Faʻafefea ona Pulea lelei le Ita poʻo le Ita

E taatele lava mo tagata suʻesuʻe mafaufau ona aumaia ni tagata latou te le o iloa faʻatonu le ita, ita poʻo le ita; e oʻo lava i le sailia o polofesa e faʻapitoa i lenei itu. Talu ai o se masani masani, o lea na matou mananaʻo ai e talanoa iai ma faʻamatala ni fesoasoani e mautinoa e fesoasoani ia oe poʻo seisi e te iloa.

Ia iloa le uiga o le ita

Ae le i malamalama faʻafefea ona taofiofia le ita, e tatau ona tatou iloa le uiga o le ita ma lona mafuaʻaga.

Ita poʻo le ita tele ua faʻamatalaina o se lagona, lea e faʻaalia e ala i le itaitagofie. Lenei suia le amio faʻaletino ma le mafaufau, e matua aʻafia ai le tagata na te lagonaina. E tusa ai ma suʻesuʻega, o le ita ua faamatalaina foi o se faasologa o amioga ina ia mafai ai ona faaali atu i se tagata faatupu vevesi e taofi ana taufaamataʻu.

O le faʻafitauli autu ma e tatau ona tatou faʻatonutonuina le ita, ita tele poʻo le ita tele, e ui o le tagata o loʻo i lena setete, na leiloa lona agavaʻa e avea ma faʻamoemoe ma malamalama i iʻuga o ana gaioiga. Mo lena mafuaʻaga, o le tele o taimi pe ai ai se tasi ua i ai se faʻafitauli ita, e mafai ona latou fai atu pe faia ni mea e aunoa ma le mafaufau ona toe salamo ai lea.

O a mafuaʻaga o le Ita?

Faʻatasi ma mafuaʻaga o le ita e mafai ona tatou mauaina le tonu, tiga, fefe ma le le fiafia. 

• Faʻataʻitaʻiga, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona avea pe a solia e se tasi a tatou aia tatau.
• O tiga e mafai ona tele ituaiga, ae e masani lava pe a tatou tiga i lagona.
• O le fefe o le a pe a tatou fefefe i se mea o le a tupu.
• O le le fiafia i la latou vaega o le a latou pe a latou teʻena a matou amioga.

E masani ona tupu le ita ile tolu mataupu. Muamua o le le fiafia tulaga, lea e mafai pe a tatou le ausia a tatou sini; lona lua o le tasi ua uma ona taʻua e uiga i le le tonu ma le lona tolu o le pe a tatou le mauaina le taui mo se aʻoaʻo amio, mo se faʻataʻitaʻiga, le mauaina o le togafiti ina ua uma ona tuu le tupe i le vending masini.

Iloa faʻailoga o le ita

E lua ituaiga faʻailoga o le Rabies, o le pasiā ma faʻasauā.

• O le ita itagofie e mafai ona i ai ni auga, pei o le leiloa o tuinanau, naunautai oe lava i le toilalo, mafaufau faʻagaeʻetia, tuuaia oe lava, atiina ae le mafaufau amioga, ma aloese mai ituaiga uma o feteʻenaʻiga.
• I leisi itu, o le ita faʻamalosi e i ai faʻailoga e pei o le vaivai o lagona, atiaʻe le ita i tagata poʻo mea ma taumafai e faʻamalosia tulaga.

Maualuga fesoasoani mo le puleaina lelei o le ita

E uma loa ona tatou malamalama o le a le ita, o ona mafuaʻaga ma auga i tagata taʻitoʻatasi o loʻo tigaina ai (o le mea moni e mafai uma ona tatou tigaina iai ile taimi); nei o le a matou taʻua nisi o auala o pulea lou ita mo na tagata e masani ona i ai faʻafitauli ita.

Puipuia le fausiaina o le ita e faʻatonutonu le ita

Afai tatou te faʻaopopoina vaega o le ita e ala i le le tali atu i tulaga faʻaletonu e pei o mafuaʻaga ua faʻamatalaina i luga, o sina mea itiiti o le a tatou faʻaputuputuina lenei ita i totonu ia i tatou. Lenei mafai ona vaʻaia o se lelei auala e faʻatonutonu ita ita i taimi faʻapitoa. Peitai, a le tali atu ma faʻaputuputu le ita, o le a tatou tigaina tatou lava i totonu ma faʻateleina le ono mafai ona 'pa' i soo se taimi; lea e masani ona tupu i tagata laʻititi faʻailoa, mo se faʻataʻitaʻiga, ma la matou paga pe a faʻapea o faʻafitauli e mafua mai ile galuega.

Aua neʻi e manatu e i ai lava le tagata manumalo ma le faiaʻina

O isi taimi matou te talitonu e naʻo le lua itu: o le e manumalo ma le e faiaʻina. O lenei faʻafitauli e taatele lava, talu ai ona o le le mafai ona sili atu pe oʻo ia tatou sini; e mafai ona tatou lagona e pei o tatou o ni tagata ua toilalo pe ua faiaʻina. Ina ia mafai ona faʻatonutonu le ita, e tatau ona e aʻoaʻo e talia e le masani ona e malo ma a e faiaina, o nisi taimi e te manumalo atili ai.

Malolo ma malolo e tatau ai

E matua manaʻomia mo se tagata ia lava le malologa e aloese ai mai le itaitagofie. Ina ia faia lenei mea, oe tatau ona faʻatulagaina lou olaga ia mafai ai ona moe i luga o se masani taimi e mafai ai ona e toe faʻaleleia mai le lelava mafua mai i au aso uma gaioiga. E eseese tino uma, o lea e faʻamoemoe iai ma gaioiga e faia i le ao, e tofu tagata ma se vaitaimi e manaʻomia e toe faʻaleleia atoatoa ai.

I le isi itu, maua masaniga malolo pei o le mafaufau loloto mafai ona fesoasoani lelei e faʻatonutonu le ita. O se sili lelei filifiliga o faʻataʻitaʻi yoga, o mea ua uma ona taʻua mafaufau loloto po o le mafaufau. Faʻapea foi ma le taumafai e faʻafiafia oe lava pulea metotia e faʻatagaina ai i latou e toe maua mafuaaga i le taimi o le ita tele.

Faʻatonutonu le ita e ala i le toe manatunatu i iuga

O se tagata o loʻo mafatia i le oso mai o le ita e masani ona le iloa le iʻuga o au gaioiga; aua o mea ia e faia i lea osofaʻiga. Peitaʻi, a toʻa le vai, e tau galo ia i latou le mafuaʻaga ma gaioiga na faia.

A iloa e le tagata le mea na ia faia poʻo lana tala, ona oʻo mai ai lea o faʻanoanoaga. O le faʻafitauli o le latou taumafai lea e faʻagalo vave oe pe talitonuina o se faʻatoʻesega ua lava lea e faʻaleleia ai le faʻafitauli; a o le mea moni e tatau ona latou uaʻi atu i lo latou soifua maloloina faalemafaufau ma taumafai e faʻasaʻo pe faʻatonutonu lo latou ita, a le o ia toʻatasi poʻo le fesoasoani a se fomaʻi (o le matou fautua lea, aua o le a avatua ia oe mea faigaluega talafeagai e feagai ai ma le faʻafitauli lelei).

Faʻatonutonu le ita e ala i le aloese mai le alu i nofoaga pe talanoa i tagata faʻafitauli

Afai tatou te iloa tatou te le fiafia i se 'upega tafaʻilagi poʻo se tagata e mafai ona faʻaitaina i tatou; e sili le alo 'ese mai i latou. Aua a leai, o lona uiga e tele le avanoa tatou te le mafai ai ona faʻatonutonu le ita.

E i ai nofoaga e le mafai ona tatou tutu, faʻapea foʻi ma "tagata oona" e masani ona le fiafia i ai tagata uma. I le tulaga muamua, faʻalagolago i le nofoaga, tatou ono pe ono le mafai ona aloese mai ai; aʻo le lona lua, i le avea ai ma tagata, e mafai ona tatou talanoa ma ia e faʻamautu tulaga ma aloese ai mai faʻafitauli i le lumanaʻi.

O le filifiliga pito sili ona lelei o le alu i le psychologist

E ui lava e talisapaia lou sailiga i luga ole laiga mo se auala e taofiofia ai le ita, o le filifiliga sili ona lelei o taimi uma e togafitia oe lava ma se fomaʻi faʻapitoa i lea itu. Tele taimi o faʻafitauli tau mafaufau e mafai ona mafua mai mafuaʻaga tatou te le o iloa; a o tagata suʻesuʻe mafaufau na latou suʻesuʻeina lelei le vaega o le mafaufau ina ia mafai ai ona fuafuaina le tele o matou maʻi.

Mo lena mafuaʻaga, matou te fautuaina oe e te alu i se faʻapitoa i le eria neʻi le mafai ona e faʻatonutonu lou ita.. Ae ui i lea, matou te iloa o soʻo se filifiliga e te faia (faʻataʻitaʻia e oe lava pe alu i le psychologist) oe o le a manaʻomia le loto malosi ma le faʻamaoni e matua ausia ai se suiga.