Para moita xente, non lle dan ao ioga a importancia que merece. De feito, hai xente que cando a proba e se decata do que esta disciplina aporta á súa vida xa non pode deixar de facela. Por todo isto, Imos falarche dalgunhas citas motivadoras sobre o ioga.
Porque así poderás entender esta disciplina e todo o que che achega. Poderás reflexionar e meditar grazas a estas frases e comprender como o ioga non é só "algo" que fan algunhas persoas, senón que é toda unha disciplina para conectar corpo e mente. Xa que tamén se considera un deporte traballar os músculos do corpo.
O Ioga
Este tipo de frases transmítenlle tamén a importancia de atopar o equilibrio entre corpo e alma, porque ambas están conectadas e para coidar unha hai que coidar a outra. Axuda a adestrar o corpo e tamén a relax mente. Algo fundamental para o bo funcionamento do corpo humano.
O ioga darache grandes beneficios sempre que o practiques constantemente porque non só é un deporte, para acadar bos resultados debe converterse nun xeito de vida para ti. Deste xeito chegarás ao teu ser.
De feito, para poder practicar ioga non só tes que ser capaz de facer as posturas ou asanas correctamente, senón tamén debes seguir os seus principios de respiración e relaxación física e mental. Só entón atoparás toda esa forza mental que escondiches nalgún lugar dentro de ti.
Terás ese balance tan importante na túa vida. Atoparás esa paz grazas a este exercicio milenario. Por que é milenario? Porque se practicou na India no século III. BC e sempre buscou a felicidade.
Frases sobre ioga
Estas frases lembrarán algúns principios de disciplina, como que se queres acadar a felicidade, primeiro terás que pasar polo coñecemento interno. Analizando os teus pensamentos e as túas emocións, eliminando prexuízos ou preconceptos.
Polo tanto, este exercicio non só consiste en facer diferentes posturas, senón tamén en que a túa mente é a protagonista do teu corpo. Por todo isto, invitámoste a ler as seguintes frases, porque se che gusta o ioga gustaranche e se nunca o practicaches abrirán unha nova porta no teu mundo.
- Sementa as sementes dos bos hábitos de inmediato, irá crecendo pouco a pouco.
- Dar non nos empobrece nin reter nos enriquece.
- Para os que están deprimidos, abatidos, preto do colapso mental, o ioga levanta o ánimo.
- Canto máis medites con bos pensamentos, mellor será o teu mundo e o mundo en xeral.
- A verdadeira meditación consiste en estar totalmente presente con todo, incluíndo molestias e desafíos. Non é unha fuxida da realidade.
- Para liberar o potencial da túa mente, corpo e alma, primeiro debes expandir a túa imaxinación. As cousas sempre se crean dúas veces: primeiro no taller da mente e logo na realidade.
- Vivir en harmonía co universo é vivir cheo de alegría, amor e abundancia.
- O corpo é a institución, o profesor está dentro.
- Sen ter alcanzado a perfección do asana, a enerxía non pode fluír.
- O ioga permítelle redescubrir o sentido da satisfacción na vida, sen ter a sensación de estar constantemente intentando xuntar as pezas rotas.
- Non hai equilibrio sen amor e ningún amor sen equilibrio.
- O ioga ten que facerse co intelecto da cabeza, así como co intelecto do corazón.
- A comprensión limitada só pode ofrecer a outros un coñecemento limitado.
- As palabras teñen o poder de destruír e curar. Cando as palabras son verdadeiras e amables, poden cambiar o mundo.
- O ioga é a oportunidade perfecta para ter curiosidade sobre quen es
- Lembre, non importa a profundidade que entra nunha pose. O importante é quen es cando chegas alí.
- O ioga non se trata de tocar os pés, é do que aprende no camiño.
- Non podes facer ioga. O ioga é un estado natural. O que podes facer son exercicios de ioga, que poden revelar cando estás resistindo ao teu estado natural.
- Cando inspiras, estás tomando a forza de Deus. Cando expiras, representa o servizo que estás dando ao mundo.
- A vida só se pode entender mirando cara atrás, pero só se pode vivir mirando cara adiante.
- Para os que se consideran persoas moi evolucionadas e están orgullosos de si mesmos, o ioga reduce o egoísmo.
- O ioga é transformador. Non só cambia a forma de ver as cousas, tamén transforma a persoa que as ve.
- O ioga non é en absoluto unha relixión nin un dogma para ningunha cultura en particular.
- Mentres te esforzas por aprender, segue devotamente o que aprendiches.
- A liberdade é estar libre das cadeas de medos e desexos.
- O corpo é o teu tempo. Mantéñeo limpo e puro para a alma que nel reside.
- O ioga achéganos ao momento presente, o único lugar onde existe a vida.
- Un dos principios da meditación e do camiño espiritual é que se estás en contacto co que realmente es, estarás en paz.
- Calquera que practique pode ter éxito no ioga, pero non alguén preguiceiro. Só a práctica constante é o segredo do éxito.
- O cambio non é algo que debamos temer. Pola contra, é algo que debemos celebrar. Porque sen cambios, nada neste mundo medrará nin florecerá e ninguén neste mundo avanzará para converterse na persoa á que está destinado.
- O ioga existe no mundo porque todo está conectado.
- Como animais, poboamos a terra. Como portadores da esencia divina, estamos entre as estrelas. Como seres humanos, estamos no medio, buscando resolver o paradoxo de como vivir a nosa vida mentres aspiramos a algo máis permanente e profundo.
- As augas tranquilas dun lago reflicten a beleza que o rodea. Cando a mente está quieta, a beleza do Eu reflíctese nela.
- A confianza, a claridade e a compaixón son calidades esenciais para un profesor.
- A realización espiritual é o anhelo que existe en todos nós e que nos empurra a buscar o noso núcleo divino.
Sexa o primeiro en opinar sobre