આ અઠવાડિયે હું શિક્ષકો માટે વિટામિન માટેની જાહેરાતથી ખૂબ જ આનંદિત હતો.
સૂત્ર મુજબ, "તમને જરૂર પડે ત્યારે તેઓ તમને સક્રિય કરે છે." જો તે સાચું હોત, તો તે ખરેખર મારા માટે એક મહાન શોધ જેવું લાગે છે. પણ દરરોજ મને ખાતરી છે કે youર્જા તમારામાં છે. Energyર્જા આપણા દરેકમાં હોય છે અને બાહ્ય સંસાધનોમાં નહીં.
તે સાચું છે કે આપણે નીચે હોઈએ ત્યારે દરરોજ અમને વિશેષ સ્ટોર્સ અને સુપરમાર્કેટ્સમાં વધુ એનર્જી ડ્રિંક્સ અને સપ્લિમેન્ટ્સ મળે છે.
મારી પાસે તેમની વિરુદ્ધ કંઈ નથી, પરંતુ મને લાગે છે કે તેઓ જાતે જ અસરકારક નથી, કારણ કે વાસ્તવિકતામાં એડગર ટોરેસની ખાતરી પ્રમાણે, "મેડિસિન એ દર્દીને વિચલિત કરવાની કળા છે, જ્યારે પ્રકૃતિ તેને સાજો કરે છે". એક વાક્ય કે જે હું પ્રેમ કરું છું અને તે સ્પષ્ટ કરે છે કે હું સખત સત્યને શું માનું છું.
દવામાં ચમત્કારિક અસરો હોતી નથી અને તેથી, જેઓ આ દવાઓ લે છે તેમના વલણ અને નિશ્ચયમાં તેમની સુધારણા અને ઉપચાર પ્રક્રિયામાં આવશ્યક છે.
જો કે, કેટલાક લોકો મને કહે છે કે તે energyર્જા અને સંભવિત કે જે આપણે બધા અંદર લઈ જઇએ છીએ જેથી વિકસિત થવું તે જાણવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે જેથી નીચે ન આવે. જેનો હું જવાબ આપું છું: તમે હતાશ સમાચાર પ્રોગ્રામના પ્રસ્તુતકર્તાની કલ્પના કરી શકો છો? જે લોકો ક્વિઝ બતાવે છે, તમે હંમેશા તેમને હસતાં અને ખુશ કેવી રીતે જુઓ છો? તેથી, જો તેઓ કરી શકે, તો આપણે પણ કરી શકીએ. તે વ્યવહાર અને નિશ્ચયની વાત છે. હું તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે શ્રેણીબદ્ધ વિચારોની દરખાસ્ત કરું છું:
1.- આંતરિક સંવાદ.
તે મૂળભૂત છે. એકબીજાને સાંભળવાની ક્ષણો અને આપણી ભાવનાઓ સાથે સંવાદ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે એક પ્રસ્તાવ છે જે હું હંમેશાં આપું છું: તમારી ભાવનાઓ સાથે વાત કરો. જ્યારે તમે ખુશ છો ત્યારે પૂછો કેમ? જ્યારે તેઓ ઉદાસી અને હતાશ હોય ત્યારે જ. જો આપણે આપણી આંતરીકતાના નબળા અને મજબૂત મુદ્દાઓ ઓળખીએ, તો આપણે કેટલાકને વધારવામાં અને અન્યને દૂર કરવામાં સમર્થ થઈશું.
2.- મંત્ર, ઇજેક્યુલેશન અથવા હાવભાવ રાખો.
તે ટૂંકું, સુસંગત વાક્ય હોવું જોઈએ કે જ્યારે આપણે જોયું કે કંઈક ખોટું થયું છે ત્યારે આપણે પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ. તે સકારાત્મક વાક્ય હોવા જોઈએ જે આપણને મદદ કરે. તે ફાઇલને કા deleteી નાખવા માટે "અમારી હાર્ડ ડ્રાઇવ" કહેવાની એક રીત છે. વ્યક્તિગત રીતે, જેમ કે મને ખરેખર કમ્પ્યુટિંગ ગમે છે, મારી પ્રિય ઇશારા એ હવામાં અથવા ટેબલ પર કીબોર્ડની કલ્પના કરવી છે, જેમાં હું કીઝ press Ctrl + Alt + del press દબાવું છું, જેમ તમે જાણો છો, જ્યારે હું ફાઇલને આ કરું ત્યારે I તેને રિસાયકલ ડબ્બામાંથી પસાર કર્યા વિના ચોક્કસપણે કા deleteી નાખો. તે વિચાર, લાગણી, અસ્પષ્ટ વાતચીતને દૂર કરવાની એક રીત છે જે મને ક્યાંય દોરી જાય છે, જેને હું છૂટકારો મેળવવા માંગુ છું.
3.- તાલીમ.
દરેક વસ્તુ માટે પ્રયત્નો જરૂરી છે. આજથી કાલ સુધી કોઈ પણ ખેલાડી અથવા વ્યાવસાયિક તેની નોકરીમાં સારું નથી. સકારાત્મક રહેવું, સારી withર્જા સાથે તેવું નથી જે બે દિવસમાં પ્રાપ્ત થાય છે. તેને તાલીમ અને શિસ્તની જરૂર છે. તેથી, આપણે દરરોજ "ખુશી" માં જાતને તાલીમ આપવી પડશે. આમ, એક સરસ ઉપચાર એ છે કે સ્મિત કરવું, જો તે અરીસાની સામે હોય, તો તે વધુ સારું છે. મુઠ્ઠીભર ગીતો રાખવાથી જે આપણી આત્માને વધારવા અને તેનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે, અમને ખરેખર ગમે છે તે કરો, પછી ભલે તે થોડો સમય હોય.
- ઝેરી લોકોને ટાળો.
શરૂઆતમાં આપણે તે લોકોથી દૂર જવું જોઈએ, જે આપણને સારા કંપનો આપતા નથી, જે કંઈપણ સકારાત્મક યોગદાન આપતા નથી, જે હંમેશા ખરાબ મૂડમાં રહે છે. તે સાચું છે કે કેટલીકવાર, કારણ કે તે પરિવારના સભ્યો અથવા સાથીઓ છે, અમે તેમને સંપૂર્ણપણે ટાળી શકતા નથી. પરંતુ થોડુંક અંતર લેવાનું સારું રહેશે અને પછીથી, જ્યારે આપણી પાસે "મહત્તમતમ" toર્જા હોય ત્યારે આપણે તે સંબંધમાં પાછા આવી શકીએ.
5.- બાળકોને જુઓ.
તેઓ ખુશ છે. તેમની પાસે બહુ ઓછી અથવા કંઇ મજા નથી. તેઓ પારદર્શક છે, તેઓ ખુશ છે. હંમેશા ખુશ રહેવા અને શક્તિથી ભરપૂર રહેવા માટે તેઓ શું કરે છે? તેમના વલણનું નિરીક્ષણ કરો અને તેનું અનુકરણ કરો, તેઓ energyર્જાનો એક મહાન સ્રોત છે. તેમની સાથે સમય પસાર કરો અને આનંદ કરો, બાળકમાં તમારી પાસે શું છે તે જાતે શોધવાનો પ્રયાસ કરો અને તેનો પ્રમોશન કરો.
જો કે, હું વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ અથવા એનર્જી ડ્રિંક્સનો વિરોધી નથી. હું તેમને નથી લેતો. પરંતુ હું મારી જાતિવાહક માટે, એક વાક્ય યાદ રાખવાની મંજૂરી આપું છું, જેની સાથે આ લખાણ શરૂ થયું: "મેડિસિન દર્દીને સારવાર આપતી વખતે મનોરંજન કરવાની કળા છે". તેથી, અમારું વલણ તે નક્કી કરે છે કે કોઈ જટિલ, પીણું અથવા દવાની અસર વધુ કે ઓછી અસર કરે છે.
Usર્જા આપણા દરેકમાં છે. Energyર્જા તમારામાં છે.
દ્વારા લખાયેલ લેખ જીસસ મેરેરો. મારો બ્લોગ. મારા પક્ષીએ.
જો તમને આ લેખ ગમ્યો છે, તો તેને તમારી નજીકના લોકો સાથે શેર કરવાનું વિચારે છે. આપના સહકાર બદલ ખુબ જ આભાર.[મશશેર]
હું નવી ટીપ્સને ફરીથી જીવંત કરવાનું પસંદ કરું છું