32 գիտականորեն ապացուցված հնարքներ ՝ ավելի լավ (և ավելի արագ) ուսումնասիրելու համար

Պարտավորությունից դուրս սովորելը կյանքի ամենաձանձրալի գործողություններից մեկն է: Սակայն ներկայումս կրթական համակարգը մեզ ստիպում է ուսումնասիրել հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն, որը հաճախ ավելորդ է, և այն լրացնելով ՝ քննությունը հանձնելուց հետո 1 ժամ չի պահանջվում:
Նախքան մենք կանդրադառնանք թեմային և կտեսնեք այս փոքրիկ 32 խորհուրդները, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ սովորել, մենք կտեսնենք լավը youtube տեսանյութ, որը ես գտա, և վերնագրված է «Ուսումնասիրության հմտությունների 5 տեսակ, որոնք կխթանեն ձեր մտավոր աշխատանքը».
Դա տեսանյութ է, որում ձեր ուսումնասիրության արդյունավետության հիմնական տարրերը վերանայվում են ընդհանուր ձևով (տեսանյութից հետո մենք կտեսնենք որոշ հնարքներ).

[Ձեզ կարող է հետաքրքրել «25 դրդապատճառ արտահայտություն ՝ ուսումնասիրությունը շարունակելու համար«]

? Ինչպես կենտրոնանալ ուսումնասիրելու համար

• Առաջին հերթին, նախքան մենք սկսենք ուսումնասիրել, դա է պլանավորել, Մենք պետք է մտածենք, թե ինչ թեմա կամ թեմաներ ենք սովորելու և մեր հիմնական նպատակը դնելով դրանց վրա: Տարբեր առարկաների, միաժամանակ մի քանի առարկաների ուսումնասիրություն անօգուտ է, քանի որ դա գաղափարների խառնվելու է:
• Դուք կարող եք կատարել ա Ուսումնասիրության ժամանակացույցքանի դեռ դա իրատեսական է: Բայց եթե դրան չես հետևում տառին, ապա դա նշանակություն չունի: Կան թեմաներ, որոնք ավելի բարդ կլինեն և մեզ մի փոքր ավելի կտևեն: Բայց նույնիսկ այդ դեպքում միշտ կարևոր է ժամանակացույց սահմանել, քանի որ դա կազմակերպության ձև է:
• Փորձագետները կարծում են, որ դա միշտ էլ ավելի լավ է սկսեք ձեզ համար ամենահեշտ թեմաներից, Քանի որ դուք նախկինում կսովորեք դրանք և դա ձեզ մոտիվացնելու միջոց կլինի: Բայց եթե ուզում եք սկսել դժվարերից, ապա ճանապարհը կլինի ներքև և ավելի տանելի: Այստեղ դուք պետք է այն կիրառեք այնպես, ինչպես ձեզ ամենաշատն է համապատասխանում:
• Երբ գրառումներ կատարել դասարանում, դուք պետք է ընդգծեք կամ ընդգծեք այն, ինչը ուսուցիչը նշում է որպես «կարևոր» կամ «հաշվի առնել»: Քանի որ այնտեղից կարող է առաջ գալ քննության նոր հարց:
• Կարևոր է նաև պահպանել ա լավ սնունդ երբ մենք քննաշրջանում ենք: Քանի որ միայն այս կերպ մենք կլցվենք մեզ անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով, որպեսզի մեր մարմինը և ուղեղը կարողանան աշխատել միասին և ավելի լավ արդյունքներ ունենալ: Միշտ ընտրեք ձուկ, մրգեր և բանջարեղեն:
• Մոռացեք շատ առատ ուտեստների մասին, Դա նստելու և ուսումնասիրելու լավագույն միջոցը չէ: Լավագույնն այն է, որ ուտեք փոքր չափաբաժիններով և օրական ավելի շատ անգամ:
• Նույնիսկ եթե դուք շատ բան ունեք ուսումնասիրելու, հանգիստը կենսական է, Քնելուց առաջ տաք լոգանք ընդունեք: Դա կօգնի ձեզ հանգստանալ և լավ քնել:
• Ուսումնասիրության յուրաքանչյուր ժամ կամ յուրաքանչյուր մեկուկես ժամ կարող եք հանգստանալ մոտ 7 րոպե:
• Երբեք մի թողեք ամեն ինչ վերջին օրվա համար, Եթե ​​ինքնակազմակերպվում ես, կարող ես ամեն օր մի քիչ սովորել: Այսպիսով, դուք ձեզ թույլ կտաք մոռանալ սթրեսի մասին և նույնիսկ ազատ ժամանակ ունենալ ձեր հոբբիների համար:
• Միշտ ընտրիր սովորելու նույն տեղը, Հիշեք նաև, որ այն պետք է լինի տարածք ՝ առանց մեծ աղմուկի և լավ օդափոխվող: Նստելուց առաջ հավաքեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր ուսումնասիրության համար: Կարող եք ներառել մեկ բաժակ ջուր կամ բուսական թեյեր:

? Ավելի ու ավելի լավ սովորելու հնարքներ

Քանի դեռ այս կրթական մոդելի փոփոխություն տեղի չի ունեցել, մենք պետք է գտնենք այդ տեղեկատվությունը գիտակցաբար յուրացնելու և հետագայում լավ օգտագործելու ամենաարդյունավետ միջոցը:
Աղետալի գնահատականներ չունենալու համար, հավանաբար, բավարար չափով չսովորելու կամ պատշաճ կերպով կենտրոնանալու չկարողանալու արդյունք, կան որոշ ռեժիմներ, որոնք կարող են օգնել մեզ բարելավել մեր արդյունքները:
Մենք խոսում ենք սովորությունների մասին, որոնք գիտականորեն ապացուցված են բազմաթիվ ուսումնասիրություններում, և կամավորները, ովքեր իրենց վարկ են տվել նրանց, կարողացել են ստանալ ամենաբարձր գնահատականները:
Ահա ես ձեզ թողնում եմ սրանք Ուսումնասիրելու 32 եղանակ, որոնք կարող եք գործնականում կիրառել, եթե ցանկանում եք ավելի լավ, արագ սովորել և ավելի լավ գնահատականներ ստանալ ձեր քննությունների ժամանակ.

Ինչ-որ մեկին բացատրեք, թե ինչ եք ուսումնասիրում:

Ձեզ լսելու համար ծովախոզուկի կարիք կունենաք: Դա կարող է լինել ձեր ծնողներից մեկը, ձեր եղբայրը / քույրը կամ ընկերը: Բացատրեք այն, ինչ հենց նոր եք ուսումնասիրել: Բայց մի բավարարվեք դրանով. Դա պետք է բացատրություն լինի, որը մյուսի մոտ հետաքրքրություն է առաջացնում:

Ձեր ուղեղին տվեք ժամանակը, որն անհրաժեշտ է տեղեկատվությունը մշակելու համար:

Առաջին անգամ, երբ դուք ինչ-որ նոր բան եք սովորում, կամ այն ​​ուսումնասիրելով գրքից, կամ համաժողովի ընթացքում, 24 ժամվա ընթացքում պետք է վերանայել նույն նյութը: Այս կերպ դուք կխուսափեք մոռացվելուց տեղեկատվության մինչև 80% -ը:
Եթե ​​մեկ շաբաթ անց նորից վերանայենք մեր գրառումները, ապա ընդամենը 5 րոպեում մենք կպահպանենք տեղեկատվության 100% -ը: Մանրամասն

Գտեք իրական դիմում այն ​​բանի համար, ինչ դուք ուսումնասիրում եք:

Լավ ուսումնասիրելը բաղկացած է այն ամենից, ինչ դուք ուսումնասիրում եք, արտածում եք ձեր առօրյա կյանքին, գտեք դրա գործնական կիրառումը: Կլինեն առարկաներ, որոնք ձեզ համար ավելի հեշտ է իրականություն դարձնել և այլ թեմաներ, որոնք ավելի վերացական են: Պտտեք ձեր երեւակայությունը: Պարզապես գործնական օգտակարություն փնտրելու փաստը գիտելիքները շատ ավելի ամրագրելու է ձեր հիշողության մեջ:

Ուսումնասիրելու ժամանակը:

Փորձագետները վստահեցնում են, որ ուսումնասիրելու լավագույն միջոցը դա անել ամեն օր, շարունակական ռեժիմով:
Բայց ի՞նչ կլինի, եթե ամեն օր բավարար ժամանակ չունենանք դա անելու համար: Սան Դիեգոյի մի խումբ հոգեբաններ ուսումնասիրություն են անցկացրել ՝ եզրակացնելով, որ ուսումը վերջին օրերին թողնելը սխալ է:
Գաղափարը ամեն օր մի քիչ ժամանակ հատկացնելն է, ոչ շատ:
Եթե, օրինակ, մեկ շաբաթվա ընթացքում քննություն ունենք, ապա սկսեք ուսումնասիրել գոնե այն ժամանակ, երբ մնա 5 օր:

Օգտագործեք ինտերնետը:

Ինտերնետից լավագույն օգտագործումը տեղեկատվություն գտնելն է այն մասին, թե ինչ եք ուսումնասիրում: Փորձեք տեղեկատվությունը դարձնել տեսալսողական, որպեսզի ձեր ուղեղն այն ավելի հեշտությամբ յուրացնի: YouTube- ում փնտրեք տեսանյութեր այն մասին, թե ինչն եք հետաքրքրում սովորել կամ ուղղակիորեն ստեղծել one…: բայց զգույշ եղիր, մի շեղվիր:

Սովորեք ձեր սեփական բառերով:

Վաշինգտոնի համալսարանի հոգեբանության մի պրոֆեսոր բացահայտեց մի հետաքրքրաշարժ ուսումնասիրություն, որում ապացուցված էր, որ դուք շատ ավելին եք սովորում ՝ հասկանալով ձեր ուսումնասիրածը, քան անգիր սովորելով հասկացությունները:
Այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում կարդալ դասը, փակել գիրքը և արտասանել այն, ինչ կարող ենք հիշել, բայց միշտ այնպես, ինչպես մենք դա հասկացել ենք: Մանրամասն

Խնայեք ինքներդ ձեզ պարգևավճար, երբ ավարտեք ձեր ուսումնառությունը:

Այս հնարքը կարևոր է և կդժվարացնի ձեզ համար ուսումնառության սկսվելը, և որ ցանկանում եք դա անել ավելի արդյունավետ, քանի որ գիտեք, որ այդ ժամանակից հետո կվայելեք ձեզ վերապահված նվերը: Լավ սովորելու համար անհրաժեշտ է մոտիվացիա ունենալ:
Այս պարգևը, որը դուք կտրամադրեք ինքներդ ձեզ, երբ ավարտեք ձեր ուսումնական օրը, կարող է օգնել ձեզ ծուլությունը մի կողմ դնել:

Գրավոր տեքստի ուսուցում:

Չնայած այն հանգամանքին, որ պլանշետներն ու eReaders- ը պարտադրվել են շուկայում, ճշմարտությունն այն է, որ դրանք հարմար չեն համարվում ուսումնասիրելու համար: Փորձագետների կարծիքով, iPad- ի միջոցով մեզանից պահանջվում է դասը կարդալ մինչև 6,2% ավելի երկար, քան տպագիր գրքում (Kindle- ով այն տևում է մինչև 10,7% ավելի երկար):
Բացի այդ, Անգլիայի Լեսթերի համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսորի կողմից կատարված ուսումնասիրության համաձայն, ուսանողները պետք է դասը շատ ավելի անգամ կարդան էլեկտրոնային սարքով, քան գրքում: Մանրամասն

Օպտիմալացրեք ձեր ժամանակը:

Մոռացեք հին ուսուցման ուղեցույցների մասին, որոնք սովորեցնում են ձեզ ինչպես սեղմել ձեր ժամանակը, և մտածեք միայն այն մասին, ինչ ձեզ հարկավոր է:
Առաջնահերթություն տվեք, որոշեք, թե որ մասերն են ամենակարևորը, և մենք արդեն հավաստիացնում ենք ձեզ, որ ամեն ինչ ձեզ համար ավելի լավ կլինի: Միշտ սկսեք ամենադժվարից:

Օգտագործեք Leiter համակարգը

Այս համակարգը բաղկացած է քարտեր պատրաստելուց, որտեղ մենք հարցեր ենք տալու ուսումնասիրվող թեմայի վերաբերյալ: Ուսանողը ստիպված կլինի պատասխանել դրանց, իսկ նրանք, ովքեր սխալ են պատասխանում, դասակարգվում են այլ կույտի մեջ:
Այս ճանապարհով միայն պետք է անցնել այս կույտի միջով, որպեսզի սովորես քո սխալներից: Մանրամասն

Մոտիվացիա ստացեք նախքան սկսելը:

Ինքներդ ձեզ մոտիվացնելու համար մի կողմ դրեք ուսումնասիրություն սկսելուց 5 րոպե առաջ: Սկսեք մտածել այն մասին, թե ինչ եք ուսումնասիրելու, ինչպես եք պատրաստվում կառուցել ձեր ուսումը, կենտրոնանալ դրա վրա, շնչել և շնչել:
Ուսումնասիրելուց առաջ կենտրոնանալը շատ կարևոր է, և սովորելուց այս 5 րոպեն կօգնի ձեզ: Փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք այն 10-ին, որը պատրաստվում եք ստանալ քննությանը, թե որքանով եք բավարարված ցույց տալու ինքներդ ձեզ և հաճոյախոսությունները, որոնք պատրաստվում եք ստանալ:

Գուշացեք գերսովորելուց

Կալիֆոռնիայի Սան Դիեգոյի համալսարանի հետազոտողները, Հարավային Ֆլորիդայի համալսարանի հետ համատեղ, գտան մի անհավատալի բան, այն է, որ այն մարդը, ով չափազանց շատ է սովորում, չհարգելով ընդմիջումները, կդժվարացնի սովորելը:
Լավ է անջատվել, միտքդ հեռացնել ուսումնասիրության առարկայից, և մենք կտեսնենք, թե ինչպես է գիտելիքը համախմբվում ինքն իրեն:

Խտրական կարևոր տեղեկատվություն:

Ամբողջ տեղեկատվությունն ամփոփված է հիանալի գաղափարի մեջ: ԱՅՍ ԳԱEԱԳԻՏՆ այն մեկն է, որը պետք է պարզ լինի ձեզ համար: Այդ գաղափարի արդյունքում գալիս է մնացած բոլորը ՝ դրա զարգացումն ու խորացումը:

Լսել երաժշտություն

Կան որոշ ուսումնասիրություններ, ինչպիսիք են Ստենֆորդի Բժշկական դպրոցի մի խումբ հետազոտողների կողմից կատարված ուսումնասիրությունները, որոնք որոշել են, որ որոշակի տեսակի երաժշտություն (հատկապես դասական) լսելն օգնում է իրականացնել ուղեղի որոշակի հատվածներ, որոնք բարելավում են մեր ուշադրությունը:
Բացի այդ, դա կարող է նաև բարելավել մեր տրամադրությունը և նույնիսկ բարելավել մեր սովորությունները, երբ խոսքը վերաբերում է գիտելիքների համախմբմանը:

Օգտվեք այն ժամերից, երբ մտավոր առավել արդյունավետ եք:

Ոմանք առավոտյան ավելի լավ են սովորում, ոմանք ՝ ուտելուց հետո, ոմանք ՝ գիշերը ... Իմ առաջարկածն այն է, որ դուք քնեք ձեր մտքի ավելի լավ աշխատելու համար անհրաժեշտ ժամերը (սա էական է):
Ամբողջ գիշեր սովորելը լավ չէ սովորելու համար: Նոտր Դամի համալսարանի հետաքննությունն իրականացրել է ուսումնասիրություն, որին մասնակցել են ուսանողների երկու խմբեր. նրանցից մեկը սովորում էր առավոտյան 9-ին, իսկ մյուսը դա անում էր երեկոյան 9-ին
Նույն քանակությամբ ժամեր քնելով ՝ առավոտյան սովորողները շատ ավելի բարձր ցուցանիշ ունեին:
Ուսումնասիրության վրա կենտրոնացումը այն բանալին է, որը կարող է տարբերություն դնել հաջողության կամ ձախողման միջև: Մանրամասն

Սովորեք հանգստանալ

Սթրեսը լավ չէ մեր մտքի համար: Կարևոր է ամեն անգամ հաճախ մի քանի ժամ հանգստանալ ՝ ուսումնասիրելու և որոշ ֆիզիկական վարժություններ կատարելու համար: Եթե ​​մենք սթրեսի մակարդակը նվազեցնենք, շատ ավելի լավ կհիշենք: Մանրամասն

Մի մեկուսացեք:

Իհարկե կան մարդիկ, ովքեր մենակ ավելի լավ են սովորում: Եթե ​​դա ձեր գործն է, մի լսեք ինձ այս խորհուրդներով: Այնուամենայնիվ, լավ է ձեզ շրջապատել մարդկանցով, ովքեր գտնվում են ձեր նույն իրավիճակում և ովքեր նույնիսկ սովորում են նույնը, ինչ դուք: Կարող եք օգնել և մոտիվացնել միմյանց:

Փորձեք մի մեթոդ, որն իսկապես ձեզ համար հարմար է:

Շատ դեպքերում ուսումնասիրության տեխնիկան հնացել է և միշտ չէ, որ գործում է ինչպես սպասվում է. աշխարհը փոխվում է, սովորելու ձևը զարգանում է, և ուսանողը պետք է ընտրի, թե որն է իր համար լավագույնը:
Մի վախեցեք փորձել ուսումնասիրության նոր մեթոդներ: Մանրամասն

Ստացեք հոսքի վիճակ:

Այս վիճակում ձեր միտքը ամբողջությամբ կենտրոնացած է ուսումնասիրության վրա ՝ մեկուսացված թողնելով մնացած բոլոր շեղումները: Ձեր միտքը դառնում է ճկուն, և ամեն ինչ սկսում է հեշտ թվալ:
Դժվար է մտնել այս վիճակ: Թիվ 6 հուշումը կօգնի ձեզ հեշտացնել գործերը:

Սովորեք կապեր հաստատել:

Կան նաև ուսումնասիրություններ, որոնք հավաստիացնում են, որ մենք շատ ավելին կսովորենք, եթե իմանալով, թե ինչպես կապել հասկացությունները ՝ անգիր սովորելու փոխարեն:
Եթե ​​ամբողջ ուսումնական ծրագիրը իմաստ ունենա մեզ համար, մենք կստանանք շատ ավելի գոհացուցիչ թեստեր և կկարողանանք գիտելիքները հիշել շատ ավելի երկար: Մանրամասն

Ուցադրել

Փորձեք վերացական տեղեկատվությունը վերածել պատկերի: Եթե ​​դուք պայքարում եք հասկացություն հասկանալու համար, ապա նախնական պատկերացումը լավ տեխնիկա է:

Վերահսկեք ձեր մտքերը:

Դա կարող է հիմար թվալ, բայց կան շատ ուսումնասիրություններ (օրինակ ՝ Հալփեռնը 1996 թ., Քարը, Բորկովսկին և Պրեսլին 1987 թ., Գարները 1990 թ.), Որտեղ ցույց է տրվել, որ մեր մտքերը կառավարելու սովորելը օգնում է բարելավել ուսման կորը:
Նպատակը բացասական մտքերը, ինչպես նաև չափազանց հուզիչ մտքերը զերծ պահելն է. դրանք միայն կխանգարեն մեզ կենտրոնանալ: Տեղեկանք

Կազմիր հապավումներ:

Դա հիշարժան հնարք է: Օրինակ. Եթե դուք պետք է ուսումնասիրեք քիմիական տարրերը, կարող եք հապավումներ կազմել: Լիթիում, ածխածին, ազոտ, թթվածին, նեոն, ալունինիում ... CLONAN

Դեկորացիայի փոփոխություն:

Ուսումնասիրելիս նույնիսկ ամենափոքր տարրը միջամտում է մեր կենտրոնացման աստիճանին: Օրինակ, սենյակի փոփոխությունը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ պահել տեղեկատվությունը: Մանրամասն

Պատկերացրեք գրոտեսկային պատկեր:

Դա պրակտիկա է պահանջում, եթե ցանկանում եք դա արագ անել: Հիմնական գաղափարն այն է, որ դուք միմյանց հետ կապեք երեք կամ չորս գաղափարներ `կազմելով մի տարօրինակ պատկեր, որը ներառում է բոլոր երեքը կամ չորսները:

Եթե ​​ցանկանում եք անգիր սովորել գնումների ցուցակը, որը պարունակում է խնձոր, կաթ և լոբի, ձեր նպատակն է ստեղծել պատկեր, որը կներառի այս իրերը: Օրինակ. Հսկայական խնձոր ՝ աչքերով և ոտքերով, որը կթում է կով, և կաթն ընկնում է լոբիով ափսեի մեջ:

? ️‍♂️ Ուսուցանել նախքան սովորելը:

Ըստ Ինդիանայի համալսարանից դոկտոր Դուգալս Բ. Մքքիգի կատարած ուսումնասիրության, սպորտով զբաղվելը մեր ուղեղի արյունն ավելի հեղուկ է տարածում, ուստի մենք կկարողանանք ավելի արագ սովորել:

? Տարբերեք ուսումնական առարկաներից:

Միշտ նույն բանը ուսումնասիրելը կարող է ձանձրալի և հակարդյունավետ լինել. օրինակ, եթե մենք ուսումնասիրում ենք բառապաշար, մենք կարող ենք տարբերվել մի փոքր ընթերցմամբ: Եթե ​​մենք մաթեմատիկա ենք ուսումնասիրում, և ունենք նաև գրականության քննություն, հարմար է տարբերակել այնպես, որ ուղեղը թարմանա:
Այս ուղեցույցներով ոչ մի ապացույց չի լինի, որ դուք դիմադրելու եք: Մանրամասն

? Պլանավորեք ձեր ուսումնասիրությունը այնպես, կարծես պատրաստվում եք բարձրանալ մեծ սար:

Օրակարգ վերցրեք և ամեն օր փոքր նպատակներ դրեք (բազային ճամբարներ): Ամեն օր պետք է հասնես բազային ճամբար: Կամաց-կամաց կտեսնեք գագաթը:

✂ Հանեք ձեր ժամացույցը և դրեք ձեր առջև:

Դուք պետք է ինքներդ ձեզ համար սահմանեք ուսումնասիրության ժամանակներ, որոնք կարող են լինել ամեն անգամ 45 րոպե: Theամացույցը կօգնի ձեզ նշել այս ժամանակները:

? Քննությունից առաջ գիշերը խուսափեք ուսման տհաճությունից:

Քննությունից առաջ երեկոյան ուսումնական նստաշրջաններն ավելի շատ վնաս են պատճառում, քան օգուտ: Դրանք սերտորեն կապված են վատ գնահատականների, դատողությունների ցածր հմտությունների և ավելի թույլ հիշողության հետ: Ուսումնասիրության ընդամենը մեկ ամբողջական գիշերը կարող է բացասաբար ազդել ուղեղի վրա մինչև չորս օր:

Մի կատարեք բազմաբնույթ առաջադրանք:

Տվյալները վերջնական են. Բազմաշխատողականությունը մեզ դարձնում է ավելի պակաս արդյունավետ, ավելի ցրված և խամրած [1] [2] [3] Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր ասում են, որ լավ են կատարում մուլտիպլասային աշխատանքները, իրականում միջինից ավելի լավը չեն:

Արդյունավետ ուսանողները կենտրոնանում են միայն մեկ բանի վրա: Այնպես որ, մի փորձեք ուսումնասիրել whatsapps- ին պատասխանելիս, հեռուստացույց դիտելիս կամ ձեր Twitter հաշիվը ստուգելիս:

? Ձեր կենտրոնացումը բարելավելու որոշ առաջարկներ

• Անջատեք ծանուցումները հեռախոսով
• Լռեք ձեր բջջայինին:
• Դուրս եկեք ակնթարթային հաղորդագրությունների բոլոր ծրագրերից:
• Կազմակերպեք ձեր ուսումնական տարածքը:

? Գրեք ձեր մտահոգությունները:

Պատրաստվու՞մ եմ այս թեստը լավ կատարել: Ի՞նչ կլինի, եթե մոռանամ հիմնական հասկացություններն ու հավասարումները: Ի՞նչ կլինի, եթե քննությունն ավելի բարդ է, քան սպասվում էր:

Այս տեսակի մտքերը կարող են խանգարել ձեր մտքին քննությունից առաջ: Ահա լուծումը.

Փորձի ընթացքում [1] Չիկագոյի համալսարանի հետազոտողները պարզել են, որ ուսանողները, ովքեր գրել են իրենց զգացմունքների մասին թեստի վերաբերյալ, որը պատրաստվում էին հանձնել 10 րոպեում, ավելի լավ արդյունք են ունեցել, քան չստացված ուսանողները: Հետազոտողները ասում են, որ այս տեխնիկան հատկապես արդյունավետ է այն ուսանողների համար, ովքեր պարբերաբար անհանգստանում են:

? Ուսումնասիրության լավագույն տեխնիկան

 

• Ձեռքով գրեք գրառումներ և ամփոփագրեր. Չնայած դա արդեն սովորական է թվում, վերջին տարիներին այն այլևս նույն կարևորությունը չունի: Այսօր մենք ունենք տեղեկատվություն որոնելու կամ գրառումներ ներբեռնելու տեխնոլոգիաներ, համակարգիչներ կամ պլանշետներ: Բայց մասնագետների կարծիքով, միշտ խորհուրդ է տրվում դրանք գրել ձեր սեփական ձեռագրով: Ինչու՞, դե քանի որ քանի դեռ գրում ես, կարդում ես և ավելի շատ հասկացություններ ես ուղղելու: Այսինքն ՝ ձեզ հաջողվում է ավելի երկար պահպանել այն, ինչը կարևոր է:
• Մի ուսումնասիրեք ամեն ինչ հաճախԱյսպիսով, միշտ ավելի լավ է կազմակերպվել օրեր առաջ: Ամեն ինչ վերջին օրերին թողնելը ստիպելու է մեզ անընդմեջ մի քանի ժամ ուսումնասիրել: Դե ոչ, դա լավ չէ, քանի որ ասվում է, որ սովորած ամեն ինչ կարճ ժամանակում կջնջվի: Լավագույնն այն է, որ մի քանի ժամ անցնի, հանգստանա, ապա շարունակի ուսումնասիրությունը: Այսպիսով, կոնցենտրացիան ավելի բարձր կլինի:
• Մոտիվացիա այն միշտ մեր լավագույն դաշնակիցներից մեկն է: Մենք պետք է կենտրոնանանք և մեզ մոտիվացնենք, որպեսզի այսպիսով բաց լինենք նոր տեղեկատվության համար:
• Գաղափարների ասոցիացիաԴա սովորածը կազմակերպելու միջոց է: Կարող եք օգտագործել հիմնաբառեր, որոնք հիմնաբառեր են կամ մտավոր պատկերներ, որոնք կապում են հասկացությունները:
• Երբ տեքստերը չափազանց ծանր են դառնում մեզ համար, մենք կարող ենք անել մտավոր պատկերներ դրանցից Նախորդի նման մի գաղափար, որտեղ մենք կպատմենք տեքստեր, որոնք սկսվում են լուսանկարներից:
• Կարդացեք կրկին ու կրկին դա նաև լավագույն տեխնիկայից մեկն է: Քանի որ, անկասկած, միշտ կրկնելով նույն գաղափարը, այն կմնա մեր վրա փորագրված: Կան մարդիկ, ովքեր նախընտրում են բարձրաձայն սովորել, քանի որ դա տալիս է նույն արդյունքը:
• Երբ մենք նստում ենք առաջին անգամ մի թեմա ուսումնասիրելու, ամենալավն այն է, որ կարդանք մի քանի անգամ: Նրանից մենք կարևորելու ենք հիմնական գաղափարները և եզրակացություններ: Սկսած դրանից ՝ մենք կարող ենք մշակել մեր դիագրամները կամ կազմել դրա ամփոփ նկարագրություն:
• Racticeբաղվեք քննություններովԵրբ վերը նշվածները գործնականում կիրառեք, ժամանակն է արտացոլել դրանք: Դա անելու ավելի լավ միջոց, քան նման քննության մոդելի դեպքում:

? Ինչպես արագ անգիր անել

Պետք է իմանաք, որ մեր սովորածի 10% -ը լինելու է ընթերցանության և կրկնության շնորհիվ: Մինչդեռ մեզանից գրեթե 50% -ը դա կանի ինչպես խոսակցություններում, այնպես էլ բանավեճերում և այս ամենի մեջ ՝ բարձրաձայն: Բայց նրանք ասում են, որ սովորածի 75% -ը լինելու է պրակտիկայի շնորհիվ: Այսպիսով, ունենալով այս տվյալները, մենք կարող ենք սկսել ինքներս մեզ պատրաստել ՝ իմանալու, թե ինչպես արագ անգիր անել.

? Պատմություն

• Մենք կկարդանք տեքստի մի մասը ուսումնասիրելու համար և մենք կրկնում ենք բարձրաձայն, Դա չի նշանակում, որ այն պետք է լինի հիշողությունից մինչև առաջին ընթերցում: Բայց բարձրաձայն կրկնելը դա խրված լինելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Բացի այդ, դուք կարող եք ինքներդ ձայնագրվել և ձեզ անընդհատ լսել:
• Երբ կա մի թեմա, որը քեզ հետ չի մնում, կատարել ամփոփում ձեր ձեռագրով: Կարդացեք դրա յուրաքանչյուր բաժինը և ստացեք մի քանի հիմնական գաղափար:
• Հիմա անգիր սովորելու ժամանակն է: Ինչպե՞ս կրկնելով սովորածը բարձրաձայն և առանց տեքստին նայելու, Մտածեք, թե ինչպես եք ինչ-որ մեկին լավ մենամարտ տալիս: Դա էլ ավելի իրատեսական դարձնելու համար կարող եք կանգնել հայելու առաջ և ինքներդ ձեզ դաս տալ: Հիշեք, որ չպետք է անցնեք հաջորդ կետին կամ թեմային ՝ առանց ամրագրելու նախորդի հասկացությունները:
• Երբ թեմաները անգիր արեք, ընդմիջեք: Goբոսնել կամ հանգստանալ: Հետո, մտածեք այն ամենի մասին, ինչը դեռ մի փոքր ազատ է և վերադառնաք դրան վերանայել, Դուք պետք է լավ ուղղեք հասկացությունները:

? Մաթեմատիկա

• Ընտրեք ձեր սեփական հիշատակի տեխնիկանՍա այն է, որ երբ մենք մաթեմատիկայի կամ ֆիզիկայի բանաձևերից առաջ ենք, մենք պետք է որոշ ռազմավարություններ ստեղծենք դրանք հիշելու համար: Օրինակ ՝ բանաձևի յուրաքանչյուր տառ կարող է լինել ընդհանուր անվան առաջին տառ ՝ կազմելով տառերի գումարը մեզ արտահայտություն: Անշուշտ, այդ կերպ դրանք ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հիշել:
• Տեսողական հետքերԵթե ​​արտահայտությունները ձեր բանը չեն, ապա կարող եք դիմել այսպես կոչված տեսողական ազդանշանների: Դուք կընտրեք մի սցենար, որը ձեզ միշտ դուր է գալիս: Դա կարող է լինել սենյակ, ճաշարան կամ լողափ: Այդ ժամանակ մենք կհաշվենք, թե քանի տառ կա բանաձևում: Յուրաքանչյուր տառ կլինի օբյեկտ, որը գտնվում է ընտրված տեսարանում:
• Pբաղվեք բանաձեւերովԱնկասկած, ավելի լավ սովորել իմանալու համար միշտ պետք է պրակտիկա լինի: Փորձեք մարզվել այնտեղ, որտեղ կա նույն բանաձևը, բայց տարբեր արժեքներով:
• Քանդեք բանաձևի բոլոր մասերըItիշտ է, երբ գտնենք բարդ բանաձև, մեզանից մի փոքր ավելի ժամանակ կպահանջվի, բայց դա սովորաբար արդյունավետ է: Երբեմն օգուտ չկա բանաձևն ինքնին ուսումնասիրելուց: Լավագույնն այն է անգիր սովորել ՝ ջարդելով դրա յուրաքանչյուր մասը և իմանալով, թե ինչ է դա նշանակում և ինչ ես փնտրում դրա միջոցով:

Լրացուցիչ տեղեկություններ
Կայք `անգլերենով` ուսման վերաբերյալ խորհուրդների մասին