ဆက်သွယ်ရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား (နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သော) သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ လူတစ်ယောက်ဘယ်လိုရပ်တည်သလဲ၊ ဘယ်လိုရွေ့လျားတယ်၊ စကားလုံးတွေမသုံးပဲသူတို့ပြောတာတွေအားလုံးဟာမင်းရဲ့ဘယ်သူလဲ၊ မင်းဘယ်လိုထင်လဲဆိုတာကိုသူတို့ဆီကိုပို့ပေးတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သင်သည်ဆက်သွယ်မှုတွင်ဤအပို၏အားသာချက်ကိုယူပြီးပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိရန်၎င်းကိုအသုံးချလိုပါကစာဖတ်ခြင်းကိုဆက်လက်ပြုလုပ်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည်ဆက်သွယ်မှု၏ ၈၀% ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာလူများသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှတစ်ဆင့်မိမိကိုယ်ကိုမည်ကဲ့သို့တင်ဆက်သည်ဆိုသောအချက်ကြောင့်ပင်လူများသည်သူတို့သတိမပြုမိရန်အခြားသူများကိုဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့်ယူဆချက်များပြုလုပ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ တနည်းအားဖြင့်ပြောရရင်မင်းလက်မောင်းကိုဖြတ်ပြီးရပ်နေတာဟာကြီးမားတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘူး တခြားသူတွေရဲ့ ဦး နှောက်အတွက်တော့လုံးဝကွဲပြားတဲ့ဇာတ်လမ်းပါ။
မိမိကိုယ်ကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်၊ အထူးသဖြင့်သင့်အားယုံကြည်မှုရှိရန်နှင့်ကောင်းမွန်သောပထမဆုံးထင်မြင်ရန်ကြိုးစားနေသည့်အခြေအနေများတွင်ဖြစ်သည်။ ယုံကြည်မှုပြသရန်ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားပြောင်းခြင်းသည်မည်သူမဆိုအတွက်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင်မျက်နှာသာပေးပြီးသင်နေ့စဉ်အသုံးပြုနိုင်သည့်အကြံပြုချက်များကိုဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
အညွှန်းကိန်း
- 1 ပါဝါ၏ကိုယ်ဟန်အနေအထား
- 2 နေရာပိုယူပါ
- 3 ပထမဆုံးလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ပါ
- 4 သင့်လက်ကိုအိတ်ကပ်ထဲမထည့်ပါနဲ့
- 5 စားပွဲပေါ်မှာသင်၏လက်ကိုတင်ထားရမည်
- 6 သင်သည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုခံစားရသည့်အခါအမူအရာများကိုသုံးပါ
- 7 သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေပါ
- 8 မျက်စိအဆက်အသွယ်လုပ်ဖို့သတိရပါ
- 9 သင်၏လက်ကိုဖြတ်ကူးရန်တိုက်တွန်းချက်ကိုတွန်းလှန်ပါ
- 10 မြဲမြံစွာစောင့်ရှောက်လော့
- 11 သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင့်ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ခွင့်ပြုပါ
ပါဝါ၏ကိုယ်ဟန်အနေအထား
ဤသည် pose ထရပ်များနှင့်သင်၏ရင်ဘတ်ရှေ့ဆက်တင်, သင်၏တင်ပါးပေါ်လက်ကိုတင်ဘူးပုံသဏ္ဌာန်၌ပါဝင်သည်။ ဒါကသင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်းထန်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကြောင့်သင့်ကိုပိုမိုယုံကြည်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဓာတုဗေဒကိုချက်ချင်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။ testosterone ဟော်မုန်းကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး cortisol ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
နေရာပိုယူပါ
ပုံမှန်အားဖြင့်သင်သည်ထိုင်ခုံတွင်နေရာအနည်းငယ်ယူရန်ကြိုးစားလျှင်၊ အကယ်၍ သင့်တော်သောအတိုင်းအတာအထိလုံလောက်သောနေရာယူမည်ဟုယုံကြည်စိတ်ချပါကသင်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိနေလိုကြောင်းမက်ဆေ့ခ်ျပို့။ မေးခွန်းများမေးမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းမြင်ရပါလိမ့်မယ်။
ပထမဆုံးလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ပါ
သင်သည်အသစ်အဆန်းတစ်ယောက်နှင့်တွေ့သောအခါသူသည်လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ရန်တက်ပြီးတက်သွားသောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအပြင်ထွက်လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ။ ဤအရာသည်သင့်အားယုံကြည်မှုရှိစေပြီးအဓိပ္ပါယ်ရှိသောမျက်လုံးချင်းထိစေသည်။
သင့်လက်ကိုအိတ်ကပ်ထဲမထည့်ပါနဲ့
ရှက်တတ်သူများသည်သူတို့၏လက်များကိုအိတ်ကပ်ထဲထည့်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်မှားသောစာကိုပို့နိုင်သည်။ သင်၏လက်များကိုပုန်းနေခြင်းသည်မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ပင်ဖြစ်ပါစေသင်သည်ပုန်းစရာတစ်ခုခုရှိမရှိလူတို့အားသိစေသည်။ ထို့ကြောင့်ကောင်းမွန်သောထင်မြင်ချက်ကိုဖြစ်စေရန်သင်၏လက်များကိုမျက်ခြည်မပြတ်ဘဲထားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။
စားပွဲပေါ်မှာသင်၏လက်ကိုတင်ထားရမည်
သင်ရပ်နေပါကသင်၏လက်များကိုဘေးတွင်ထားပါ။ သို့မဟုတ်သင်ထိုင်နေပါက၎င်းတို့ကိုစားပွဲပေါ်တွင်ထားပါ။ ၎င်းသည်ပိုမိုပွင့်လင်း။ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုပြသခြင်းဖြစ်သည်။ လူတစ်ယောက်ကမင်းရဲ့လက်ကိုမမြင်နိုင်ဘူးဆိုရင်မင်းတို့ဘာပုန်းနေတာလဲလို့တွေးမိတယ်။ ရိုးရိုးသားသားနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသူဖြစ်ရန်သင်၏လက်ကိုပြပါ။
သင်သည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုခံစားရသည့်အခါအမူအရာများကိုသုံးပါ
လက်ဟန်အမူအရာများသည်စကားလုံးများကိုအထူးအလေးပေးခြင်းနှင့်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုပြောပြခြင်းအားဖြင့်သင့်အမြင်ကိုဖော်ပြရန်ကူညီနိုင်သည်။ သင်၌ရှိပါကသူတို့သည်လည်းအာရုံကြောများကိုဖုံးအုပ်ထားနိုင်သည်။ လက်ဖြင့်စကားပြောခြင်းသည်တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကိုအထောက်အကူပြုရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်မှတစ်ဆင့်လှုပ်ရှားမှုကိုလည်းခွင့်ပြုသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ သင်၏လက်များကိုစကားပြောပါစေ၊ ထိုအာရုံကြောတင်းမာမှုအချို့ကိုသင်၏လက်များပျောက်စေပါစေ။
သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေပါ
ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားကသင့်ကိုသံသယဖြစ်ဖွယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ခေါင်းကိုတက်နှင့်သင်၏ပခုံးပြန်မတ်တပ်ရပ်သတိရပါ။ အဆိုပါရှိုးယုံကြည်မှု exudes ရုံသင်ရောက်ရှိနေသူကပြောပါတယ်, ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆက်သွယ်မှုကိုအားဖြည့်။ သင်၏မေးစေ့ကိုအနည်းငယ်မြှင့်တင်ပြီးသင်၏ပခုံးများနှင့်ရင်ဘတ်ပွင့်လာခြင်းနှင့်အတူ \ t သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်နှင့်အဆက်အသွယ်ရှိသူများအတွက်ယုံကြည်မှုနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုထုတ်လွှင့်သည်။
မျက်စိအဆက်အသွယ်လုပ်ဖို့သတိရပါ
မျက်လုံးချင်းဆက်သွယ်မှုသည်အရာအားလုံးဖြစ်သည်။ မျက်လုံးချင်းဖွင့်ခြင်းကသင်သည်အခြားသူတစ် ဦး ၌ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားကြောင်းနှင့်၎င်းတို့သည်မည်သူဖြစ်ကြောင်းသင်မြင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ထိုနည်းတူစွာ, ၎င်းသည်အခြားသူအားသင်အရေးကြီးကြောင်း၊ သင်၌တန်ဖိုးရှိပြီးတန်ဖိုးထားသူဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။
သင်၏လက်ကိုဖြတ်ကူးရန်တိုက်တွန်းချက်ကိုတွန်းလှန်ပါ
လူအတော်များများကများသောအားဖြင့်အဲဒါကပိုပြီးအဆင်ပြေတဲ့အတွက်သူတို့ရှေ့မှာလက်ကိုဆန့်ထားတယ်။ ဒါပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကိုချက်ချင်းအကဲဖြတ်တဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦး နှောက်အတွက်၊ ဒီအဆင့်ကသင့်ကိုစူပါဝေးကွာနေပုံပေါက်စေတယ်။ သူကသင့်ကိုပိတ်ထားခြင်းသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ယောက်ပြောတာကိုစိတ်မ ၀ င်စားကြောင်းညွှန်ပြနိုင်သည်။ ရင်ဘတ်ကိုလက်များဖြင့်ဖွင့်ခြင်းအားဖြင့်ရင်ဘတ်ကိုဖော်ထုတ်ခြင်းသည်အားနည်းချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်အချို့အတွက်ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း၎င်းသည်အခြားသူများအပေါ်ရင်းနှီးမှုနှင့်စိတ် ၀ င်စားမှုကိုပြသသည်၊ ထို့ကြောင့်မှန်ကန်သောလူများနှင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။
မြဲမြံစွာစောင့်ရှောက်လော့
နောက်တစ်ကြိမ်သင်အမှတ်ရရန်သို့မဟုတ်အငြင်းအခုံအနိုင်ယူရန်လိုအပ်သည့်အခါ၎င်းကိုစွဲစွဲမြဲမြဲမှတ်သားထားပါ။ နောက်ကျောကိုမမှီ၊ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဖြောင့်မတ်စွာထားပါ၊ လက်ဝဲဘက်သို့မရွှေ့ပါနှင့်။ သင်၏အမှုအားတင်ပြခြင်း (သို့) မေးခွန်းတစ်ခုမေးခြင်းအားဖြင့်အခြားသူကမတုံ့ပြန်မှီတိုင်အောင်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမြှောက်ထားကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဘယ်လောက်ကြာကြာနေပါစေ.
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင့်ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ခွင့်ပြုပါ
တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်ကောင်းသောဆက်ဆံရေးကိုသင်တည်ဆောက်သောအခါသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကညွှန်ပြသည့်ညွှန်ကြားချက်ကိုဂရုပြုပါ။ သင်၏ခြေချောင်းများ၊ ဗိုက်နာခြင်းနှင့်မျက်လုံးများကိုတည့်တည့်ကိုက်အောင်သေချာစေခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုသင်ဂရုစိုက်ကြောင်းသူတို့ကိုအသိပေးပါ။ ဒီအရာသုံးခုကိုတစ်ခြားသူတစ် ဦး ဦး ၏ ဦး တည်ချက်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်ကသင်နှင့်၎င်းတို့နှင့်စကားပြောဆိုမှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေသည် သောသူတို့သည်သင်၏အပြည့်အဝအာရုံစူးစိုက်မှုရှိသည်သော။
အားလုံးရိုးရှင်းပါသည်၊ သို့သော်ဤရွေ့လျားမှုအနည်းငယ်သည်ယုံကြည်မှုကိုပြသခြင်း၊ အငြင်းအခုံပြုလုပ်ခြင်းနှင့်ကြီးမားသောပထမဆုံးထင်မြင်ချက်ပေးခြင်းအားဖြင့်ကြီးမားသောခြားနားမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါ့ကြောင့်သင့် ဦး နှောက်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာထားပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်အသုံးပြုပါ။ ယခုမှစ။ သင်သည်နှုတ်မဟုတ်သောဘာသာစကားကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်နိုင်သည် သင်သည်အခြားသူများ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဖတ်နိုင်ရုံသာမကသင်၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးအမြတ်အတွက်လည်းသင့်ကိုရွေ့လျားနိုင်လိမ့်မည်။
မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်