Faʻamanuiaga tau le mafaufau o musika

faalogo i musika

O le faʻalogo i musika o se vaega o olaga o le tele o tagata. O taeao uma pe a ave le taavale i le galuega po o femalagaaʻiga lautele, tagata pikiina a latou musika ma tuu i luga o taliga e fiafia ai i leo latou te avatua. O musika e tele ona aoga ile mafaufau e te ono le mafaufau a o e fiafia iai.

Musika e mafai ona avea ma mafuaʻaga o le fiafia ma faʻamalieina, ae e tele foʻi isi faʻamanuiaga o le mafaufau matou te manaʻo e talanoaina ma oe i lalo. Musika mafai ona faʻatosinaina ou mafaufauga, lagona, ma amioga. Atonu e te manatua lou lagona faʻafiafiaina, faʻagaeʻetia, fiafia pe faʻanoanoa pe a e faʻalogo i se pese. O pese e mafai ona aʻafia ai ou lagona.

Musika mafai ona faʻamalolo le mafaufau, faʻamalosia le tino, ma e fesoasoani foi i tagata sili faʻatonutonu tiga. O a la isi aoga ono ono maua mai i musika? Ma o le a matou taʻuina atu ia te oe i lena taimi.

Tusitusiga fesoʻotaʻi:
Faʻamanuiaga o musika malolo

Faʻaleleia lau gaioiga faʻapitoa

Talaaga o musika a o e taulaʻi atu i se isi gaioiga faʻaleleia atili au faʻatinoga i galuega malamalama, e matua moni lava lenei mea i tagata matutua. Taina o upbeat musika o le a avatua ia oe le vave gaioiga saosaoa ma sili atu manatua. Ma le isi taimi e te faia ai se galuega, mafaufau e tata ni talaaga musika pe a fai e te manaʻo e faʻamalosia lau mafaufau faʻatinoina. O mea fai musika o le filifiliga sili lea.

faalogo i musika

Faaitiitia le popole

O musika ua leva na fautuaina e fesoasoani e faʻaititia pe faʻatonutonu le popole. Musika mo mafaufauga loloto e fesoasoani e faʻafilemuina le mafaufau ma faʻaosofia ai le malologa. O le faʻalogo i musika o se auala lelei e feagai ai ma faʻafitauli faigata ma fesoasoani ia te oe e toe faʻaleleia vave pe a uma ona e mauaina se faʻalavelave.

Fesoasoani ia te oe ia 'ai laititi

O se tasi faʻamanuiaga aoga o musika o le ono avea ma aoga aoga pa'ū mamafa. Afai o loʻo e taumafai e faʻaalu le pauna, faʻalogologo i musika lemu ma faʻapapupula moli e mafai ona fesoasoani ia te oe e aapa ai i au sini. E tusa ai ma se suʻesuʻega, o tagata na 'aʻai i faleʻaiga e le malamalama moli na faʻaaoga ai musika malie na faʻaumatia ai le 18% itiiti ifo o meaʻai nai lo i latou na' aʻai i isi faleaiga

Musika ma moli e fesoasoani e fausia se sili atu toafilemu siosiomaga. Talu ai o tagata na auai na sili atu le malolo ma le mafanafana, atonu na latou faʻaaluina lemu a latou meaʻai ma na sili atu ona nofouta i le taimi na amata ai ona latou lagona faʻamalieina. E mafai ona e taumafai e faʻataʻitaʻia lenei mea ile faʻatinoina o musika malie ile fale a o e 'aʻai. E ala i le fausiaina o se siʻosiʻomaga malolo, oe ono foliga mai e 'ai lemu ma o lea e lagona ai vave atili.

faalogo i musika

Faʻaleleia lou mafaufau

Tele tamaiti aʻoga fiafia faʻalogologo i musika aʻo suʻesuʻe, ae o se lelei tele lena manatu? O nisi e maua e faʻaleleia atili ai o latou mafaufau ma isi na ona latou mauaina oe o se faʻalavelave faʻasoesa. O le mea moni o le ituaiga o musika oe faʻalogo i ai e faʻaleleia atili ai lou manatuaina o le a faʻamoemoeina i lau musika tofo ma lau auala o tauloto. I lenei, tagata taʻitasi mafai ona maua eseʻese taunuʻuga faʻalagolago i musika na ia faʻalogo i ai.

Mafai ona taofiofia tiga

Musika e mafai ona aoga mo le puleaina o tiga. O se suʻesuʻega o tagata mamaʻi fibromyalgia na maua ai oi latou na faʻalogo i musika mo le naʻo le tasi le itula i le aso na maua ai se faʻaititia tele o tiga pe a faʻatusatusa ia i latou i le vaega faʻatonutonu.

Fesoasoani ia te oe ia sili atu moe

O le insomnia o se faʻafitauli ogaoga e aafia ai tagata uma. E ui e tele auala e togafitia ai lenei faʻafitauli, faʻapea foi ma isi masani ai le le lelei o le moe, o suʻesuʻega faʻalogo i musika malolo faʻamalolo ua faʻaalia o se sefe, saogalemu, ma taugofie fofo.

I se suʻesuʻega na suʻesuʻe ai tamaiti aʻoga o le kolisi, na faʻalogologo ai i latou sa usuina pese masani, o tusi leo, poʻo le leai lava. O le tasi kulupu na faʻalogo i le 45 minute o malolo faʻataʻitaʻi musika ae o leisi vaega faʻalogologo i se leo puʻeina i le taimi moe mo le tolu vaiaso. Na suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe le lelei o le moe i luma atu ma le taimi o le faauilavea. O le suʻesuʻe maua ai o tagata na faʻalogologo i musika na sili atu le lelei o le lelei o le moe nai lo i latou na faʻalogo i le puʻe leo pe na le mauaina se faʻalavelave.

Talu ai o musika o se lelei togafitiga mo moe faafitauli, e mafai ona faʻaaogaina o se faigofie ma saogalemu auala e togafitia ai le moe.

Faʻaleleia le faʻaosofia

E i ai le mafuaʻaga lelei e te faʻafaigofie ai ona faʻamalositino a o faʻalogologo i musika: Ua maua e tagata suʻesuʻe, o le faʻalogo i musika televave e faʻaosofia ai tagata e faʻamalositino atili. A faʻataʻitaʻiga fuafuaina e suʻesuʻeina lenei aafiaga tofia 12 soifua maloloina alii aʻoga e tietie i le uila le minoi i latou lava saoasaoa televave. I tolu eseʻese faʻataʻitaʻiga, na tiʻetiʻe uila a tagata auai mo le 25 minute i le taimi a o faʻalogologo i le lisi o pese e ono eseese pese lauiloa mai pese eseese.

E aunoa ma le iloaina e le aufaalogologo, na faia e le au suʻesuʻe ni eseesega iloagofie i musika ona fuaina lea o le faatinoga. Musika na tuʻua i le saoasaoa masani, faʻateleina ile 10 pasene, pe paʻu ile 10 pasene.

faalogo i musika

Ma o le a le aʻafiaga o le suia o le taimi o le musika i luga o mea taua e pei o uila vavalalata, fatu tataʻa, ma musika fiafia? Na iloa e le au suʻesuʻe, o le televave o auala na mafua ai le faateleina o le faatinoga i le va o le mamao na malaga ai, o le viliina o le uila ma le malosi na tuu atu I se isi tulaga, o le faifai lemu o le taimi o le musika na mafua ai le faʻaititia o nei uma suiga. O le mea e malie ai, o suʻesuʻega faʻaalia ai o le faʻalogologo i musika televave e le gata ina faʻafaigata ai tagata afeleti i le taimi o a latou toleniga; latou fiafia atili foi i musika.

Afai la o loʻo e taumafai e pipiʻi i se toleniga masani, mafaufau i le lafoina o se playlist teu ma vave pese e fesoasoani faʻateleina lou faʻaosofia ma le fiafia o au faʻamalositino masani.

E le gata i lea, o musika e te fesoʻotaʻi ai ma isi tagata, e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le faʻanoanoa ma faʻaleleia atili ai ou lagona, o le a se isi mea e te manaʻo ai? Tuʻu musika e te fiafia iai ma amata fiafia iai! E te le salamo!


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  1.   Angelina Araya Viancos malo

    Lelei tele tusitusiga, ioe. Moni o musika
    O se sili togafitiga, tatou gatete faʻateleina ma o lo tatou malosi faʻamalosia ma o totoga taʻitasi o o tatou tino o loʻo ala mai i le musika faʻaili, faafetai tele lava.