आत्म-सन्मान हा मुलाच्या आरोग्याचा आधार असतो आणि त्याच्या प्रौढ आयुष्यासाठी यशस्वी होण्याची गुरुकिल्ली, त्याचा कार्य करण्याच्या आणि इतरांशी वागण्याच्या त्याच्या पद्धतीवर परिणाम होतो, स्वत: ची चांगली प्रतिमा नसणे हे बर्‍याचदा वागणुकीच्या समस्येस कारणीभूत ठरते.
स्वस्थ स्वाभिमान याचा अर्थ अभिमान बाळगणे असा नाही, याचा अर्थ असा की सामर्थ्य व कमकुवतपणाचे वास्तववादी आकलन स्वत: चे, आपल्या सामर्थ्याचा आनंद घ्या आणि समस्या असलेल्या भागात कार्य करा.
मोठ्या संख्येने केलेल्या संशोधनानुसार, अत्यधिक आत्मविश्वास असणार्‍या लोकांचा जीवनाबद्दल अधिक सकारात्मक दृष्टीकोन असू शकतो आणि म्हणूनच कमी आत्म-सन्मान असलेल्या लोकांपेक्षा आनंदी राहू शकते. यासह असेही अंदाज आहे योग्य आत्म-सन्मान यामुळे शाळा आणि सामाजिक संबंधांमध्ये अधिक यश मिळते आणि एक आत्मविश्वास बिघडला आहे ज्यामुळे आयुष्यात नैराश्य आणि मोठ्या अपयशा येऊ शकतात.
दैनंदिन जीवनात घडणा face्या घटनांना सामोरे जाण्यासाठी मुलांना आणि तरुणांना कौशल्य शिकवणे आवश्यक आहे, या गोष्टींनी त्यांच्या स्वाभिमानावर परिणाम होऊ देऊ नये, तरूणपणाच्या या टप्प्यावरही त्यांचा जास्त असुरक्षित प्रवृत्ती आहे आणि स्वतःवर आत्मविश्वास कमी आहे. म्हणूनच हे महत्वाचे आहे की पालक आणि शिक्षकांनी मुलांचे समर्थन केले पाहिजे आणि त्यांचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी रणनीती मजबूत करण्यासाठी त्यांना शिकवावे.
आपल्या मुलाचा स्वाभिमान आणि आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करण्यासाठी टिपा:
१) वारंवार सकारात्मक टिप्पण्या देण्याचा प्रयत्न करा - पालकांचा त्यांच्या मुलांवर खूप प्रभाव असतो, त्यांचे कौतुक आणि प्रेम वाटण्यासाठी त्यांना मंजूरीची शब्द ऐकायला मिळतात, प्रत्येक वेळी काहीतरी चांगले केल्याबद्दल त्यांचे अभिनंदन केले पाहिजे आणि त्यांना ओळखले पाहिजे.
२) मुलांसमवेत वेळ घालवा- जरी आपण खूप व्यस्त असाल तरीही आपल्या मुलांबरोबर दर्जेदार वेळ घालविण्याचा प्रयत्न करा, यामुळे आपणास एक चांगले संबंध तयार होण्यास मदत होईल आणि त्यांना त्यांच्याबद्दल प्रेम, समर्थित आणि मौल्यवान वाटेल.
3) त्यांना ऐका- मुलांनी स्वत: ला व्यक्त करणे आवश्यक आहे, त्यांना त्यांच्या बोलण्याकडे आणि त्यांच्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, आपण त्यांच्या कल्पना आणि विचार ऐकण्यास मोकळे आहात हे त्यांना बनवून देणे आवश्यक आहे.
)) निकालाकडे दुर्लक्ष करून प्रयत्नांना बक्षीस द्या- महत्वाची बाब म्हणजे मुलांच्या प्रयत्नांचे मोल करणे, ते यशस्वी झाले आहेत की नाही याची पर्वा न करता, ते अयशस्वी झाले, आपण कठोर परिश्रम नेहमीच बक्षीस मिळवतात हे त्यांना समजवून द्यावे.
5) सकारात्मक वर लक्ष द्या- सकारात्मक असल्याने मुलासाठी एक स्वस्थ आणि शांत वातावरण तयार होते, हे वातावरण मुलास अधिक सुरक्षा प्रदान करेल जेणेकरून कठीण परिस्थितीतही तो सकारात्मक बाजू पाहण्यास शिकेल.
)) त्याच्या चुका समजून घेण्यासाठी त्याला मदत करा- आपल्या मुलास शिकण्याचे मार्ग म्हणून चुका पहायला शिकवा, चुका आणि अपयशांमधील फरक दर्शवा, जेणेकरुन त्यांना हे ठाऊक असेल की अपयशाच्या भीतीपोटी काहीतरी न करणे नेहमीच प्रयत्न करणे चांगले आहे, यशस्वी होण्यासाठी, आपण प्रथम चुका करणे आवश्यक आहे .
)) शारीरिक संपर्क राखणे- आपल्या मुलांना मिठी मारून प्रोत्साहित करा, आपुलकी दर्शविणे आवश्यक आहे, यामुळे आत्मविश्वासाची भावना निर्माण करण्याव्यतिरिक्त त्यांना आपल्याद्वारे विशेष आणि समर्थित वाटेल.
8) संप्रेषणास प्रोत्साहित करा- संप्रेषण आणि चर्चेस प्रोत्साहित करून आपण दर्शविता की आपण आपल्या मुलाच्या दृष्टिकोनाकडे आणि कल्पनांना महत्त्व देता, यामुळे त्यांना आत्मविश्वास मिळेल आणि त्यांना मुक्त व अभिव्यक्त होण्यास प्रोत्साहित होईल.
9) आपल्या मुलास स्वतःसाठी त्याचे परिणाम जाणून घेऊ द्या- आपण मुलांना चुका करण्यास मदत करु शकत नाही, ते त्यांना घडवून आणतील आणि ते त्यांच्याकडून शिकू शकतील, कारण त्या मार्गाने त्यांना कळेल की कृतींचे दुष्परिणाम आहेत, परंतु आम्ही चुका करण्यापूर्वी त्यांच्यातील जबाबदारीची भावना जागृत करू शकतो.
लेखाबद्दल अभिनंदन.