감성 지능 테스트, 리더가되기에 좋은 EI가 있습니까?

오랫동안 사람들의 지능 지수(IQ)가 더 강조되어 왔지만 실제로는 매우 중요하지만 감성 지능(EI)은 사람의 좋은 발달에도 필요하며, 진정으로 인생에서 성공할 수 있도록.

한때는 논리적 추론, 수학 능력, 공간 능력, 비유 이해, 언어 능력 등에 중점을 두었습니다.

연구원들은 IQ가 상당한 학업 성취도와 어느 정도는 직업적, 개인적 성공을 예측할 수 있지만 방정식에서 빠진 것이 있다는 사실에 놀랐습니다. 훌륭한 IQ 점수를 가진 사람들 중 일부는 인생에서 형편없는 삶을 살았습니다.; 그들이 성공의 기회를 방해하는 방식으로 생각하고, 행동하고, 의사소통함으로써 잠재력을 낭비하고 있다고 말할 수 있습니다. 좋은 감성 지능이 없으면 성공하고 무엇보다도 자신과 자신이 이끄는 삶에 만족하는 데 정말로 필요한 기술이 부족합니다.

성공 방정식의 주요 누락 부분 중 하나는 Peter Salovey, John Meyer, Howard Gardner, Robert Sternberg 및 Jack Block을 비롯한 수많은 과학자들의 수년간의 연구를 기반으로 하는 Daniel Goleman의 획기적인 책으로 대중화된 개념인 감성 지능입니다. 다양한 이유와 다양한 능력 덕분에 감성 지능이 높은 사람들은 인생에서 더 성공적인 경향이 있습니다. IQ는 높지만 감성 지능이 낮은 사람들보다

당신의 감성 지능

당신이 감성 지능이 좋은지 낮은지 알기 위해서는 자신을 정직하고 성실하게 평가해야 합니다. 그것에 대한 당신의 기술. 그러기 위해서는 시험을 치르는 것이 좋은데, 그렇게 하면 감성 지능을 향상시키기 위해 더 노력해야 하는지, 더 열심히 노력해야 하는지 알 수 있기 때문입니다.

이 시험에서 당신이 옳다고 생각하는 것이 아니라 당신이 실제로 매일 행하고 느끼고 생각하는 것을 바탕으로 정직하고 대답해야 할 것입니다. 아무도 당신을 판단하기 위해 여기에 있지 않으며, 당신은 당신 자신이어야 하며, 게다가 가장 진지하게 평가해야 할 많은 질문이 있습니다.

각 질문을 주의 깊게 읽고 귀하와 귀하의 현재 현실에 가장 적합한 선택이 무엇인지 표시하십시오. 당신의 삶과 관련이 없다고 느끼는 상황을 밝히는 몇 가지 질문이 있을 수 있습니다. 이러한 경우, 당신이 이런 상황에 있었다면 아마 선택했을 대답을 선택해야 할 것입니다.

감성 지능 테스트

이 테스트를 수행하기 전에 결과가 지표임을 기억해야 합니다. 감성 지능 또는 인생에서 도구가 필요한 경우 이를 안내해 줄 심리학 전문가에게 가는 것이 가장 좋습니다.

1. 나는 나 자신을 알고, 내가 무엇을 생각하고, 무엇을 느끼고, 무엇을 하는지 압니다. 절대 / 가끔 / 항상
2. 나는 무언가를 배우고, 공부하고, 통과하고, 달성하기 위해 스스로 동기를 부여할 수 있습니다. 절대 / 가끔 / 항상
3. 나에게 일이 잘못되면 일이 나아질 때까지 기분이 지속됩니다. 절대 / 가끔 / 항상
4. 나는 다른 사람들과 의견이 다르더라도 합리적인 입장을 취합니다. 절대 / 가끔 / 항상
5. 나는 나를 슬프게 하거나 행복하게 만드는 것들을 알고 있다. 절대 / 가끔 / 항상
6. 나는 항상 가장 중요한 것이 무엇인지 압니다. 절대 / 가끔 / 항상
7. 내가 일을 잘 할 때 나는 그것을 인식합니다. 절대 / 가끔 / 항상
8. 다른 사람들이 나를 자극할 때 나는 대답할 수 없다. 절대 / 가끔 / 항상
9. 나는 낙관적이며 항상 잔이 반쯤 차 있는 것을 보려고 노력합니다. 절대 / 가끔 / 항상
10. 나는 내 생각을 통제한다. 절대 / 가끔 / 항상
11. 나는 혼잣말을 한다. 절대 / 가끔 / 항상
12. 원하지 않는 행동이나 말을 요구하면 거절합니다. 절대 / 가끔 / 항상
13. 누군가가 부당하게 나를 비판할 때 나는 대화를 통해 단호하게 나를 변호한다. 절대 / 가끔 / 항상
14. 그들이 나를 비판하면 그냥 받아들입니다. 절대 / 가끔 / 항상
15. 집착하지 않도록 마음에서 걱정을 떨쳐낼 수 있습니다. 절대 / 가끔 / 항상
16. 나는 내 주변 사람들이 말하고 생각하고 느끼는 것을 알고 있다. 절대 / 가끔 / 항상
17. 나는 내가 하는 좋은 일을 소중히 여깁니다. 절대 / 가끔 / 항상
18. 나는 항상 즐겁게 지낼 수 있습니다. 절대 / 가끔 / 항상
19. 하기 싫은 일도 있고 해야 할 일이 있으면 합니다. 절대 / 가끔 / 항상
20. 나는 웃을 수 있다. 절대 / 가끔 / 항상
21. 나는 나 자신을 믿는다. 절대 / 가끔 / 항상
22. 나는 활동적인 사람이고 일을 좋아합니다. 절대 / 가끔 / 항상
23. 나는 다른 사람들의 감정을 이해합니다. 절대 / 가끔 / 항상
24. 나는 다른 사람들과 대화를 나눈다. 절대 / 가끔 / 항상
25. 나는 유머 감각이 좋다고 생각합니다. 절대 / 가끔 / 항상
26. 나는 내가 저지른 실수로부터 배웁니다. 절대 / 가끔 / 항상
27. 긴장이나 불안을 느낄 때 긴장을 풀고 진정할 수 있어서 자제력을 잃지 않고 잘 행동한다. 절대 / 가끔 / 항상
28. 나는 현실적인 사람이고 그런 이유로 비관적이지 않습니다. 절대 / 가끔 / 항상
29. 누군가가 매우 긴장하면 나는 그들을 진정시키는 방법을 알고 있거나 적어도 노력합니다. 절대 / 가끔 / 항상
30. 나는 내가 원하는 것에 대해 매우 분명한 생각을 가지고 있다. 절대 / 가끔 / 항상
31. 나는 나의 결함이 무엇이며 그것을 어떻게 바꿀 수 있는지 알고 있다. 절대 / 가끔 / 항상
32. 나는 두려움을 잘 통제한다. 절대 / 가끔 / 항상
33. 외로움은 나를 압도하지 않으며 때로는 필요합니다. 절대 / 가끔 / 항상
34. 나는 스포츠를 하고 다른 사람들과 나의 관심사를 공유하는 것을 좋아합니다. 절대 / 가끔 / 항상
35. 나는 창의적이다. 절대 / 가끔 / 항상
36. 나는 어떤 생각이 나를 행복하게, 슬프게, 화나게 하거나 다른 감정을 느끼게 하는지 안다. 절대 / 가끔 / 항상
37. 나는 내가 하기로 한 것을 얻지 못했을 때 좌절감을 잘 다룰 수 있다. 절대 / 가끔 / 항상
38. 나는 사람들과 잘 소통합니다. 절대 / 가끔 / 항상
39. 나와 같지 않더라도 다른 사람의 관점을 이해할 수 있다. 절대 / 가끔 / 항상
40. 나는 주변 사람들의 감정을 재빨리 파악한다. 절대 / 가끔 / 항상
41. 나는 다른 사람의 관점에서 나를 볼 수 있다. 절대 / 가끔 / 항상
42. 나는 내 행동에 책임을 진다. 절대 / 가끔 / 항상
43. 때때로 나에게 어렵더라도 새로운 상황에 적응할 수 있습니다. 절대 / 가끔 / 항상
44. 나는 내가 정서적으로 균형 잡힌 사람이라고 믿는다. 절대 / 가끔 / 항상
45. 나는 확고한 결정을 내립니다. 절대 / 가끔 / 항상

시험 결과

테스트 결과를 알려면 답변에 따라 점수를 추가하는 방법을 알아야 합니다.

• 절대 : 0 점
• 때때로: 1 점
• 영원히: 2 점

시험 점수

시험에서 귀하의 점수를 알려면 각 질문을 올바르게 추가해야 하며 점수 결과는 다음과 같습니다.

• 0~20점: 매우 낮음
• 21~35점 사이: LOW
• 36~46점 사이: MEDIUM-LOW
• 46~79점 사이: MEDIUM-HIGH
• 80~90점 사이: 매우 높음

당신의 점수는 무엇을 의미합니까?

당신이 어떤 종류의 감성 지능을 가지고 있는지 더 잘 알고 그것을 전문적인 작업으로 개선해야 한다면 아래에서 얻은 점수의 의미를 발견하십시오.

무이 바조

이 점수는 자신이나 타인의 감정을 잘 이해하지 못한다는 것을 의미합니다. 당신은 자신을 소중히 여기지 못하고 당신의 잠재력을 충분히 보지 못합니다. 다른 사람들과 더 만족스러운 관계를 유지하려면 삶의 기술을 연마해야 하지만 무엇보다도 자신과의 관계를 개선해야 합니다.

Bajo

점수가 낮았다면 감정적 기술이 어느 정도 있지만 여전히 많이 향상시켜야 한다는 의미입니다. 자신을 더 잘 알고 자신이 누구인지, 앞으로 어떤 사람이 될 수 있는지를 소중히 여기려면 개인적인 일을 해야 합니다. 자신의 감정을 인식하고 식별해야 하며, 그것들을 통제하고 단호하게 표현하는 법을 배우십시오.

중저

여기에서 감정적 기술을 향상시키는 데 절반이 왔고 그것을 달성하는 데 한계가 있습니다. 당신은 이미 당신의 생각과 감정에 대해 많은 것을 알고 있습니다. 그러나 다른 사람들과 함께 자신의 감정을 올바르고 효과적으로 관리하는 방법을 배워야 합니다. 사회성을 향상시켜야 합니다.

중간 높이

전혀 나쁘지 않습니다. 자신이 누구인지 알고 자신의 생각과 감정을 완벽하게 인식합니다. 기분을 좋게 하고 부정적인 생각이 하루를 망치는 것을 방지하기 위해 감정을 관리할 수 있습니다. 당신은 다른 사람들과 좋은 관계를 유지하고 적극적으로 소통할 수 있습니다.

매우 키가 큰

이 점수를 받았다면 축하합니다! 당신은 감성 지능이 높은 사람입니다. 당신은 훌륭한 인간관계를 가지고 있고 사람들이 당신에게 조언을 구하는 것을 발견할 것입니다. 그러나 자신의 필요를 제쳐둘 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 당신은 높은 리더십 잠재력을 가지고 있으므로 주저하지 말고 잠재력을 최대한 개발할 기회를 찾으십시오. 이 모든 것에서 좋은 점은 자신의 능력과 약점을 알고, 자신의 성공을 인식하고, 다른 사람들과 적절하게 의사소통할 수 있고, 공감과 자기주장으로 갈등을 해결할 수 있다는 것입니다. 축하해요!

*Juan Carlos Zúñiga Montalvo의 책 'Emotional Intelligence for Leadership'을 기반으로 각색한 테스트*