Atopeime con isto libro na Biblioteca Pública da miña cidade. Foi escrito en 2009 por Anat baniel, psicólogo clínico.
O seu título "Movemento consciente", esperta a mente para recuperar a vitalidade.
Na súa portada hai unha cita de Christopher Ryan, MD da Academia Americana de Medicina Física e Rehabilitación, que di así:
"Os descubrimentos de Anat Baniel son de vital importancia para todos nós porque nos axudan a alcanzar todo o noso potencial". Promesas non?
En base a 9 principios básicos que restauran unha relación funcional entre corpo e mente, o método Anat Baniel ofrece a todos a posibilidade de ampliar infinitamente a súa capacidade física e intelectual: maior flexibilidade de pensamento e movemento, vitalidade, intelixencia, benestar e facilidade para relacionarse cos demais.
O nivel de enerxía está intimamente relacionado co cerebro. Cando falta o necesario para desenvolverse, durmimos física e mentalmente, caemos no letargo, reaccionamos menos ante os estímulos externos.
Para que esperte e medre máis alá de calquera límite, é necesario introducilo modificacións na nosa forma de moverse e pensar.
"Movemento consciente" condensa en 9 claves todo o que precisan as túas neuronas para renovarse. Algúns baséanse en accións corporais; outros, en exercicios mentais e conceptuais. Pero cada un responde unha necesidade cerebral, proporcionándolle unha información inestimable para a creación de novos patróns mentais.
Avalado polos últimos avances en neurociencia, o método Anat Baniel funciona con todo tipo de pacientes, incluso con persoas con necesidades especiais.
Integralo hoxe no seu día a día; descubrirás que non hai límite para a mellora e a transformación.
(Texto extraído da solapa da tapa).
Sexa o primeiro en opinar sobre