Ang buhay ay masyadong maikli upang "kumuha" ng ilang mga bagay.
Lahat sa ilang okasyon kinukunsinti natin ang mga bagay na hindi dapat. Maaari itong mangyari sa isang napapanahong paraan ngunit maaari rin itong maging isang bagay na karaniwan sa ating pang-araw-araw. Hindi mo kailangang umupo, oras na upang mabawi ang iyong buhay. Iiwan ko sa iyo ng 15 mga bagay na hindi mo dapat tiisin:
1) Mga negatibong tao.
Ang mga pakikipag-ugnay sa iba ay dapat makatulong sa iyo, magdala sa iyo ng mga positibong aspeto, mabuting emosyon. Walang dapat saktan ka. Gumugol ng iyong oras sa mga mabubuting tao kung kanino ka nababagay.
2) Isang trabahong kinamumuhian mo.
Huwag manirahan sa unang trabahong matatagpuan kung hindi ayon sa gusto mo. Sa isip, dapat kang tumuon sa kung ano ang nais mong gawin, isang bagay na kumokonekta sa iyong mga interes at hilig. Kung magtagumpay ka, ang iyong buhay ay magiging ganap na kaligayahan.
3) Ang iyong sariling negatibiti.
Kung araw-araw na gigising ka sa isang masamang kalagayan at ang iyong buhay ay puno ng mga salungatan, dapat kang huminto at sumasalamin. Ano ang nangyayari? Bakit ka ganito? Ang buhay ay hindi dapat maging hiyawan, problema, kalungkutan.
Pag-aralan ang iyong panloob na wika. Kumusta ang iyong saloobin? Makinig sa kung paano mo kinakausap ang iyong sarili. Kung negatibo ang naririnig, magsikap na palitan ito ng positibo o mas nakakaengganyang mga saloobin. Ito ang unang hakbang.
4) Kakulangan ng komunikasyon.
Nanahimik ka ba dahil sa takot? Hindi ka ba malayang makipag-usap ayon sa gusto mo? Bakit? Sabihin ang mga bagay na nais mong sabihin, malayang ipahayag ang iyong sarili.
5) Pagkakaayos.
Ang puntong ito ay isang bagay na mas personal dahil hindi ko pinahihintulutan ang kaguluhan 😉 Ayoko ng karamdaman, pisikal at mental.
6) Ang pagmamadali.
Palaging sinabi na ang mga pagmamadali ay masamang tagapayo, sila ang mikrobyo ng stress. Inirerekumenda ko ang panayam na ito ni Carl Honore
7) Ang presyon na mangyaring iba.
Kalimutan ang tungkol sa iba, huwag ayusin ang iyong mga desisyon at pagkilos sa pamantayan ng mga tao. Magkaroon ng iyong sariling paghuhusga at lakas na sapat upang maging payapa sa iyong paraan ng pamumuhay.
8) Ang takot sa pagbabago.
Ang buhay ay dumadaloy at nababago. Ang araw-araw ay naiiba, ito ay isang pagkakataon para sa isang bagay na mahiwagang mangyari, isang bagay na "nag-click" sa iyong ulo at nagpapalambing sa iyong buhay. Dapat bukas ang isip mo.
9) Mga nakagawian na nakakasama sa iyong kalusugan.
Maaga o huli ay bibigyan ka nila ng mga problema, MALubhang problema at paghihirap para sa iyo at sa iyo. Wala nang nagdadala ng higit na kasiyahan kaysa sa pamumuno sa isang malusog na buhay.
10) Huwag maglaro.
Dahil lamang sa ikaw ay nasa hustong gulang ay hindi nangangahulugang hindi ka na maaaring maglaro. Hindi lahat ng bagay sa buhay ay trabaho at responsibilidad. Mamahinga at maglaro ng isang laro ng tennis, card, kung ano pa man. Gumawa ng isang bagay na gusto mo.
11) Mga beauty ad na nagpaparamdam sa iyo.
Ang pangangatawan ay umaakit sa mga mata. Ang pagiging personalidad ay umaakit sa puso. Nag-aalala tungkol sa pagsasanay ng iyong pagkatao.
12) Hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog.
Ang pagod na pag-iisip ay ang pastulan ng mga negatibong damdamin. Ang unang hakbang upang maging masaya ay makatulog nang maayos.
13) Personal na kasakiman.
Ang paghawak sa isang bagay ay isang tanda ng kahinaan.
14) Mag-utang.
Ang pamumuhay nang lampas sa iyong makakaya ay isang seryosong pagkakamali. Subukang maging mas mababa sa materyal, tiyak na may mga bagay na hindi mo kailangan.
15) Kalikasan.
Kung ikaw ay matapat / o sa iyong sarili / o katahimikan ay aabutin ang iyong isip. Ito ay isang bagay na hindi mabibili ng salapi.
May naiisip ka pa ba na hindi mo dapat pagtitiisin na napalampas ko? Iwanan mo sa akin ang iyong puna, tulungan akong makumpleto ang listahang ito. Salamat 😉
YELLING, INSULTS AND HURTING PHRASES.
Carl Honor.
Nabasa ko ang iyong librong "Sa Papuri ng Kabagal" ilang taon na ang nakakalipas at nagustuhan ko ito at isinagawa ko ang pagsasanay sa paggawa ng mga bagay nang mahinahon, na makakaya ko.
Hindi ko natitiis ng higit sa 5 minuto ang pahayag na ibinibigay ng may-akda.
Masyado kang mabilis magsalita at nalulula ako.
Siya mismo ang kumikilala kapag nagsisimula ito, na kailangan niyang tumakbo upang itaguyod ang kanyang libro.
Paradoxical?
Dumating sa akin na hindi namin dapat tiisin ang mga pulitikong ito na ninakawan tayo at tinatawanan tayo ...
Naniniwala ako na walang dapat pahintulutan ang iba na SABIHIN SA INYO ANG GAGawin.
Naniniwala ako na sa lipunang ito ito ay isang problema na mayroon tayo, ITAAS SA LAHAT NG KABABAIHAN: alam ng bawat isa kung ano ang dapat nating gawin, PAANO, KAILAN AT SA KANINO. Sa palagay ko ang ilang mga desisyon ay malawak na pinupuna sa pangkalahatan at kailangan nating matutunan (lalo na ang mga kababaihan) na hindi maimpluwensyahan at magpasya para sa ATING SARILI kung ano ang pinakamabuti para sa atin, sapagkat LAMANG ALAM natin na ...
Ito ay may kinalaman sa iyong point 7 (ang presyon na mangyaring ang iba), ngunit ito ay iba pa, hindi ito dapat MAGBIGAY SA SESSYAL NA PRESSURES. HINDI KA DAPAT MAGPAKASAL (kung ayaw mo), kung hindi ka ikakasal HINDI KA ISANG SINGLE / Nabigo, WALA KANG ANAK (kung ayaw mo), HINDI MO ' KAILANGAN MANG Manatili sa Bahay KUNG MAY ANAK KA (kung ayaw mo), HINDI LAMANG ANG IYONG RESPONSIBILIDAD NA MAG-INGAT NG IYONG ANAK (ito rin ang kapareha mo)…
Kumusta Pilar, sa tingin ko ay wala nang petsa ang iyong pagsasalita ... kahit dito sa Espanya. Matagal nang tinanggal ng mga kababaihan ang mga cliché na iyon. Ang babae ngayon ay nagtatrabaho at independyente sa pananalapi at, sa maraming mga kaso, ang asawa ang "gumagawa ng bahay." Nagbago ang oras ... mabuti na lang.
Hello Daniel !. Posibleng ito ang iyong kaso (na ang asawa ay "gumagawa ng bahay") at ang iba pang mga kaso ay makatakas sa iyo, ngunit ang katotohanang ang asawa ay "gumana at independiyenteng pampinansyal" ay hindi nagpapahiwatig na ang mga responsibilidad ng bahay at mga anak ay ibinahagi, ganap. Hindi pa kami umuunlad sa ganoong kalayo, ang pagbabago ng mindset ay tumatagal ng isang mahabang panahon. Kailangan mo lamang tingnan: kung gaano karaming mga kalalakihan ang nagbabawas ng kanilang oras sa pagtatrabaho upang mapangalagaan ang kanilang mga anak (hindi ba mahinahon iyon?)? Ilan sa mga kalalakihan ang makikipag-usap sa mga guro ng kanilang mga anak upang makita kung kumusta sila sa kanilang pag-aaral (pagtuturo puno ng mga kababaihan)? Ilan sa mga kalalakihan ang nagdala sa kanilang mga anak sa doktor sa oras ng pagtatrabaho? Ilan sa mga kalalakihan ang nakakaligtaan sa pagtatrabaho sa pag-aalaga ng kanilang mga anak sapagkat sila ay may mataas na lagnat? Ilang beses sa paaralan ang tawag nila sa ama upang mag-ulat ng isang problema sa kanilang mga anak? Ilan sa mga kababaihan na HINDI PINAGBABAWA ANG KANILANG ARAW NG PAGSUSULIT KUNG MAY MGA ANAK KRITIKO at Nakaramdam sila ng masamang ina (kamakailang halimbawa: bise presidente ng gobyerno: Soraya Saenz, hindi siya pinintasan para rito ..)?. Kapag mayroon kang isang anak (kung ikaw ay isang babae) tatanungin ka nila kung nagtatrabaho ka: kanino mo ito iiwan? (sapagkat IYONG RESPONSIBILITY AT IYONG LAMANG, siyempre), paano ka magkakasundo? (Dahil ang CONCILIATING IS YOURS) .. ang mga kalalakihan ay HINDI tinanong na….
Sa anumang kaso, hindi ko nais na kunin ang aking kontribusyon sa post na ito sa isang direksyong pambabae ... Nais kong sabihin na okay lang na makinig sa payo, ngunit hindi kailanman hayaan silang sabihin sa iyo kung ano ang dapat gawin dahil kung ano ang gumagawa sa iyo masaya ikaw lang ang nakakaalam.
Maraming salamat sa pagsagot sa akin at pagbati sa iyong blog.
Ilan ang mga bagay na isasantabi at masiyahan sa buhay!
Hindi ka dapat magtiis sa sakit ng ngipin o sakit ng ngipin, sa takot na mapunta sa dentista
Huwag gawin, kahit na nag-iisa ka, ang mga bagay na pangit tingnan, tulad ng kagat ng iyong mga kuko o pagpili ng iyong ilong. Ang mga ito ay mga bagay na nag-aalis ng iyong seguridad, nagpapababa ng iyong kumpiyansa sa sarili.
Ngumiti sa mga paghihirap ... Tulad ng kapag ang toro ay inalis sa pag-atake! Salamat