Kif Tibdel l-Attitudni Tiegħek B'dawn l-10 Għajnuniet

Xi ħadd darba qal: "L-attitudni tagħna lejn il-ħajja tiddetermina l-attitudni tal-ħajja lejna". Aħna lkoll smajna dwar il-qawwa tal-attitudni tagħna, u dik hija l-attitudni tagħna li tiddetermina kemm aħna suċċess fil-ħajja.

Bħal dejjem, qabel ma nibda din il-lista nħobb inpoġġi filmat xi ftit jew wisq relatat mas-suġġett li se nitkellmu dwaru. Jekk trid tibdel attitudni negattiva, trid tibda l-ġurnata b'azzjoni tajba. X'tista tagħmel? Vista.

Hemm ħaġa waħda li tista 'tagħmel kull filgħodu biex il-ġurnata ta' mistrieħ tibda tajjeb. Forsi din l-azzjoni żgħira tgħinek fl-iskopijiet tiegħek: (meta jitkellmu dwar l-irfigħ tas-sodda li jirreferu għaliha "għamel is-sodda")

Jekk tħares madwarek, tara li nies b'attitudni mentali pożittiva jgawdu l-ħajja aktar, huma aktar kuntenti u għandhom inqas problemi minn dawk in-nies li huma burdati, egoisti, pessimisti u b'imġieba ta 'telfa. L-attitudni tagħna lejn il-ħajja hija l-forza li tista 'twassalna biex niksbu affarijiet kbar inkella se nimbuttak ġo ħofra bla qiegħ.

Filwaqt li huwa veru li l-bnedmin jitwieldu b’ċerti tendenzi jew orjentazzjonijiet, il-personalità u l-attitudni tagħna jiżviluppaw permezz tar-relazzjonijiet u l-esperjenzi tagħna. L-attitudnijiet tagħna jibdew jiżviluppaw fit-tfulija u qed jevolvu u jinbidlu kontinwament matul is-snin permezz ta ’interazzjonijiet ma’ ħaddieħor u esperjenzi ta ’kuljum.

In-nies kollha li tinteraġixxi magħhom jista 'jkollhom impatt fuq l-attitudni tiegħek.

Jekk taħseb li dawn il-fatturi kollha kkawżawlek li jkollok attitudni ħażina lejn il-ħajja jew attitudnijiet aggressivi lejn in-nies qrib tiegħek, m'hemmx għalfejn tinkwieta għax dejjem hemm l-opportunità li tinbidel (għalkemm huwa iktar faċli li tbiddel ċerta imġieba meta hu tifel).

Imbagħad, X'għandek tagħmel biex tbiddel l-attitudni tiegħek?

10 passi sempliċi li jistgħu jgħinu biex tbiddel l-attitudni tiegħek

kif tibdel l-attitudni

1. Identifika u tifhem dak li trid tibdel.

L-ewwel pass lejn il-bidla huwa jifhmu b’mod ċar x’hemm bżonn li jinbidel. L-iffissar ta 'miri ċari huwa ċ-ċavetta għal kwalunkwe suċċess fin-negozju. Meta niġu għall-bidla fl-attitudni, għandek bżonn tagħmel awtoevalwazzjoni onesta u bir-reqqa biex tidentifika eżattament liema mill-karatteristiċi tiegħek jeħtieġ li tiġi mtejba jew mibdula totalment.

2. Sib mudell.

Forsi trid tkun iktar ottimist, aktar soċjevoli, jew iktar paċenzjuż. Sib lil xi ħadd li għandu t-tip ta 'attitudni li trid li jkollok u żomm kont tagħhom. Jekk taf lil dik il-persuna ferm aħjar. Iltaqa 'magħha regolarment (sakemm tista').

Jekk huwa persuna famuża jew xi ħadd li ssegwi fuq Youtube, tista 'tara filmati tiegħu. Tista 'tniżżel l-awdjo tal-vidjows u tismagħhom meta tkun qed tieħu pass jew meta tkun qed issuq (huwa dak li nagħmel). Meta mmur fil-karozza waħdi ma nismax il-mużika; Nisma 'lin-nies li nsegwi fuq YouTube.

3. Aħseb dwar kif il-bidla tiegħek fl-attitudni taffettwa ħajtek.

Li tbiddel l-attitudni tiegħek mhux faċli. Huwa dwar li tingħeleb il-morsa l-qadima li kienet imdaħħla fil-fond fil-personalità tiegħek. Ħares kif tkun mingħajr dik il-karatteristika tal-personalità li trid telimina. Sib eżattament dak li din is-suppost bidla tista 'ġġib f'ħajtek.

Se ttejjeb il-ħajja tal-familja tiegħek, il-ħajja soċjali tiegħek jew ir-relazzjoni tiegħek mas-sieħeb tiegħek? Se tfisser karriera aktar ta 'suċċess għal xogħolek? Ħares kull lejl kif tkun il-ħajja l-ġdida tiegħek. Torqod taħseb dwarha 😉

4. Agħżel il-kumpaniji t-tajba.

Kif jgħidu, "Kumpanija ħażina tħassar il-manjieri tajbin". M'għandekx tistenna li l-ħajja tmur tajjeb għalik jekk iddawwar lilek innifsek b'nies li għandhom il-karatteristiċi negattivi kollha li trid tibdel.

Ikkunsidra li tagħmel ħbieb ġodda. Fittex għal nies ottimisti li għandhom attitudnijiet b'saħħithom lejn il-ħajja. Tista 'tara li l-isforz tiegħek biex tbiddel se jkun aktar faċli jekk ikollok dawn it-tipi ta' ħbieb.

Attivitajiet volontarji huma sors eċċellenti biex isiru ħbieb ġodda. Google liema tipi ta 'volontarjat huma fejn tgħix.

Pereżempju, jien voluntier għal kenn għall-annimali u nieħu klieb li ġew abbandunati għal mixja. Hemm iltqajt nies mill-isbaħ. Tista 'tikkollabora mas-Salib l-Aħmar, ma' assoċjazzjonijiet ta 'persuni b'diżabilità fiżika jew mentali ...

Possibbiltà oħra hija li tiffirma għal klassijiet taż-żfin (jitgħallmu jiżfnu salsa), klassijiet tal-yoga ...

5. Emmen bis-sħiħ li int kapaċi tbiddel.

Ħafna drabi l-akbar ostaklu biex nilħqu l-għanijiet tagħna aħna nfusna jew l-inkapaċità tagħna li nafdaw dak li aħna kapaċi nagħmlu. Jekk ma temminx fik innifsek jew ma temminx li ħajtek tista 'tinbidel, sempliċement mhux se jiġri. Jew inkella qatt ma tipprova jew int tieqaf malajr bl-ewwel falliment li għandek.

6. Ġib lura memorji pjaċevoli.

Il-memorji kuntenti ħafna drabi huma mdaħħla sew fil-memorja u jistgħu jgħinuk tibdel l-attitudni tiegħek malajr. Ftakar biss il-memorja l-iktar kuntenta jew divertenti tiegħek. Forsi tħossok nostalġiku ... oqgħod attent! Dan il-parir jista 'ma japplikax għal kulħadd, bħal persuna li għadha kemm kissret ma' sieħebha.

Meta għaddejt minn żminijiet diffiċli, li fihom l-istima tiegħi nnifisha kienet fuq l-art, jew li fihom inkwetajt aktar dwar nies oħra minni, niftakar l-jien żgħir tiegħi għenni ħafna. Minnufih ikollok istint protettiv lejk innifsek li jista 'jgħinek meta l-affarijiet imorru ħażin fil-ħajja.

Nagħtik parir dwar dan l-artikolu: Ittra ta ’mħabba għalija nnifsi.

7. Ibdel l-attitudni tiegħek għall-mużika.

Il-mużika tista 'tkun ta' għajnuna kbira għalik. Tista 'tagħmel playlist fuq Youtube b’dawk il-kanzunetti li jqanqlu żminijiet tajbin.

8. Id-daħk huwa l-aħjar mediċina.

Naf, huwa diffiċli li tidħaq meta tkun verament imdejjaq, irrabjat, frustrat, imdejjaq ... Ħu nifs profond, tirrilassa u tara film tad-daħka (fittex lista ta 'films tad-daħk fuq google).

Huwa wkoll rakkomandabbli oħloq playlist tal-YouTube b'dawk il-vidjows li ġiegħluk tidħak.

Jekk dan ma jaħdimx għalik, ipprova tbissem. Saru studji li jindikaw li t-tbissima fuq wiċċek tispiċċa ttejjeb il-burdata tiegħek.

9. Ibda miexi.

Għajjat, tkanta, taqbeż, żifen, tiġri jew sempliċement tħawwad ġismek. Dan jista 'jgħinek tirrilaxxa l-attitudni li trid tibdel. Qatt ma ħassejtek aħjar wara l-eżerċizzju? Ipprova eżerċita l-ħin li jmiss li trid tibdel l-attitudni tiegħek.

10. Dejjem agixxi bi skop.

L-azzjonijiet tiegħek għandhom ikunu konformi mal-valuri tiegħek u min int. Ħafna nies jimxu tul il-ħajja bl-addoċċ, mgħottijin bl-għajnejn, mingħajr ma jfittxu tifsira f'ħajjithom.

Inħeġġiġkom tgħixu ħajja b'sens ta 'skop. Pereżempju, L-iskop ewlieni ta 'Walt Disney kien "Agħmel in-nies kuntenti".

Nispera li xi wħud minn dawn il-pariri għenu jew ħeġġuk tibdel dik il-karatteristika tal-personalità tiegħek li tqis bħala negattiva.

Tista 'taħseb f'xi ideat oħra li jistgħu jgħinuna nbiddlu l-attitudni tagħna? Ħalli l-kumment tiegħek. Inkun kuntent li naqralek.
aktar informazzjoni (bl-Ingliż).


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

2 kummenti, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   Dennis qal

    Jiena persuna b'deprezzament qawwi ta 'l-awto, naħseb li dan jgħinni ħafna

  2.   Daniela qal

    Nispera li nikseb riżultati eċċellenti peress li l-verità hi li naċċetta li sirt persuna splussiva, negattiva u l-agħar ta 'kulħadd hija li ma nemminx fija nnifsi.
    Grazzi tad-dejta tiegħek