Terapia muzikore është një lloj terapie në të cilën muzika përdoret për qëllimin e vetëm të arritjes disa ndryshime pozitive në mirëqenien dhe lumturinë e një personi të caktuar. Nuk ka rëndësi se si përdoret muzika, përderisa ka ndryshime pozitive në humorin e pacientit. Në këtë mënyrë, terapia muzikore mund të konsistojë në dëgjimin e këngëve ose melodive të caktuara ose në këndimin ose kompozimin.
Ajo që është plotësisht e qartë është se ka shumë përfitime që ajo ka për shëndetin, prandaj është një terapi vërtet efektive dhe mjaft popullore. Në artikullin e mëposhtëm do t'ju flasim në mënyrë më të detajuar rreth muzikoterapisë dhe nga përfitimet e tij shëndetësore.
Për çfarë është terapia muzikore?
Është një lloj terapie që përdor muzikën me qëllim përmirësimin shëndetin fizik dhe mendor të njerëzve. Në rastin e fëmijëve, terapia muzikore i ndihmon ata të përmirësojnë marrëdhëniet e tyre sociale dhe nivelin e komunikimit, duke lejuar zhvillim të madh në nivel global. Duke qenë se është një përvojë shqisore për të gjitha shqisat, terapia muzikore mund të trajtojë një sërë çrregullimesh si në vijim:
- Çrregullime emocionale. Kjo lloj terapie i ndihmon njerëzit të mësojnë të menaxhojnë emocione të ndryshme dhe kështu të arrijnë mirëqenie dhe lumturi të madhe.
- Çrregullime të gjumit. Përdorimi i muzikës është i përsosur kur bëhet fjalë për t'i bërë njerëzit me probleme me gjumin të pushojnë në mënyrë optimale dhe të pushojnë përballë problemeve të caktuara të përditshme.
- Çrregullime të spektrit të autizmit. Muzikoterapia është mjaft efektive në trajtimin e personave me autizëm. Kjo lloj terapie i ndihmon këta njerëz të përmirësohen në marrëdhëniet e tyre sociale dhe kur bëhet fjalë për komunikimin me të tjerët.
- Çrregullime për shkak të stresit dhe ankthit. Është vërtetuar se terapia muzikore është efektive kur trajtohen njerëzit me nivele të larta stresi dhe ankthi.
Cilat janë përfitimet e terapisë muzikore?
Terapia muzikore ofron një sërë përfitimesh vërtet të dukshme dhe të jashtëzakonshme shëndetësore:
- Ndihmon në uljen e niveleve të larta të stresit dhe ankthit.
- Ndihmon në përmirësimin e pajtimit të gjumit dhe për të fjetur shumë më mirë.
- Zbut dhimbjen dhe zvogëlon nevojën për të marrë barna që reduktojnë dhimbjen.
- Ndihmon në përmirësimin përqendrimi dhe kujtesa e personit.
- Ndihmoni disa njerëz të përmirësohen në marrëdhëniet e tyre me të tjerët.
- Forcon vetëvlerësimi dhe vetëbesimi.
- Përmirëson cilësinë e jetës në pacientët që vuajnë nga sëmundje kronike si kanceri.
- Përdoret si një mjet efektiv kur bëhet fjalë për stimulimin e aparatit motorik dhe për të lejuar rehabilitimin fizik të personit.
Klasat ose llojet e terapisë muzikore
Terapia muzikore është krijuar për t'u aplikuar për njerëzit e të gjitha moshave dhe problemeve. Prej aty, profesionisti do të aplikojë muzikoterapinë që i përshtatet më së miri fushës ose zonës që dëshironi të punoni. Më pas do të flasim për llojet e ndryshme të muzikoterapisë që ekzistojnë dhe karakteristikat e secilës prej tyre:
terapi muzikore aktive
Në këtë lloj muzikoterapie pacienti do të marrë pjesë aktive në përpunimin dhe krijimin e muzikës. Në këtë mënyrë personi mund të këndojë, kërcejë ose luajë një instrument muzikor. Qëllimi i kësaj lloj terapie është të sigurojë që pacienti të jetë në gjendje të shprehë lirshëm emocionet dhe ndjenjat e tij dhe të rrisë vetëvlerësimin e tij, si dhe besimin dhe mirëqenien e tij në nivel emocional.
terapi receptive muzikore
Në këtë lloj muzikoterapie, profesionisti zgjedh një lloj muzike Për ta bërë pacientin të relaksohet dhe të qetësohet, duke lënë mënjanë disa mendime që nuk janë të dobishme për personin. Terapia muzikore receptive është perfekte kur trajtohen çrregullime të caktuara që lidhen me stresin ose ankthin.
terapi konjitive muzikore
Kjo lloj muzikoterapie synon të përmirësojë kujtesën dhe përqendrimin e pacientit. Për këtë kryhen ushtrime të caktuara që lidhen me dëgjimin e muzikës. Pacienti arrin të ruajë vëmendjen dhe të përqendrohet në atë që po dëgjon.
terapi muzikore sociale
Siç sugjeron edhe emri i saj, kjo lloj muzikoterapie fokusohet në përmirësimin e aftësive sociale të pacientit. Terapisti kërkon improvizimin e personit dhe krijon muzikë në një grup për të përmirësuar marrëdhëniet shoqërore.
terapi muzikore improvizuese
Qëllimi i këtij lloji të terapisë muzikore është krijimi dhe shtjellimi i muzikës spontane midis terapistit dhe pacientit. Ky lloj terapie ju lejon të eksploroni emocionet tuaja në thellësi. dhe promovojnë komunikimin joverbal.
terapi muzikore rekreative
Muzika përdoret si një mjet argëtimi për të përmirësuar gjendjen shpirtërore të pacientit dhe shoqërimin me njerëzit e tjerë. Do të përfshijë aktivitete Si vallëzimi apo karaoke.
terapi muzikore e reminishencës
Në këtë rast, muzika do të përdoret për të evokuar disa kujtime dhe stimulojnë komunikimin tek njerëzit me çrregullime konjitive. Një seri këngësh që janë të rëndësishme për pacientin përdoren për të përmirësuar gjendjen shpirtërore dhe mirëqenien e tyre personale.
Terapia me muzikë neurorehabilituese
Ky lloj i terapisë muzikore përdoret te njerëzit që vuajnë nga një lloj lëndimi i trurit ose neurologjik me synimin për të nxitur rikuperimin e tyre. Muzika përdoret për të stimuluar zona të ndryshme të trurit dhe të përmirësojë gjuhën ose lëvizshmërinë e pacientit.
Me pak fjalë, terapia muzikore është vërtet efektive kur bëhet fjalë për trajtimin çrregullime mendore ose emocionale si në rastin e depresionit ose ankthit. Është një mënyrë krijuese për të shprehur ndjenja të ndryshme dhe për të ditur të menaxhoni emocionet. Përveç kësaj, ai ka edhe një seri përfitimesh, si përmirësimi i disa aftësive njohëse të personit, si kujtesa apo përqendrimi.