ការពិភាក្សា TED ដ៏បំផុសគំនិតចំនួន ៤ ដើម្បីជួយអ្នកអោយឆ្លងកាត់ការលំបាក

យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍នៃភាពបរាជ័យភាពឯកកោការខកចិត្ត។ ល។ ពេលខ្លះយើងខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ឬវិជ្ជមាន។

បន្ទាប់ខ្ញុំនឹងដាក់ការបង្រៀន TED ចំនួន ៤ ដែលផ្តល់ការលួងលោមនិងលើកទឹកចិត្ត។ TED Talks ជម្រុញអ្នកមើលឱ្យចាត់វិធានការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ។

ក្នុងគ្រាលំបាកយើងអាចយល់ច្រឡំអំពីរបៀបដើរទៅមុខ។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីពិនិត្យមើល Ted Talks មួយចំនួន។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសនេះ "១០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ".

នេះជាវីឌីអូ Andy Puddicombe ដ៏អស្ចារ្យពន្យល់អំពីតម្រូវការក្នុងការរក្សាចិត្តអោយមានសុខភាពល្អ។ បច្ចេកទេសវិជ្ជមានរបស់គាត់ទាក់ទងនឹងការធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងរយៈពេល ១០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សាមញ្ញហh?

អត្ថប្រយោជន៍គឺធំធេងណាស់។ អ្នកនឹងជួបភាពស្ងប់ស្ងាត់កាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់។

អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូររឿងតូចតាចដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកក្នុងជីវិតបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីស្តាប់អេនឌីអ្នកនឹងដឹងពីរបៀបផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយបទពិសោធន៍ជីវិត។

2. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាការបរាជ័យអ្នកអាចត្រៀមខ្លួនរៀនពីចំណុចសំខាន់នេះ គន្លឹះដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ.

នៅក្នុងវីដេអូ ៦ នាទីនេះ Angela Duckworth ពន្យល់ថាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យមិនចាំបាច់ពាក់ព័ន្ធនឹងភាពឆ្លាតវៃទេ។ ការបរាជ័យមិនមែនជាស្ថានភាពអចិន្រ្តៃយ៍ទេ។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមម្តងទៀតប៉ុន្តែលើកនេះតាមរបៀបក្លាហានជាងនេះ។

3. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកកោអ្នកអាចព្យាយាមបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

Candy Chang ផ្តល់នូវការនិយាយខ្លីមួយអំពីអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់នាងបន្ទាប់ពីបាត់បង់នរណាម្នាក់ដែលនាងស្រលាញ់។ នាងបានបង្ហាញឃ្លាដូចខាងក្រោមទៅកាន់មនុស្សជាច្រើន: "មុនពេលខ្ញុំស្លាប់ខ្ញុំចង់ ... " និងទទួលបានចម្លើយឆ្លើយតបដែលគិត។

តើអ្នកបានគិតអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? វីដេអូដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង។

4. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់ក្នុងទម្លាប់អ្នកប្រហែលជានឹងរីករាយធ្វើតាមបច្ចេកទេសនេះ។

នៅក្នុងការពិភាក្សា TED នេះ លោក Matt Cutts បានរៀបរាប់លម្អិតអំពីបច្ចេកទេសរបស់គាត់ក្នុងការសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ។ ល្អសម្រាប់ការចេញពី rut មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុង។ ម៉ាតជំរុញយើងឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយចីរភាពតូចមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ អ្នកនឹងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងជាមួយនឹងបច្ចេកទេសនេះ។

៣០ ថ្ងៃគឺជាពេលវេលាសមហេតុផលដើម្បីសំរេចគោលដៅរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទនេះសូមពិចារណាចែករំលែកជាមួយអ្នកដែលនៅជិតអ្នក។ សូម​អរគុណ​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​ការ​គាំទ្រ​របស់​អ្នក​។[ម៉ាស្ទ័រចែករំលែក]


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

មតិយោបល់សូមចាកចេញពីអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   ម៉ាកូស្តារ dijo

    ៣០ ថ្ងៃដើម្បីធ្វើអ្វីដែលថ្មីនិង ១០ នាទីដើម្បីទុកអោយគំនិតខ្ញុំនៅទំនេរគឺអាចអនុវត្តបានហើយខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមរួចហើយសូមអរគុណអ្នកគឺជាមនុស្សល្អនិងជាសុន្ទរកថាដ៏ប្រសើរ