Celebên hestan: ji wan çêtir fam bikin

cûreyên cûda yên hestan

Hûn dibe ku dizanin ku bi me re rêzek hestên bingehîn hene ku ji zaroktiya zû ve alîkariya me dikin ku em xwe û cîhana derdora xwe fam bikin. Di rastiyê de, cîhana hestan pir tevlihevtir û firehtir e. Ew alîkariya me dikin ku em carekedin xwe birêkûpêk bikin gava ku em fêhm bikin ku çima em di gavek diyarkirî de hestek û ne yekê din hîs dikin.

Rojane baş hîs bikin

Hemî mirov dixwazin di vê jiyanê de xwe baş hîs bikin, lê ji bo vê yekê divê ew carinan jî xwe nebaş hîs bikin. Di rastiyê de, ji bo ku em hestên ku em wan erênî hîs dikin teqdîr bikin, divê em xwedî hestên ku em jî wekî neyînî hîs dikin bibin. Ew diyar dikin ka hûn çawa hîs dikin. Ew gelemperî ye ku hestên xwe dubare û dubare dikin ... her roj hûn hest dikin. Kalîteya jiyana we dê piranî bi hestên ku hûn rojane hîs dikin ve girêdayî be.

Girîng e ku meriv hestên xwe temaşe bike û bibîne gelo hestan hene ku di dawiyê de hûn naxwazin bi rêkûpêk bifikirin. Then hingê sedem çi ne û hûn çawa dikarin wan biguherînin? Hestên ku hûn bi rastî bêtir dixwazin çi ne û hûn çawa dikarin wan biafirînin?

jin bi hestyarekî dijwar

Gava ku hûn hestên xweyên hîskirî nefikirin, dibe ku hûn bêyî ku hûn bixwazin û hay jê hebin, di rewşek hestyar de asê bibin. Hestên demkî ne û dema ku hestek, wekî xemgîniyê, pir dirêj dom dike, tiştek bi rastî çewt e.

Hestîn awayê çêtirîn ê şopandinê destnîşan dikin da ku hûn her dem karibin xwe baş hîs bikin, heke hûn wan paşguh bikin ku ya ku we hest dike xerab bike, wê hingê dewleta we dê neyînî be. Mînakî, heke hûn dilşkestinê hîs bikin ji ber ku karsaziya we baş naxebite û hûn tiştek nakin ku wê sererast bikin, hûn ê wê xemgîniyê ji bo demeke dirêj hîs bikin, hestek ku dikare di heman demê de bandorê li ser giyana we jî bike. Ji ber vê yekê, Aqil e ku meriv li gorî xwe bi guh guh bide hestên xweyên mayînde.

Hestên

Hestkirin perçeyek ji rewşa hişê we ne. Di bingeh de, ew berteka laşê we li hember bûyerên derveyî an hundurîn (ramanên we) ne. Ew li gorî şîrovekirina van bûyeran û ne li gorî bûyerê bi xwe ne. Hişê we hewl dide ku bersiva pirsê bide, "Wateya wê çi ye?" The bersiv sedema rabûna hestên we ye.

hestên erênî di navbera mirovan de

Ev tê vê wateyê ku hûn ne koleyê hestên xwe ne. Hûn dikarin biryar bidin ka hûn ê li hember wan çawa tevbigerin, kengê tevbigerin û kengî tevnegerin. Bê guman, ev ne tiştek serûbin e. Lê bi hay ji valahiya di navbera teşwîq û bersivê de heye, hûn dikarin li ser awayê ku hûn hestên xwe diafirînin û li hember wan tevdigerin bêtir kontrol bikin.

Wateya hestên we çi ye?

Hest jî pergala bersiva laşê we ne. Gava ku we hestek erênî hebe, ew mîna xelata kirina tiştek rast e. Hestên negatîf sînyalên ji laşê we ne ku dibe ku hûn hewce ne ku tiştek biguherînin û tiştan cuda bikin.

Diyar e ku ew hestiyariyek pir hêsan e, lê ew arîkar e, nemaze ev e ku neyînî ne wateya tiştek mutleq in (mîna gava ku hûn difikirin ku hûn têkçûyî an bêqîmet in). Lebê ew dikare bibe peyamek navxweyî ku tiştek biguheze ...

Ma di navbera hest û hestan de cûdahî hene?

Gava ku meriv qala hest û hestan dike, ew term guhêrbar in, her çend hin cûdahiyên wan hene ku hêjayî zanînê ne. Dibe ku hestek di bersiva kurt û kurt de wekî bersivek rasterast û yekser were dîtin, dema ku hest bêtir ji hişmendiyek demdirêj in. Bi wî rengî, şahî dê hest be, lê dilxweşî dê bibe hesta pêwendîdar.

An away, ez difikirim ku ciyawazkirina hest û hest bêtir tevliheviyê diafirîne ji ber vê yekê divê hûn jî fêhm bikin ku ew dikarin hemwate bin. Hestên ku hûn rojane hîs dikin hene, û divê hûn binirxînin ka hûn dixwazin wana bi rengek mayînde hîs bikin, an na.

Hestên Erênî vs Hestên Neyînî

Di rastiyê de 'hestên erênî' an 'hestên neyînî' tune, ew hemî 'hest' in û hewce ne ku hûn bikaribin di hundurê xwe de xwe baştir fam bikin. Bi heman rengî, ramanek baş e ku meriv fêr bibe yên ji me hes dikin an ku em dikarin ji wan re 'hestên erênî' an yên ku me xirab dikin an jî 'hestên neyînî' yên ku te baş hîs dikin veqetînin ji hev cuda bikin. Ew diyar dikin ku di jiyana we de tiştek heye ku baş nelijîne û divê hûn biguherînin.

Li jêr hûn ê du lîsteyan bibînin, ya yekem ji bo hestên erênî û ya duyemîn jî ji bo hestên neyînî. Her hestek binirxînin û 5 erênî û 5 negatîfên ku hûn di jiyana xweya rojane de pir caran hîs dikin binivîsin.

Hestên erênî

  • Amor
  • Dilxweş
  • Jenosîd
  • Fenî
  • Kêf
  • Dilêşî
  • Esperanza
  • Libertad
  • Suxre
  • Dadwerî
  • Sipasdarî
  • Bawerî
  • Başî
  • Admirandinê
  • Rûmetdanî
  • Xêrxwazî
  • Amiability
  • Alivio
  • Serbilindî
  • Empatî
  • Yekîtiya
  • Attachment
  • Têrbûn
  • Lihevkirinî
  • Baweriyê
  • Zilam
  • Centareserbûn
  • Temperance
  • Bêhne
  • Motivation
  • Dilê
  • Qayîmbûn
  • Fortaleza
  • Autonomiya
  • Rûmetê
  • Optimism
  • Kefxweşbûn
  • Ewlekariyê
  • Pêrehis
  • Ezîz
  • Rêzdar
  • Lihevhat
  • Ecêbî
  • Hevgirtin
  • Rêzdar
  • Passion
  • Aştiyê
  • Şahî
  • Biranîn
  • Pêşbaziyê
  • Têrbûn
  • Euphoria
  • Xapînok
  • Balkêş
  • Bawerî
  • Hişyar bimînin
  • alîkarî
  • Rûmet
  • Enerjîk
  • Xweqayilî

Hestên negatîf

  • Liberketinî
  • Melankolî
  • Qedandin
  • Acizî
  • Xerab kirin
  • Lazimî
  • Neamadeyî
  • Demotivation
  • Tirsa
  • Talî
  • Anguish
  • Êrşişbaz
  • Agobio
  • Rirsî
  • Xemgîniyek
  • ASCO
  • Heyf
  • Şerm
  • vacío
  • Weariness
  • Neyarî
  • Heqaret kirin
  • Pardar kirin
  • Wateyê
  • Serhişkî
  • Teror
  • Îxanet
  • Zeliqandî
  • Dilêşî
  • Handling
  • Nekarîbûn
  • Fragility
  • Hevîşikestinî
  • Ira
  • Bi tenêtî
  • Sergêjanî
  • rabie
  • Şik
  • Qelsbûnî
  • Prepotency
  • nefret
  • Hêrs
  • Stres
  • Bihêle
  • Bêdengbûn
  • Bêbextî
  • Kêmasî
  • Dilşikestin
  • Nerazîbûn
  • Bêdewletbûn
  • Irisation
  • Xezal
  • Berpirsiyarî
  • Hêrs
  • Pêvgrêdayî
  • Depresiyon
  • Binketî
  • Dilşikestin
  • Dilşikestin
  • Neheqiyê
  • Bê fikirîn
  • Dejection
  • Bêserûberbûn
  • Belengazî
  • Sergêjanî
  • Dilşikestin
  • Şaşmanî
  • Şaşhiştinî
  • Wêrankirin
  • Riswa
  • Poşîman
  • Şaşhiştinî

ji celebên hestan fêhm bikin

Ev tetbîq balkêş e ku li sedemên ku van hestan diafirînin û piştî ku karibin li ser wan bixebitin û wan veguherînin ên erênî yên ku we çêtir hîs dikin. Ger hestên weyên neyînî hebin, hûn ê hewce bifikirin ka hûn dikarin çi bikin ku jiyana xwe biguherînin û ji nû ve baş bibin.

Hestên din jî hene ku wekî guhêrbar têne zanîn ku li gorî rewşan zêde dibin an kêm dibin, wekî; bêhempa, şehwet, cazîb, matmayî, cesaret, nostaljî, hesret, mêrxasî, serbilindî, ceribandin, sebir, sosret, dilşewatî, nermî, şermî, aramî, poşman… hwd. Van hestan bi gelemperî bi hestên erênî an negatîf ve girêdayî bi şert û mercên ku hûn tê de ne ve girêdayî dibin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.