Դրական հույզեր. Բուժեք միտքը
Այս հոդվածում դուք կգտնեք.
- Դրական հույզերի կարևորությունը:
- Անձնական անեկդոտ ՝ բացասական վիճակները փոխելու իր ուժի մասին:
- Տեսանյութեր. Հույզեր և դասախոսություն դրական հոգեբանության վերաբերյալ
Երբևէ դադարե՞լ եք մտածել դրական հույզերի ուժը? Երջանկությունը բաղկացած է մի շարք դրական հույզերից: Դեպի քայլելու համար լավագույն կոշիկները դրական էմոցիաներն են անձնական կատարում.
Երբեմն դու տխրում ես ինչ-որ բանի համար կամ բազմիցս բացասական բացասական մտքեր սերմանում, և հանկարծ պատահում է մի բան, որը քեզ դուրս է բերում այդ անտարբերությունից կամ բացասական կատատոնիկ վիճակից և դրական հույզ է ծաղկում քո մեջ, ինչպիսին է ուժեղ և նոր ինքնավստահությունը, ուրախությունը, հույս կամ մի բան, որը ծիծաղեցնում է:
Անեկդոտ դրական հույզերի ուժի մասին
Ես հիշում եմ մի ժամանակ, երբ ես իսկապես հուզված էի մարդու վերաբերմունքից. Նա անարդար քննադատում էր իմ կատարած աշխատանքը և ինձ կուղարկի (հրամայում) է նորից անել: Երեխաներիս հետ զբոսնելու էի: Ուղևորությունը ինձ դուր չեկավ, քանի որ միտքս լի էր բացասական մտքերով այդ մարդու և այն բանի մասին, թե ինչ է նա պատրաստվում անել, կամ ինչպես է նա պատրաստվում վարվել: Նա «բացասական տրանսի» մեջ էր: Հանկարծ ես տեսա, որ իմ որդին (որն այդ ժամանակ երկու տարեկան էր) կանգնած էր այգում խմող երկու մուրացկանների առաջ: Իմ միտքն ինքնաբերաբար դուրս եկավ այդ բացասական տրանսից և կենտրոնացավ այդ տեսարանի վրա: Մուրացկանները զվարճալի նայեցին նրան: Ինչ-որ պահի, որդիս հանեց ծծակը (որն իր ամենաթանկ գանձն էր) և առաջարկեց նրանցից մեկին, որ դնի բերանը: Դա ծիծաղեցրեց ինձ ու մուրացկաններին:
Այդ պահից իմ կեսօրը փոխվեց: Ես չգիտեմ `այդ մարդու հետ մոռացա այդ գործի մասին, թե՞ փոքրացա դրա կարևորությունը: Փաստն այն է, որ տրամադրությունս փոխվեց ծիծաղելի տեսարան դիտելու ծիծաղի արտադրանքի շնորհիվ:
Դրական հույզերն ուժ ունեն փոխելու մեր բացասական վիճակները: Այս բացասական վիճակները կարող են առաջանալ քիչ թե շատ լուրջ խնդիրների պատճառով, չնայած խնդիրների սրությունը կախված է յուրաքանչյուր անձից. Մեզանից յուրաքանչյուրի համար մեր խնդիրներն աշխարհում ամենալուրջն են, բայց ես հավաստիացնում եմ ձեզ, որ եթե ճանաչեիք ձեր հարևանի խնդիրներին, կմնայիք առանց ձեր աչքերը թարթելու:
Մշակել դրական հույզեր դա մարտահրավեր է և արվեստ: Ահա թե ինչու են հոգ տանում հուզական հետախուզության և դրական հոգեբանության ժամանակակից հոգեբանական հոսքերը:
Ես խրախուսում եմ ձեզ հետաքննել և ընկղմվել այս նոր հոգեբանական հոսանքներում:
Videos
Հիմնական հույզեր
Դասախոսություն Դրական հոգեբանության մասին ՝ Մարտին Սելիգման:
Եղիր առաջին մեկնաբանողը