Actitudes que revelan a túa intelixencia intrapersoal e como recoñecelas

Se falamos dunha situación na que un individuo é moi consciente das súas capacidades e habilidades, ademais das súas limitacións, adoita empregarse o termo intelixencia intrapersoal.

Segundo investigadores como Howard Gardner, cada individuo posúe certos tipos de intelixencia que o permiten avanzar na vida, que lle facilitan a resolución de certos problemas e que tamén o fan capaz de comportarse dun xeito determinado.

Intelixencia intrapersoal é capaz de sinalar a calidade introspectiva que pode ter unha persoa. É dicir, a capacidade dun individuo para afondar no seu propio ser e na súa propia psique.

características clave

Unha das principais características deste tipo de intelixencia é que proporciona a capacidade de estar en profundo contacto consigo mesmo. Aínda que isto poida parecer normal para a maioría dos individuos, o que realmente caracteriza esta intelixencia é que as persoas que a posúen demasiados poden contactar facilmente co seu interior, pero non lles resulta tan doado facelo co exterior. Velaquí, os posuidores deste tipo de intelixencia como a súa intelixencia máis desenvolvida a miúdo son tímidos e reservados, e que adoitan permanecer calados cando están en grupo.

Isto non significa que non poidan establecer relacións duradeiras con outras persoas, pero que non será tan doado como para as persoas con intelixencia interpersoal. xa que non é a súa prioridade na vida. A prioridade dunha persoa con intelixencia intrapersoal é establecer consigo unha relación duradeira e próspera.

Isto tampouco significa que non poida ter outros tipos de intelixencia, senón que será a que o guíe moito máis na súa forma de actuar, xa que é a que predomina no individuo.

En xeral, os suxeitos que manexan este tipo de intelixencia adoitan atopar un xeito de realizar o seu traballo e resolver problemas por si mesmos, sen a mediación dun terceiro, e deste xeito obteñen mellores resultados que traballar en grupo. Tamén se sabe que os que manexan esta intelixencia adoitan estar máis en contacto coas súas emocións e que son persoas sensibles conscientes da dor e da tristeza, pero que ao mesmo tempo son capaces de sentir unha gran alegría.

Tal e como estableceu Gardner, ter esta intelixencia como característica dominante é un incentivo para que as persoas busquen traballos que lles permitan permanecer nunha reflexión continua, por exemplo: filosofía, psicoloxía, socioloxía, antropoloxía, entre moitos outros.

As persoas que manexan esta intelixencia son independentes e posúen unha boa autoestima e confianza en si mesmos. Ademais, teñen moi bo sentido para denotar os seus puntos fortes e débiles e pensan profundamente nas cousas que son importantes para eles mesmos.

Xente que desenvolve esta intelixencia tamén adoitan desenvolver as súas habilidades lingüísticas con ela, xa que isto forma parte do desenvolvemento da comunicación consigo mesmo e ten un carácter persoal e interno. Ao mesmo tempo, aínda que neles predomina esta intelixencia, son capaces de empregar outras intelixencias para desenvolver solucións a problemas ou simplemente para reflexionar.

Características dos nenos con intelixencia intrapersoal

Entre as características presentes nestes nenos capaces de crear unha boa relación consigo mesmos inclúense a disciplina, a comprensión e a autoestima, e son capaces dende moi cedo. aos nenos para crear unha percepción precisa de si mesmos, o que os fai madurar máis rápido.

Isto evidénciano os nenos reflexivos e que teñen un razoamento a miúdo correcto e que grazas a isto poden ser asesores dos seus compañeiros.

Son conscientes desde pequenos dos seus puntos fortes e débiles para acadar os seus obxectivos. Axúdanos a reflexionar sobre os nosos sentimentos e pensamentos coas súas palabras correctas, o que ás veces nos fai pensar que os nosos fillos son máis intelixentes ca nós. Teñen unha capacidade innata para regular os pensamentos e preocupacións, así como o estrés persoal.

Como coñecernos a nós mesmos

Se imos á teoría das intelixencias múltiples, para coñecernos a nós mesmos primeiro debemos recoñecer o repertorio de pensamentos e sentimentos que nos compoñen e tamén o tipo de estímulos que poden inducir a calquera delas.

mosto moverse entre diferentes estados de ánimo e descubre como as nosas accións están unha vez dentro de cada unha delas para crear un esquema fiable que nos permita coñecernos aos poucos; deste xeito podemos regular o noso comportamento para alcanzar os obxectivos establecidos. Este é o camiño a intelixencia intrapersonal permítenos acceder aos recunchos da nosa mente e usar esa información para o noso proveito.

Mellorando esta intelixencia

Se o que queremos é mellorar este tipo de intelixencia, independentemente de se naciches ou non con ela como intelixencia predominante, debes estudarte para mellorar nesta área. A mellor forma de facelo sería usar estes consellos:

Considera como usar o autocoñecemento para acadar os teus obxectivos

Se o que queres é acadar un obxectivo particular, debes facelo como o faría unha persoa que domine este tipo de intelixencia. Coñécete a ti mesmo. Debes introspectar e descubrir cal das túas características persoais pode permitirche facelo, o camiño correcto e cal deles podería facerche fracasar estrepitosamente.

Unha das cousas que primeiro fan os individuos con intelixencia intrapersoal é a análise dos seus puntos fortes e débiles; polo tanto, se aínda non os coñece, é importante que comece a facelo.

Sé un coas túas emocións

Unha das cousas que tamén che axudará a acadar a primeira é deixar de reflexionar sobre os teus patróns emocionais, de xeito que logres unha comuñón coas túas emocións e que saibas baixo que estímulos podes facer chegar. Deste xeito poderás notar que situacións causan estado de ánimo e que podes facer neses casos concretos para axudarche a seguir adiante.

Avaliar os progresos realizados

Se queres progresar no autocoñecemento, é importante que sexas crítico co teu progreso, para poder deducir por ti o que funciona e o que non. Ademais, ser crítico co noso progreso é esencial se non queremos ter unha visión excesivamente optimista do que facemos.

Algunhas actividades para facer

Algunhas das actividades que estes individuos poden realizar para mellorar a súa intelixencia son as seguintes:

• Reflexiona sobre onde estás e cara a onde queres ir.
• Escribe unha autobiografía ou un xornal.
• Fai unha lista con todas as calidades que tes e que sexan beneficiosas tanto para atopar un traballo como para ter unhas relacións sociais óptimas.
• Establecer obxectivos reais que se poidan cumprir a curto ou medio prazo.
• Escribe outra lista onde se establezan os "fallos" e onde se determinen os que se consideran mellorados.

Evite confundirse

A intelixencia intrapersoal confúndese a miúdo coa intelixencia emocional; unha rama da psicoloxía na que se traballou pero que non partiu da teoría das intelixencias múltiples. Aínda que, aínda que ambas se centran no autocoñecemento das virtudes e na canalización das emocións, a intelixencia intrapersonal é un contexto un pouco máis amplo.

Tamén poderiamos confundilo coa intelixencia interpersoal tamén proposta por Gardner.

Neste punto, a interpersoal é a intelixencia que nos permite relacionarnos satisfactoriamente cos demais e que tamén nos dá a capacidade de sentirnos en comuñón cos demais. emocións dos demais a través da empatía. Intrapersoal é a forma en que nos coñecemos a nós mesmos e somos conscientes das nosas emocións, o que nos permite axudar aos demais, se iso é o que queremos, a través do proceso reflexivo.