યુનિવર્સિટી ઓફ નવરા ક્લિનિકના ફેમિલી મેડિસિનના નિષ્ણાત ડો. જોસ જેવિઅર વારો, બેઠાડુ જીવન જીવવા માટેની અસુવિધાઓ અને દરેક દિવસની 30 મિનિટની મધ્યમ તીવ્રતાના ફાયદા વિશે અમને કહે છે:
યુનિવર્સિટી ઓફ નવરા ક્લિનિકના ફેમિલી મેડિસિનના નિષ્ણાત ડો. જોસ જેવિઅર વારો, બેઠાડુ જીવન જીવવા માટેની અસુવિધાઓ અને દરેક દિવસની 30 મિનિટની મધ્યમ તીવ્રતાના ફાયદા વિશે અમને કહે છે: