35 kwotazzjoni motivazzjonali dwar il-yoga

Frażijiet tal-yoga li jħeġġuk tipprattikaha

Għal ħafna nies, ma jagħtux lill-yoga l-importanza li jistħoqqilha. Fil-fatt, hemm nies li meta jippruvawha u jirrealizzaw dak li ġġib magħha din id-dixxiplina f’ħajjithom, ma jistgħux jibqgħu jagħmluha. Għal dan kollu, Aħna se ngħidulek dwar xi kwotazzjonijiet motivazzjonali dwar il-yoga.

Għax b’dan il-mod, tkun tista ’tifhem din id-dixxiplina u dak kollu li ġġibilek. Int tkun tista 'tirrifletti u timmedita grazzi għal dawn il-frażijiet u tifhem kif il-yoga mhix biss "xi ħaġa" li jagħmlu xi nies, iżda hija dixxiplina sħiħa biex tgħaqqad ġisem u moħħ. Peress li huwa wkoll meqjus bħala sport meta taħdem il-muskoli tal-ġisem.

Il-Yoga

Dawn it-tipi ta ’frażijiet iwasslulek ukoll l-importanza li ssib il-bilanċ bejn il-ġisem u r-ruħ, għax it-tnejn huma konnessi u biex tieħu ħsieb waħda, trid tieħu ħsieb l-oħra. Jgħin biex tħarreġ il-ġisem u wkoll biex jirrilassaw moħħ. Xi ħaġa fundamentali għall-funzjonament xieraq tal-ġisem uman.

Mara li tagħmel il-yoga għax tħobbha

Il-yoga jagħtik benefiċċji kbar sakemm tipprattikah kontinwament għax mhuwiex biss sport, biex tikseb riżultati tajbin irid isir mod ta ’ħajja għalik. B'dan il-mod int se tkun.

Fil-fatt, biex tkun tista 'twettaq yoga mhux biss trid tkun tista' tagħmel il-qagħdiet jew l-asanas b'mod korrett, iżda wkoll trid issegwi l-prinċipji tagħha ta 'nifs u rilassament fiżiku u mentali. Hekk biss issib dik is-saħħa mentali kollha li għandek moħbi x'imkien ġewwa fik.

Frażijiet biex jirriflettu fuq il-yoga

Int ser ikollok dak il-bilanċ importanti f'ħajtek. Int issib dik il-paċi grazzi għal dan l-eżerċizzju millennjali. Għaliex huwa millennial? Minħabba li kienet ipprattikata fl-Indja fit-XNUMX seklu. QK u dejjem fittxet il-kuntentizza.

Frażijiet dwar il-yoga

Dawn il-frażijiet ifakkruk f'xi prinċipji ta 'dixxiplina, bħal li jekk trid tikseb il-kuntentizza, l-ewwel trid tgħaddi minn għarfien intern. Analiżi tal-ħsibijiet u l-emozzjonijiet tiegħek, l-eliminazzjoni ta ’preġudizzji jew prekonċezzjonijiet.

Frażijiet tal-yoga li jġiegħluk tħossok fuq nett

Għalhekk, dan l-eżerċizzju mhux biss jikkonsisti f’li tagħmel qagħdiet differenti, iżda wkoll li moħħok huwa l-protagonist ta ’ġismek. Għal dan kollu, nistednuk biex taqra s-sentenzi li ġejjin, għax jekk tħobb il-joga tħobbhom, u jekk qatt ma pprattikajtha qabel jiftħu bieb ġdid fid-dinja tiegħek.

  1. Żergħa ż-żrieragħ tad-drawwiet tajba immedjatament, se tikber ftit ftit.
  2. L-għoti ma jfaqqarniex, u lanqas iż-żamma lura ma tarrikkina.
  3. Għal dawk li huma depressi, imdeffsa, viċin il-kollass mentali, il-yoga jerfa 'l-ispirti tagħhom.
  4. Iktar ma timmedita bi ħsibijiet tajbin, aħjar tkun id-dinja tiegħek u d-dinja in ġenerali.
  5. Meditazzjoni vera hija dwar li tkun preżenti għal kollox ma 'kollox, inkluż skumdità u sfidi. Mhuwiex ħarba mir-realtà.
  6. Biex tħoll il-potenzjal ta 'moħħok, ġismek u ruħek, l-ewwel trid tespandi l-immaġinazzjoni tiegħek. L-affarijiet dejjem jinħolqu darbtejn: l-ewwel fil-workshop tal-moħħ u mbagħad fir-realtà.
  7. Li tgħix f'armonija ma 'l-univers huwa li tgħix mimli ferħ, imħabba u abbundanza.
  8. Il-korp huwa l-istituzzjoni, l-għalliem jinsab fih.
  9. Mingħajr ma tkun ksibt il-perfezzjoni tal-asana, l-enerġija ma tistax tgħaddi.
  10. Il-yoga jippermettilek li terġa 'tiskopri sens ta' sodisfazzjon fil-ħajja, mingħajr ma tħossok bħallikieku qed tipprova kontinwament terġa 'tpoġġi biċċiet imkissrin flimkien.
  11. M'hemm l-ebda bilanċ mingħajr imħabba, u l-ebda imħabba mingħajr bilanċ.
  12. Il-yoga għandu jsir bl-intellett tar-ras, kif ukoll bl-intellett tal-qalb.
  13. Il-fehim limitat jista 'joffri lill-oħrajn biss għarfien limitat.
  14. Il-kliem għandhom is-setgħa li jeqirdu u jfejqu. Meta l-kliem huma veri u ta ’qalb tajba, jistgħu jibdlu d-dinja.
  15. Il-yoga hija l-opportunità perfetta biex tkun kurjuż dwar min int
  16. Ftakar, ma jimpurtax kemm tidħol fil-fond f'poża. L-importanti hu min int meta tasal hemm.
  17. Il-yoga mhix dwar li tmiss saqajk, hija dwar dak li titgħallem matul it-triq.
  18. Ma tistax tagħmel yoga. Il-yoga huwa stat naturali. X'tista 'tagħmel huma eżerċizzji tal-yoga, li jistgħu jiżvelaw meta tkun qed tirreżisti l-istat naturali tiegħek.
  19. Meta tieħu man-nifs, tkun qed tieħu l-qawwa ta ’Alla. Meta tispira, tirrappreżenta s-servizz li qed tagħti lid-dinja.
  20. Il-ħajja tista 'tinftiehem biss billi tħares lura, iżda tista' tgħixha biss billi tħares 'il quddiem.
  21. Għal dawk li jqisu lilhom infushom nies evolvuti ħafna u li huma kburin fihom infushom, il-yoga tnaqqas l-egoiżmu.
  22. Il-yoga huwa trasformattiv. Mhux biss ibiddel il-mod kif naraw l-affarijiet, iżda jittrasforma lill-persuna li tarahom.
  23. Il-yoga bl-ebda mod mhija reliġjon jew dogma għal xi kultura partikolari.
  24. Hekk kif tistinka biex titgħallem, segwi devotament dak li tgħallimt.
  25. Il-libertà qed tkun ħielsa mill-ktajjen tal-biżgħat u x-xewqat.
  26. Il-ġisem huwa r-ritmu tiegħek. Żommha nadifa u pura għar-ruħ li tgħix fiha.
  27. Il-yoga twassalna għall-mument preżenti, l-uniku post fejn teżisti l-ħajja.
  28. Wieħed mill-prinċipji tal-meditazzjoni u t-triq spiritwali huwa li jekk inti f’kuntatt ma ’min int tassew, int qiegħed fil-paċi.
  29. Kull min jipprattika jista 'jirnexxi fil-yoga, imma mhux xi ħadd li jkun għażżien. Il-prattika kostanti biss hija s-sigriet għas-suċċess.
  30. Il-bidla mhix xi ħaġa li għandna nibżgħu minnha. Minflok, hija xi ħaġa li għandna niċċelebraw. Għax mingħajr bidla, xejn f'din id-dinja ma jikber jew jiffjorixxi u ħadd f'din id-dinja ma jimxi 'l quddiem biex isir il-persuna li għaliha huma destinati.
  31. Il-yoga teżisti fid-dinja għax kollox huwa konness.
  32. Bħala annimali, aħna nimlew id-dinja. Bħala ġarriera tal-essenza divina, aħna ninsabu fost l-istilel. Bħala bnedmin, aħna qegħdin fin-nofs, qed infittxu li nsolvu l-paradoss ta ’kif ngħixu ħajjitna waqt li naħsbu għal xi ħaġa aktar permanenti u aktar profonda.
  33. L-ilmijiet kalmi ta 'lag jirriflettu l-ġmiel li jdawwarha. Meta l-moħħ ikun għadu, is-sbuħija tal-Jien hi riflessa fiha.
  34. Il-kunfidenza, iċ-ċarezza u l-kompassjoni huma kwalitajiet essenzjali għal għalliem.
  35. Ir-realizzazzjoni spiritwali hija x-xewqa li teżisti fina lkoll u li timbuttana biex infittxu l-qalba divina tagħna.

Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.