Baguhin ang iyong buhay, baguhin ang iyong mga saloobin (at maging mas masaya)

Ang kapangyarihan ng mga saloobin upang baguhin ang iyong buhay

Sa artikulong ito mahahanap mo ang susi upang mapagbuti ang iyong buhay at makamit ang nais mo. Ngayon nais kong ibahagi ang isa sa pinakamakapangyarihang aral na natutunan. Kung isasagawa mo ang sasabihin ko sa iyo, magbabago ang iyong buhay para sa mas mahusay. Ngunit titingnan muna namin ang isang video na nagpapakita sa amin ng kahalagahan ng pagbabago ng maliit na tilad upang makamit ang isang mabisang pagbabago sa buhay.

Sa video na ito sinabi nila sa amin ang tungkol sa kahalagahan ng pagbabago ng aming paraan ng pag-iisip upang magsimula kaming kumilos sa ibang paraan:

Kung nagustuhan mo ang video na ito, isaalang-alang ang pagbabahagi nito sa mga malalapit sa iyo. Maraming salamat sa iyong suporta.[mashshare]

[Maaari kang maging interesado sa iyo: Paano baguhin ang iyong buhay sa loob ng 21 araw]

Limang taon na ang nakakaraan nabasa ko ang isang kahanga-hangang libro na gumabay sa aking buhay. Tinawag ang libro Mag-isip at yumaman, isinulat ni Napoleon Hill noong 1937. Napoleon Hill ginugol ang kanyang buong buhay sa pag-aaral ng mga batas ng tagumpay at nagtrabaho kasama ang ilan sa mga pinakamayamang tao sa kasaysayan tulad ng Andrew Carnegie at Henry Ford.

Ang iyong mga batas ng tagumpay ay nakatayo sa pagsubok ng oras at ang mga ito ay napaka-wasto pa rin ngayon. Kung maglalaan ka ng oras upang basahin, pag-aralan at ilapat ang mga prinsipyong ito, ginagarantiyahan ko na magkakaroon sila ng malaking epekto sa iyong mga resulta at sa kalidad ng iyong buhay.

Tinantiya ng mga siyentista na mayroon kaming higit sa 25.000 mga saloobin araw-araw. Ang problema ay, ang 25.000 mga saloobing iyon ay may posibilidad na maging eksakto ang parehong mga saloobin nang paulit-ulit.

Bumubuo kami ng mga pattern sa pag-uugali sa paglipas ng panahon at ang aming buhay ay naging napaka mahuhulaan. Natutulog kami sa parehong bahagi ng kama bawat gabi, kumakain ng parehong agahan, nagsisipilyo sa parehong direksyon, umuwi at nanonood ng parehong mga palabas sa TV, may posibilidad kaming magkaroon ng parehong hapunan at pag-uusapan ang parehong mga paksa.

Ginugugol namin ang buong linggo ng trabaho na binibilang ang mga araw hanggang sa katapusan ng linggo. Pagkatapos sa katapusan ng linggo, lumabas kami, umiinom, nakikisalamuha at nagreklamo tungkol sa kung gaano ito masamang trabaho. Linggo ng gabi nagsimula kaming magpalumbay sa pag-iisip na bumalik sa trabaho muli sa Lunes. Ang pattern ng pag-uugali na ito ay paulit-ulit na paulit-ulit. Alam mo bang maraming mga atake sa puso sa Lunes ng umaga ng 9 ng umaga kaysa sa anumang iba pang oras ng linggo?

Ang malungkot na katotohanan ay ang 95% ng mga tao ay may posibilidad na paulit-ulit na magreklamo tungkol sa kanilang kasalukuyang sitwasyon nang hindi sinusubukan na gumawa ng isang bagay upang baguhin ito. Hindi nila namalayan na nilikha nila ang miserableng buhay sa pamamagitan ng pag-iisip.

Paano simulang baguhin ang ating buhay?

Upang mabago ang ating buhay dapat nating baguhin ang ating mga nakagawian at upang mabago ang ating mga nakagawian dapat nating baguhin ang ating mga saloobin. Ang mga bagong saloobin ay humahantong sa mga bagong damdamin na humahantong sa mga bagong pagkilos na humahantong sa mga bagong resulta. Sumasama ito sa mga linya ng nagbibigay-malay sikolohiya.

Mga Saloobin - Damdamin -> Mga Pagkilos -> Mga Resulta

Kailangan nating malaman na kontrolin ang ating mga saloobin kung nais nating baguhin ang ating buhay. Gaano karaming oras ang gugugol mo sa pagtuon sa kung ano ang hindi mo gusto sa buhay sa halip na kung ano ang gusto mo?

Isipin ang iyong sarili bilang isang tower ng paghahatid ng tao na nagpapadala ng isang tiyak na dalas sa iyong mga saloobin. Kung nais mong baguhin ang isang bagay sa iyong buhay, baguhin ang dalas sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong mga saloobin. Gumamit ng positibong dalas sa halip na isang negatibo.

Huwag nang magreklamo

Maipapayo na mag-focus sa kung ano ang gusto natin sa buhay. Kailangan nating ihinto ang pagreklamo tungkol sa aming kasalukuyang mga pangyayari at tanggapin ang katotohanang nilikha namin ang lahat sa pamamagitan ng aming mga saloobin. Dapat nating tanggapin ang buong responsibilidad para sa ating kasalukuyang katotohanan. May kakayahan na tayong baguhin ang ating buhay. Upang baguhin ang aming kasalukuyang sitwasyon kailangan nating baguhin ang aming mga saloobin at i-redirect ang aming lakas.

Kung kasalukuyan kang maraming utang at patuloy kang tumatanggap ng mga singil sa koreo, ang unang hakbang sa pag-ikot ng sitwasyon ay ihinto ang pagreklamo tungkol sa iyong mga utang. Kailangan mong magsimulang mag-focus sa yaman at kasaganaan kung nais mong makawala mula sa utang. Pag-aralan ang payo na inalok sa kanilang mga libro ng pananalapi gurus.

Sa mga susunod na araw magsimulang kontrolin ang iyong mga saloobin.

Itala ang bilang ng mga oras na nakatuon ka sa hindi mo nais. Gumamit ng iyong emosyon bilang gabay. Kung sa tingin mo negatibong damdamin pagkatapos ay dapat kang nakatuon sa isang bagay na hindi mo nais. Kung sa tingin mo positibo ang damdamin, magpatuloy sa pagtuon sa mga saloobin na bumubuo sa kanila.

Tumatagal ito ng kaunting kasanayan ngunit ito ang unang hakbang sa pagbabago ng iyong buhay.