Neartan Pearsanta

Canaidh cuid riutha neartan pearsanta, luachan eile, buadhan eile. Ann an suidheachadh sam bith tha iad taobhan adhartach gum bu chòir dhuinn a bhith ag obair gach latha gus an toirt a-steach don phearsantachd againn. Chan e gnìomh furasta a th ’ann.

Mus fhaic thu iad sin 27 eisimpleirean de neartan pearsanta, Tha mi a ’toirt cuireadh dhut coimhead air a’ bhidio seo a sheallas dhuinn, ann an dìreach aon mhionaid, dè a th ’ann am beatha.

Gus piseach a thoirt air raon sam bith de ar beatha, feumaidh sinn tòiseachadh le bhith a ’faighinn eòlas dè a th ’ann an neartan. Is ann dìreach an uairsin a bhios fios againn dè a dh’fheumas sinn atharrachadh no, co-dhiù, obrachadh orra gus an urrainn dhuinn tòiseachadh ag obair orra san dòigh seo.

Dè a th ’ann an daingneach

Faodar neart no neartan pearsanta a mhìneachadh mar a comasan a gheibh sinn tro ar toil. Mar sin is e na neartan sin uile an fheadhainn a tha a ’riochdachadh comharran ar pearsantachd. Is e sin, is iad na feartan no na feartan a tha gad mhìneachadh agus a tha gad dhèanamh no gad ghiùlan fhèin ann an dòigh mhionaideach. San fharsaingeachd, faodar a ràdh gu bheil neartan an-còmhnaidh adhartach. Mar sin, le bhith cho math, feumaidh sinn an-còmhnaidh beagan a bharrachd obrachadh orra, gus an urrainn dhuinn an daingneachadh.

An urrainn dhut smaoineachadh gu bheil thu airson luach “mairsinneachd” a chuir an gnìomh nad phearsa ma tha thu nad neach nach cuir crìoch air gin de na pròiseactan a tha thu a ’tòiseachadh?

Le bhith a ’cur aghaidh ris an àireamh de dhuilgheadasan inntinn a tha ann, tha an duine cuideachd air a bheò-ghlacadh le sreath de neartan pearsanta a bheir air rudan iongantach a dhèanamh. Is fheàrr leam fòcas a chuir air neartan neach na air an eas-òrdugh aca 😉

Mar gheàrr-chunntas, bu chòir a thoirt fa-near is e neartan na feartan sin a tha a ’seasamh a-mach no a’ seasamh a-mach ann an dòigh gu math dòchasach. Mar sin is e a h-uile rud adhartach a tha sinn ag iarraidh nar beatha. Ach airson gum fuirich iad còmhla rinn agus fhathast leasachadh, feumaidh sinn feuchainn ri sgrùdadh math a dhèanamh orra agus an dèanamh foirfe fad am beatha. Nuair a tha sgil againn ann an smachd, feumaidh sinn sinn fhìn a choisrigeadh dha gus cumail oirnn a ’dìreadh agus a’ coileanadh an amas a tha na bhroinn. San dòigh seo, seasaidh sinn a-mach eadhon nas motha, anns na tha mòran dhaoine ag ainmeachadh neartan pearsanta agus feadhainn eile, tiodhlac. Cuimhnich, ma tha càileachd a ’toirt ort seasamh a-mach am measg feadhainn eile, feumaidh tu a neartachadh agus gun a bhith ga fhàgail an dàrna taobh.

A bharrachd air an sin, faodar sgilean agus neartan a roinn no a sheòrsachadh ann an grunn bhuidhnean gus suim a ghabhail, a rèir eòlaichean. Seo mar a tha iad ga dhèanamh aithnichte ann an leabhar leis an tiotal 'Leabhar-làimhe Neartan Caractar agus Buadhan'. A chaidh a chruthachadh le Christopher Peterson agus Martin Seligman.

• Gliocas agus eòlas: Is iadsan na neartan a tha stèidhichte air togail a bharrachd air cleachdadh gach nì a tha sinn ag ionnsachadh).
  • Cruthachalachd - Comas beachdan ùra a ghineadh
  • Feòrachas - Giùlan nàdarra a ghineas ùidh.
  • Fosgladh inntinn
  • Gràdh ionnsachaidh - Far a bheil sgilean air an atharrachadh agus cuideachd air an togail a bharrachd air sgilean agus eòlas eile.
  • Sealladh agus Gliocas - Dòigh air fiosrachadh a chleachdadh airson eòlas.
• Misneachd: Is e seo aon de na neartan a bheir neart gu leòr dhuinn gus a bhith comasach air na coileanaidhean sin a tha againn nar n-inntinn a choileanadh no a tha air an toirt dhuinn tro bheatha.
  • Misneachd - Tiomnadh no misneachd
  • Seasmhachd - Seasmhachd
  • Ionracas - Feuch an-còmhnaidh an rud ceart a dhèanamh
  • Spionnadh - A ’ceangal ri bhith toilichte agus le beatha san fharsaingeachd.
• Daonnachd: Is e seo aon de na neartan a tha gar dèanamh a ’ceangal agus a’ ceangal ri daoine eile.
  • Gràdh - Faireachdainn no ceangal dhaibhsan a tha timcheall oirnn
  • Coibhneas - Giùlan neach ionnsaichte
  • Eòlas sòisealta - Dè bhios gar cuideachadh a ’tuigsinn na tha a’ tachairt mun cuairt oirnn.
• Ceartas: Is iad aonadh nan neartan a tha iad a ’sireadh agus a thogas comann-sòisealta nas fheàrr.
  • Com-pàirteachadh Saoranaich / Dìlseachd / Obair-sgioba
  • Ceartas
  • Stiùireadh - Seata Sgilean Riaghlaidh
• Stuamachd: Tha e mu dheidhinn an seòrsa neartan pearsanta seo a bheir dìon dhuinn bho chòrr sam bith a thig ar slighe. 
  • Maitheanas agus tròcair - Cunnt air truas agus tròcair
  • Irioslachd agus onair - Neart a bheir oirnn obrachadh mar a tha sinn a ’smaoineachadh.
  • Stuamachd - Gluasad gu meadhanach agus gu cothromach
  • Fèin-riaghladh agus Fèin-smachd
• Transcendence:
  • Meas air bòidhchead agus sàr-mhathas
  • Taingealachd - Mar aithneachadh air buannachd
  • Dòchas - Le mothachadh inntinn an-còmhnaidh dòchasach.
  • Humor agus sunnd
  • Spioradalachd, mothachadh air adhbhar agus cunbhalachd

Dè a th ’ann an laigsean pearsanta

Todo an taobh eile de neartan, thathas a ’toirt iomradh orra mar laigsean pearsanta. San fharsaingeachd, faodaidh sinn a ràdh gur e na smuaintean a th ’annta ach cuideachd an giùlan as àicheil. Mar sin, faodaidh sinn a ràdh gur e a ’chrìoch sin a bhios sinn a’ cur an aghaidh mar as trice agus nach eil sinn math air a choileanadh. Bidh e a ’tachairt dhuinn uile gu bheil càileachd an-còmhnaidh a tha a’ seasamh a-mach nar pearsa agus bhiodh e na neart, an taca ri fear eile a tha dha-rìribh a ’ciallachadh a chaochladh agus a bhios na laigse dhuinn. Chan eil an comas againn an coileanadh agus san fharsaingeachd, tha e na rud nach toil leinn.

Tha e fìor nach bu chòir dhuinn air an adhbhar seo leigeil seachad. Leis nach e laigsean a bhith ann an rud a bhios mar sin gu bràth. Bidh e an urra ri cuid de nithean mar an àrainneachd no suidheachadh. Mar sin, feumaidh sinn beagan obair a dhèanamh orra gus adhartachadh agus adhartachadh. Is iad seo cuid de na laigsean as cumanta:

• Indecision
• Nervousness
• Dìth punctuality
• Arrogance
• A bhith borb
• Mealltaireachd
• Greannach
• Pessimism
• Dìth earbsa.

Dè a th ’ann an neartan pearsanta

? Cruthachalachd

Tùsanachd, innleachdas, smaoineachadh air dòighean toraidh ùra. Faigh a-mach às an àbhaist.

Tha e co-cheangailte ri mac-meanmna cuideachail. Bidh na fuasglaidhean agad an-còmhnaidh tùsail agus nochdaidh beachdan ùra gus smaoineachadh cruthachail a ghlacadh.

Artaigil co-cheangailte:

17 dòighean èifeachdach gus do chruthachalachd agus do ghoireasachd a bhrosnachadh

? Feòrachas

Ùidh, lorg nobhail, fosgarrachd airson eòlas, sgrùdadh agus faighinn a-mach.

Tha e na ghiùlan ceasnachail agus nàdarra. Bidh e a ’leantainn gu rannsachadh agus ionnsachadh.

❤ Gràdh ionnsachaidh

Maighstireachd air sgilean ùra, cuspairean agus buidhnean eòlais, leotha fhèin no gu foirmeil.

Dòigh air a bhith comasach air sgilean sònraichte atharrachadh no fhaighinn, a bharrachd air giùlan no luachan a tha air an coileanadh tro sgrùdadh no tro reusanachadh agus eòlas.

? Sealladh [gliocas]

A bhith comasach air comhairle a thoirt do dhaoine eile, le dòighean air an saoghal fhaicinn a tha a ’dèanamh ciall dhut fhèin agus do dhaoine eile.

Is e am beachd sònraichte a tha aig neach. Ach faodaidh e a bhith caochlaideach, le bhith a ’sireadh fiosrachaidh agus a’ mhiann a bhith ag ionnsachadh agus a ’cumail sùil.

? Seasmhachd [gnìomhachas]

Cuir crìoch air na thòisicheas tu, seas a dh ’aindeoin cnapan-starra.

Nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn neartan neachCha b ’urrainn dhuinn dìochuimhneachadh mu sheasmhachd. Càileachd a tha a ’ciallachadh cumhachd tiomnaidh, far a bheil an iuchair gu soirbheachas a’ laighe ann an daoine le beachdan soilleir agus stèidhichte.

? Ionracas [dearbhachd, onair]

A ’taisbeanadh thu fhèin ann an dòigh fhìor, a’ gabhail uallach airson na faireachdainnean agus na gnìomhan agad fhèin.

Is e an càileachd seo a leigeas leinn co-dhùnaidhean a dhèanamh. An-còmhnaidh co-cheangailte ri giùlan a bharrachd air creideasan gach neach. Dè a bheir gu dòigh gnìomh sònraichte.

? Spionnadh [brosnachadh, dealas, spionnadh, lùth]

Anns a h-uile rud a bhios sinn a ’dèanamh, feumaidh lùth a bhith an làthair. Tha seo gar brosnachadh gus a h-uile dad a tha air fhaicinn a dhèanamh bho shealladh nas dòchasaiche. Leis na tha an-còmhnaidh, gheibh sinn toraidhean nas fheàrr. Bidh am miann agus an èifeachdas an-còmhnaidh a ’dol làmh ri làimh.

? Coibhneas [fialaidheachd, cùram, cùram, co-fhaireachdainn, gràdh altruistic, "coibhneas"]

Dèan fàbharan agus gnìomhan math dha feadhainn eile.

Is e neart pearsanta eile coibhneas. Leis gu bheil daoine math an-còmhnaidh buailteach a dh ’ionnsaigh gnìomhan math agus fèin-chomasach. Faodar a gheàrr-iomradh mar dèan math.

? Eòlas sòisealta [inntleachd tòcail]

Bi mothachail air adhbharan agus faireachdainnean dhaoine eile.

San fharsaingeachd, faodaidh sinn a ràdh gur e càileachd a tha a dhìth oirnn. Leis gu bheil e a ’ciallachadh a bhith comasach air daoine eile a thuigsinn. Tha e tòrr nas cudromaiche na tha sinn a ’smaoineachadh, oir bheir e buaidh air roghainn ar caraidean, a bharrachd air ar com-pàirtiche.

Artaigil co-cheangailte:

Eòlas tòcail - Dè a th ’ann, seòrsaichean agus abairtean

⚪ Saoranachd [uallach sòisealta, dìlseachd, obair-sgioba]

Obraich airson math coitcheann buidheann.

Am measgachadh de Còraichean agus dleastanasan feumaidh sin a bhith air a choileanadh le gach saoranach, gus co-sheasmhachd nas fheàrr a stèidheachadh an aghaidh a ’chomainn-shòisealta.

❎ Co-ionannachd

Dèilig ri gach neach leis na h-aon shlatan-tomhais cothromachd is ceartas, na leig le claon-bhreith buaidh a thoirt.

Tha e na urram a bhith a ’làimhseachadh a h-uile duine san aon dòigh. A ’toirt aire do na feartan aca a bharrachd air eadar-dhealachaidhean. Canar a 'ceartas nàdurrach', aig nach eil dad ri dhèanamh ris na laghan sin a tha againn ann an sgrìobhadh.

? Maitheanas agus tròcair

Thoir mathanas dhaibhsan a rinn ceàrr, gabh ri easbhaidhean chàich, thoir an dàrna cothrom dha daoine, na bi fìrinneach.

Bidh e ga nochdadh fhèin tro chaoimhneas gus a bhith comasach air an fheadhainn a tha feumach a chuideachadh. Dè an dòigh?, A ’maitheanas. Leis gur e am mathanas seo agus an rèiteachadh an cleachdadh as fheàrr den chàileachd seo.

Bidh e na chomas a bhith comasach air beagan cuideam a chuir air na coileanaidhean a tha air an coileanadh, gun a bhith air an toirt air falbh leotha. Leis gum faic iad na mearachdan annta fhèin cuideachd.

? Humility / Modesty

A ’leigeil le do choileanaidhean bruidhinn air an son fhèin, gun a bhith gad mheas fhèin nas fheàrr na feadhainn eile.

♦ Misneachd

Bi faiceallach le do roghainnean, na gabh cunnartan neo-riatanach, na bi ag ràdh no dèan rudan a dh ’fhaodadh tu aithreachas a dhèanamh nas fhaide air adhart.

Obraichidh sinn gu cothromach agus an-còmhnaidh ann am modh. Rud eile, faodaidh sinn a bhith a ’tuiteam a-steach don fhìor mhearachd agus aithreachas. A-rithist, cuiridh sinn an gnìomh e ra ’sgoltadh nan luachan agus faireachdainnean dhaoine eile.

? Fèin-riaghladh [fèin-smachd]

Riaghladh na tha duine a ’faireachdainn agus a’ dèanamh, a bhith air a smachdachadh, a ’cumail smachd air faireachdainnean.

Tolerable ach cuideachd sùbailte, as urrainn gabhail ri giùlan sònraichte no beachdan nas sporsail.

? Taingealachd

Bi mothachail agus taingeil airson na rudan math a tha a ’tachairt, gabh an ùine airson meas a nochdadh.

? Dòchas [dòchas, coimhead air adhart, stèidhichte air an àm ri teachd]

An dòchas airson an rud as fheàrr san àm ri teachd agus obraich a dh ’ionnsaigh.

Tha an sealladh dòchasach air a stèidheachadh anns a ’chàileachd seo. Tha e stèidhichte air dùil gum bi toraidhean fàbharach agad an-còmhnaidh. Gu dearbh, gus seo a choileanadh feumaidh sinn an-còmhnaidh ar pàirt a dhèanamh le oidhirp mhòr.

? Humor [gàirdeachas]

Gàireachdainn agus fealla-dhà; thoir gàire air daoine eile, faic an taobh shoilleir.

Aon dòigh an-còmhnaidh a ’soilleireachadh an taobh as èibhinn de rudan, de bheatha agus de shuidheachaidhean.

? Spioradalachd [creideamh, creideamh, adhbhar]

Biodh creideasan cunbhalach agad mu adhbhar nas àirde, brìgh beatha, agus brìgh na cruinne.

Tro do chreideasan, faodaidh tu a bhith a ’faireachdainn sunnd agus saorsa a’ gabhail thairis ort tron ​​chàileachd seo.

? Fèin-smachd

Tha e a ’toirt a-steach a bhith a’ seachnadh dragh, a ’suidheachadh amasan, gun a bhith a’ foillseachadh, agus a ’cumail smachd air giùlan pearsanta.

Faodaidh tu fhèin co-òrdanachadh bheachdan. Cha bhith feum agad air duine sam bith eile gus do stiùireadh, a tha a ’ciallachadh trèanadh a dh’ ionnsaigh sinn fhìn. Is e an toradh a bhith a ’dèanamh na tha fios agad as fheàrr.

? Conaltradh

Tha seo a ’toirt a-steach sgilean conaltraidh sgrìobhte agus labhairteach. Tha eisimpleirean de dheagh chonaltradh beòil a ’toirt a-steach taisbeanaidhean, riaghladh còmhstri, agus èisteachd gnìomhach.

Bidh roinneadh fiosrachaidh gar cuideachadh gus leasachadh agus ionnsachadh. Is e adhbhar an tuigse.

? Fuasgladh dhuilgheadasan

A bhith comasach air duilgheadasan a sgrùdadh gus adhbhar agus fuasglaidhean comasach a lorg, comas duilgheadasan aithneachadh agus a mhìneachadh agus na fuasglaidhean as fheàrr a dhealbhadh agus a bhuileachadh.

? Iomairt

Gabh na ceumannan riatanach gus do dhreuchd a dhèanamh nas fheàrr. Mar eisimpleir, a ’comharrachadh feumalachdan agus a’ lorg fhuasglaidhean, a ’toirt seachad bheachdan airson leasachadh, msaa.

Aon cheum air adhart gus a bhith comasach air sgrùdadh fuasglaidhean do dhuilgheadasan sònraichte. Cha bhith daoine aig a bheil an càileachd seo a ’feitheamh ri cuideachadh, ach is iadsan a bhios a’ gabhail a ’chiad cheumannan gus faighinn a-mach far a bheil iad.

? Breithneachadh / Dèanamh cho-dhùnaidhean

Tha e a ’toirt a-steach a bhith a’ cumail sùil air co-dhùnaidhean, a ’tighinn suas le roghainnean obrachaidh eile, agus a’ tional an fhiosrachaidh a tha riatanach gus co-dhùnadh ceart a dhèanamh às deidh beachdachadh air na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha an cois gach fear.

? Sgilean dealbhaidh is eagrachaidh

A ’coinneachadh ri cinn-latha, riaghladh ùine, cumail suas ri mìosachain no clàran, a’ suidheachadh agus a ’coileanadh amasan is amasan.

? Dìcheall

Tha e a ’toirt a-steach obair chruaidh, a’ cumail suas obair de dheagh chàileachd, a ’dèanamh barrachd na tha riatanach, a’ crìochnachadh phròiseactan ro-làimh, agus ag obair gun stiùireadh.

An taobh eile de leisg. Is e am miann pròiseact no bruadar a dhèanamh. Tha sùbailteachd agus astar, a bharrachd air a ’mhiann crìoch a chur air na chaidh a thòiseachadh mar phàirt den neart seo.

? ️‍♂️ Luach

Tha misneach cuideachd na neart de neach. A dh ’aindeoin na cnapan-starra uile, tha an càileachd seo a’ toirt dhuinn an tiomnadh riatanach. Bidh misneach a ’toirt oirnn faighinn thairis air a h-uile tuiteam. Cruth de faighinn thairis air eagal, a ’coimhead dìreach air adhart agus a’ faicinn an targaid.

Barrachd eisimpleirean de neartan

• Seasmhachd: Is e comas a th ’ann gum feum neach a bhith comasach air faighinn seachad air traumas sònraichte no amannan toinnte.
• Co-fhaireachdainn: An dòigh air faireachdainnean dhaoine eile a thuigsinn
• Mothalachd: Comas mothachadh do bhrosnachadh taobh a-muigh agus taobh a-staigh.
• Misneachd: Biodh dòchas agad ann an rudeigin
• Saber èist: is e fear eile de na buadhan a tha a ’samhlachadh a bhith a’ toirt aire ann an dòigh dhìreach.
• Inntrigeadh: Toradh dìreach air an fho-mhothachadh.
• Co-fhaireachdainn: Buaidh air daoine eile, a bharrachd air giùlan adhartach.
• Foighidinn: Comas suidheachadh sam bith fhulang no a ghiùlan.
• Òraid: Comas eile airson bruidhinn gu labhairteach agus gu poblach.
• Dearbhadh: Nuair as urrainn do dhuine am beachd a chuir an cèill gu soilleir.
• Co-dhùnadh: Gus an tèarainteachd agus an neart a bhith agad aig an àm a bhith a ’dèanamh gnìomh.
• Stiùireadh: Sgilean a tha aig neach agus a bheir buaidh air daoine eile, a rèir an dòigh anns a bheil iad.
• Adhbharan: Impulses a bheir air neach diofar ghnìomhan a dhèanamh, bho shealladh adhartach an-còmhnaidh.
• A ’faighinn thairis: Leasachadh air rudeigin a tha sinn air a mholadh.
• Dealas: Tha e mu dheidhinn a bhith a ’coileanadh dleastanas a tha an-còmhnaidh an dùil airson teirmean adhartach.
• Sincerity: Ionracas, fìrinn agus às aonais adhbharan ulterior.

Mar a lorgas tu neartan agus laigsean neach

Bidh an-còmhnaidh sreath de dh ’innealan agus de cheumannan againn gus ar n-amas a choileanadh. Anns a ’chùis seo bidh e airson faighinn a-mach neartan agus laigsean neach.

• Mion-sgrùdadh SWOT pearsanta: Is e dòigh a tha seo a tha mar as trice air a chleachdadh ann an àrainneachd gnìomhachais, ach cuideachd gu pearsanta gus leasachadh mar dhaoine agus luchd-obrach. Tha e air a roinn ann an caochladairean a-staigh a bhiodh nan neartan agus laigsean. Dhèanadh e sgrùdadh air far a bheil sinn a ’dèanamh sàr-mhathas no far a bheil sinn a’ fàiligeadh, a bharrachd air dè na neartan a th ’ann agus dè an giùlan a chuireas stad oirnn bho ar n-amasan a choileanadh. Air an làimh eile bhiodh na caochladairean taobh a-muigh a tha nan cothroman agus nan bagairtean. Tha a ’chiad fhear a’ toirt iomradh air nas urrainn dhuinn a choileanadh ann an cruth dùbhlan agus an dàrna fear na cunnartan a tha laigsean gar stiùireadh.
• Uinneag Johari: Is e inneal eile a th ’ann a chaidh a leasachadh le dithis: Eòsaph Luft agus Harry Ingham. Tha e gu math feumail oir tha e a ’toirt cothrom dhuinn eòlas fhaighinn air gach cuid na neartan agus laigsean air a bheil sinn eòlach mu thràth agus cuideachd feadhainn eile a dh’ fhaodadh a bhith gun mhothachadh leinn fhìn ach a tha gar suidheachadh. Tha e air a dhèanamh suas de cheithir pàirtean a tha:
  • Raon poblach: An fheadhainn as aithne dhuinn fhìn
  • Sgìre dall: Na tha daoine eile a ’faicinn no a’ smaoineachadh oirnn
  • Sgìre neo-aithnichte: Na phobias nach eil sinn eòlach orra, agus chan eil sinn gan sealltainn do dhaoine eile.
  • Raon prìobhaideach: An dà chuid feartan adhartach is àicheil a bhios sinn a ’feuchainn gun a bhith a’ sealltainn do chàch.

A bharrachd air an dà inneal sin a tha mar am prìomh agus as motha a chleachdar, is urrainn dhuinn daonnan a dhol gu na deuchainn neartan agus laigsean a tha air an dèanamh le eòlaichean san raon agus a gheibhear cuideachd air-loidhne. Gu dearbh, faodaidh cuideachadh proifeasanta an stiùireadh as fheàrr a thoirt dhuinn airson a fèin-sgrùdadh agus a ’faighinn a-mach barrachd mu ar deidhinn fhìn nach eil fios againn gu bheil eadhon ann.

Mar a leasaicheas tu neartan pearsanta

Mar a thuirt sinn gu math, feumaidh sinn obrachadh air neartan pearsanta agus is e sin as coireach gum feum sinn an neartachadh gus co-dhùnadh soirbheachail a ruighinn. Ciamar ?:

• An toiseach, feumaidh sinn fios dè na neartan a th ’againn. Airson seo faodaidh tu cuid de na dòighean agus na dòighean a mhìnich sinn dhut roimhe a chleachdadh. Smaoinich air a h-uile dad a tha thu math air, mar as trice bidh thu a ’seasamh a-mach eadhon ged nach cuir thu cus oidhirp air. Is e sin, feumaidh tu smaoineachadh air do neartan agus is e am freagairt do neartan pearsanta. Ach cuideachd anns na crìochan agad, a tha an-còmhnaidh ceangailte ri eòlas mu na neartan fhèin.
• Aon uair ‘s gu bheil e air a chomharrachadh, feumaidh sinn a chuir an gnìomh. Tha cuid dhiubh inneach mu thràth agus mar sin feumaidh sinn cumail oirnn ag obair orra. San dòigh seo, feumaidh sinn an neartachadh eadhon nas motha gus na toraidhean a leasachadh. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu plana a dhealbhadh agus an adhartas a chlàradh.
• Bidh luachadh a ’phlana sin mar aon de na ceumannan bunaiteach. Is e sin, bho àm gu àm bidh sinn a ’smaoineachadh a bheil sinn ag adhartachadh agus a’ leasachadh ar neartan no nach eil. Gach latha smaoinichidh tu a bheil thu a ’gabhail brath air san dòigh a bu mhath leat agus dè na rudan a dh’ fhaodadh tu atharrachadh gus sin a dhèanamh nas fheàrr. Tha e na dhòigh air thu fhèin a mhion-sgrùdadh, na h-eagal agad a chuir an dàrna taobh agus an-còmhnaidh cuir ris na sgilean math a tha aig neach.
• Gus neart mar seasmhachd a neartachadh, faodar stiùireadh a thoirt a-steach mu bhith a ’suidheachadh amas a tha comasach a choileanadh. Faodar cruthachalachd a leasachadh le eacarsaich no leigheasan far a bheil ealain an làthair. Mar a tha fios againn gu math, bheir an dà chuid mac-meanmna agus leughadh sinn gu bhith a ’leasachadh feòrachas. Ged a chuireas sinn ri ceartas, chan eil dad mar a bhith gar faicinn fhèin ann an cleachdadh barailean làn de dhuilgheadasan beusanta.