Медитация және психикалық ауру
Аарон Алексис ісі медитация мен психикалық аурулардың үйлесімділігі болмайтынын көрсетті
Ресурстар
Ұйықтау жас балаларда оқуды жақсартады
АҚШ-тағы зерттеу нәтижесінде күніне 1 сағат ұйықтайтын мектеп жасына дейінгі балалар ақпаратты сақтау қабілеттерін жетілдіреді деген қорытындыға келді.
Бейне: Өмір Кармасы
Бұл бейне тай жарнамасы. Онда ағылшын субтитрлері бар, бірақ сізге ағылшын тілін білудің қажеті жоқ, өйткені ол баяндайтын оқиға өте жақсы түсінікті.
Дәріс: Тарихтағы ең тапқыр адамдардың ой өрнектері
Сезар Гарсия-Ринкон де Кастро бізді осы конференцияға тарихтағы ең тапқыр адамдардың ойлау үлгілері негізінде тақырыптық саябаққа кіруге шақырады.
Нашар ұйықтау сізді семіртеді
Көптеген адамдар ұйқының аздығы көңіл-күйдің нашарлығына әкелетінін біледі, бірақ соңғы зерттеулер бұл салмаққа да әсер етуі мүмкін деген қорытындыға келеді.
Темекіні тастауға арналған медитация және оны депрессияға ұшыраған адамдарда қолдану
Зерттеулер көрсеткендей, біздің зейінімізді үйрету тәуелділікке байланысты мазасыздықты жеңуге көмектеседі. Қалай екенін біліңіз (ВИДЕО кіреді).
Махаббат неден тұрады?
Біз басқаларға не істейтінімізді білу туралы бір ғана өлшемге ие боламыз: біз өзімізді қалай сезінеміз. Біз кім болсақ, солай болыңыз және өзіңізге опасыздық жасамаңыз.
Отырықшы өмірдің кемшіліктері және белсенді өмірдің пайдасы
Наварра Университетінің клиникасының отбасылық медицина бойынша маманы, доктор Хосе Хавьер Варо бізге отырықшы өмір сүрудің қолайсыздықтары туралы айтады.
Бұл күні Брюс Ли қайтыс болды
Аты аңызға айналған жекпе-жек суретшісі, философ және кинорежиссер Брюс Ли әлемге әйгілі қайраткерге айналды. Мен сіздерге оның өмірі туралы 10 білуге болатын нәрсені айтамын
Оның күйеуі қайтыс болды, бірақ ол күн сайын онымен түскі ас ішеді
Біздің көпшілігіміз өлімнен қорқады, бірақ 40 немесе 50 жыл өміріңізді жаныңызда өткізіп, бір күні оянып, олар енді сіздің жаныңызда емес екеніне көз жеткізіңіз.
Неге жүгіріп жүрсің? [Мотивациялық видео]
Мен жүйріктерге арналған мотивациялық бейнені кездестірдім. Сіз «жүгірушінің биігі» деп аталатынды білесіз бе? Жүгіру эндорфиндердің бөлінуіне әкеледі.
Саймон Коунның «Бақытты күту»
Біз жаздың ортасындамыз, көңілді және кітап оқитын уақыт. Осыған орай Саймон Коэннің «Бақытты күту» атты соңғы кітабын ұсынамын.
9 фотосуретте көрсетілген бұзушылықтар
Фотограф Джон Уильям Киди өзінің фотосуреттерінде мазасыздық және невроз сияқты бұзылуларды бейнелейді. Олардың жұмысы «әдеттен тыс» деп саналатын мінез-құлықты көрсетеді.
Сізде медитация тудыратын өзгерістер
Біз медитация өнерімен шұғылдануды бастасаңыз, сіз бастан кешіретін 7 салдарды көреміз.
Обсессивті компульсиялық бұзылыстың нақты бейне мысалы
Бұл бейнеде сіз обсессивті компульсивті бұзылысы бар адамды көресіз. Оған көлікті ашық қалдырмау және есіктердің жабылғанын қайта-қайта тексеруге мәжбүрлеу әуестігі бар.
Хуан Карлос Агилар, монах, Бильбаодан сериялық өлтіруші
«Эль Монже» Хуан Карлос Агилар Бильбаода сериялық өлтіруші деп айыпталып қамауға алынды. Бұл Шаолинь монахы, Бильбао тумасы, қанішер болып көрінеді
Американдықтардың 15% -ы фармацевтика өнеркәсібі ауруларды ойлап табады деп санайды
Фармацевтикалық компаниялар маркетингке зерттеулерден гөрі көп, шамамен екі есеге көп қаражат жұмсайды. Бұл шығындар, әдетте, маркетингтік компанияларды жалдауға кетеді.
Белгілі адамдардың шығармашылық қабілеті жоғары 10 қасиеті
Шығармашылық қабілетті адам болу үшін қандай 10 қасиет маңызды? Шығармашылық жұмыстарымен танылған 10 адамға назар аударайық.
«Кәсіпкер жастардың ДНҚ-сы», ұсынылған кітап
Ғылым бізге бүгінгі таңда ДНҚ-ны өзгертуге және қалпына келтіруге мүмкіндік берді. Неврология ғылымының жетістіктері көзқарастарды өзгертуді барған сайын мүмкін етеді.
Сальвадор Дали: сөз тіркестері мен қызығушылығы
Бұл күні каталондық эксцентрлік суретші, мүсінші және жазушы Сальвадор Дали дүниеге келді. Мұнда ол туралы 5 қызығушылық және оның ең жақсы 7 фразасы бар.
Депрессияны емдеудегі нейрохирургия
Нейрохирургтар миға араласудың таңғажайып жаңа әдісін зерттеп жатыр. Электродтарды имплантациялау арқылы олар депрессияны емдейді.
Джон Фредди Вега, ұстанатын адам
Джон Фредди Вега - ізіне түсуге тұрарлық адам. Бұл оның ең жақсы дәрістерінің бірі: «Сіз адамзаттың ең жақсы нұсқасында өмір сүресіз».
Өзімізді спортшыларға қарағанда жақсы дайындаңыз [КОНФЕРЕНЦИЯ]
Доктор Марио Алонсо Пуигтің WOBI-де өткізген конференциясының үзіндісі, онда ол бізде бар 5 өлшемді оқыту қажеттілігі туралы айтады.
Гитлер туралы 10 фраза және 8 қызығушылық
Адольф Гитлердің жеке басы, мінезі мен идеяларын бейнелейтін 10 фраза ... бірақ алдымен ол туралы 8 білуге болатынын айтайын.
Денсаулық сақтау моделін өзгерту [Конференция]
Эрик Дишманның бұл дәрісі бізге емделуді көру үшін өте қызықты көзқарас береді. Эрик конференцияның бір сәтінде таңқаларлық нәрсе жасайды.
«Өмірді жеңілдетудің 50 тәсілі», П. Фаннин
Бұл кітаптан сіз жеке тұлғаны жылдам өзгертудің 50 қысқа стратегиясын таба аласыз. Шын мәнінде маңызды нәрсені бағалауды үйренгісі келетіндерге арналған нұсқаулық.
Уильям Шекспирдің 10 фразасы мен 6 қызығушылығы
Уильям Шекспир, әдебиет тарихындағы маңызды тұлғалардың бірі. Оған біз ұнайтын ондаған тапқыр сөз тіркестері берілген.
Жарты миымен өмір сүру: Кэси үңгірлері туралы оқиға
Kacie Caves қазіргі уақытта мидың оң жарты шарымен ғана өмір сүре алады, өйткені оның сол жарты шарын хирургиялық жолмен алып тастаған.
Фредерик Фангеттің «Мұны дұрыс жасау жеткіліксіз»
Тым перфекционистерге кеңес беретін кітап, сондықтан олар тоқырап қалады, өйткені олардың әрекеттері ешқашан оларға ұнамайды.
Álex Rovira және оның болашақтағы көріністері
Álex Rovira біз бастан кешіп отырған дағдарыс туралы, оның себебі не және болашақты қалай көретіндігі туралы, қандай институттар мен қаржы жүйелері жойылатындығы туралы ойландырады
AWARE зерттеуі: өлімнен кейін өмір бар ма?
AWARE зерттеуі адамның өмірінің соңындағы ақыл-ойының жай-күйін түсіну үшін ғылыми зерттеулерге қолдау көрсетуге бағытталған
«Surfer Executive», демалыс күндеріне ұсынылған кітап
Фернандо Селис - қамқор кейіпкер. Ол бала, ересек адам, кәсіпқой және ашуланшақ авантюрист.
Адам миының картасы
Осы онжылдықтағы ең өршіл ғылыми жобалардың бірі: оның құпияларын ашуға мүмкіндік беретін мидың толық картасын салу.
Йога жаттығулары және мазасыздықты қалай жоюға болады
Көп ізденістен кейін мен психикалық және физикалық демалу үшін ең тиімді әдісті таптым. Мен оны стресстен зардап шегетіндердің барлығына ұсынамын.
«Ақылыңды еркелет. Сіздің ойыңызды икемді ету үшін жаттығулар мен жаттығулар », ұсынылған кітап
Неврология ғылымы ақыл-ойдың пластикалық және бағдарламаланатындығын, біз оған қол жеткізе алатындығымызды, қазір біз кілттерді білетінімізді атап өтті.
«Жақын эмоциялар: созылмалы науқастармен 12 тәжірибе», ұсынылған кітап
Біз аурудың барлығын көру мен сезудің басқа әдісін ұсынамыз. Бұл үшін біз науқастың қоршаған ортасы туралы, науқасқа жақын адамдар туралы ойладық
Туптен Шофельдің «Будда монахының медитациялары»
Мен сізге бүгін ұсынып отырған «Буддалық монахтың медитациялары» кітабының авторы Туптен Шофель, будда монахы, ...
НЕГЕ сен сүйетін және сені тастап кеткен адам туралы ұмыту соншалықты қиын? Ғылым жауап береді
Миында не болып жатқанын және сүйікті адамын неге ұмыта алмағандарын білуге тырысқан студенттерге арналған эксперимент туралы мақала
Мидағы инъекция егеуқұйрықтардағы қорқынышты жояды
Естеліктер қатты ренжітуі мүмкін. Мысалға, соғыс жүріп жатқан аудандарда орналасқан және ...
«Бұл дағдарыс емес, бұл құрылымдық өзгеріс», демалыс күндеріне ұсынылған кітап
«Бұл дағдарыс емес, құрылымдық өзгеріс» - сенің сенімдеріңнің көптеген бөліктерінде қозғалатын, сені бей-жай қалдырмайтын кітаптардың бірі.
Осы аптаға ұсынылған кітап: «Ла Магаға жол»
Бұл кітаппен сәйкестендіру қиын емес. Барлығымыз осы романдағы Карола Кастильоның біз үшін көтерген жолдар сияқты қиылысына тап болдық
Армандағы қарыздар дегеніміз не?
Бұл біздің ұйықтап жатқан уақытымыз бен денсаулығымыздың осы маңызды жағына арнайтын уақытымыздың артта қалуы.
Мен қанша сағат ұйықтауым керек?
Ұйқының қажеттілігі әр адамда аздап өзгеретін болса, дені сау ересектердің көпшілігіне түнде 7,5 - 9 сағат ұйқы қажет.
Кітаптар сізге бақытты болуға көмектеседі
Кітап оқу - адамның бойындағы ең сау психикалық әдеттердің бірі.
Жайлылық үшін еркіндікті құрбан ету (графикалық бейнелеу)
Келесі фразаның метафорасы болып табылатын бейне: жайлылық үшін еркіндікті құрбан ету.
Сіз қалайша креативті бола алатындығыңызды білесіз бе? Мына ғалымдар не дейді
Ғалымдар 15 минуттық жалықтыратын іс-әрекетті жасау шығармашылықты едәуір ынталандыратынын анықтады.
«Позитивті ойлау» радиобағдарламасын қолдайық
Егер сіз осы жеке даму тақырыбын ұнатсаңыз және сізге осы радиобағдарлама ұнаса, бағдарламаның жалғасуы туралы петицияға «қол қоятын болсаңыз», мен оны бағалайтын болар едім.
Оң ықпал
Біз қоршаған ортаға жағымды әсер ету әлемді өзгертудің тиімді әдістерінің бірі бола алады деп санаймыз.
Сіздің өміріңізді өзгерткен кітаптар
Сізге дәл уақытта келген кітап сіздің өміріңізді өзгерте алады, ол адамға ұқсайды. Енді осы туралы, сіздің өміріңізді өзгерткен кітаптар туралы әңгімелестік.
Мотивациялық фразалар жинағын таңдаңыз
Мен олардың уәжділігі үшін таңдап алған тіркестер қатары. Олар сізге шабыт береді деп үміттенемін.
Генетикалық емдеу, психиатрияның болашағы?
Зерттеушілер жүргізген соңғы зерттеулерге сәйкес, бәрі психикалық ауытқуларды болашақта генетикалық емдеуге болатындығын көрсетеді.
Зиг Зиглар қайтыс болды
Әлемдегі жетекші мотивациялық спикерлердің бірі Зиг Зиглар кеше 86 жасында пневмониядан қайтыс болды.
Жаттығу қысқа мерзімді есте сақтауды жақсартады
Орташа жаттығулардың қысқа жарылуы дені сау ересектерде және жеңіл когнитивті бұзылулары бар жадының консолидациясын жақсартады.
Допамин ұзақ мерзімді есте сақтау қабілетін жақсартады
Жақсылық сезімін тудыратын гормон допамин деп аталады. Бұл гормонның есте сақтау қабілетін жақсартатыны туралы зерттеу жүргізілді.
Бұл ерекше болмысқа қалай көмектесуге болады
Соңғы кездері менің досым бар, ол депрессиямен ауырады, ол мен үшін күшті сезінеді, бірақ мен оған әлі жүгірмеймін
Зерттеуге сәйкес, стрессті жеңу тәсілі біздің денсаулығымызға әсер етеді
Стресстік жағдайлар денсаулыққа зиян келтірмейді. Бұл адамның денсаулығына кері әсерін тигізетінін осы стресс факторларына реакциясы анықтайды.
Менде мазасыздық бар және менің кеудемде қысым бар
Қайырлы таң, менде уайым бар. Сіздің веб-сайтыңызды оқуға маған көп көмектеседі, бірақ мен шеше алмайтын мәселе бар: мен кеуде қуысында қысым көремін.
Мен күніне 3 сағат қана ұйықтаймын
Менде маңызды мәселе, өте күрделі мәселе бар. Мен өмір бойы тамақтанудың бұзылуымен ауырдым, қазір мен 3 сағат қана ұйықтаймын
Тестостерон сізді зерттеуге сәйкес адал етеді
Тестостерон ерлердің ең маңызды гормоны болып саналады. Зерттеушілер бұл жыныстық гормонның адалдыққа да шақыратынын көрсетті.
Қалай шығармашылық және инновациялық болуға болады
Егер сіз өзіңіздің шығармашылық қабілетіңізді арттырғыңыз келсе, осы 10 кеңес сізге көмектесе алады.
Балалар мен ересектер арасындағы айырмашылық [ФОТО]
Достарыңызбен ойнаған шексіз күндер есіңізде ме? Бала болу деген не екенін есіңізде ме?
Баланың қонжықпен кездесуі
Бала қонжығынан айрылды, ерекше жағдайларға байланысты анасы оны 3 жылдан кейін тапты.
5 ең көп сатылатын кітаптар
Әрі қарай сіз бүкіл әлем бойынша ең көп сатылатын 5 өзін-өзі көмек кітабын білесіз.
Әлеуметтік бас тарту шығармашылықты өршітуі мүмкін
Адамдарға басқалармен бірдей қарым-қатынас жасағанда, олар (кейде бейсаналық) көзге түсу үшін бәрін жасауға тырысады.
Күліңіз немесе өліңіз
«Күліңіз немесе өліңіз» кітабының жазушысының позитивті ойлау туралы позициясын қорытындылайтын бейне.
6 тамызда маған шабыт берген 14 сурет
Менің жүрегімді қандай-да бір әсер еткен және мен бөліскім келетін шындық туралы көрініс беретін 6 сурет.
Йога стрессті азайтады, енді сіз оның себебін білесіз
Зерттеу барысында йога түрімен айналысу Альцгеймер пациенттеріне күтім жасаушылардағы стресстің деңгейін төмендететіні анықталды.
Зейінді сақтау әдістері денсаулыққа пайдалы екенін көрсетеді
Зейінді сақтау әдістері физикалық және психикалық денсаулығына байланысты проблемалары бар адамдар үшін дәлелденген артықшылықтарға ие.
«Үйде демалуды үйрену», ұсынылған кітап
Рамиро Калленің тиімді демалуды үйренуге арналған маңызды кітаптарының бірі.
Эмоционалды заряды бар Hugs-тің 21 суреті
Тек белгілі бір эмоционалды жағдайларды жасай алатын 21 таңғажайып суреттер.
«Ғаламға арналған рюкзак», аптаның ұсынылған кітабы
Ғаламға арналған рюкзак - Эльза Пунсеттің 22 мамырда сатылымға шыққан және қазір 2-ші басылымында шыққан жаңа кітабы.
Табысқа жетуге қуанышты болыңыз (дәріс)
Позитивист-психолог Шон Ашордың дәрісі, оның жетістік формуласын өзгерту керек деген теориясын негіздейді.
«Мені жақсы көру керек, сол рас па?» Ұсынылған кітап
Пьеса Байрон Кэтидің ақылға қонымсыз және тікелей сұрақтарының арқасында шешуге көмектесті.
Талқылауды үйренуге арналған жақсы метафора
- Ашуланған кезде адамдардың айқайлауына не себеп? Екеуі бір сәтке шағылысып кетті: - Бұл ...
Әділ болуға батыл болуды үйреніңіз
Сол күні таңертең біздің жаңа «Құқыққа кіріспе» мұғалімі сабаққа кіргенде, ең алдымен ол одан сұрады ...
«Өзіңе көмектес», ұсынылған кітап
Өзіңе көмектес Лайр Рибейро * Ред.Урано * Барселона * 256 б. * 12,50 евро Доктор Лаир Рибейро, автор ...
«Жаңадан бастаушыларға арналған медитация», ұсынылған кітап
Жаңадан бастаушыларға арналған медитация Джоэл және Мишель Леви * Ред. Ониро * 192 б. Асығыс, артық жұмыс немесе ...
«Вивир дзен», ұсынылған кітап
Тірі дзен Майкл Пол * Гая Эдиционес * Мадрид, 2000 * 160 б. * 25 евро Дзен медитация - бұл ...
Медитацияның мысалы
Медитация практикасы көптеген аурулардың алдын алады, сонымен қатар ішкі тыныштық жағдайына қол жеткізуге қиын ...
«Қуатыңызды арттырыңыз», осы демалыс күндеріне ұсынылған кітап
Қуатыңызға қуат беріңіз Доктор Дэвид Саймон * Ред. Урано 296 бет * 12,25 еуро Қуатыңыз - кітап ...
Өз-өзіне көмектесу кітаптары пайдалы ма?
………………………. SILVIA PUJOL Психолог МЕРИУС СЕРРА Жазушы және әдебиет сыншысы Джон Демартини Автор…
Мейірімділік сіздің моральдық барометріңізді анықтайды
Мыңжылдықтар бойы буддистер мейірімділіктің құндылығын дамытуға тырысты. Миллиондаған сағаттық медитациядан кейін буддизм ...
Сөз тіркестері бар суреттер, хабарлар
Сіз осы бөлімге қош келдіңіз, онда сіз фразалары бар жүздеген суреттерді таба аласыз. Мұндай хабарламалардың көпшілігі ...
Медитация миды күшейтеді
UCLA (Калифорния университеті, Лос-Анджелес) медитация миды қалыңдататын және күшейтетін бірнеше жылдар бойы ...
Тыныспен қарапайым медитация
Мазасыздық ауруды тудыруы мүмкін, бірақ жан тыныштығы оны емдеуге көмектеседі. Сондықтан медитация өте пайдалы ....
Қолы бос адам туралы әңгіме
Бір кездері бір отбасының әкесі жұмысынан қалған бос сағаттарын оқуға арнаймын деп шешті ...
Медитацияға күнделікті міндеттеме
Медитация - бұл біз жеке, өз бөлмемізде тыныштықта дами алатын немесе біз ...
Нағыз достық туралы рефлексия
Біз шынайы және шынайы достық пен құрбандық туралы ойлануды жасыратын бұл шағын әңгіме ...
Үміт туралы хабарлама
Осы оқиға арқылы мен азап шеккендерге үміт туралы хабарлама жібергім келеді ...
Темекі шегуден бас тартудың мақсаты, қысқа анекдот
Луис 1 жылдың 2012 қаңтарында нан алуға дайын болып көшеге шықты. Ол өзінің есінде ...
Сұрақ No1: Егер сіз қорықпасаңыз не істер едіңіз?
Ұсынысымды түсіндірмес бұрын сізді жаңа жылмен құттықтағым келеді, бүгін 1 қаңтар ...
ОЛ ӨСІП КӨМЕКТЕСЕ АЛМАЙДЫ (кітапқа шолу)
«ЖОҚ өсуге де көмектеседі: балалардың қиын сәттерін қалай жеңіп, олардың білімі мен дамуына ықпал ету керек» - бұл ...
Басқалармен өзара әрекеттесу
Өзгелермен бірге өмір сүрудің артықшылығы мен кемшілігі бар: 1) Сіз ешқашан жалғыз қалмайсыз. Сақталған жалғыздық әдетте ...
Тай Чи Чуанның физикалық және психологиялық артықшылықтары
Тай Чи Чуан қозғалыс арқылы денені, ақыл мен рухты үйлестіруге тырысады. Біздің көпшілігімізде түсінік бар ...
Бақыт туралы 10 кітап
Бақытқа ұмтылу - бұл қазіргі заманғы қасиетті гриль, бұл әр адамның көпке ұмтылатыны және соған ұмтылатыны ...
Анат Баниельдің саналы қозғалысы (кітап)
Мен бұл кітапты өз қаламның көпшілік кітапханасында кездестірдім. Оны 2009 жылы Анат Баниэль жазған, ...
Өзін-өзі жетілдіруге арналған 5 кітаптың қысқаша мазмұны
Бұл жазбада мен сіздерге өзін-өзі жетілдіруге арналған 5 үздік кітаптың қысқаша мазмұнын, пікірлерін қалдырамын ...
Винсент Ван Гогтың эпилепсиясы және оның шығармашылығы
1889 жылы мамырда жас суретші Францияның Сан-Реми қаласындағы психикалық ауруханаға түсті. Суретші ...
Ми рухани тәжірибені қалай қалыптастырады
Канадада мидың рухани тәжірибені қалай тудыратынын білуге тырысатын бірқатар даулы эксперименттер жүргізілуде. ...
Бізді қоршап тұрғанның бәріне деген сүйіспеншілік
Сүйіспеншілік жанашырлықпен бірге буддистік философияның ұлы мақсаттарының бірі болып табылады. Тәжірибе ...
Күн аяқталған кезде
Күн аяқталуға жақын. Бұл жаңа тәжірибе, қайшылықты эмоциялар күні болды, кейбірі жағымды, ал басқалары ...
Audiolibro «Ағаш отырғызған адам»
Өзім жасаған кітаптардың тізіміне енуге лайықты аудиокітап таппағаныма көп болды ...
Ашу проблемалары ма? Істеу?
Ашу - адамның ең жойқын эмоцияларының бірі. Бұл қол жетімділік кезінде күрделі мәселелер туындайды ...
Йогада тыныс алу түрлері: демалудың жақсы тәсілі
Йога - бұл бастапқыда Үндістаннан шыққан, ол физикалық, психикалық тепе-теңдікке қол жеткізуге арналған ...
Бұл әлемдегі теңсіздіктердің таңқаларлық мысалы
Мен бүгін сіздерге алып келетін видео қатты таң қалдырады. Мен оны бірнеше апта бұрын мені тастап кететінін біле тұра көрдім ...
Бас тарту қорқынышын қалай жеңуге болады
Мен Хорхе Букайдың әңгімесі туралы видео таптым. Ол бізге бір оқиғаны ...
Ашуыңызды басқарыңыз, 10 кеңес
Бұл мақалада сіз ашуды басқаруға көмектесетін 10 кеңесті таба аласыз: 1) 10-ға дейін санаңыз, реакция жасамас бұрын ...
Chi көмегімен өмірлік қуатты арттырыңыз
Чи біздің денемізде айналатын өмірлік энергияның арнасы, бұл қытайлық теория ...
Дипак Чопраның «Сиқыршының жолы» аудиокітабы
Дипак Чопраның «Сиқыршы жолы» атты осы аудиокітабымен сіз өзіңіздің ішкі сиқыршыңызды, қабілетті адамды іздеуді үйренесіз ...
Аудиокітап: әлемдегі ең жақсы сатушы
Біз өзімізге-өзіміз көмектесетін аудиокітаптар тізіміне Ог Мандиноның «Әлемдегі ең жақсы сатушы» атты кітабын қосуды жалғастырамыз ...
Талант туралы ертегі
Шешімдер арқылы өмір құрылады. Ең бастысы - сіздің талантыңызға сәйкес келетін шешім қабылдау, ...
Audiolibro «Өз арманыңды жаса», Луис Хуэте
Бұл жолы сіздерге 49 минуттан сәл асатын аудионы ұсынамын. Бұл Луистің кітабы ...
Кішкентай жылайтын сәбилерде ең аз нәрсе бар (видео)
Соңғы айларда YouTube-те көрген сәбилер есіңізде ме? Бұл бейнеде сіз оларды еске түсіре аласыз: ...
Мазасыздық шабуыл, не істеу керек? [Нақты жағдай]
Мазасыздық біздің жеке тұтастығымызға шабуыл сияқты: бұл біздің санамыз бен денемізге, ...
Фен Шуй туралы сіз білмеген 9 қызығушылық
Фен Шуй батыста сексенінші жылдары азиялық иммигранттардың қолымен танымал бола бастады ....
Әлемдегі әділетсіздіктер: көп шағымданбаңыз
Әлемдегі әділетсіздіктер өте көп, бірақ бұл көптеген адамдар ештеңе сезбейтін өте үлкен әділетсіздік ...
Шешімдерімізбен біз шындықты құрамыз
Сіздің жеке басыңыз - сіз мұрагер еткен гендер, сіз өскен орта мен ...
Кедергілерді жеңу мүмкіндігі
Барлық адамдар кедергілерді жеңе алатын қабілетке ие. Алайда, өздерінің әлеуетін білмейтіндер бар ....
Бостандық туралы ойлар
Жалпы ереже бойынша, әркім өз қалағанын жасауға ерікті ...
Кітаптар сізді өмір бойы серік етсін
Мен бұл бейнені көрдім және ол маған үлкен күлімсіреді, өйткені мен кітапты жақсы көремін және маған ...
Джонах Лерердің конференциясы, психология және неврология ғылымдары туралы жазатын журналист
Мен сізге психология мен неврология туралы жазатын журналист Джона Лерердің конференциясының видеосын қалдырамын. Бұл…
Балалық шағымызды осы бейнематериалмен еске түсірейік
Өмір 3 уақытша сәттен тұрады: сіздің өткеніңіз, бүгініңіз және сіздің болашағыңыз. Рас, 3-ші ...
Төтенше іс-шаралар ерекше артықшылықтар туралы хабарлайды
Егер сіз өзіңіздің іс-әрекеттеріңізді төтенше ету қабілетін дамытатын болсаңыз, онда оның пайдасы дәл сондай ерекше болады. ...
Матье Рикардтың дәрісі: медитацияға дайындықтың принциптері
Мен бұған дейін француздан шыққан тибеттік монах Матти Рикар туралы айтқан болатынмын. Ол әртүрлі университеттермен жұмыс істеді ...
Мүмкіндіктер, қабілеттер, дағдылар және басқа да ойлар
Кез-келген адамда ерекше істер жасауға бірқатар қабілеттер бар. Алайда конвертация жасайтындар өте аз ...
Эмилио Дюро: және оның оптимизм мен иллюзияға арналған конференциясы
Бұл менің естіген түрткі болатын дәрістерімнің бірі. Ол бір жарым сағаттан астам уақытқа созылады және ол қысқа сезінеді. Күлкіге кепілдік беріледі.
Естеліктер қорабы
Жад қорабы таусылмайды. Естеліктер әрқашан біздің бойымызда болады. Менің ойымша, ұмыту мүмкін емес ...
Ақылдан азап шегуді жою (будда монахының кеңесі)
Бүгін мен сізге австралиялық будда монахы Тутен Дондрубтан бір сөз алып келемін. Оның 26 жылдан астам тәжірибесі бар ...
Жан тыныштығына жетудің жолы қандай?
Тағы бір күн! Күн сайын жаңа мақала сияқты. Сізді ең алдымен құттықтаймын, өйткені сіз өз уақытыңызды ...
Адамның қуатты ақыл-ойын дамытыңыз
Сурет: http://pixelnase.deviantart.com/art/Flying-Brain-70830224… Бүгін мен сіздерге Ричард Гирдің керемет әлеуеті туралы керемет кіріспесін ұсынуға мүмкіндігім бар ...
Өмірдегі тепе-теңдік: Ин мен Ян
Self-helpresources.com сайтына қош келдіңіз. Қатысқандарыңызға рахмет. Біздің ұранымыз: «Есте сақтау және медитация - адамның алғашқы күштері». Мәңгі ...
Чи Кунмен таныстыру
Мен біраз уақыттан бері осы блог үшін мыңдаған блогтардан жақсарту және ...
Медитацияның негізгі принциптері
Мен медитация сессиясын сипаттайтын боламын. Тибет тілінде медитация таныс болу дегенді есте ұстау керек. Танысу ...
Аудиокітап: Менің сырымды кім алды?
Мен сізге осы классикалық өзін-өзі қалдырамын. Мен оны кешеге дейін тыңдай алатындай мүмкіндік болған кезде ешқашан оқымаған едім ....
Ағынды алыңыз және өзіңіздің ішкі данышпаныңызбен байланысыңыз
Ағымда болыңыз. Бұл сөйлем нені білдіреді? Сіз істеп жатқаннан басқа барлық нәрсені ұмытыңыз. Ләззат алыңыз ...
13-ші күн: тіс гигиенасын сақтаңыз
13 қаңтарда осы күнге қош келдіңіз. Бүгінгі тапсырма өте қарапайым: тіс тазалығын сақтаңыз ....
Он екінші күн: араласу
Қаңтардың алғашқы 21 күніндегі осы шақыруға қош келдіңіз. Күн сайын мен сіздерге жаңа тапсырма қоямын ...
Он бірінші күн: Өз құндылықтарыңызды ашыңыз
Осы қаңтар айындағы 11-тапсырмаға қош келдіңіз (мақаланың соңында сізде тағы 10 тапсырма бар)….
10-күн: Болашағыңызбен сөйлесіңіз
Қаңтардың алғашқы 21 күніндегі осы шақыруға қош келдіңіз. Бүгін 10 қаңтар және бұл ...
9-күн: медитация
Бүгін 9-шы қаңтар, міне, алғашқы 9 күндегі осы шақыруға арналған 21-шы тапсырма келеді ...
8-күн: қандай-да бір жаттығулар жасаңыз
Қаңтардың алғашқы 8 күніндегі біздің шақыруымыздың 21 қаңтарына қош келдіңіз. Біздің міндетіміз ...
7-күн: Тапсырмаларды қарастыру және нығайту
Сәлем, қыздар! 🙂 Біздің 21 күндік шақырылымды бастан кешіру үшін жеті күн өтті ...
6-күн: Күн сайын таңертең ерте тұрыңыз
Біздің өмір сапамызды жақсартатын жақсы әдеттерді іске асыру үшін осы шақырудың 6 қаңтарына қош келдіңіз. ...
4-ші күн: күніне 8 сағат ұйықтаңыз
Біздің шақыруымыздың 4-ші күніне қош келдіңіз. Қаңтардың алғашқы 21 күнінде біз әдеттер жасауға тырысамыз ...
Джоан Дэвистің «Қазына»
«Қазына» атты кітап менің қолыма түсті, ол менің осы күнгі келесі оқылымым болады ....
Пісіп жетілу дегеніміз не? lexlex Ровираның айтуы бойынша
Біз өзімізді жастарды ең қалаулы мемлекет ретінде ұсынатын қоғамда өмір сүреміз: біз оны теледидардан көреміз ...
Бос және ауру сезімі
Хорхе Букайдың El camino de la spiritualidad кітабынан алынған. Біз оған кімді жақсы көретінімізді айтуымыз керек пе, егер ол өмір сүрсе ...
Жеке тұлғаны жетілдіру жолымен жүріңіз
Хорхе Букайдың «Руханият жолы» кітабынан алынған мәтін және жеке жеңуге бейімделген. Ішінде…
Ұйқы сіздің естеліктеріңізді күшейтеді
Адамдар біздің өміріміздің үштен бірін ұйқыда өткізеді. Ғалымдар ұйқының ...
Ұмытпаңыз
Хорхе Букайдың El camino de la spiritualidad кітабынан алынған. Ежелгі кезеңнің ең әсерлі көріністерінің бірі ...
Жеке тұлғаны жақсарту бірден емес
Хорхе Букайдың «Руханият жолы» кітабында бізге айтатын осы күлкілі оқиғаны тыңдаңыз 🙂 Мен білдім ...
Құндылықтар дағдарысы, экономикалық дағдарыс
Бүгін біз трансформация, өзгеріс және эволюция немесе революция туралы сөйлесеміз. Қандай оқиғалар болды ...
Ауырсыну мен азапты қалай жеңуге болады
«30 немесе 40 қабаттан секірген адамның ойында не бар екенін білу қиын ...
Эмилио Гарридоның қорқынышы
Қорқу қиын емес, бәріміз қорқамыз. Егер бізде болмаса, біз тым көп тәуекелге барар едік, бұл көмектеспейді ...
Жағымсыз эмоциялармен бөлісу жақсы нәтижеге әкеледі
Мен осындай жаңалықпен кездестіремін: «Қорқынышты темпераментті бөлісетін команда жақсы нәтижеге қол жеткізеді ...
«4 кілт» кітабына шолу
«Төрт кілт: ішкі бостандықтың есігін аш» - Дениз Марек пен Шаронның кітабы ...
Медитацияны әдетке айналдыруға арналған 9 кеңес
Сіз күніңізді жақсарту үшін медитация жасауға шешім қабылдадыңыз ба? Мен сізді құттықтаймын, өйткені бұл ең пайдалы тәжірибелердің бірі ...
Эдуард Пунсеттің кітабына шолу: «Эмоцияларға саяхат»
Фрескита Сізге ұлы Эдуард Пунсеттің «Эмоцияларға саяхат» атты соңғы кітабына шолу жасаймын. Жарияланған күні: 10.….
Сіздің күшті жақтарыңызды бағалауға арналған 4 кеңес
Біз өзімізге қажетсіз болып қалуымыз мүмкін. Мұқият болмасақ, өзін-өзі сынға алу біздің екінші табиғатымызға айналуы мүмкін. Шай…
9 медитацияның дәлелденген оң әсері
Медитация көбінесе жаңалық болып табылады, өйткені бұл ғылыми зерттеудің нысаны. Мен сіздерге 9 зерттеу қалдырамын ...
Кітап: «Шығармашылық ақыл-ой: шығармашылық анатомиясы»
Шығармашылық ақыл-ой: Говарднердің соңғы кітабы деп аталатын шығармашылықтың анатомиясы, бұл кітапта Гарднер ...
Эмилио Гарридо-Ландивардың өлімі
Бұл әдеттегі нәрсе, және қаншалықты жиі кездессе де, біз оған үйренбейміз: күн сайын біздің күнделік жазбаларымыз ...
Сіздің рухани өсуіңізге арналған 8 нұсқаулық
Тепе-тең өмір бізден тек дененің, сезім мен ақыл-ойдың қажеттіліктеріне ғана емес, ...
6 эмоцияны өсіру керек
Үлкен әл-ауқатқа жету үшін ойымызда жағымды эмоциялар мен құндылықтарды дамытуымыз керек. Бұл үшін күш, табандылық және ... қажет
Қараңғы құпияны ашқан невролог ғалымның дәрісі
Соңғы 20 жылын кісі өлтірушілердің миын зерттеуге арнаған нейробиолог өзінің өзі ...
Өзіне-өзі көмек көрсету кітабының авторы өзін-өзі өлтіреді
Ол оңтүстік корей, оның аты - Чой Юн-Хи. Ол өз елінде ол діни қызметкер ретінде белгілі ...
Өз-өзіне көмектесу кітаптары?: Иә, рахмет
Өз-өзіне көмектесу кітаптары сіздің проблемаларыңыз бен қорқынышыңызды шешуге көмектеседі. Алайда, ... туралы 4 пікір бар
Сағыныш: өткенге деген сағыныш
Сағыныш дегеніміз - өткен күндердің жақсы сәттерін еске алғанда кейде бізге әсер ететін сезім. Басқаша айтқанда: ...
Шешімдердің күші
Бүгін мен өзімнің бірінші подкастымды құруға шешім қабылдадым. Мен күнделікті 5 минуттық подкаст жасауға тырысамын, осылайша ...
Сапалы ұйқыны қалай алуға болады (аудио)
Мен сізге доктор Эдуардпен жұмыс жасайтын ұйқының бұзылуымен айналысатын психолог Франсиско Сегарраның осы аудиосын қалдырамын ...
Жек көру психологиясы
Жек көру психологиясы - Роберт Стернбергтің кітабы, онда осы күшті эмоцияны талдайды. Біз ...
Испанияда суицидтер көбейіп келеді
Испанияда күніне 9 адам өз-өзіне қол жұмсайды. Бұл өлім санынан бірінші рет асып түсетін көрсеткіш ...
Алекс Ровираның «Сәттілік» атты аудиокітабы
Álex Rovira мен Фернандо Триастың La Buena Suerte - қажетті жағдайларды қалай жасау керектігі туралы тамаша кітап ...
Жапон әйелдері ең ұзын
Жапония үкіметі 25 жыл қатарынан әйелдерінің өмір сүру ұзақтығы ең ұзақ уақыт екенін дәлелдеді ...
Эмоциялар тізімі: жағымды сезімдерін тану және жақсарту
Эмоциялар тізімі оны жасаушы теоретикке байланысты өзгеріп отырады. Мен сізге эмоциялар тізімін қалдырамын, сонда сіз білесіз ...
Өткен тәжірибелердің рөлі
Біз негізінен шарттарға, атрибуттарға сүйене отырып білім алдық: сіз «осылайсыз», сіз әкеңіз сияқты, ағаңыз сияқтысыз, ...
Менің «Адам қалай ойлайды» деген сыным
Кеше кәдімгі серуендеу кезінде мен ер адам ойлағандай аудиокітап тыңдап отырдым. Мен оны аяқтауды күте алмадым. Жоқ ...
Аудиокітап: Уэйн Дайердің «Сіздің қате аймақтарыңыз»
Мен сізге аудиокітаптың үш бөлігін қалдырамын Уэйн Дайердің сіздің қате аймақтарыңыз. Бұл ойларды жоюға арналған керемет материал ...
Оң эмоциялардың күші
Позитивті эмоциялар: олар ақыл-ойды сауықтырады Бұл мақалада сіз мыналарды таба аласыз: - жағымды эмоциялардың маңыздылығы. - жеке анекдот ...
«Бақытты болыңыз» (Аудиокітап)
Өмірдің бізге қоятын қиындықтарына оптимистік көзқараспен қарауды үйрететін Эндрю Мэтьюстің аудиокітабы. ... баяндаған
Дәріс: алғыс айтуды үйрену
Ризашылықтың құндылығы туралы қысқа 3 минуттық дәріс. Ризашылық білдіру - бұл өзімізді ашудың әдісі ...
Сол жаңалықта сенім, жомарттық және адалдық
Жомарттық, сенім және адалдық бар Бұл сюжетте ...
Хорхе Букайдың «Айтуға рұқсат етіңіз» аудиокітабы
Мен сізге Хорхе Букайдың осы фантастикалық кітабының екі аудио бөлігін қалдырамын. Көрсетуге арналған әңгімелер жинағы ...
Мен көрген ең жақсы мотивациялық видео
Оны көргеннен кейін және батареялары зарядталған кезде мен басқа мотивациялық бейнелерді ұсынамын: шектеулер ойда ...
Жеке жетілдіру конференциясы: «Табыстың 8 құпиясы»
Ұзақтығы 3 минуттан асатын микроконференция, онда адам өзінің жетістік кілттері туралы өз зерттеулерін қалай жүргізгенін айтады.
Дзен метафора: өмір өзені
Сіздің өміріңіз - өзен - Өмір - бұл өзен, ал біздің әрқайсымыздың өміріміз - бұл құйын.
Мексикадағы Эдуард Пунсет конференциясы
Эдуард Пунсет - оның шағылыстары туралы естігендердің бірі. Пунсет ...
Бағдаршамның шығармашылық бейнелері
Әрине, сіз барлығында тұрған қызыл адам мен жүретін кішкентай жасыл адамның бағдаршам сигналын білесіз. Олар бар ...
Жылына 180 кітап оқыңыз
Сіз жылына 180 кітап оқығыңыз келе ме? Бұл мақалада мен сіздерге бойыма сіңірген әдетті көрсетемін ...
«Бай әкем, кедей әкем» аудиокітабы
Міне, мен сіздерге адамның дауысымен айтылған испан тіліндегі «Бай әкем, кедей әкем» аудиокітабын әкелемін. Сіз оны онлайн режимінде тыңдай аласыз және ...
Мэри мен оның сәбиінің тарихы
Оқиға әр адамның артында жасырылады Бұл шынайы оқиғаға негізделген оқиға. Артында екенін ұмытпайық ...
Дене - Құдайдың қасиеті
Көптеген діндер үшін дене қасиетті кеңістік ғана емес, сонымен қатар ...
«4 сағаттық жұмыс аптасы»: түсініктемелер мен видео
Төрт сағат! Ия, сен дұрыс оқыдың. Мен 4 күн емес, 4 сағат қойдым. Атауы тартымды, иә? Мен сені тастаймын ...
Бейне: Мұның жақсы тәсілі болуы мүмкін
Мен сізге өте қысқа (екі минут) өте эмоционалды мультфильм қалдырамын. Кейде өмір өте қиын болуы мүмкін ...
Өзін-өзі дамытуға арналған кітаптар: зиянды ма әлде пайдалы ма?
Жақсарту немесе жеке тұлғаны дамыту туралы кітаптар кейбір адамдар үшін зиянды бола ала ма? Кейбіреулер солай ойлайды. Біреуді елестетейік ...
«Бай әкем, кедей әкемнің» қысқаша мазмұны
Мен сізге Роберт Кийосакидің «Бай әке, кедей әкем» кітабын оқығандардан бірнеше пікір қалдырамын. Мен үміттенемін…
Ошо кім болған?
Оның айтуынша, қисынсыз. Оның айтуынша, оны болашақта ғана түсінуге болады. Ол орындалмаған бірнеше болжам жасады: ол пайғамбарлық етті ...
Мен сіздің барлық елестеріңізді жою үшін осындамын
Сізге осы кейіпкердің Ошо деп аталатын тағы бір бейнесін қалдырамын. Ол сіз еш жерден таба алмайтын өте қызықты нәрселерді айтады ...
Буддизмнен бастаймыз
Бүгін мен саяхатымды Буддизм деп аталатын осы ұлы және қызықты жолмен бастаймын. Мен оны қалай анықтайтынымды білмес едім: бұл философия ма ...
Бұршақ және кришнамурти
Бір сағатқа жуық сөйлескеннен кейін Кришнамурти сұрақтардың уақыты келгенін айтты. Кеше біреу ...
Адамның рухани оянуы
Күн сайын таңертең біз көзімізді ашқанда бізді күнделікті өмірімізге қайтаратын табалдырықты аттаймыз. Біз қайтамыз ...
Шығармашылығы жоғары адамдардың артықшылықты әдеті
Шығармашылыққа ашық болу үшін жалғыздықты сындарлы қолдана білу керек. Сонда…
Созылмалы ұйқысыздық пен өлім деңгейі арасындағы байланыстар
Созылмалы ұйқысыздықпен ауыратын адамдар өлім-жітім қаупі жоғары, деп көрсетілген 7-ші зерттеулерде келтірілген үзіндіден ...
ВИДЕО: Неке туралы алғашқы өтініш
Ерекше және ерекше нәрсе жасауға әрдайым жақсы мүмкіндік бар. Бұл жағдайда бұл түпнұсқа сұраныс ...
Дарындылықты дамыту кілттері
«Талантты қалай дамыту керек» деген алдыңғы мақалаларымда миелиннің маңыздылығын ...
Дарындылықты дамыту үшін қарқынды тәжірибе
Талант туралы өткен мақалаларымда мен таланттың қасиет бола алатындығын көрсеткен едім ...
Дағды жетілдірілмеді
Бруномен кездесейік. Ол 11 жаста және жаңа футбол қозғалысын үйренуге тырысады. Бруно баяу қозғалады, ...
Неғұрлым тәжірибе, көбірек талант
Біз таланттың пайда болуындағы миелиннің маңыздылығын осы жазбадан көрдік. Барлық тұқымдық жерлер ...
Талантты қайдан табуға болады?
Миелин деп аталатын жүйке изоляторы бар, оны кейбір невропатологтар шеберлікті игерудің қасиетті қабаты деп санайды ...