O a mai lau paleni o le fiafia

fafine femalagaaʻi fiafia tele

O tagata uma e saili le fiafia ina ia mafai ona ola i se olaga tumu ma faʻamalieina, e ui lava e foliga mai e le o taimi uma e faigofie tele ona ausiaina. Tele o tagata e mafatia ile faʻanoanoa poʻo le faʻanoanoa masani ma latou talitonu o le fiafia o se faigata utopia e ausia. Ae i nei tulaga, naʻo le tuʻutuʻuga o latou mafaufau latou te talitonu ai i lenei, o le mea moni o le fiafia e avanoa mo tagata uma, e tatau ona e iloa pe faʻafefea ona paleni le paleni.

O le a le fiafia mo oe

A fesili mai se tasi ia te oe; O le a le fiafia mo oe? E mafaia e oe tagata nonofo e aunoa ma le iloa lelei o le a lau tali, aua atonu e te le iloa tonu poʻo le a le fiafia poʻo pe faʻapefea ona e lagona pe a e matua lagona le fiafia. Atonu e te manatu o le fiafia o le mauaina o oe lava i aso uma, ausia miti, fiafia i le olaga ma tagata e te alofa i ai, i ai o se tulaga o le paleni lea o lou olaga tafe i le fealofani ... pe atonu e leai sou manatu.

O le fiafia o se tulaga taua, ae o le a le mea e mafua ai ona tatou sili atu pe itiiti ifo le fiafia? O le agavaʻa e tatau ona e fiafia, o le afa o lenei agavaʻa e fuafuaina e genetics. Lenei ua valaʻauina e le au atamamai: 'Lou nodal point o le fiafia'. Tagata mafai ona faʻaleleia pe faʻateleina le natura masani ina ia sili atu pe itiiti ifo le fiafia, ae Pei o le mamafa o le tino, o le a masani ona e toe foʻi i lou ogatotonu.

foliga fiafia

E ui lava o le afa o le agavaʻa e fiafia e faʻamoemoe i kenera, e iai le 10% e faʻamoemoe i tulaga o loʻo e ola ai nei. Ae faʻapefea le toega 40%? A Lenei 40% faʻamoemoe i lau amio i aso uma, lau taulaʻiga ma taua faʻamasinoga, pe faʻafefea ona e ola ma lagona lou olaga ma faʻafefea ona e faʻamasinoina oe lava ma isi Tele le fiafia o loʻo i ou lima!

O a elemene elemeni lau paleni o le fiafia

O loʻo i ai ni elemene mautu e mafai ona faʻailoaina lou paleni o le fiafia i se tasi auala poʻo le isi. Sei o tatou vaʻavaʻai i ni mea moni manaia e tali atu ai i ni fesili. Ae e te leʻi faitauina le tali i le fesili, matou te fautuaina oe e muamua mafaufau e uiga i lau oe lava tali ona siaki lea o le mea moni na fai mai ai le au atamamai.

  • O ai e sili atu le fiafia: fafine poʻo aliʻi? Tamaʻitaʻi foliga mai e fai teisi sili atu fiafia nai lo aliʻi ae latou te ono taumafai foi e sili atu faʻafitauli, i le averesi latou sili atu afaina i le lelei ma leaga lagona. 1 i le 5 fafine o le a maua faʻanoanoaga io latou olaga.
  • O ai e sili atu le fiafia: faaipoipo pe nofotoatasi? E le o se fesili o tulaga faʻaipoipoga, tagata o loʻo lelei ma a latou paʻaga o le a sili atu le fiafia. E ui lava o loʻo i ai suʻesuʻega e faʻaalia ai e sili atu le nofo toʻatasi nai lo i le leaga kamupani.
  • E taua le tupe ia fiafia? Tupe aafia ai le fiafia i lalo o le tulaga ola, o lona uiga, pe a fai e le o ia te oe ou manaʻoga masani aofia ai. Ae i luga atu o le tulaga o le ola, soʻo se tasi e mafai ona fiafia i le sili atu pe laʻititi tupe. E ui e tuputupu aʻe tupe maua, e le o lona uiga e faʻateleina le fiafia.
  • E manaʻomia le soifua maloloina ina ia fiafia? E fua le soifua maloloina i le paleni o le fiafia. E lelei tagata i le faʻatoʻilaloina o faʻafitauli; i tagata oe toʻesea se lima toe maua lo latou fiafia i le taimi o le tolu tausaga.
  • E taua le galue ina ia fiafia? O le galue o se elemeni taua i le paleni o le fiafia, pe afai oe i ai galuega lou tulaga o le fiafia e siʻi ona o lau tulaga o le tutoʻatasi ma lou taua o le tagata lava ia e faʻateleina. O le galue latalata i le fale o le a atili ai ona e fiafia.
  • E te fiafia ea pe a e manumalo i le lulu? A e manumalo i le lulu e te lagona le sili atu adrenaline faanatinati, ae a maeʻa ni nai masina e te toe foi i tulaga muamua o le fiafia. O le mea lea e taʻu o le 'hedonistic habituation', e masani tagata i suiga lelei ma le le lelei.

ataata le pepe

Faʻafefea ona faʻateleina le fiafia

Pei ona e iloa lelei, ina ia mafai ona e fiafia e tele mea e te faia, talu ai 40% e ausia le fiafia o loʻo i ou lima. E te fia iloa pe faʻapefea ona e faʻateleina lou fiafia? Ina ia faia, aua le misia le isi manatu.

Faʻailoa le eseesega i le va o suiga e fuafuaina ma le fuafuaina

Suʻega taua O ni faʻataʻitaʻiga, o se siitaga i totogi, faʻatau sau taʻavale pe faʻatau se fale. O ni suiga taua e te masani ai i le taimi nei.

Suiga ma le loto i ai faamatala le taumafaiga na e faia ia ausia ai se sini pe amata se fou gaioiga. O lona uiga, e faʻatatau i le sailia o se sini umi.

O tagata e faia ma le loto i ai suiga i o latou olaga e tausisi pea le 'faanatinatiina' o le fiafia e aumaia uma suiga i le lautele mo se taimi umi. Ma o le fautuaga a le au atamamai e faʻatumauina le fiafia o lou tuʻufaʻatasia o ni suiga i mea e tutupu ma suiga e fuafuaina. O nei suiga e tatau ona i ai se aafiaga i lou olaga i le feololo ma le taimi umi.

fafine fiafia

Saili lou oe lava fiafia

O le fiafia, o le mea lea, e le tutusa mo ni tagata se toʻalua talu ai tatou te eseese uma ma a tatou lava faʻailoga ma eseese manaʻoga. E tatau i tagata taʻitoʻatasi ona faʻataʻitaʻia lona lava fiafia e aunoa ma le vaʻai i le fiafia o le isi o loʻo sosoʻo mai. Ina ia fiafia e tatau ona e vaʻai i totonu o oe lava ma e te iloa o a oe lava manaʻoga e tausia paleni o le fiafia faʻalelei paleni.

I se faʻaopopoga i le amanaʻia o ou manaʻoga, e tatau foʻi ona e manatua mea e te manaʻomia. I le paleni o lou fiafia i ou luma, e tatau ona mafaufau e uiga i le mea o le a maua ai oe ma sili atu lagona lelei manuia.

tamaloa fiafia

Ina ia ausia lenei mea, oe tatau ona iloiloina pe faʻafefea lou olaga i le taimi nei ma pe afai ei ai se mea e manaʻomia ai lou mafaufau pe faia ni suiga ina ia faʻaleleia atili ai lou tulaga lelei o le olaga ma lou lagona maloloina. Mafaufau e tasi lava le tatou olaga e ola ai ma o aso uma o lo tatou olaga e taua le fiafia faʻatasi. Mafaufau i ou manaʻoga ma au mea e te fiafia i ai ... ma alu e ausia!

Punavai: Redes (Elsa Punset)


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

2 manatu, tuʻu lau

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

  1.   estefania bedoya perez malo

    faʻaauau.

  2.   Nelkys Requena malo

    Maʻeu lelei

bool(moni)