Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչից է կազմված տիեզերքը: Այն պատրաստված է էներգիայից, և ձեր մարմինը, որը տիեզերքի մի մասն է, նույնպես բացառություն չէ: Հին մշակույթները գիտեին, որ մոլորակի բոլոր կենդանի էակները կյանքի ուժ ունեն: Նրանք նրանց անվանում էին էներգետիկ կենտրոններ, և դրանք շարժվում են մեր մեջ և 7 չակրաներն են: Բայց կոնկրետ որոնք են դրանք:
Որոնք են չակրաները
«Չակրա» -ը հին բառ է, որը գալիս է սանսկրիտից, որը բառացիորեն թարգմանվում է «անիվ»: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կենսական ուժը կամ պրանան շարժվում են մեր մեջ անիվի տեսքով, քանի որ այն «պտտվում է»: Այս պտտվող էներգիան մարմնի մեջ ունի 7 կենտրոն և սկսվում է ողնաշարի հիմքից և շարժվում դեպի գլխի գագաթը:
Եթե դուք առողջ ու հավասարակշռված անձնավորություն եք, 7 չակրաները կարող են ձեզ ապահովել էներգիայի քանակով, որն անհրաժեշտ է ձեր մարմնի, մտքի և ոգու յուրաքանչյուր մասի համար: Մյուս կողմից, եթե ձեր չակրաներից որևէ մեկը շատ բաց է և շատ արագ է պտտվում, կամ եթե դրանք շատ փակ են և դանդաղ են շարժվում, ապա ձեր առողջությունը կտուժի:
Հասկանալով մեր մարմինները կազմող 7 չակրաները կօգնեն ձեզ համահունչ լինել ձեր մարմնի բնական էներգիայի ցիկլերին: Դուք կարող եք օգտագործել այս տեղեկատվությունը, որպեսզի կարողանաք իմանալ `ունեք ֆիզիկական, հուզական կամ հոգևոր անհավասարակշռություն` կախված յուրաքանչյուր մասի կշռող չակրերից: Իդեալում, դուք պետք է հավասարակշռեք ձեր չակրաները ՝ ֆիզիկապես և հուզականորեն առողջ և հավասարակշռված կյանքով ապրելու համար:
Էներգիայի չակրաները կամ պտտվող «անիվները» համապատասխանում են մարմնի զանգվածային նյարդային կենտրոններին: 7 հիմնական չակրաներից յուրաքանչյուրը ներկայացնում է մարմնի հիմնական տարածքները և օրգանները, ինչպես նաև հոգեբանական, հուզական և հոգևոր վիճակը: Քանի որ նրանք միշտ շարժվում են, Անհրաժեշտ է, որ 7 հիմնական չակրաները մնան բաց, հավասարեցված և հոսեն միմյանց հետ: Եթե խցանում կա, էներգիան չի կարող հոսել:
Չակրա բաց պահելը դժվար է, բայց այնքան էլ դժվար, երբ տեղյակ ես դրա մասին: Միտքը, մարմինը, հոգին և ոգին կապված են միմյանց հետ, այդ ոլորտներից որևէ մեկի անհավասարակշռության մասին տեղյակ լինելը կարող է օգնել վերականգնել հավասարակշռությունը:
Չակրաների գործելակերպը հասկանալու օրինակ
Վերջերս այրի կնոջ մոտ սկսվում է սուր բրոնխիտ, ցավը մնում է նրա կրծքավանդակում, և նա ցավեր է ունենում այս տարածքում ամեն անգամ, երբ նա հազում է: Սրտի չակրան այս դեպքում ազդում է մեկնաբանության վրա: Եթե այրի կինը գիտակցում է իր ամուսնու կորստի և բրոնխիտի կապը, Դուք կկարողանաք ավելի արագ բուժվել, և կկարողանաք ավելի հաջող հաղթահարել վիշտը ՝ բուժելով նաև ֆիզիկական հիվանդությունը:
7 չակրաները
Առաջին երեք չակրաներ ՝ նյութի չակրաներ
Առաջին երեք չակրաները, որոնք սկսվում են ողնաշարի հիմքում, նյութի չակրաներ են: Նրանք ավելի շատ ֆիզիկական բնույթ ունեն և հետևյալն են.
Առաջին չակրա
Մուլադահարան կայունության, անվտանգության և մեր հիմնական կարիքների չակրան է: Այն ընդգրկում է առաջին երեք ողերը, միզապարկը և հաստ աղիքը: Երբ այս չակրան բաց է, մենք մեզ ապահով ենք զգում, համարձակ և հավասարակշռված: Այս չակրայի դերը ձեր ամբողջ էներգիան Երկրի հետ կապելն է, որը կոչվում է հիմնավորում:
- Գույները `կարմիր և սև:
- Քարեր ՝ ագաթ, կարմիր հասմիկ, նռնաքար, մարջան, հեմատիտ, սեւ տուրմալին, օբսիդիան, օնիքս:
- Երկրի տարր:
- Այծեղջյուրի նշան
Երկրորդ չակրա
Սվադհիստանա չակրան մեր ստեղծագործական և սեռական կենտրոնն է: Այն տեղակայված է սեռական ոսկրից վերև, փորոտիքի տակ և պատասխանատու է մեր ստեղծագործական արտահայտման համար:
- Նարնջագույն
- Քարեր. Կարնելյան ագաթ, լուսնաքար, նարնջի ցիտրին, նարնջի կալցիտ:
- Տարր ՝ ջուր (հույզեր):
- Նշաններ ՝ քաղցկեղ և կարիճ:
Երրորդ չակրա
Manipura chakra- ն նշանակում է փայլուն գոհար և այն տարածքն է navel- ից sternum: Երրորդ չակրան մեր անձնական էներգիայի աղբյուրն է:
- Գույնը ՝ ոսկեգույն դեղին:
- Քարեր. Ցիտրին քվարց, վագրի աչք, դեղին ավենտուրին, դեղին տոպազ, պիրիտ, սաթ:
- Հրդեհային տարր:
- Նշաններ ՝ Խոյ և Առյուծ:
Չորրորդ չակրան ՝ նյութի և ոգու կապը
Գտնվում է սրտի կենտրոնում ՝ չորրորդ չակրան, անահատան յոթի մեջտեղում է և միավորում է նյութի ստորին և բարձր ոգիների չակրերը: Սենյակը նաև հոգևոր է, բայց այն ծառայում է որպես կամուրջ մեր մարմնի, մտքի, հույզերի և ոգու միջև: Սրտի չակրան սիրո և կապի մեր աղբյուրն է: Երբ մենք աշխատում ենք մեր ֆիզիկական չակրաների կամ առաջին երեքի միջով, մենք կարող ենք ավելի լիարժեք բացել հոգևոր չակրաները:
- Գույներ. Կանաչը, երբ հավասարեցվում է ստորին չակրաներին և վարդագույնը, երբ հավասարեցվում են կամ թրթռվում են ավելի բարձրերի հետ:
- Քարեր. Վարդի որձաքար, կանաչ ավենտուրին (կամ կանաչ որձաքար կամ նաև ավենտուրին), վարդագույն տուրմալին, կունզիտ, զմրուխտ, նեֆրիտ, կանաչ ագաթ:
- Տարր ՝ օդը:
- Նշաններ ՝ Կշեռք և Taուլ:
Ոգու չակրաներ
Հինգերորդ չակրա
Վիշուդդայի չակրան հինգերորդ չակրան է, այն գտնվում է կոկորդի տարածքում, Սա բանավոր արտահայտման մեր աղբյուրն է և մեր բարձրագույն ճշմարտությունը խոսելու կարողությունը: Հինգերորդ չակրան ներառում է պարանոցը, վահանագեղձը և պարաթիրոիդային գեղձերը, ծնոտը, բերանը և լեզուն:
- Գույները ՝ կապույտ կամ մանուշակագույն:
- Քարեր ՝ ամեթիստ, փիրուզագույն, ակուամարին, քրիզոկոլլա, լապիս լազուլի:
- Տարր ՝ եթեր:
- Նշաններ. Երկվորյակներ և Կույս:
Վեցերորդ չակրա
Ajna chakra- ն գտնվում է հոնքերի արանքում: Այն հայտնի է նաև որպես «երրորդ աչքի» չակրա: Ajna- ն մեր ինտուիցիայի կենտրոնն է: Բոլորս ունենք ինտուիցիայի զգացում, բայց կարող է չլսել այն կամ ականջ դնել դրա նախազգուշացումներին: Կենտրոնացեք վեցերորդ չակրան բացելու վրա, և դա կօգնի ձեզ կատարելագործել այս հմտությունը:
- Գույներ ՝ ինդիգո և մանուշակ:
- Քարեր ՝ սոդալիտ, ամեթիստ, լապիս լազուլի:
- Տարր. Վերոհիշյալ բոլորը, մաքրված:
- Նշաններ ՝ Աղեղնավոր և Ձկներ:
Յոթերորդ չակրա
Sahaswara chakra կամ «հազար թերթիկավոր լոտոս» chakra- ն գտնվում է գլխի պսակին մոտ: Սա լուսավորության չակրան է և հոգևոր կապը մեր բարձրագույն եսերի, ուրիշների և, ի վերջո, աստվածայինի հետ: Այն տեղակայված է գլխի պսակին:
- Գույները ՝ ոսկեգույն, սպիտակ, մանուշակագույն և թափանցիկ
- Քարեր ՝ բյուրեղյա որձաքար, թափանցիկ քվարց, ոսկե կալցիտ, ամեթիստ, սելենիտ, ադամանդ:
- Նշան ՝ Aquրհոս:
Chaորավարժություններ ՝ չակրաները բացելու համար
Ձեր չակրաները բացելու համար դուք ստիպված կլինեք ինքներդ ձեզ մտածելու վիճակում դնել, սա կոչվում է մուդրաներ: Մուդրաները կարող են ավելի շատ էներգիա ուղարկել չակրաներին: Էներգիայի ազդեցությունն ուժեղացնելու համար լավագույնն է հնչյուններ երգելը: Այս հնչյունները սանսկրիտյան տառեր են, որոնք երգվելիս մարմնում ռեզոնանս են առաջացնում, և դուք կզգաք այն չակրան, որի համար նախատեսված է յուրաքանչյուր ձայն:
Արտասանության համար պետք է հաշվի առնել, որ «A» - ն արտասանվում է «ah», «M» - ն արտասանվում է որպես «mng»: Յուրաքանչյուր չակրայի համար, որը ցանկանում եք բացել, ստիպված կլինեք 7-ից 10 շնչառության մեդիտացիա անել: Յուրաքանչյուր շնչառության համար մի քանի անգամ երգեք ձայնը (օրինակ ՝ երեք անգամ):
Բացեք առաջին չակրան
Կատարեք ձեր մատի և ցուցամատի հուշումները: Կենտրոնացեք այս չակրայի դիրքի վրա և վանկարկեք LAM: Հետագայում ՝
- Կանգնեք ուղիղ և հանգիստ:
- Ոտքերը տեղադրեք ուսի լայնության վրա:
- Մի փոքր ծալեք ձեր ծնկները:
- Ձեր կոնքը մի փոքր առաջ դրեք:
- Ձեր մարմինը հավասարակշռված պահեք, որպեսզի ձեր քաշը հավասարաչափ բաշխվի ձեր ոտքերի ներբաններին:
- Խորտակեք ձեր քաշը ներքև:
- Մի քանի րոպե մնացեք այս դիրքում:
Բացեք երկրորդ չակրան
Ձեռքերը դրեք ձեր գրկում, ափերը վերև, մեկը մյուսի վրա: Ձախ ձեռքը տակը, ձեր ափը դիպչում է աջ ձեռքի մատների հետևին: Բութ մատների ծայրերը նրբորեն են դիպչում: Կենտրոնացեք երկրորդ չակրայի վրա: Երգեք ձայնը VAM:
Բացեք երրորդ չակրան
Ձեռքերը դրեք ձեր ստամոքսի առջև, ձեր արևային ցանցից մի փոքր ներքև: Թող ձեր մատները հանդիպեն վերևում, բոլորը ուղղված են ձեզանից: Խաչեք ձեր բութ մատները: Կարեւոր է մատները ուղղել: Կենտրոնացեք չորրորդ չակրայի վրա: Երգեք RAM ձայնը:
Բացեք չորրորդ չակրան
Նստիր կողքին ոտքերը խաչված Թող դիպչեն ձեր մատի և ցուցամատի ծայրերին: Ձախ ձեռքը դրեք ձեր ձախ ծնկի վրա, իսկ աջը ՝ կրծքագեղձի ստորին մասի առջև (արևային ցանցից մի փոքր վերև): Կենտրոնացեք չորրորդ չակրայի վրա: Երգեք YAM ձայնը:
Բացեք հինգերորդ չակրան
Խաչեք ձեր մատները ձեր ձեռքերում, առանց ձեր բութ մատների: Թող ձեր մատները վերին մասում շոշափեն և մի փոքր վերև դրեք: Կենտրոնացեք հինգերորդ չակրայի վրա: Երգեք HAM ձայնը:
Բացեք վեցերորդ չակրան
Ձեռքերդ դրեք ձեր կրծքավանդակի ստորին մասի դիմաց: Միջին մատները ուղիղ են և վերևում հպվում են ՝ ցույց տալով առաջ: Մյուս մատները թեքված են և հպվում են վերին երկու ֆալանգներին: Բութ մատները ուղղված են դեպի ձեզ և կենտրոնացած են դեպի վերև:
Կենտրոնացեք վեցերորդ չակրայի վրա: Երգեք ձայնը OM կամ AUM:
Բացեք յոթերորդ չակրան
Ձեռքերդ դրեք ձեր ստամոքսի դիմաց: Թող մատանի մատները ուղղվեն վերև ՝ հպվելով վերևին: Խաչեք ձեր մատների մնացած մասը, ձախ բութ մատը աջի տակ: Կենտրոնացեք յոթերորդ չակրայի վրա: Երգեք NG ձայնը: Մեդիտացիան անհրաժեշտ չէ այս չակրայի համար:
Եթե ցանկանում եք ավելին վարժություններ իմանալ, մի կարոտեք դրանք ՝ ձեր չակրաները բացելու համար, գտեք հանգիստ տեղ պրակտիկան սկսելու համար:
Մեկնաբանություն, թող ձերը
Շատ հետաքրքիր է, էներգիայի թեման և իմաստը մեր մարմնում