Cinizem je danes v družbi precej prisoten, vendar ga je treba prepoznati, da se ne bi zastrupili z vašimi mislimi. Cinična oseba bo vedno vedela, kaj naj reče, ko bodo morali drugi rešiti težavo, vendar ne bo mogla zares dvigniti prsta. Običajno so tudi sarkastični ljudje, ki se skušajo pokazati intelektualno boljši od drugih.
V resnici skrivajo pomanjkanje moralnih ali etičnih temeljev, na katerih temelji njihovo vedenje. Poskušajo zavajati in težko priznajo, da se motijo. Za izogibanje uporabljajo sarkazem in črni humor posledice njihovega vedenja, vsaj kratkoročno.
Nevarnosti cinizma
Študija iz leta 2009, objavljena na spletnem mestu ahajournals.org, je spremljala več kot 97.000 žensk in pokazala, da imajo ženske, ki so bolj optimistične, nižjo stopnjo koronarne srčne bolezni, smrti zaradi raka in na koncu manj smrtnosti. Nasprotno pa ženske z najbolj pesimističnimi in ciničnimi osebnostmi so imele višjo stopnjo teh bolezni in smrti. Ko mislimo, da sovražnost in negativnost sta življenjsko nevarni situaciji, še manj pomemben je cilj, da bi bili manj cinični.
Cinizem je del obrambne drže, ki jo zavzemamo za zaščito. Običajno se sproži, kadar se zaradi česa počutimo poškodovane ali jezne in namesto, da bi se s temi čustvi spoprijeli neposredno, jim dovolimo, da oslabijo in izkrivijo resnično perspektivo stvari. Ko postanemo cinični do nečesa, lahko počasi začnemo goreti varovalko za petardo. Iz nečesa, kar vas rahlo jezi, se lahko spremeni v nenehno sovražno stališče ... inPrižgete varovalko in prah na koncu eksplodira.
Slovar pojasnjuje njegov pomen: "Odnos osebe, ki drzno laže in zagovarja ali vadi na nesramen, nesramen in nepošten način, kar si zasluži splošno neodobravanje."
Kdaj se pojavi cinizem
Cinizem se pogosto pojavi, ko so negativna čustva ali zaznave, ki jih imamo do sebe, usmerjeni k ljudem okoli nas. Številna cinična čustva se pojavijo, ko se počutimo ranljive in / ali z nizko samopodobo in se nezavedno želimo zaščititi. V trenutkih, ko se počutimo ranljive in malodušne, veliko bolj verjetno je, da se bomo odzvali tako, da se bomo utrdili in se branili, četudi gre v resnici le za fasado.
Povečana dovzetnost za cinizem je lahko zanesljiv znak, da smo osredotočeni nase in da smo preveč sebični. Ko vstopimo v to stanje duha, pogosto gledamo okoli sebe skozi isti kritični filter, v resnici pa vidimo, kako projiciramo. To je kot preveč kritičen notranji glas.
Morda se boste strogo obsojali, a tega notranjega kritika projicirate na ljudi okoli sebe. Mogoče osebo, ki jo imate radi, začnete videti samo zaradi njenih napak, ne da bi bili na primer sočutni do njenih notranjih bojev.
Ker cinični in sumničavi odnosi ustvarjajo negativni filter, skozi katerega opazujemo okolico, v tem stanju ponavadi pogrešamo radosti v življenju. Prepustimo se miselnosti »mi proti njim«, ki nas potiska proti določeni osebi ali skupini. Ko to počnemo, se je drago vprašati: »Čigavo stališče je to? Se tako res počutim ali pretiravam na podlagi starih občutkov iz svoje preteklosti? "
Teh povezav ni vedno enostavno vzpostaviti, a zelo pogosto naša cinična stališča zrcalijo vplivne osebe iz preteklosti. Kritični odnosi, ki smo jim izpostavljeni v zgodnjem življenju, ne glede na to, ali smo usmerjeni nase ali do drugih ljudi, lahko oblikujejo naš pogled na ljudi, ko odrastemo. Dogodki, zaradi katerih se počutimo ranljive, prizadete ali jezne, pogosto sprožijo te starostne in pogosto cinične reakcije. Kot odrasli naša odgovornost je ločiti to stališče od svojega in se razlikovati od zgodnjih uničujočih vplivov, da ne bi čustveno škodovali drugim, niti sebi.
Biti pozitiven je varnejša stava
Pozitivni občutki nas dejansko naredijo bolj odporne, ko se soočamo z negativnimi okoliščinami. Vprašanja, ki bi si jih morali zastaviti, so: "Zakaj ne bi iskali najboljšega pri ljudeh?", "Zakaj si prizadevamo za neuspehe drugih?", "Kako lahko odložimo stališča cinična, destruktivna in kritična stališča, ki nas vodijo navzdol po spirali? "
Izogibanje cinizmu ne pomeni izogibanja čustvom, ki jih čutijo. Ne gre za lažno ravnanje z okoljem. Namesto tega gre za lajšanje lastnega trpljenja z neposrednim spopadanjem s čustvi, ne da bi jim dovolili barvati lečo, skozi katero gledamo na svet. Razumejte lastna čustva In iskanje rešitev, če se počutimo slabo, je najboljši način, da se izognemo cinizmu in imamo zdrav odnos s seboj in z drugimi. Pomembno je, da prepoznamo svoja čustva in si dovolimo, da jih začutimo v celoti. Potem se lahko odločimo, kako želimo ravnati.
Namesto da opustimo kritične komentarje ali ogovarjamo nekoga, za katerega se počutimo provocirano, lahko razmišljamo o tem, kaj povzroča naše cinične reakcije. Ali načrtujemo lastne napade? Ali doživljamo bolečino ali jezo? Potem je dobro, da se o teh občutkih pogovorimo z nekom drugim ali vsaj priznamo občutke do sebe. Če cinizem pustite na strani, svoje izkušnje ne boste sabotirali.
Ko se lahko počutimo varne in varne v sebi, lahko bolje izrazimo sočutje do drugih, ne da bi padli v strup cinizma. Začnemo lahko s priznanjem, da se vsi borijo. Pogosto, ko človek naredi nekaj, kar nas boli, deluje iz obrambnega položaja in se poškoduje. Nekateri imajo lahko slabše lastnosti kot drugi, vendar imajo vsi pomanjkljivosti.
Pokažite sočutje do drugih in do sebe
La sočutje zahteva edinstveno kombinacijo sprejemanja, da ima vsak od nas misli, ki razmišljajo drugače, hkrati pa se zaveda, da smo vsi v istem čolnu, da smo vsi prizadeti na svoj način. Zoper cinizem se zoperstavimo tako, da nam omogočimo, da začutimo jezo, bolečino ali frustracijo ne da bi te občutke pripeljali v temen kraj, ki na temen način boli tako nas kot tiste, ki so nam blizu.
Vi ste vaša misel in ustvarjate svet, v katerem živite. Če gojite sočutje namesto cinizma, se boste počutili bolje in živeli bolj polno. Začeli se boste počutiti bližje ljudem, ki so vam blizu, in počutili se boste bolj zadovoljni s seboj in s svojim življenjem. Destruktivni odnosi bodo preteklost.