ځان باور

ترټولو لازمي تعریف وايي چې ځان باور لري "هغه غور یا تعریف چې یو له ځانه لري." په پراخه توګه ویل ، دا دقیقا د دې معنی ده چې د ځان باور ولرئ ، له ځان سره مینه وکړئ ، په خپلو وړتیاو باور ولرئ او په ورته وخت کې ، کله چې محدودیتونه راپورته کیږي خپل ځان درناوی وکړئ.

د ځان باور لرونکي کس درلودل اسانه ندي ، ځکه چې ژوند د نامناسبو شیانو ، شرایطو او شرایطو څخه ډک دی چې لږترلږه د یو چا اعتماد باندې کموي. خود اعتمادی داخلي وړتیا ندهپه بل عبارت ، تاسو د چت له لارې د خپلې مینې سره نه زیږیدلی او تاسو د لارې په اوږدو کې له لاسه ورکوئ کله چې تاسو د ژوند ضربه ترلاسه کوئ.

برعکس ، ځانپالنه یو فضیلت دی چې ماشومان د لویانو ښوونې له لارې زده کوي چې خپل ژوند جوړوي. که تاسو یو ماشوم ته ووایاست چې هغه د کوم کار کولو وړ دی ، ماشوم به باور وکړي چې هغه د دې کولو وړ دی. ځکه چې په خلکو باور ، په عام ډول په پلار او مور کې ، هغه څه دي چې د ماشومتوب څخه په ډیفالټ ترلاسه کیږي.

مګر که چیرې ماشوم واوري چې دا نشي اوریدلی ، دا د لویانو لپاره یو څه دی ، چې هغه د دې کولو توان نلري ، نو هغه به پدې فکر کې لوی شي چې هغه واقعیا نشي کولی. ستاسو د ځان باور به د لومړني ماشومتوب څخه کم شي او له همدې امله ، تاسو به په دې فکر کې لوی شئ چې تاسو د نورو خلکو په پرتله لږ معتبر یاست. دا دی ، نو پدې توګه چې په راتلونکي کې ماشوم وکولی شي ښه احساساتي روغتیا څخه خوند واخلي، په ځان باور ولرئ ، په ځان باور ولرئ ، په لنډ ډول ، خپل ځان وساتئ، تاسو باید د پام وړ شخصي هڅه وکړئ.

ښه خبر دا دی چې خپل ځان وده کولی شي ، د کار سره او ځان ښه پیژندلو هیله سره. د هر یو په غوره ممکنه نسخه کار کولو غوښتنې سره ، د محدودیتونو منلو زده کړه ، دا امکان لري چې د ځان باور لوړ شي. مګر د دې لپاره ، دا اړین دی له ځانه سره ځان ژمن او ځان تسلیم کړئ، د ځان سره مینه کول ، پرته له دې چې ځان ته ماته ورکړو او په صحي لاره کې د لاسته راوړنو څخه زده کړه زده کړه پرته.

مګر مخکې لدې چې زه پیل وکړم په هغه اړخونو کار وکړئ چې تاسو سره به ستاسو د ځان باور پیاوړي کولو کې مرسته وکړي، دا اړینه ده چې پوه شئ چې څنګه ومومئ چې اصلي ستونزه څه ده او د ځان باور کمول. ځکه چې تل پدې پوهیدل اسانه ندي ، او نه هم هرڅوک په ځان کې د لیدو وړتیا لري چې دوی خپل ځان ته ارزښت نه ورکوي ، دا چې دوی د ځان باور ستونزه لري.

د هر احتمالي شکونو په له مینځه وړلو کې د مرستې لپاره ، د ځان باور په نوم پدې برخه کې ، تاسو به د ځان باور موندلو ، منلو او ښه کولو په اړه خورا ګټور معلومات او مشورې ومومئ. له لارې سرچینې لکه جملې چې تاسو سره به مرسته وکړي ستاسو د خپل ځان باور ته وده ورکړي، د ټیټ خود اعتمادي پیژندلو څرنګوالي کلي او د ماشومانو د لویانو او هم په لویانو کې د خپل ځان جوړولو لپاره حتی اړین وسایل.

ځکه چې لومړی ګام دا پیژندل دي چې یو څه سم ندي، ځکه چې خپل ځان لوړه کول او په دوامداره توګه خپل ځان ته سزا ورکول صحي ندي. کله چې تاسو په عکس کې خپل انعکاس وګورئ او د ځان لپاره سپکاوی احساس کړئ ، ځکه چې تاسو خپل عکس خوښ نه کوئ ، ځکه چې تاسو نشئ کولی هغه بدلونونه ترسره کړئ چې ستاسو د اهدافو په منځ کې کلونه کیږي ، لږ وروسته به تاسو خپل باور راکم کړئ. خپل ځان کې. ستاسو د ځان باور له لاسه ورکوي او تاسو وړتیا نلرئ خپل وړتیاوې و ارزئ.

دا ټول ښه کیدی شي ، تاسو باید پدې پوه شئ چې تاسو خپل ټول ځواک او ضعف سره ځانګړي یا ځانګړي یاست. او دا یوازې خپل ځان منل لکه څنګه چې تاسو یاست ، تاسو به وکولی شئ په سوله کې ژوند وکړئ د خپل ځان سره. یوازې پدې لاره کې ، تاسو به وکولی شئ ځان ته ارزښت ورکړئ ، له ځانه سره مینه وکړئ او د خپل شخص سره خوښ اوسئ ، ځکه چې تاسو د زیږیدنې راهیسې ستاسو ترټولو غوره شرکت یاست او یوازې که تاسو د ځان سره مینه زده کړئ ، نو تاسو به وړتیا ولرئ چې په نورو کې مینه وکړئ صحي لاره.