Sa artikulong ito nais kong ipakita sa iyo kung paano mo mababago ang mga kaisipang nangingibabaw sa iyong buhay. Malalaman mo ang isang makapangyarihang paraan upang mabago ang iyong buhay sa pamamagitan lamang ng pagtuon sa iyong mga saloobin.
Bago makita ang ganitong paraan upang mabago ang iyong buhay, inaanyayahan kita na makita ang malakas na patotoo ng lalaking ito bago siya namatay:
Ano ang naiisip?
Ang isang pag-iisip, sa pangunahing anyo, ay isang elektrikal na salpok na nabuo ng mga neuron sa utak upang makabuo ng ilang uri ng pakiramdam o pagkilos sa loob mo. Ang mga salpok na ito ay maaaring ma-trigger ng 5 pandama. Gayundin, ang isang pag-iisip ay nabuo ng mga alaala ng kung ano ang iyong nakita, narinig, naamoy, hinawakan at nalasahan.
Tungkol sa pag-iisip.
Malalaman mo, kung bibigyan mo ng pansin, na ang karamihan sa aming mga saloobin ay paulit-ulit na likas, mayroon kaming parehong mga saloobin araw-araw: Kailangan kong magtrabaho, paano ko mapapasaya ang boss sa akin? Paano ako magiging masaya? Ano ang iisipin nila sa akin? Paano ko mapasaya ang aking kapareha? Hindi ko magawa iyon, gugustuhin ko sana maging mas katulad nila, paano ako makakapag-ukol ng mas maraming oras sa aking pamilya? …………….
Dahil ang aming mga saloobin ay halos mga pag-uulit, mahirap sirain ang bilog na ito.
Samakatuwid, kung ang isa sa iyong paulit-ulit na saloobin ay: "Hindi ako magaling"Ano sa tingin mo ang mangyayari? Magtutuon ang iyong utak sa pagpapakita sa iyo ng ebidensya upang suportahan ang iniisip mo nang paulit-ulit. Kung iniisip mo yan hindi ka magaling sa matematika, makakahanap ka ng katibayan upang suportahan ang ideyang ito. Matatandaan mo ang lahat ng mga pagkabigo na naramdaman mo noong ginawa mo ang mga gawain sa matematika na ibinigay sa iyo.
Ang lakas na mayroon ka sa loob
Ang kapangyarihan na mayroon ka sa loob mo ay ang sumusunod:
Kung ang orihinal na pag-iisip ay baligtad at nagsisimula kang isipin na mahusay ka sa matematika, ang goblin na nakatira sa iyong ulo ay medyo kinalot ang kanyang ulo at sinabi sa kanyang mga neuron, at magsisimula kang matandaan ang sandali kung kailan lumabas ang mga equation sa unang pagkakataon, maaalala mo ang iyong mga pass sa paksang iyon at maaalala mo kung paano mo ipinaliwanag sa iyong kamag-aral kung paano gumawa ng isang ehersisyo.
Biglang, isang bagay na kahanga-hangang nangyari. Ang magagandang saloobin na mayroon ka tungkol sa pagiging mahusay sa matematika ay magpapataas ng iyong pagganyak na maging mahusay sa matematika, na magpapataas ng iyong positibong damdamin tungkol sa paksa at bibigyan ka ng higit na katibayan upang maipakita kung gaano ka kagaling sa matematika.
Mga saloobin at kanilang realidad
Mapapansin mo na sa halimbawa sa itaas, ang iyong mga saloobin ng pagpapahalaga sa sarili ay nagmula sa mga nakaraang karanasan at alaala. Gayunpaman, ang iyong kaakuhan ay nagaganap kapag nag-subscribe ka sa mga ganitong ideya. Kung naaawa ka sa iyong sarili kapag sinabi mong "Hindi ako magaling sa ...... .." ang iyong kumpiyansa sa sarili ang naghihirap.
Kapag ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay nakakabit sa sarili sa bawat pag-iisip na mayroon ka, at sa karamihan ng oras ginagawa nito, ang iyong katotohanan ay destabilize, dahil ang iyong reyalidad ay nagiging kung ano ang iniisip mo araw-araw. Kapag naalis mo ang iyong sarili mula sa iyong mga saloobin, nagbabago ang iyong katotohanan dahil nakikita mo ang mas malaking larawan.
Siyempre hindi madaling pakawalan ang lahat ng iyong iniisip nang walang kinakailangang kasanayan, ngunit maaari kang magsimulang muli at obserbahan kung ano ang mga saloobin ang mga na magdadala sa iyo pababa. Kung mayroon kang mga saloobin na nagpapahirap sa iyo at maiisip mong hindi ka magaling sa mga sitwasyong panlipunan, simulang maghanap ng katibayan upang patunayan na mahusay ka sa pakikipag-ugnay sa iba.
Kung hindi mo magagawa Hindi ka nakakahanap ng katibayan man, na malamang ay hindi, pagkatapos ay magagawa mo ang sumusunod: tanggapin na ang pakiramdam na mayroon ka ay naalis mula sa iyong listahan ng priyoridad, at pinaghiwalay ang anumang mga negatibong kaisipan tungkol dito.
Sa iyong pagtanggap at paghihiwalay, mayroong isang pakiramdam ng kaluwagan. Ngayon maaari kang pumili mag-isip ng magagandang bagay tungkol sa iba o tungkol sa iyong sarili at makahanap ng katibayan upang suportahan ang mga kaisipang iyon. Gawin ito araw-araw sa iyong buhay at ang iyong mga saloobin at ang iyong buhay ay magsisimulang magbago nang husto. Kung sa palagay mo ito ay mahirap na trabaho, tandaan na ginagawa mo ito araw-araw ng iyong buhay hanggang sa puntong ito, sa sandaling ito kapag pinili mo kung ano ang iisipin.
Ano ang palagay mo tungkol dito? Huwag mas mahusay na sinabi 😀