10 adetên ku divê hûn her şev hebin da ku pêşî li pîrbûna zû ya çerm bigirin

Çerm hewceyê pir lênihêrînê ye da ku derbasbûna salan neyê dîtin. Bi taybetî çermê rû.

Ger em dixwazin çermê xwe baş bigirin, pêdivî ye ku em hin adetên ku em ê jê re vebêjin bi dest xwe bixin "Rutina bedewiyê". Bi gav bi gav şopandina vê rûtînê, hûn ê çermek bedewtir a ji jehrîn dûr bisekinin.

1. Berî razanê hemî makyajê derxînin.

pêşîgirtin-pîrbûna-çerm

Pêdivî ye ku meriv çerm paqij bike. Rûyê me ji her şopa makyajê paqij bikin û, ger em karibin, tenê hilberên xwezayî bikar bînin.

Bi vî rengî em ji pizrikan, pizrikan, serikên reş, qirêjê dûr dikevin û em poreyan azad dikin da ku ew oksîjen bibin.

2. Rû rûçikandin.

Piştî paqijkirina makyajê ji rû, em dikarin çermê xwe bi nermî derxînin.

Ev hîle dibe alîkar ku şaneyên mirî ji holê werin rakirin û çerm amade dike ku xurdemeniyan werbigire.

Ji bo vê yekê her du sê rojan, em dikarin exfoliantek bikar bînin (çêtir ger bi hilberên xwezayî re were çêkirin).

3. Maska xweya bijare bicîh bikin.

Gelek reçeteyên sosret, ên wekî mask xiyar û papaya, ku pir xweş e.

4. Bikaranîna kremê ji bo xêzika çavê.

Heke hûn ji 25 salî mezintir in, divê hûn dest bi karanîna kremê çavan bikin. Ev çerm şerm dike û pêşî li çêliyan digire.

5. Bi serê xwe rabû razê.

Ji bo ku hûn bi rûyekî pûç şiyar nebin, balgiyek zêde bikar bînin.

Xewa bi serê we bilindtir gera xwînê hêsan dike û pêşiya xuyangkirina derdorên tarî digire.

6. Hawirdor şilkirî bimînin.

Ev rê li ber ziwabûna çerm digire.

Ger derdor zuwa be, 2 demjimêran dev ji şilmêjê berdin û roja din rûyê we nermtir dibe.

Heke vê cîhazê we tune, Dema razanê tasek av têxin odeyê.

7. Pûçikên kalîteyê bikar bînin.

Pillowcases hevrîşim an sêl ew çêtirîn in, ji ber ku ew zirarê nadin tenduristiya por.

Qiloçên pembû qelewtir û zexmtir in, dibin sedemê ku por mêze û davêjin.

8. Berî razanê porê xwe berde.

Porê xwe di ponijê de girtin gera xwînê asteng dike.

Ger hûn neçar bimînin ku bicîh bikin, hewl bidin ku ponijan sist bibin.

9. Her dem bi nermikek di çentê xwe de biçin.

Ji bîr mekin ku hertim li xwe bikin a kremê kalîteyî û xwezayî. Berî ku hûn ji malê derkevin bikar bînin ku ew çermê we ji tava rojê û qirêjiya hewayê re amade dike.

Ji aliyek din ve, nermik nahêle radîkalên azad pêvajoya pîrbûnê zûtir bikin.

10. Wextên ku ji bo bêhnvedanek baş hewce ne razên.

Li ser e rojê 8 demjimêran radizin, laş rehet dibe û enerjiya xwe nû dike.

Ev di derbarê serişteyên ku dikarin jiyana we baştir bikin de tevnvîsek nû ye. Ew ne şûna pisporek e. Her gav bi bijîşkê xwe re bişêwirin.

Ma we ji vê naverokê hez kir?… Ji nûçegihana me re bibin abone HERE

Inro di Çavkaniyên Vîdyoyê yên Xwe-Alîkar:


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.