Түйсікті қалай жақсартуға болады? 6 стратегия

«Түйсік: біз бірден, ақыл-ойдың әрекеті, оны нақты және айрықша, ұсыныстың ақиқаты». (Р. Декарт)

«Түйсік» сөзі латынның «интуери» сөзінен шыққан, ол шамамен осылай аударылады «Ішке қара» немесе «ойлан.» Ол әдетте аталады алтыншы сезім немесе бүктемеТүйсік дегенді анықтайтын өте қысқа әдіс - бұл біз оны қалай білетінімізді білмей-ақ білу фактісі деп айту. Бұл шындықты немесе идеяны себепсіз түсіну немесе қабылдау.

Берк пен Миллер «интуиция адамның бұрынғы тарихына негізделген подсознание психикалық процестің нәтижесінде пайда болады» деп тұжырымдайды.

Мидың оң жағы интуициямен байланысты, өйткені ол ойлаумен, қиялмен, метафоралық, шығармашылық, дивергентті сызықтық емес және субъективтіге байланысты болғандықтан, суретшілердің көпшілігі дамығанИнтеллектпен байланысты сол жақтан айырмашылығы, конвергентті, дерексіз, аналитикалық, есептік, сызықтық, дәйекті және объективті ойлау.

Түйсік көрінгеннен гөрі маңызды, біз бірнеше рет олардың дұрыс екенін біле отырып шешім қабылдадық, неге біз оны білетінімізді түсіндіре алмаймыз, Сократ әрдайым оған қандай шешім қабылдау керектігін айтпағанымен, оны әрдайым өзіне ыңғайсыздардан аулақ ұстайтын дауысқа ие екенін айтты.. Әдетте бұл сөздер, бейнелер, сезімдер немесе висцеральды сезімдер арқылы көрінеді, біз оларды қалай түсіндіруді біле бермейміз.

Тель-Авив университетінің профессоры Мариус Ушер 2011 жылы интуиция бойынша зерттеу жүргізді, онда қатысушыларды тез арифметикалық шешім қабылдауға мәжбүр етті, бұл үшін ми әр нұсқаны бағалайды. Профессор және оның командасы интуицияның таңқаларлықтай қуатты және дәл құрал екендігіне назар аударды, сондықтан олар біз оған сене аламыз деген қорытындыға келді.

Әйелдердің еркектерге қарағанда интуициясы үлкен деген рас па? Гранада, Барселонаның Помпеу Фабра университеттері және Лондонның Мидлсекс университеті жүргізген зерттеуде 2014 ж.  Түйсікті дамытудағы маңызды фактор - іштегі тестостеронға пренатальды әсер ету мөлшері деген қорытындыға келді, осыған байланысты әйелдер еркектерге қарағанда интуитивті, өйткені олар тестостеронға көбірек ұшырайды, олар онша қауіпті және аз эмпатикалық болады. . 

Біздің өмір сүрген барлық нәрселер біздің ойымызда тіркелген, сондықтан кейде неге екенін білмей, бізде біреуге сенім артуға болмайды немесе белгілі бір шешім дұрыс деп ойлауымыз мүмкін, бәлкім, бұрын бізде де осындай оқиғалар болған шығар немесе біз ұқсас адамдармен кездестірдік және ақыл олар бастан кешіргендердің барлығын үйрену арқылы оларды бірнеше секунд ішінде шешуге, оларды талдамай шешуге көмектесу үшін қолданады.

Түйсікті тәрбиелеуге және іске асыруға болады, бәрімізде осы ішкі циркульді пайдалану мүмкіндігі бар, бірақ бұл мүмкіндікті барынша пайдалану үшін оны қалай қолдану керектігін білу маңызды, өйткені ол біздің өмірімізде бірге жүреді.

Түйсікті жақсарту стратегиясы:

-Жайбарақат болыңыз және біз алатын барлық сенсорлық ақпарат туралы білуге ​​тырысыңыз: біз бірнеше рет оны өңдемей-ақ өткізіп жібергендіктен, күніне кем дегенде бірнеше минут, интуицияны дамыту үшін негізгі жұмысты бірнеше секундтан артық жасаймыз. Бұл қарапайым естіледі, бірақ бұл үшін көп күш пен тәжірибе қажет.

- Біздің интерьерге назар аударыңыз: Дене бізге жіберетін барлық сигналдарға және біздің реакцияларымызға біздің сезім мүшелеріміз бізге бір нәрсе айтқысы келеді деп ойлауымыз керек, тек ішкі хабарларды түсіру үшін тыңдауды және ой жүгіртуді үйренуіміз керек.

-Тыңдауды үйреніңіз: Біз көп жағдайда зейін қойып, зейін қойып тыңдамаймыз, біз тек айтылғанды ​​ғана емес, айтылмағанды ​​тыңдауды үйренуіміз керек, олқылықтар немесе мәліметтердің жетіспеушілігі бізге бір нәрсе туралы көбірек ақпарат бере алады.

- Сұрақтарға арналған жаттығулар жасаңыз: Жауаптар туралы көп ойланбай, оларға мүмкіндігінше автоматты түрде жауап бере отырып, өзімізге үнемі сұрақтар қойып отыру өте пайдалы. Мүмкін болатын тосқауылдарды жою үшін ойға келген нәрсені өшірмеу немесе жою қажет емес. Содан кейін жауаптарды түсіну үшін оларды талдауға тиіспіз.

-Шығармашылық қабілетті барынша пайдаланыңыз: адамдарды, олардың көріністерін, көзқарастарын және реакцияларын бақылау олар туралы оқиғаларды елестетуге көмектеседі, бұл біздің ойымызды кеңейтуге көмектеседі. Сонымен қатар, біз шығармашылықты жағдаяттарды, ынталандыруларды, тәжірибелерді, реакцияларды және т.б. байланыстыра аламыз. және осы бірлестіктердің мағынасын іздеңіз.

- Белгісіздік пен таңданысқа ашық болыңыз: пайымдауды қолданудан аулақ болу немесе ақылға қонымды болу арқылы шектеу, біз ойлар мен сезімдердің еркін ағуына мүмкіндік беруіміз керек. Оны рационалды оймен толықтыру өте маңызды, бірақ мұны біз эмоцияларымыздың ағуына жол бергеннен кейін жасауымыз керек, әйтпесе парасаттылық бізді шектейтін еді.

Түйсік негізінен зейінді қажет етеді және өзімізді тыңдайтын интроспективті әдет өзіне деген сенімділікті қажет етеді. Бұл бізге өзімізді жаңадан ашуға, өмірдің бізге ұсынатын тәжірибесін жақсартуға және біздің қабылдауымыз бен шындық арасындағы тепе-теңдікті табуға көмектеседі.

Сияқты нәрселер туралы қорытынды жасағанда интуитивті болу пайдалы және ақылға қонымды қарым-қатынас, басқалармен байланыс және белгілі бір өмірлік таңдаудың орындылығы немесе қолайсыздығы.

Бұл ашық және босаңсуға үйрену, өзімізге сенуге және басқаларға көп тәуелді болмауға немесе есептелген себепке үйретеді.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

2 пікір, өз пікіріңізді қалдырыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

  1.   IGNACIO RAMIREZ FLORES дижо

    Мен сіздің жас кезіңізде сізде көптеген зерттеулердің болғанына өте қуаныштымын, өйткені көпшілігіміз өзіңізді өзіңіз жасағаныңыздай максималды түрде өсіру туралы көп ойламайсыз, сондықтан сіздің серверіңізбен бөлісе алатын қосымша ақпарат алғым келеді. оны күнделікті өмірде қолдану маған үлкен көмек болар еді, әсіресе эмоционалды интеллект.
    Құттықтаймыз.

    Атте. Игнасио Рамирес.

  2.   Dolores Céñal Murga дижо

    Сәлеметсіз бе, Игнасио, түсініктеме үшін көп рахмет, менің электронды поштам: lolacenal@gmail.com, маған жазыңыз, мен сізге қосымша ақпарат жіберемін, сәлем!

    Lola