeniz, başarılarınızı tanıyabilmeniz, diğer insanlarla yeterince iletişim kurabilmeniz ve çatışmaları empati ve girişkenlikten çözebilmenizdir. Tebrikler!

* Test, Juan Carlos Zúñiga Montalvo'nun 'Liderlik için Duygusal Zeka' kitabından uyarlanmıştır *