50 Fasifuaitau o le Fiafia e suia ai lau auala o mafaufauga

I se tulaga lautele, e le o le mea e te maua pe o fea e te sau ai e faʻafiafiaina ai oe, o le auala e te faʻamatalaina ai mea o tutupu ia oe. O se mataupu o le amio ma o le suia o ou mafaufauga. Pau lava le tagata e mafai ona afaina lou fiafia o oe.

Ae e te leʻi vaai i nei upusii e 50 e uiga i le fiafia Sei ou tuu atu ia te oe lenei vitio e aumaia ia i matou lenei faaiuga ofoofogia: E naʻo le 10 minute ile aso e te fiafia ai ile mea o totoe.

O le tagata autu o lenei tautalaga puʻupuʻu na tuuina atu i le TED ua taʻua o Andi Puddicombe ma na ia valaauliaina i matou e faapaia le 10 minute e nofouta ai i le taimi nei:

Lenei o lea 50 mafaufauga poʻo ni upusii e uiga i le fiafia ua ou tuʻufaʻatasia ma ou te faʻamoemoe o le a paʻi atu i se mea i totonu ia te oe e te vaʻaia ai le olaga i se isi auala:

le sauniga o le fiafia

1) Fai se faʻataʻitaʻiga lelei. Faia tagata uma ma le agalelei ma le faʻaaloalo, e oʻo lava ia latou e le mafaufau ia te oe.

2) E naʻo le toʻatasi le tagata e fiafia ai ma suia lou olaga: oe.

3) E faʻatoa faʻaleleia lou olaga pe a e filifili ma le mausali e faia mea uma e te fiafia ai. Lenei faigamalaga amata i le faamaoni ia oe lava.

4) Taofi le taulaʻi atu i lou atuatuvale ma manatua o oe o laki. Atonu e sili atu le leaga.

5) Taulaʻi lau vaai i mea o loʻo ia te oe ae aua le vaʻai i ou vaivaiga.

6) Vaʻai mo se mea lelei i le taimi nei. Tusa lava pe tatau ona e mafaufau teisi nai lo le masani ai, o le a e mauaina se mea lelei.

7) A e ataata e uiga i le olaga o loʻo e feagai, oe o le a iu i le ola ai i se olaga agavaa mo se tele ataata.

8) Manatua, o faʻatusatusaga lautele o le gaoi o le fiafia. E mafai ona faʻaalu se olaga atoa e te popole ai i mea a isi, ae leai sau mea e maua.

9) O le fiafia e faigofie atu pe a e maua se lagona lelei e uiga ia te oe lava e aunoa ma le lagonaina o le manaʻoga mo le faʻamaonia mai isi.

10) Ia agalelei i tagata e te tau i ai.

11) O le agalelei e le tatau ona fenumiai ma vaivaiga, po o le faʻamagaloina ma le taliaina. E faʻatatau i le faʻamautinoaina o le le fiafia e le o le auala lea i le fiafia.

12) Avatu mea uma e te mafaia, ae aua le faʻatagaina latou e faʻaaogaina oe. Faalogo i isi, ae aua le leiloa lou lava leo.

13) Taʻu mai le mea e tatau ona e fai atu ai. Tautala lau mea moni. E leai se sili atu faʻanoanoaga nai lo le filemu ona o lou le maua le lototele e faʻaali ai lou manatu.

14) E le mafai ona e suia le faiga o tagata ia te oe poʻo a latou tala e uiga ia te oe. Pau lava le mea e mafai ona e faia o le suia o le auala e te tali atu ai ia latou faitioga ma alu ese mai ia latou pe a tatau ai.

15) Le kamupani leaga o le a le avatua ia te oe se olaga lelei.

16) E sili atu le lelei o le faʻaalu o le tele o taimi naʻo oe nai lo le i ai i le kamupani o tagata le lelei. O latou manatu e mafai ona faʻaleagaina ai lou talitonuina o oe lava.

alofa atu

17) A agaleaga mai isi tagata ia te oe, siʻi i luga lou ulu, ataata ma tumau oe lava. Aua neʻi e faʻatagaina le tiga o seisi e suia lou tagata.

18) O lou taua ia te oe lava e le faʻamoemoeina i le le gafatia o isi tagata ona faʻatauaina oe pe a e tatau ai.

19) O se tasi o mea sili saoloto tatou te aʻoaʻoina i le olaga o le tatou le tau mananaʻo i tagata uma ma tatou te le tau mananaʻo i tagata uma.

20) A fai mai seisi "Ua e suia," e le o lona uiga ua e faia se mea sese. O nisi taimi o lona uiga ua e le toe faia i le ala na ia manaʻo ai.

21) Aua neʻi e ma i mea ua e lagonaina. Oe i ai le aia tatau e lagona ai soʻo se lagona.

22) Oe le mafai faʻavaeina lou manatu o le manuia ma le fiafia i luga o manatu ma faʻamoemoega o isi.

23) O tagata le fiafia i lenei lalolagi o tagata ia e popole i mea o mafaufau i ai isi tagata.

24) Aua le amanaʻia tele pe a taʻu atu e se tasi ia te oe o loʻo e sese.

25) E sili i taimi uma le taumafai e fai se mea nai lo le leai se mea.

26) Taumafai e ola i le olaga e te manaʻomia tusa lava pe o le faauu i luga e isi.

27) Leai se aofaʻi o tupe o le a faʻafiafiaina ai oe pe a fai e te le fiafia ia te oe lava.

28) I le tele o taimi, fiafia o loʻo i fafo atu o lou faʻamafanafanaga sone. O le toʻatele o tagata ua faʻamanuiaina, na muaʻi faʻataʻamilo i laufanua e le masani ai, ma le le mautonu o loʻo faʻaalia i lenei mea.

29) Oe le mafai faʻatali i taimi uma mo le taimi atoatoa. O nisi taimi e tatau ona e faʻamalosi e tusa lava pe o tulaga e le sili ona lelei.

30) O le auala sili ona faʻamaoni e valoia ai le lumanaʻi o le galue i le taimi nei. Sola ese mai le le toaga ma le paie.

31) O le alu faʻasaga i le taimi nei (avea ma leo le feteenai o mamoe) e mafai ona sili ona manaia.

32) Toeititi lava o soo se mea e mafai pe a fai e lava lou taimi ma e naunau i mea e te faia.

33) O luitau tetele e manaia ai le olaga; O le manumalo ia latou e taua ai le olaga.

34) Liliu au mea sese i se mafuaʻaga o le faʻaosofia.

35) Aua neʻi mou atu le faʻamoemoe. O le mea o le a oʻo mai e sili atu ona lelei nai lo taimi ua tuanaʻi. Mea lelei e masani ona tupu pe a latou le mafaufauina oe.

36) Alu i lea laʻasaga ma lea laʻasaga, aua le manaʻo e ufiufi sili atu nai lo le mea e te mafaia. O le a e ofo pe o le a le mea e mafai ona e faia i tamaʻi oneone peʻa afai e te tumau.

37) E leai se mea sili atu ona matagofie ma mamana nai lo o le 'ataʻata, ma sili atu pe a fai mai' ata na aliaʻe mai tiga.

fiafia le tama

38) Soʻo se vale e mafai ona fiafia pe a o taimi lelei. E manaʻomia le malosi o le agaga e faia ai foliga ataata i ni tulaga tatou te tagi ai.

39) Aua le faʻatopetope. Faʻaalu le taimi e te manaʻomia e faʻamaeʻa ai au galuega. O le faanatinati o se fesoasoani leaga. I lenei taimi ou te valaaulia oe e matamata i lenei vitio: O le galue i lalo o le mamafa e leaga mo le fatufatuaʻi

40) A o tatou agaʻi ina matua ma atamamai, tatou iloa mea tatou te manaʻomia ma mea e tatau ona tatou tuua. O isi taimi savali ese o se sitepu i luma.

41) I le faaiuga o le aso, oe mafai ona taulai atu i le le lelei itu na oo ia te oe po o na mea na e faia lelei. Pule oe.

42) O se tasi o taimi sili ona tauia i le olaga o le taimi e te iloa ai e tatau ona e malolo i le feagai ai ma na faʻafitauli e leʻo i ou lima e foia.

43) Poʻo le a lava lau mea e fai, aua e te pipii i le mea e tasi e faʻaleagaina lou aso. Aʻoaʻo e suʻe le itulau. O le olaga e puʻupuʻu ma e maumau ai le taimi i mea leaga e tutupu.

44) O se tasi o uiga e toe fai faʻatele i tagata fiafia o lo latou fesoasoani lea i isi. O le felagolagomaʻi e faʻaalia ai le fiafia.

45) O le onosaʻi atonu e oona, ae o lona fatu o le a fua mai i fua suamalie.

46) Ola faigofie. Alofa ma le agalelei. Ia faamaoni. Manava loloto. Ave le mea sili o oe.

47) Aua le faʻamalosi i le fatuina o se olaga atoatoa aua o le a galo ona e ola.

48) O le togafiti o le fiafia i le olaga i le taimi nei. Aua le toe faʻatali.

49) Ia uaʻi totoʻa i mea laiti. O i latou na sili ona galo.

50) Fai ni savali uumi. Fiafia talanoaga sili. Faalogo i le taimi.

Lou avanoa…

O le a se tofiga poʻo se faʻamanatu a le tagata lava ia na fesoasoani ia te oe ia sili atu le fiafia ma ola sili atu le lelei? Faʻamolemole faʻasoa mai ia matou e ala i le tuʻuina o lau tala i lalo.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

5 manatu, tuʻu lau

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

  1.   Gloria Herreros malo

    1-9-12-14-16-17-18-20-24-28-31-35-37-40-41-42-43-44-45-46-49-50-

    1.    Marcia malo

      Fesoasoani e aunoa ma le mauaina o se mea i le taui o le sili ona tauia mea i le olaga. E faʻatumuina ai lou agaga i le fiafia ma le faʻamaualuga. O sina gaioiga o le lotogatasi, e mafai ona ou fausiaina se iʻu o ia filifili.

  2.   Eduardo malo

    O fuaiupu e 50 e mataʻina ae o le 33 ma le 34 sa matua taua ia te aʻu. Tele o taimi tatou te lagona le gaogao ma o le sailia o se luʻi tatou te faʻatumuina. I le avea ai ma tagata ola tatou faia le tele o mea sese ma le leai o se faʻaosofia musuia i tatou. E tele a matou mea sese ma e le o iai ni mea e faʻaosofia ai. Faʻaaogaina le muamua i afi eletise o le lona lua o se taua punaoa e seti ai i tatou lava na luitau e faia ai o tatou olaga sili atu faʻamalieina. Faʻafetai mo nei fasifuaitau.

  3.   Julio malo

    14) E le mafai ona suia le faʻafefea ona togafitia oe e tagata poʻo a latou tala e uiga ia te oe. Pau lava le mea e mafai ona e faia o le suia o le auala e te tali atu ai ia latou faitioga ma alu ese mai ia latou pe a tatau ai.

    E moni, tusa lava poʻo le a le tele e te taumafai ai e suia a latou tala e uiga ia te oe, latou te faʻaauau pea talanoaga, e i ai le le amanaiaina i latou ma ola i le olaga e aunoa ma le faʻalogo i a latou tala.
    afai e faia e se tasi le leaga ma a le faia e atili ai ona leaga ...

  4.   noe pastilas malo

    E manaia fasifuaitau uma. ae o le 18 ou te iloa ma ia.

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