10 ideat biex iżżid il-motivazzjoni tiegħek u tikseb suċċess

br>
F'dan l-artikolu ssib 10 tekniki biex timmotiva lilek innifsek u tikseb dik l-awto-dixxiplina meħtieġa biex tilħaq l-għanijiet tiegħek imma qabel ma tidħol fis-suġġett nixtieq li tara dan filmat ta 'wieħed mill-aktar youtubers ta' suċċess fit-taħdit bl-Ispanjol u li fih jgħidilna dwar it-triq għas-suċċess.

Luzu jagħmilna nirriflettu dwar għaliex xi nies kisbu suċċess kbir fil-ħajja. Il-formula tiegħu għas-suċċess tinkludi passjoni, talent u sforz:

JISTA 'JKUN INTERESSAT FI «L-Aktar Teorija ta 'Motivazzjoni Importanti«

Kemm-il darba smajt il-kelma motivazzjoni y kemm-il darba ħassejtha?

Jiena ċert li, f'aktar minn okkażjoni waħda, tliftha. Forsi meta kellek bżonn biex nagħtik daqqa t'id biex tlaħħaq mal-borġ ta 'affarijiet li kellek tagħmel, meta telaq "mingħajr twissija" u ħallik mingħajr enerġija jew xewqa, jew meta sempliċement ma kontx tħossha għal ftit u ridt nibda xi ħaġa b'entużjażmu u saħħa.

dan proċess psikoloġiku, imsejħa motivazzjoni, imexxina biex nilħqu għan u li żżomm ċerta mġieba biex tiksebha. Huwa bħall- xrara interna li tqanqalna fil-moviment. Tagħtina saħħa biex infittxu u nużaw ir-riżorsi li għandna bżonn, sakemm niksbu dak li rridu nagħmlu.

Kif tibqa 'motivat?

Il-motivazzjoni u d-dixxiplina ġeneralment imorru id f'id billi mingħajr motivazzjoni huwa kważi impossibbli li ssir dixxiplina.

Id-dixxiplina hija r-rieda u l-impenn li tagħmel dak li hemm bżonn isir. Mingħajr dixxiplina ħajjitna tkun f'sitwazzjoni kaotika. Aħseb dwar l-affarijiet li tagħmel kuljum jew kull ġimgħa u li għandek bżonn biex iżżomm ħajtek sewwa: tagħmel xogħol tad-dar, iġjene personali, tħallas kontijiet, torqod ... Mingħajr dawn l-affarijiet kollha, kif tkun ħajtek?

Jekk m'għandekx awto-dixxiplina ħajtek tista 'tkun mess kolossali. Drawwiet ħżiena ngravati u moħħ indixxiplinat jistgħu jevitawk milli tilħaq il-ħolm tiegħek. Mingħajr xi tip ta 'motivazzjoni ta' ġewwa jew ta 'barra, x'aktarx li ma tiżviluppax id-dixxiplina li għandek bżonn.

10 ideat biex tkun aktar motivat

motivazzjoni personali

1) Kun konxju tad-djalogu intern tiegħek.

Isma 'dak li tgħid lilek innifsek minn li tqum sakemm tmur torqod. Il-messaġġi li nibagħtu lilna nfusna jistgħu agħmel li nħossuna kapaċi biex niksbu dak li nipproponu jew biex neqirdu l-pjanijiet kollha tagħna. Iż-żieda tal-kunfidenza fihom infushom, is-sigurtà, u t-titjib tal-burdata jistgħu jitwettqu billi jkollok taħdita pożittiva dwarek innifsek. Qatt bdejt il-ġurnata tiegħek tgħid lilek innifsek kemm int kbir? Prova.

2) Aħseb dwar jekk dak li ppjanajt tagħmel, int verament trid tagħmel.

Meta nistgħu nagħżlu għan li nilħqu, huwa konvenjenti li nieqfu u naħsbu jekk għażilniex dak il-għan għax irriduh jew għax iriduh oħrajn. Kultant nieħdu kompiti li naħsbu li huma tagħna meta, tassew, jiġu mill-ambjent: "Għandek", "trid", "tagħmel dak li hu l-iktar konvenjenti" ... Maż-żmien, nindunaw li konna qed inġiegħlu lilna nfusna nagħmlu xi ħaġa li m'għadniex motivati ​​li nagħmlu.

Jekk ma għażiltx l-għan imma "għandek" biex tilħaqha, l-aħjar li tkun konxju mill-attitudni li għandek lejha. Attitudni negattiva tkun bħal li taqbeż il-brejk u l-aċċeleratur fl-istess ħin ... u li jkollok għaġġla biex tasal hemm.

3) Iddefinixxi l-għan u qasmu f'objettivi żgħar.

Huwa importanti li dak li tipproponi hu realistiċi u li jistgħu jinkisbu. Jgħin ħafna biex tikteb il-mira f ' ċara u preċiża biex, aktar tard, tissettja kompiti (għanijiet) li jqarrbuk lejh.

Kisser il-mira fi passi żgħar u ffoka fuqhom kuljum. Ftakar li jekk ma tlestix il-passi li ħloqt inti ma tilħaqx l-għan tiegħek.

4) Qum, tistennax.

Jekk taf dak li trid tikseb u x'għandek tagħmel għaliha ...jaġixxi. Anki jekk hemm ġranet li m'għandekx ħafna enerġija u inkoraġġiment, kompli. Ħares lejn dak li vvjaġġajt u mhux biss dak li għad għandek tivvjaġġa. Tista 'tibda l-ġurnata bl-inqas għali, jew tqassam il-kompiti f'oħrajn iżgħar. Iva tabilħaqq, timpenja ruħek li tlestihom.

5) Li tagħmel żball jew taqa 'f'xi wieħed mill-ostakli MHUX falliment.

Li taħseb li kollox għandu jkun perfett u li m'hemmx lok għal żball huwa, mingħajr dubju, l-ewwel tfixkel fi triqtek. Jekk xi ħaġa ma tmurx tajjeb, jew kif kont tistenna, tista 'taħseb li kollox huwa orribbli jew titgħallem mill-iżball biex tikkoreġiha u kompli. Aħna m’aħniex magni, imma nies, u żbalji u fallimenti juruna t-triq li m’għandniex nieħdu biex nieħdu waħda aħjar.

6) Nifraħ lilek innifsek għall-kisbiet li qed tikseb.

Jidher li għandna drawwa li nikkastigaw lilna nfusna meta nagħmlu xi ħaġa "ħażina" u ninjoraw dak kollu li nagħmlu "tajjeb" u niksbu. Iċċelebra l-għanijiet li qed tħalli warajhom u ittratta lilek innifsek, minn żmien għal żmien, għal kapriċċ bħal premju. Nassigurak li tħossha tajba ħafna.

7) Iffoka fuq il-benefiċċji.

Aħseb għal ftit minuti ma 'kull kompitu li tagħmel fil-benefiċċju li tirċievi. Huwa kruċjali li jkollok xi tip ta 'premju f'moħħok biex tibqa' motivat.

8) Uża viżwalizzazzjoni.

Immaġina skrin kbir tal-film li fuqu jipproġettaw film li fih int il-protagonist. Fil-film diġà ksibt il-ħolma tiegħek u tammira mill-pultruna tiegħek kemm tħossok kuntent u l-benefiċċji li ġġibilek. Oħloq mill-ġdid il-film b'dettall kbir.

9) Kun ispirat.

Aqra kotba motivazzjonali mill-kaptani l-kbar u ara films ta 'ispirazzjoni. Ipprova qabbad ma 'dawk in-nies li jaqsmu l-għanijiet tiegħek jew li diġà laħquhom.

10) Kull jum irrevedi l-motivazzjoni u l-miri tiegħek.

Ikun tajjeb għalik li tibda ġurnal u tikteb dak kollu relatat mal-għan tiegħek. Irreġistra t-tamiet, il-ħolm, id-dubji u r-rebħiet tiegħek.

Wieħed mill-fatturi tas-suċċess huwa l-awtodixxiplina. Ftakar li l-awtodixxiplina mingħajr motivazzjoni hija diffiċli ħafna.

Is-suċċess mhux ir-riżultat ta 'kombustjoni spontanja. L-ewwel trid tixgħel. "

Fred shero

Artiklu miktub minn Nuria Álvarez


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

4 kummenti, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   Olga Martinez qal

    Tajjeb ħafna l-filmat u l-artiklu.

  2.   John Gamarra qal

    Kontribut eċċellenti, jagħti livell lill-FFBB, ifakkarni fi: «Il-qawwa tar-rieda» P Jagot «Fuerza Morales» J Ingenieros
    Grazzi Nuria

  3.   Luisa Benavides Leon qal

    Għoġobni dan it-tip ta 'parir

  4.   Julio Cesar Salazar Rodriguez qal

    Parir jew gwida eċċellenti biex nimxu 'l quddiem mal-għanijiet tagħna, nemmen li kollox jiġi meta jkun hemm bżonn. Grazzi talli għamilt dan l-artiklu. Tislijiet