mal tenê

Heke hûn tenê li malê ne dê çi bikin

Heke hûn li malê bi tenê ne û nikarin derkevin derve, van ramanan ji dest xwe bermedin ku hûn çi bikin da ku hûn ji wextê xwe çêtirîn çêbibin û xwe baş hîs bikin.

guhdarî muzîkê

Sûdên derûnî yên muzîkê

Her kes muzîkê bi rengek cûda ceribîne, û girîng e ku hûn zanibin feydeyên psîkolojîk ên wê çi ne, hûn ê şaş bimînin!

motîvasyona li zarokan

Meriv çawa zarokek motîve dike

Heke hûn dixwazin zarokek motîve bikin, awayê çêtirîn ev e ... bi ne kirina wê! Divê hûn bibin îlhama wî û wê hingê ew ê xwe motîve bike ...

riya berxwedanê

50 hevokên bîhnfirehiyê

Berxwedan tiştek e ku meriv dikare fêr bibe û bi van 50 hevokan hûn ê fêhm bikin ku hûn dikarin wê jî bi dest bixin heke hûn hişê xwe bidin ser.

keça dilşad bi ramanên xweş

40 ramanên xweşik ên ku difikirin

Heke ramanên weyên bedew hebin, jiyana we dê pir çêtir be û kalîteya jiyana we dê bi girîngî zêde bibe ... Ji van 40 ramanan yek ji bîr mekin!

fîlim temaşe popcorn dikin

8 fîlimên xwe-başkirinê

Heke hûn ji sînemayê hez dikin, hûn nekarin hilbijartina me ya 8 fîlimên xwe-başkirin bêriya bikin. Gava ku hûn wan bibînin ... hûn ê jiyanê cûda bibînin!

pêşkeftina xweya jorîn

50 peyamên xwe-başkirinê

Van peyamên xwe-başkirinê îdeal in ku hûn her roj jiyana xwe di hişê xwe de bigirin. Gava ku hûn hewce ne ku pêş bikevin hûn dikarin li van hevokan vegerin!

kûçikê xweser

8 teknîkên xwe-kontrolkirinê

Ger hûn di jiyana xweya rojane de fêhm dikin ku hûn xwedêgiravî kêm in, wê hingê van 8 teknîkan ji dest xwe bernedin da ku jiyana xwe baştir bidin guhertin.

kesek dilşad û serfiraz

10 baweriyên mirovên serfiraz

Heke hûn dixwazin bibin kesek serfiraz, wê hingê divê hûn van 10 baweriyên ku mirovên serfiraz xwedî dikin têkevin nav ramanên xwe.

bi domdarî bigihîjin armancê

Berxwedan: mifta serkeftinê

Berxwedan helwestek li hember jiyanê ye ku heke hûn wê di kesayetiya xwe de felq bikin hûn ê karibin tişta ku hûn destnîşan kirine pêk bînin, ev çawa ye!

wekî hobî biçin masîvaniyê

Hobby çi ye û çima ji bo we baş e?

Heke hûn ji bo xwedîkirina hewesek pir mijûl bijîn, dem ew e ku hûn brakes pê bikin û fêr bibin ka çima divê we yek hebe û çima ji we re baş e.

keça dilşad bi xwe baştirbûnê

Serhildanên Firotanan

Xwe-başkirin bêtir helwestek li hember jiyanê ye ... Heke hûn dixwazin bibin xwediyê wê, van 35 hevokan ku ji we re dibin alîkar ji dest xwe bernedin!

mug bi hevoka motîvasyonê ya mr ecêb

90 Bîrawên birêz ecêb ên birêz

Ma ji hevokên îlhamdar û motîveker hez dikin? Ew îdeal ne ku başbûna hestyariya we baştir bikin, van 90 hevokan ji Mr Wonderful ji dest xwe bernedin!

Xwe-talîmatên ku bibin serfiraz

Teknîka xwenaskirinê

Teknîka xwenaskirinê di ramankirina we de di baştirkirina kalîteya jiyana we de bibandor e. Hûn hewceyê domdarbûn û dilxwaziyek guhertinê ne.

Ez keçikê ji bîr dikim

Pêxemberiya Xwe-Pêkanîn: Ew Çi ye Ex Mînak

Hemî mirovan di jiyana xwe de pêxemberiyên xweser-bicihanîn, tenê di pirraniya mezin a bûyeran de, ew pê hay nebûne an jî nizanin.Pêxemberiya xwe-bicihanîn tiştek e ku me hemîyan di demek jiyanê de ceribandiye. Tenê hûn dikarin jê sûdê bigirin!

zilamên bi gumanên hebûnî

Ma jiyana min çi bike

Ma jiyana min çi bike? Dibe ku ew pirsek be ku hûn pir ji xwe dipirsin ... Heke di dîtina bersivan de pirsgirêkek we hebe, ev gotar dê alîkariya we bike ku hûn riya xwe bibînin!

jin pir kêfxweş rêwîtiyê dike

Bîlançoya dilxweşiya we çawa ye

Pîvanek me ya dilşahiyê heye ku dihêle em di jiyana xwe de kêm an zêde bextewar bibin. Ma hûn fam dikin ku meriv çawa dilxweştir dixebite?

dilşadiya bi ken

Çima kêm zêde ye; mifta keyfxweşiya we ye

Heke hûn bi rastî dixwazin di jiyanê de bextewar bin, vê jimara xwe di jiyana xwe de bi kar bînin: 'Kêm zêde ye'. Bi jiyanek hêsankirî hûn ê bikaribin ji ya ku we îro heye kêf bikin.

herêmên derfet

Qadên firsendê: konjonktura geşedana gerdûnî

Qadên firsendê dikarin bibin pencereyek vekirî ku pêşkeftinên kesane an pîşeyî pêşve bibin, têgihîştin ku ew wekî "lawaziyek" têne pênasekirin, lê ku dikare were berevajîkirin û geşedan baştir bibe.

Mînaka bêhempa ya serketin û berxwedanê

Li vir çîroka xortek Amerîkî ye ku li dibistanê depresyon û destdirêjî kiriye (zordarî). Ew lawikek tîpîk bû ku li dibistanê henek lê tê kirin, lêbelê ew nîşanî me dide ku çawa bi hewldan û domdarî ew dikarin sifreyan veguherînin.

slim down

«EL Buñuelo» 183 kîlo winda kir

Rob Gillett, bi nasnav "The Donut Human", bi nexweşî qelew bû, apnea xewê bû, û berê wî jî mînek-derb hebû. Di 17 mehan de wî 179 kîlo winda kir

Sedemên xwe bibînin

Dizanin çi ji me re motîve dike, ji me re dibe alîkar ku em armancên xwe destnîşan bikin Motivasyon ew e ku dihêle em kifş û saz bikin ...

Sêrbaziya destpêkirinê

Proje jiyanê bi wate dagirin. Beingnsan ji xwezaya xwe bêhn e. Hûn hewceyê piçek rûtîn in, ...

Motîza gihîştina xewnekê

Berî ku hûn vê gotarê bixwînin, ez dixwazim ku hûn vê vîdyoya bi navê "Ma hûn difikirin ku ev hêsan e?" Di vê vîdyoyê de ...

Jason McElwain: xewnek pêk tê

Hûn ê biçin Jason McElwain bibînin. Ew otîstîstekî Amerîkî ye ku nûçe di 2006 de çêkiriye. Ez ê çîroka wî ji we re vebêjim.

7 rêberên ku berdewam bin

Silav, ez dixwazim hin rêzikên ku hûn dikarin bişopînin bi we re parve bikim da ku di jiyanê de bêtir domdar be. Bi vê

45 biryar ji bo 2.011-an

Salek nû nêz dibe, ew di hewayê de tê hîs kirin. Hêviyên min ji 2.011-an pir in. Û hûn? Hûn çawa rûdinin ...

Bihayê serkeftinê

Ji bo ku bibe mezin di her warî de qurbaniyek diyar hewce dike. Carinan biryarên we pir nabin ...

Roja nû

Li vê cîhanê çu kes nikare rabirdûyê biguheze. Çima bêhêvî, dilteng bimînin, an serî li tolhildanê didin? Ew…

Derfeta dijwarîyê

Ez dixwazim vedîtinek ku min berî mehekê dema nivîsandina gotarekê kirî, bi we re parve bikim. Her dem ferhenga min a ...

Li şîretkar digere

Em dikarin ji mamosteyek fêr bibin ka meriv çawa bixwîne an binivîse, lê kî fêr dike ku em baş tevbigerin? Piraniya

Biryara li ber nediyariyê

Gelo hêsan e ku meriv di şertên bêbaweriyê de biryarê bide an dema ku bi nenas re rû bi rû bimîne? Bêbawerî