Benvido a autoaxudas.com.
Grazas pola túa presenza. O noso slogan:
"O recordo e a meditación son os primeiros poderes do home"..
Sempre intento explicar o mundo do desenvolvemento persoal con certas ideas para que poidas vostede mesmo / ou chegar á resposta ás súas preocupacións e vence os teus medos.
Neste artigo seguirei explicando cal é o Qigong, unha disciplina que nos abrirá as portas que queremos. Non digo que sexa o único, digo que é o que máis me axudou.
Independentemente de que che gusten ou non estas disciplinas orientais, confeso que descoñecía este mundo ata hai unhas semanas, Invítote a coñecer Chi kung e entrar na mentalidade oriental, unha cultura milenaria que se caracteriza pola práctica destas disciplinas que melloran habilidades extraordinarias e aumentan a esperanza de vida.
Todos buscamos o equilibrio na nosa vidaÁs veces facémolo e ás veces non. Os practicantes de Chi Kung afirman que as súas vidas son máis serenas, en suma, máis equilibradas. O seu equilibrio conséguese practicando Chi Kung Pero esta antiga disciplina (con máis de 4.000 anos de antigüidade) ten unha profunda base filosófica que é necesario coñecer antes de entrar na súa práctica.
Se fósemos directamente á práctica, os beneficios serían menores. Coñecemos mellor o seu apoio filosófico.
Os chineses sempre defenderon que unha única orde organizase o universo. O home debería estar en osmose con esta lei cósmica. Ao darlle as costas á natureza, o home daría as costas á verdade e, por falta de sabedoría, estaría destinado a errar continuamente.
Co Libro das Transformacións o I King, o pensamento chinés afírmase explicando ese movemento e, polo tanto, o cambio provén da ruptura do equilibrio entre dúas forzas opostas pero inseparables: o Ying e o Yang. Seguro que coñeces o seu símbolo (é a imaxe que ilustra este artigo)
Estas dúas forzas, que son a prolongación da enerxía vital universal, é dicir, Chi, convértense nunha e a súa confrontación crea equilibrio. Todo non é completamente branco nin completamente negro. Todo é, ao mesmo tempo, branco e negro.
tres grandes principios saír do I Rei:
1) Todo está en constante movemento.
2) Todo é só aparencia.
3) O ser humano debe buscar a súa auténtica vida, a Verdade. Para conseguilo, necesitamos practicar esta disciplina: Chi Kung.
Noso vida interior, animado polos nosos instintos, as nosas emocións e a nosa intuición xérase ao noso carón YingMentres a nosa razón e a nosa intelixencia e todo o que gira cara a fóra é Yang
Se un dos dous aspectos domina en nós, pode ser prexudicial, incluso destrutivo, tanto a nivel mental como físico.
O home, por natureza, é máis Yang que muller. A parte superior do noso corpo tamén é máis Yang que a parte inferior.
Qi Gong ou Chi Kung buscan manter un equilibrio entre estes dous aspectos.
Convídote a futuros artigos para que sigas descubrindo esta prometedora disciplina que esténdese todo por todo o mundo. Quizais ao principio pareza tedioso debido á súa forte carga filosófica e tan lonxe da nosa práctica práctica occidental, pero unha vella disciplina debería ir descompoñéndose aos poucos para obter todos os seus beneficios na súa totalidade.
No enlace que poño a continuación tes todos os artigos que comento neste blog sobre esta disciplina:
Sexa o primeiro en opinar sobre