10 suggerimenti per aumentà l'autostima in l'adolescenza


L'adolescenza hè un periodu difficiule, turbulente per u zitellu chì smette di esse tale per cumincià in un mondu più maturu. Hè un periudu assai dilicatu induve i genitori devenu esse presenti per guidà i nostri figlioli nantu à sta strada sinuosa. Stabilisce i limiti è rinfurzà l'autostima di i zitelli sò 2 cose bone chì pudemu fà.

Aghju trovu una breve video nant'à Youtube Mi pare chì tocca una chjave chjave per chì tutti, adulti è adolescenti, possinu aumentà a nostra autostima un pocu di più.

Si tratta di noi chì amparemu à rispettà quelli chì prupunimu, chì mettimu scuse da parte. Si tratta di rispettà i nostri scopi. Se prupunite qualcosa, andate per ellu o vi mancherete di rispettà:

PUDETE SER INTERESSATU IN «7 Segni per Rilevà chì i nostri Adulescenti anu bisognu di Aiutu Psiculugicu»

In questu articulu avemu da focalizà nantu à rinfurzà l'autostima in l'adulescenza. Vi ne lasciu qualchì consejos chì pò aiutà e famiglie in questu compitu.

Autoestima in l'adulescenza, 10 cunsiglii

1) Cumunicazione sincera.

Hè per mezu di a cumunicazione cù i nostri zitelli chì avemu da offre u nostru sustegnu. Amparate sopratuttu à ascultà, à esse pazienti è à sapè cumu dà i cunsigli chì i vostri figlioli anu bisognu di sente.

Una bona cumunicazione trà genitori è zitelli hè chjave per stu prucessu di pruvà à aumentà l'autostima in l'adolescenza. L'adulescenti spessu "feghjanu" i so genitori. Hè u compitu di i genitori di sapè cumu guadagnà a fiducia di questu nova persona chì hè apparsu in casa vostra.

2) Novi limiti devenu esse stabiliti.

Un adulescente senza limiti, senza regule o norme da rispettà hè un adolescente chì hè persu è chì finirà frustratu è cù a so autoestima in terra.

3) I sport di gruppu prumove l'autoestima.

Ghjucà à u football o à a ginnastica ritmica sò solu dui esempii di sport in i quali interagite cù i vostri pari in modu sanu.

4) Fornite sfide impegnative è impegnative.

Ti piace à passà tutta a ghjurnata à l'urdinatore? Suggerite chì blogghinu è sarete ricumpensati basatu nantu à i risultati.

Ti piace à passà tutta a ghjurnata cù i videogiochi? Venite cun un video ghjocu chì stimula a so creatività. Micca tuttu serà da sparassi 🙂 Una parte di u tempu chì dedica à a cunsula deve esse dedicata à u prugressu in stu ghjocu video creativu.

5) Sapendu rallentà.

Parechji genitori tendenu à stringhje i noci prima di i cambiamenti improvvisi chì si verificanu in u stadiu adolescente. Questu pò ancu esse contraproduttivu.

L'adulescente sente chì ellu o ella hà bisognu di una grande libertà per rializà tuttu u mondu di pussibulità chì si apre davanti à ellu. I genitori, invece, tendenu à restringe severamente a so nova libertà acquistata. Questu pò avè rischi per l'autostima di l'adulescente. Avemu dettu chì duvete mette limiti ma micca suffucà. U mezu di e cose hè ghjustu.

6) Attenti cù l'amichi.

In questu mumentu, l'amichi sò a cosa più impurtante per l'adulescenti, ma attenti. Certe volte l'adulescenti sò "intrappulati" in un circulu d'amichi chì minanu a so autoestima. Offreli tuttu u nostru sustegnu è ancu cambià l'ambienti, fà attività novi affinchì scuntrinu novi zitelli pò esse a suluzione.

7) Cura in scole o istituti.

Vulete u megliu per i vostri figlioli, chì crescenu in un ambiente adattatu chì aumenta a so autoestima, u megliu di elli. Sceglite una scola adatta chì risponde à questi scopi.

8) A casa deve esse un ambiente sicuru.

A sicurezza hè qualcosa chì l'adulescente deve sente. Sapete chì ci hè qualchissia chì vi ama senza cundizione. A casa deve furnisce sta sicurezza in modu chì l'adulescente si senti supportatu è prutettu.

9) Spendite u tempu cù i nostri zitelli.

U fattu ch'elli sianu diventati adolescenti ùn significa micca chì ùn pudemu micca fà attività inseme: fà sport, fà una spassighjata o sorte à cena cù tutta a famiglia. Mette da parte e nostre preoccupazioni è obblighi per passà u tempu cù i nostri zitelli hè qualcosa chì a so autostima ci ringrazierà.

10) Evite l'isolamentu in a casa.

A casa hè un locu da sparte: gioie, pene, rializazioni, emozioni. U pranzu è a cena sò sacri. Devenu esse familiari è senza televisione in fondu. Hè ubligazione di i genitori di creà l'ambiente currettu per una cumunicazione piacevule, fluente, piacevule, sincera è calma.

Oghje in Risorse Video d'Autoaiutu:

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  1.   Valeria Cespedes dijo

    bella cuntribuzione

    1.    Ana Maria dijo

      Aghju lettu st'articulu è aghju vistu u primu video à l'ora ghjusta ... Grazie mille ...

  2.   Valeria Cespedes dijo

    bella cuntribuzione

  3.   Ceus Flores dijo

    bè per noi

  4.   Ghjesù Alexander Saravia Aguilera dijo

    assai bè mi aiuta assai

  5.   Vianezita Nadia Arana dijo

    l'infurmazione hè super

  6.   Pilar Gutierrez Sanchez dijo

    Oghje sò andatu à a scola per i genitori è avemu parlatu di autostima quandu aghju trovu questu sughjettu cusì interessante chì ùn aghju pussutu resistere è a lettura ci dà boni cunsiglii, grazie !!!!! ?????

  7.   Joaquin Alfonso Perez Uribe dijo

    Dopu avè lettu stu tema di crescita spirituale per un pezzu, mi sentu in pace in u mo spiritu.

  8.   calice amy dijo

    Hè assai bè. Cumu sò un adulescente, aiuta assai. Ancu se pensu chì duverebbenu mette più cunsiglii per noi ghjovani, micca solu per i genitori. In questu casu, devenu fà un sondaghju cù i video di famiglia. I solu dà u mo parè.

    1.    Chus dijo

      Sò d'accordu cun voi. L'adulescenti sò ancu cuscenti di quantu hè impurtante di avè una bona autostima.

  9.   ruben pala dijo

    Pensu listessu chì amy ..

  10.   Sandii Schtroumpfette Linda Nayeli Lopez dijo

    mmmmmmmmmmmm ti ringraziu chì l'aghju messu à fà i mo duveri

  11.   Elisabetta nunez dijo

    "Cum'è ciò ch'ella hà dettu hè una bona idea per noi adolescenti, hè assai impurtante"

  12.   Gina dijo

    Ciao, u vostru assai bonu cunsigliu direttu semplice è semplice è vecu chì i vostri commentatori sò adolescenti, hè perfettu.
    Scrivite per elli. saluti una mamma.

  13.   anita mamani colquehuanca dijo

    mmm ciao i vostri messaghji sò boni grazie Mi piacerebbe più aiutu

  14.   marcielo.diosesamor@hotmail.com dijo

    hè intente

  15.   olga gruppo dijo

    di un massimu di 10 li dò un 6 manca di prufundità

  16.   esmeralda jimenez dijo

    Questa infurmazione m'hà aiutatu assai per fà a mo presentazione à a scola ... Grazie assai.

  17.   Angelica Canales dijo

    Gran cunsigliu per l'adolescenza. Questu li aiuterà à esse sani, forti è emotivamente sicuri.

  18.   Julio Iquira Torres dijo

    L'amore è u rispettu di una coppia hè di custruisce una casa basata nantu à i valori, per ghjunghje à una sucietà diversa chì u mondu ci richiede, senza odiu nè ambizioni di certi paesi chì distrughjenu u nostru pianeta cù armi letali

  19.   Roberto dijo

    Articulu assai bonu. Saria geniale d'aghjunghje altri. Grazie.

  20.   Marcia dijo

    Boni cunsiglii.