படம்:
1) வாழ்க்கை பறக்கிறது நிகழ்காலத்தை (மதிப்பை) எவ்வாறு பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு கிளிச் போல் தெரிகிறது, ஆனால் வாழ்க்கை சிறிய தருணங்களில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. "இப்போது" என்பதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நேரத்தை உறைய வைக்க நான் கற்றுக்கொண்டால், என் வாழ்க்கை மிகவும் இனிமையாக இருக்கும்.
2) வலிக்கு பயப்பட வேண்டாம், நோய்க்கு, மரணம். இந்த கற்றல் முதல்வருடன் தொடர்புடையது. முக்கியமான விஷயம் "இப்போது." நாளை நான் என்னை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பேன் (என்ன புண்படுத்தும்) அல்லது எத்தனை வருடங்கள் நான் இறந்துவிடுவேன் என்று பல முறை நினைக்கிறேன்.
"நாளை" வரும் என்பதை நான் உணர்ந்தேன், நான் இன்னும் இங்கே இருக்கிறேன். நேற்று இருந்ததைப் போல. எதிர்காலத்தைப் பற்றி வாய்ப்புகள் மற்றும் புதிய இனிமையான நிகழ்வுகள் என அடிக்கடி சிந்திக்க முயற்சிப்பேன்.
3) என் உடலும் மனமும் துன்பத்தை நன்றாக சகித்துக்கொள்கின்றன. உங்களில் சிலருக்கு ஏற்கனவே தெரியும், ஒரு சிறப்பு வாழ்த்து மாரி சி., எனக்கு 2 நாட்பட்ட நோய்கள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொரு நாளும் என்னைத் துன்புறுத்துகின்றன.
நான் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட 23 நாட்களில், எனக்கு ஒரு கடினமான நேரம் இருந்தது: வலி, நிச்சயமற்ற தன்மை, சலிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை எனது வழக்கமான தோழர்கள். இருப்பினும், நான் அத்தகைய "ரூம்மேட்களை" சகித்துக்கொண்டேன், தொடர்ந்து செல்ல ஒவ்வொரு நிமிடமும் சிரமப்பட்டேன்: நான் தொடர்ந்து என் விஷயங்களில் கவனமாக இருந்தேன், தினசரி கழிப்பறையில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தினேன், அவர்கள் என் மீது வைத்த அனைத்தையும் சாப்பிட முயற்சி செய்தேன், தாழ்வாரங்களில் நடந்தேன் மருத்துவமனை (அதை நடைபயிற்சி என்று அழைத்தால்) ஒவ்வொரு நாளும். அவர் தான் தரையில் அதிகம் நடந்தவர், அவர் மிகுந்த வேதனையில் இருந்தார்.
4) நான் என் மீது அதிக கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொண்டேன். இது சுயநலமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் வாழ்க்கையில் மற்றும் எளிமைப்படுத்துவதில் 2 உச்சநிலை மக்கள் உள்ளனர்: மிகவும் சுயநலவாதிகள் மற்றும் மற்றவர்கள் மீது கவனம் செலுத்த தங்களை மறந்தவர்கள். நீங்கள் என்னை அடக்கமாக அனுமதித்தால், நான் என்னை 2 வது வகையாக தட்டச்சு செய்கிறேன் என்று கூறுவேன்.
எனது சுயநல அம்சங்கள் என்னிடம் உள்ளன என்பது உண்மைதான், ஆனால் சில சமயங்களில் நான் விரும்பும் நபர்களுக்காக நான் அதிகமாக வெளியேறுகிறேன், சில சமயங்களில் இது என்னை காயப்படுத்துகிறது. என்னை அதிகமாக நேசிக்க கற்றுக்கொண்டேன்.
5) வாழ்க்கையில் நீங்கள் தைரியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன். கடினமான முடிவுகளை நாங்கள் தொடர்ந்து எதிர்கொள்கிறோம், அவை செயல்படுத்த தைரியம் தேவை. நான் அவர்களை தைரியத்துடன் எதிர்கொள்ள முடிந்தால், விஷயங்கள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, மேலும் "நான்" வலுவாக வெளிவருகிறது.
பிரச்சனை என்னவென்றால் ஹோம்ஸால் காளையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் எங்கள் முடிவுகள் தைரியமாக இருப்பது மதிப்பு என்பதை நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்.
இந்த இடுகை 2.010 ஐ நிறுத்த ஒரு சிறந்த வழி போல் தெரிகிறது. கடந்த காலத்தை மதிப்பீடு செய்வது நல்லது, அதற்கான சிறந்த நேரம் இது.
நீங்கள்? 2.010 முதல் நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொண்டீர்கள்?