ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့်၎င်းကိုမည်သို့မြှင့်တင်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုသည်

လူတစ် ဦး သည်အခက်အခဲများကိုရင်ဆိုင်ပြီးယင်းမှထွက်ပေါ်လာသောအခါသင်အံ့သြခဲ့ဖူးပါသလား။ သူသည်ပုံမှန်ထက်များစွာမြန်သောကြေကွဲဖွယ်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုမှပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်ဟုထင်ရသည် (မျက်စိ၊ ၎င်းသည်ထိုသူသည်စိတ်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်နာကျင်သည့်အခြေအနေများတွင်နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားခဲ့ရခြင်းမဟုတ်ဟုမဆိုလိုပါ) သို့သော်အချို့လူများကသူတို့၏ဘ ၀ များတွင်ရှေ့သို့မချီတက်နိုင်ဘဲအဆုံး၌လမ်းမရှိသောအဆုံးမဲ့ကွင်းဆက်၌ဘာကြောင့်တွန့်ဆုတ်နေရသနည်း။

ခံနိုင်ရည်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနှင့်အဓိပ္ပာယ်တူပြီးလူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တွင်ပိုမိုကြီးမားသောစွမ်းဆောင်နိုင်မှုရှိသောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အခက်အခဲများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ လူတွေကဒီစိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုကိုအသုံးချပြီးမပြိုကွဲအောင်ကာကွယ်နိုင်တယ်။ နေထိုင်သူများသည်အခက်အခဲများ (သို့) အလွန်ခက်ခဲသောအချိန်များကိုဖြတ်သန်းပြီးနောက်သူတို့၏ဘဝကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်စွမ်းရှိသူများဖြစ်သည်။

လူအားလုံးသည်ဘဝတစ်ချိန်ချိန်တွင်ချစ်ရသူတစ် ဦး ဆုံးပါးသွားခြင်း (သို့) အလုပ်မှထုတ်ပယ်ခံရခြင်းသို့မဟုတ်ငွေရေးကြေးရေးအခက်အခဲများကြုံတွေ့ရခြင်းစသည့်နေ့စဉ်အသက်တာ၌ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်းများကဲ့သို့သောစိတ်ထိခိုက်ဖွယ်အဖြစ်အပျက်များကိုကြုံတွေ့ရသည်။ အခြို့သောအခကျအခဲမြားသညျအသေးအဖွဲဖွစျနိုငျသညျ၊ လူတစ် ဦး သည်ဘ ၀ နှင့်ရေရှည်တွင်မည်သည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များနှင့်မည်သို့ရင်ဆိုင်နိုင်မည်ကိုသိရန်ခက်ခဲသောအခက်အခဲများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံသည်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။

ခံနိုင်ရည်ရှိသည်

ထို့ကြောင့်ခံနိုင်ရည်သည်လူတစ် ဦး ၏ပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်စွမ်းနှင့်များစွာသက်ဆိုင်သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး သည်ပြproblemနာတစ်ခုသို့မဟုတ်အဖြစ်ဆိုးကြုံရလျှင်ပင်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းသည်ထိုသူအားလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးလိမ့်မည် နှင့်သင်၏အသက်တာကိုဆက်လက်။ သငျသညျလျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူပြန်လည်ကျန်းမာနိုင်ပါလိမ့်မည်။

စင်စစ်အားဖြင့်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်အခွင့်ထူးခံလူတန်းစားများမရှိသောအခြားသူများလည်းမရှိပါ။ အမှန်တရားကတော့ဒီကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်ကလူအားလုံးဒုက္ခများကနေပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်တဲ့စွမ်းရည်ရှိတယ်၊ သင်ရုံလုပ်ချင်သလိုလုပ်ရမယ်။ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းဆိုသည်မှာလူတစ် ဦး သည်သူ၌ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများကိုအပြင်းအထန်မခံစားရကြောင်း၊ အတွေ့အကြုံများသို့မဟုတ်အမှားများမှသင်ခန်းစာယူပြီးအခြေအနေကိုအကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်ကိုင်တွယ်ရန်ကြိုးစားခြင်းအားဖြင့်အခြေအနေကိုစိတ်ခံစားမှုအားမလွှမ်းမိုးစေရန်ဖြစ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။

သင်လည်းခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်

'ခံနိုင်ရည်' ကမင်းနဲ့မတော်ဘူးလို့သင်ထင်ရင်တကယ်လို့သင်လည်းအဲဒီမှာရှိနေလို့သင်အမှားလုပ်မိတယ်၊ အဲဒါကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့အတွက်သင့်တော်တဲ့ကျွမ်းကျင်မှုတွေကိုလုပ်ဖို့လိုတယ်။ ကျွမ်းကျင်မှုများကိုဗဟုသုတနှင့်လက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့်သင်ယူရမည် သင်၏လက်ရှိအခြေအနေမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ခံနိုင်ရည်အကြောင်းလေ့လာခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်ကအလွန်အကျွံကုန်ကျမည်ဟုထင်လျှင်အောက်ပါအကြံဥာဏ်များကိုပင်ထည့်တွက်စဉ်းစားလျှင်သင်၏ခံနိုင်ရည်စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်စိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ထံသွားနိုင်သည်။

ငွေရေးကြေးရေးပြproblemsနာများ၊ ဖျားနာမှုများ၊ အလုပ်ပြproblemsနာများစသည့်နေ့စဉ်ဘ ၀ ၏ပြAnyနာများ။ ၎င်းတို့သည်ခံနိုင်ရည်ရှိရန်နှင့်ဘဝကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ရန်အခွင့်အလမ်းများဖြစ်သည်။ ၀ မ်းနည်းခြင်း၊ ၀ မ်းနည်းခြင်း၊ သို့သော်ဤအချက်သည်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်သည်၊ သင့်အားတင်ပြသောအခြေအနေများတွင်သင်သည်ထိုခံစားချက်များကိုသင်မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အရေးကြီးသည်။ အတွေ့အကြုံနှင့်သင်ယူမှုများကြောင့်ဆင်းရဲခက်ခဲမှုပြီးနောက်အင်အားကြီးမားစွာပေါ်ထွက်လာနိုင်ပြီးယခင်ကထက်ပိုမိုအားကောင်းလာနိုင်သူများလည်းရှိသည်။

ခံနိုင်ရည်ရှိသောနည်းဗျူဟာများမရှိသောသူများသည်အတွေ့အကြုံများဖြင့်လွှမ်းမိုး။ အပျက်သဘောခံစားချက်များကိုစွဲမြဲနိုင်သည်။ ဘဝစိန်ခေါ်မှုများကိုမည်သို့ရင်ဆိုင်ရမည်ကိုမသိသောကြောင့်သူတို့ကိုကျန်းမာရေးနှင့်အန္တရာယ်ကင်းသည့်အပြုအမူများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ခံနိုင်ရည်သည်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုမဖယ်ရှားပေးပါ

ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ဆင်းရဲမှုများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်းမရှိသကဲ့သို့သင်၏ဘ ၀ ၌တစ်ပတ်မျှငိုကြွေးသည်ဖြစ်စေ၊ ဖြစ်ပျက်ရာများကိုမဖျက်နိုင်ပါ။ သို့သော်သင်သည်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်အခါမှောင်မိုက်သောမှန်ဘီလူးမှတဆင့်ဘဝကိုမတွေ့ရပါ။ နေထိုင်သူတစ် ဦး သည်အခက်အခဲများကြုံတွေ့ရပြီးတစ်ခါတစ်ရံဘဝသည်အလွန်နာကျင်နိုင်သည်ကိုသိပါသည်။ သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်၎င်းတို့သည်ပိုမိုလျှင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်လိမ့်မည်။

ခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်သောအချက်များ

ခံနိုင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်လူမှုအထောက်အပံ့သည်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်မာသူတစ် ဦး သည်ပြandနာများရင်ဆိုင်ရသောအခါမိမိကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးရန်မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများကိုကူညီလိမ့်မည်။ လူတို့အားခံနိုင်ရည်ရှိရန်ကူညီပေးသောအခြားအရေးကြီးသောအချက်များလည်းရှိသည်။ အကောင်းမြင်ခြင်း၊ လက်တွေ့ကျခြင်းဖြစ်သော်လည်းအပျက်သဘောမဟုတ်သော၊ စိတ်အားတက်ကြွသောထိန်းချုပ်မှုရှိခြင်း၊ သူတို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်း၊ အပြုသဘော visualization နှင့်ထိရောက်စွာစိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ကောင်းသောစိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးရှိခြင်း။

ဘယ်လိုခံနိုင်ရည်ရှိသလဲ

အကယ်၍ သင်ဤအရာကိုဝေးဝေးရောက်ခဲ့ပြီဆိုလျှင်အနာဂတ်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးစွမ်းရည်ရှိစေရန်သင်၏ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးတက်လိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့ဆိုလျှင်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအကြံဥာဏ်များကိုသင်လိုက်နာရန်လိုသည်။ သင်သည်အပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရပြီးတာ ၀ န်ခံမှုရှိစေသည့်အမြဲတမ်းအဆင်မပြေမှုမှကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းဖြင့်နေထိုင်ရန်သင်ယူနိုင်သည်။

အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကတော့သင်နှင့်သင်၏အဖြစ်မှန်များနှင့်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုရည်မှန်းချက်ရှိခြင်းကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ အဆိုးမြင်ဝါဒကိုလွှဲပြောင်းယူခြင်းမှရှောင်ရှားပြီးအပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုအတွက်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ဝမ်းနည်းစွာနေခြင်းသည်သင်၏အဖြစ်မှန်ကိုပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အရာဝတ္ထုများကိုနှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့်အရေးယူခြင်းသည်အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

မင်းအတွက်အရေးကြီးတဲ့အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ဘဝရဲ့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုတည်ဆောက်ရန်သင်သင်ယူရမည်။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးအတွက် ဦး စားပေးရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ရှေ့သို့ရွေ့ခြင်း။ ၎င်းသည်အချိန်နှင့်လေ့ကျင့်မှုလိုသော်လည်းသင်အမှန်တကယ်လိုချင်လျှင်သင်ရနိုင်သည်။ အောက်ပါတို့ကိုလည်းသတိရပါ။

• ဘဝနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောမိသားစုများနှင့်သူငယ်ချင်းများကိုအထောက်အပံ့ကွန်ယက်တစ်ခုထားပါ
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်တွင်ခက်ခဲသောအချိန်များမှသင့်အားကူညီသောကောင်းသောနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းပါ
• မိမိကိုယ်ကိုအကောင်းမြင်ပါ။ သင်၏အရည်အချင်းနှင့်အားသာချက်များကိုယုံကြည်ပါ
• လက်တွေ့အစီအစဉ်များရှိနိုင်မည်
• သင်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့်လှုံ့ဆော်မှုထိန်းချုပ်မှုများအပြင်သင်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုစီမံခန့်ခွဲပါ
• သင်၏ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ကိုလုပ်ဆောင်ပါ
• ပြsolvingနာဖြေရှင်းရေးကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်သင်ခံစားရနိုင်သောဖြစ်နိုင်ချေရှိသောပမာဏကိုဖော်ထုတ်ပါ
• သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုသူတို့တူညီတဲ့အခြေအနေမျိုးရောက်ရင်ဘာပြောမလဲစဉ်းစားပါ
• သင့်ဘ ၀ ကိုရေတိုနှင့်ရေရှည်တွင်တိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်ပါ
• တူညီသောအခြေအနေအတွက်လုပ်ဆောင်ချက်အခြားနည်းလမ်းများကိုရေးပါ
• သင်ပုံမှန်အားဖြင့်ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့အပေါ်ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုသတိရှိရှိရွေးချယ်ပါ
• သင့်ကိုယ်သင်အမှားလုပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ၊