Malapit na ang 2017 at oras na upang isaalang-alang ang mga bagay na nais nating baguhin sa ating buhay sa darating na taon. Para sa marami sa atin, ang mga mithiin na ito ay nagmula sa mga resolusyon ng Bagong Taon. Ngunit ang pagsunod sa mga resolusyon na ito ay madalas na tila imposible.
Narito ang ilang mga tip upang makarating ka doon.
1. Malinaw na tukuyin ang mga layunin.
[Maaari kang maging interesado «Paano magtakda ng mga layunin para sa Bagong Taon ... at matugunan ang mga ito"]
Ang problema sa karamihan ng mga tao ay hindi nila itinakda ang tamang mga layunin. Upang madagdagan ang iyong mga pagkakataon ng tagumpay, magtakda ng matalinong mga layunin:
- Ang mga layunin ay kailangang magkaroon ng mga tukoy na resulta. Kung hindi man, madaling maghanap ng mga dahilan o pagbabago kapag nagbago ang mga pangyayari.
- Kailangan mong magkaroon ng isang paraan upang masukat ang mga resulta. Kaya mong sukatin ang iyong pag-usad at manatiling may pagganyak.
- Ang mga layunin ay dapat maging makatotohanang at makakamit. Kung hindi man, mawawalan ka ng pagtuon at magtatapos sa pagbibigay.
- Ang mga magagandang layunin ay may kaugnayan. Kung ang isang layunin ay hindi nauugnay, talagang walang pagganyak na patuloy itong matugunan.
- Ang mga layunin ay dapat na limitado sa oras. Ang isang layunin ay dapat magkaroon ng isang tinukoy na petsa ng pagtatapos. Sa kaso ng isang resolusyon ng Bagong Taon, maaari itong nasa kalagitnaan ng taon o sa pagtatapos ng taon.
Sa pamamagitan ng pagtatakda ng matalinong mga layunin, tumaas ang iyong mga pagkakataong matugunan ang iyong mga layunin.
2. Itaguyod ang mga puntos ng kontrol.
Ito ay isang bagay upang magtakda ng isang layunin na nagsasabi tulad ng: «Nais kong mawalan ng 12 kilo bago ang Disyembre 31, 2017». At isa pang bagay na sasabihin: "Gusto kong mawalan ng isang kilo bawat buwan, bawat buwan ng taon". Ang huling resolusyon na ito ay mas nakakaengganyo at abot-kayang. Ang isang kilo bawat buwan ay hindi, isang priori, napakahirap.
3. Panatilihin ang isang kalendaryo na may mga paalala.
Kung ikaw ay isang visual na tao, kailangan mong magkaroon ng isang kalendaryo na may mga paalala dito. Maghanap ng isang kalendaryo na gusto mo, i-hang ito sa iyong dingding at maglagay ng maliliit na tala at pag-unlad na ulat dito. Papayagan ka nitong sumulong at makita kung ano ang kailangang gawin sa anumang linggo o buwan upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin para sa taon.
4. Maging may kakayahang umangkop.
Ang isang karaniwang problema sa mga tao ay sa palagay nila ang kanilang mga layunin ay "lahat o wala."
"Ang pagkakaiba sa pagitan ng paggawa ng isang bagay na higit sa wala ay malaki"sabi ng coach tungkol sa pamumuno Kevin Kruse . "Kung wala kang isang oras upang mag-ehersisyo sa gym, 20 minuto ay mas mahusay kaysa sa wala. Kung mayroon kang isang maliit na pinsala o sipon, magpasya na maglakad lamang ng ilang milya. Kung mayroon kang isang emergency na pang-pinansyal at hindi makatipid ng 10% ng iyong suweldo, i-save ang maaari mong makuha. Ang kahihinatnan ay, ang anumang pagsisikap patungo sa iyong layunin ay mas mahusay kaysa sa walang pagsisikap. ".
5. Magkaroon ng kapareha sa pananagutan.
Ang huling tip ay upang magkaroon ng isang kasosyo sa pananagutan. Kapag may kamalayan sa iyong mga layunin at resolusyon, mas malamang na manatili sila sa kanila. Kumonekta sa isang taong pinagkakatiwalaan mo at hilingin sa kanila na kontrolin ka.
Kaya mo yan!
Ang pagkamit ng mga resolusyon ng iyong Bagong Taon, lalo na ang isa na may pag-iisip at isa na hinihingi ng pisikal, ay tila imposible. Gayunpaman, Sa pagpaplano na ito na nakita natin, posible, kapaki-pakinabang at masaya.
Sundin ang mga tip na ito at makakasiguro kang makakamtan mo ang iyong mga layunin sa 2017.
Nagustuhan mo ba ang artikulong ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.