مدیتیشن می تواند تعصب "هزینه غرق شده" را در 15 دقیقه از بین ببرد

br>>

ممکن است تعجب کنید تعصب "هزینه غرق شده" چیست برای کسانی که غافل هستند ، تعصب "هزینه غرق شده" عدم تمایل شخص به کنار گذاشتن پروژه ای است که در آن پول و تلاش زیادی صرف کرده اند ، علیرغم اینکه غیرقابل اجرا بودن چنین پروژه ای نشان داده شده است.

مطالعه اخیر نتیجه گرفته است فقط 15 دقیقه از مراقبه ذهن آگاهی آنها می توانند به مردم در از بین بردن این نوع سوگیری کمک کنند. تحقیق منتشر شده در ژورنال علوم روحی و روانی، اثرات مدیتیشن را بر آن نوع خاص سوگیری ذهنی بررسی کرد (هافنبراک و دیگران ، 2013).

قبل از توضیح بیشتر در مورد نتیجه گیری این تحقیق ، من یک ویدیو را برای شما می گذارم که در آن کمی بیشتر با این موضوع از ذهن آگاهی رفتار می کنند:


تعصب "هزینه غرق شده" می تواند یک مشکل بزرگ برای افراد ، مشاغل و حتی دولت ها باشد. در حقیقت، این تعصب به نام «اثر کنکورد« این به پروژه مشترک توسعه یافته توسط فرانسه و انگلیس اشاره دارد که شامل ساخت یک هواپیمای فوق العاده بود که 6 برابر بیشتر از حد انتظار هزینه داشت. حتی زمانی که مشخص شد این پروژه غیرقابل انکار است ، صرف هزینه (و تلاش) صرفاً به دلیل اینکه قبلاً سرمایه گذاری قابل توجهی انجام شده بود ، همچنان هزینه می شد.

اثرات سوگیری "هزینه غرق شده" را می توان در پروژه های عمومی مشاهده کرد که هزینه آنها بسیار بیشتر از بودجه است.

روشن و واضح فکر کن

مراقبه

"صلح جهانی زمانی محقق خواهد شد که افراد کافی برای ایجاد آن صلح درونی داشته باشند." - زائر صلح

یکی از نقاط قوت مراقبه این است که ذهن را بر لحظه فعلی متمرکز کنید.

محققان یک سناریو تجاری ایجاد کردند که برای آزمایش سوگیری هزینه غرق شده طراحی شده بود. آنها دو گروه را انجام دادند: یك گروه 15 دقیقه جلسه مراقبه ذهن آگاهی دریافت كرد و گروه دیگر هیچ چیز دریافت نكردند. در گروه کنترل 40٪ از مردم قادر به مقاومت در برابر تعصب غرق شده بودند. با این حال، تقریباً 80٪ از کسانی که این نوع مراقبه را انجام داده اند قادر به مقاومت در برابر این سوگیری بوده اند.

محققان در آزمایش دیگری نتایج مشابهی را بدست آوردند و سپس بررسی کردند که دقیقاً چگونه ذهن آگاهی مفید است. در آزمایش سوم آنها دریافتند که ذهن آگاهی تمرکز را در لحظه فعلی افزایش می دهد ، همانطور که باید باشد.

تمرکز بر زمان حال ، احساسات منفی مرتبط با تعصب "هزینه غرق شده" را کاهش می دهد - این احساس ناتوانی احساس می شود که وقت ، پول و تلاش زیادی از بین می رود. این کاهش احساسات منفی به معنای آن بود که شرکت کنندگان برای مقاومت در برابر تعصب بسیار بهتر بودند.

سوگیری منفی گرایی

این یافته براساس تحقیقات قبلی بود که نشان می داد مدیتیشن همچنین می تواند به افراد در مبارزه با "سوگیری منفی" کمک کند: تمایل طبیعی افراد به تمرکز بیش از حد روی اطلاعات منفی.

اگر فقط با 15 دقیقه مراقبه می توان این نوع پیشرفت را مشاهده کرد ، تصور کنید که با تمرین مدیتیشن مداوم چقدر می توانید تفکر و تصمیم گیری را بهبود ببخشید.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.