તમારી વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ માટે વિચારની આ 9 આદતો જોતા પહેલા, હું તમને આ 4 ખૂબ પ્રેરણાદાયક મિનિટ જોવા માટે આમંત્રણ આપું છું જે નિશ્ચિતપણે તમને પ્રેરણા આપશે.
આ વિડિઓ પ્રેરક વિડિઓઝનો ક્લાસિક છે અને ચોક્કસ તમે તે પ્રસંગે જોઈ ચૂક્યા છે; જો કે, તેને સમય સમય પર યાદ રાખવું સારું છે.
તે માર્ટિઅન્સનો વિડિઓ છે જે પોતાને ઓળખાવવા માટે પૃથ્વીની મુસાફરી કરવાનું નક્કી કરે છે. કોઈપણ તેમની તરફ ધ્યાન આપતા નથી, પરંતુ તેઓ હાર માની રહ્યા નથી:
[તમને રુચિ હોઈ શકે: «20 પ્રશ્નો જે તમને વિચારશે«]
અમારી વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ માટે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પાસું છે અસરકારક રીતે વિચારવાનું શીખો અમારા હેતુઓ હાંસલ કરવા માટે.
આપણી મોટાભાગની વિચારસરણી સ્વચાલિત હોય છે અને આપણે વારંવાર વિચારોના વાવાઝોડાથી અજાણ હોઈએ છીએ જે આપણા મગજમાં છલકાઈ જાય છે.
તે પ્રયાસ કરવા માટે સારું છે આપણે જે વિચારીએ છીએ તે થોડુંક નિયમન કરો અને વિચારની નવી ટેવોનો અમલ કરો જેથી આપણા જીવનમાં વધુ સારા ફેરફાર થાય.
વિચારોની 9 ટેવો જે તમને તમારી વ્યક્તિગત વૃદ્ધિમાં મદદ કરશે
1) કલ્પના વાપરો અને બનાવો
આપણી પાસેની સૌથી મોટી ઉપહાર એ છે આપણી સર્જનાત્મકતા અને કલ્પના. કમનસીબે આપણે જે જીવન કર્યું છે તે આ ગુણોને બંધ કરે છે. એટલા માટે તમારે કોઈ એવી પ્રવૃત્તિ શોધવી પડશે જે તમને આ બે અજાયબીઓને જાગૃત કરવામાં મદદ કરે છે કે જે આપણે બધા પાસે છે.
તમે કેટલીક કલાત્મક પ્રવૃત્તિઓ માટે સમય સમર્પિત કરી શકો છો જેમ કે પેઇન્ટિંગ, સંગીત, લેખન, ... તમારી ખુશી માટે તે નિર્ણાયક છે કે જે તમને મળે છે તે તમને પૂર્ણ કરે છે, શું તમને સમયનો ટ્રેક ગુમાવવાનું બનાવે છે અને સુંદર વસ્તુઓ બનાવવા માટે તમારી કલ્પનાનો ઉપયોગ કરવા દબાણ કરે છે.
2) તમારી વિચારવાની રીત કેવી છે તેનું વિશ્લેષણ કરો
મેટાકognગ્નિશન, અથવા વિચારવાનો વિચાર કરવો, આપણને આપણી શોધ કરવાની મંજૂરી આપે છે વિચાર પેટર્ન અને આ કેવી રીતે અસર કરે છે અમારા લાગણીઓ અને વર્તન.
જ્યારે આપણે આપણા વિચારો વિશે જાગૃત થવાનું શરૂ કરીએ છીએ ત્યારે અમે વિચારોને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે મર્યાદિત વિચારોને ફરીથી પ્રોગ્રામ કરવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ.
3) એક વિચિત્ર વિચાર શિક્ષિત
હું જેટલું વધુ શીખું છું તે ખ્યાલ છે કે આપણે ખરેખર કેટલું ઓછું જાણીએ છીએ. જીવન એ અનુભવોથી ભરેલું છે જેની તક છે વધુ સર્જનાત્મક મેળવો જો આપણે જાણીએ છીએ કે તેમના બધા જ્યુસમાંથી કેવી રીતે મેળવવું.
રુચિના નવા વિષયો શોધો અને નવી કુશળતા શીખો.
એક્સએનએમએક્સ) ફ્લેક્સિબલ રીતે વિચારો
વિચારની એક સૌથી નુકસાનકારક આદત એ છે કે આપણે પોતાને અને બીજાઓની વધારે પડતી ટીકા કરીએ છીએ.
5) રમૂજ શોધો
વિનોદી ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે જે ભાવનાત્મક ભારને હળવા કરે છે અને ઉત્પાદક વિચારને ઉત્તેજિત કરે છે.
6) સમજણ અને સહાનુભૂતિ રાખો
કરુણાજનક વ્યક્તિ તરીકે વિકસવા આપણે બીજાઓ માટે શ્રેષ્ઠ ઇચ્છા રાખવી જોઈએ. આ એવી વસ્તુ નથી જે રાતોરાત પ્રાપ્ત થાય. ની શરૂઆતમાં આવશ્યકતા છે દૈનિક પ્રયાસ જેથી ધીમે ધીમે તે આપણા વ્યક્તિત્વમાં મૂળ લે છે.
7) સ્વતંત્ર રીતે વિચારો
ટોળામાં જોડાવાને બદલે બાબતો પર સવાલ કરવાનું શીખો. આગલી વખતે જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુથી અસંમત થશો, ત્યારે તે વ્યક્ત કરવાથી ડરશો નહીં. અમારી વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ માટે તે મહત્વનું છે કે આપણે પરંપરાગત વિચારોથી આગળ વિચારીએ.
8) પ્રશંસા અને આશ્ચર્ય કેળવો
આપણા મગજમાં આપણી આસપાસ રહેલી દરેક બાબતોમાં હંમેશાં આશ્ચર્ય માટે અવકાશ રહે છે. બસ જરૂર છે વિગતો પર સારી નજર નાખો, વસ્તુઓ પર નવો, વધુ આરામદાયક અને વિચારશીલ દ્રષ્ટિકોણ અપનાવો. આ રીતે આપણે સૌન્દર્યપણું માટે પણ સુંદરતા શોધીએ છીએ અને આપણે આશ્ચર્યચકિત થઈ શકીએ છીએ.
9) ધ્યાન કરો અને પ્રાર્થના કરો
આ પદ્ધતિઓ કે જે ગુણાતીતની શોધ કરે છે તેઓ ખૂબ શાંતિ આપે છે. તેઓ આપણને શું વિચારે છે તેના વિશે વધુ જાગૃત થવા અને આપણને offerફર કરવામાં સહાય કરે છે શાણપણ કે આપણે આપણા નિર્ણય લેવામાં સામેલ થઈ શકીએ.
હું તમને એક ખૂબ જ પ્રેરણાદાયી વિડિઓ સાથે છોડું છું:
અમે આશા રાખીએ કે તમને તે ગમશે!