10 mga tip upang madagdagan ang pagtitiwala sa sarili sa pagbibinata

Ang pagbibinata ay isang mahirap na panahon, magulo para sa bata na humihinto sa pagiging tulad nito upang magsimula sa isang mas mature na mundo. Ito ay isang napaka-pinong panahon kung saan ang mga magulang ay dapat na naroroon upang gabayan ang aming mga anak sa napakasakit na landas na ito. Ang pagtatakda ng mga limitasyon at pagpapatibay sa pagpapahalaga sa sarili ng mga bata ay 2 mabubuting bagay na magagawa natin.

nakita ko isang maikling video sa Youtube Tila sa akin na hinahawakan nito ang isang susi upang ang bawat isa, mga may sapat na gulang at kabataan, ay maaaring dagdagan ang ating kumpiyansa sa sarili nang kaunti pa.

Ito ay tungkol sa pag-aaral na sumunod sa mga iminungkahi namin, na isinasantabi namin ang mga dahilan. Ito ay tungkol sa paggalang sa aming mga layunin. Kung nagmungkahi ka ng isang bagay, hanapin ito o hindi mo igagalang ang iyong sarili:

MAAARI KANG MAGING INTERES SA «7 Mga Palatandaan upang Mapatukoy na ang aming mga Kabataan ay nangangailangan ng Tulong sa Sikolohikal»

Sa artikulong ito ay magtutuon kami palakasin ang pagtitiwala sa sarili sa pagbibinata. Iniiwan ko kayo tip na makakatulong sa mga pamilya sa gawaing ito.

1) Taos-pusong komunikasyon.

Sa pamamagitan ng komunikasyon sa aming mga anak ay mag-aalok kami ng aming suporta. Alamin higit sa lahat upang makinig, maging matiyaga at malaman kung paano ibigay ang payo na kailangang marinig ng iyong mga anak.

Mahusay na komunikasyon sa pagitan ng mga magulang at mga anak ay susi sa prosesong ito ng pagsubok na dagdagan ang kumpiyansa sa sarili sa pagbibinata. Ang mga kabataan ay madalas na "minamaliit" ang kanilang mga magulang. Gawain ng mga magulang na malaman kung paano makamit ang pagtitiwala dito bagong tao lumitaw na sa iyong tahanan.

2) Kailangang maitaguyod ang mga bagong limitasyon.

Ang isang tinedyer na walang mga limitasyon, walang mga patakaran o pamantayan upang sumunod ay isang tinedyer na nawala at magtatapos ay bigo at sa kanyang pagpapahalaga sa sarili sa lupa.

3) Itinataguyod ng mga pangkat na palakasan ang pagpapahalaga sa sarili.

Ang paglalaro ng football o ritmikong himnastiko ay dalawang halimbawa lamang ng palakasan kung saan ka nakikipag-ugnay sa iyong mga kapantay sa isang malusog na paraan.

4) Magbigay ng mapaghamong at mapaghamong mga hamon.

Gusto mo bang gumastos ng buong araw sa computer? Imungkahi na mag-blog sila at makakakuha ka ng mga gantimpala batay sa mga resulta.

Gusto mo bang gumastos ng buong araw sa mga video game? Bumuo ng isang video game na nagpapasigla ng kanilang pagkamalikhain. Hindi lahat ay magiging kuha 🙂 Bahagi ng oras na inilaan nila sa console ay dapat na nakatuon sa pag-unlad sa larong ito ng malikhaing video.

5) Alam kung paano babagal.

Maraming mga magulang ang may posibilidad na higpitan ang mga mani bago ang biglaang mga pagbabago na nagaganap sa yugto ng pagbibinata. Maaari din itong maging hindi makabunga.

Nararamdaman ng kabataan na kailangan niya ng malaking kalayaan upang mapagtanto ang buong mundo ng mga posibilidad na magbubukas sa harap niya. Ang mga magulang, sa kabilang banda, ay may posibilidad na mahigpit na paghigpitan ang kanilang bagong nakuha na kalayaan. Maaari itong magkaroon ng mga panganib sa pagpapahalaga sa sarili ng kabataan. Sinabi namin na kailangan mong magtakda ng mga limitasyon ngunit hindi maghihikayat. Tama ang midpoint ng mga bagay.

6) Mag-ingat sa mga kaibigan.

Sa oras na ito, ang mga kaibigan ang pinakamahalagang bagay para sa mga tinedyer, ngunit mag-ingat. Minsan ang mga tinedyer ay "nakakulong" sa isang bilog ng mga kaibigan na nagpapahina sa kanilang kumpiyansa sa sarili. Inaalok sa kanila ang lahat ng aming suporta at kahit na nagbabago ng mga kapaligiran, paggawa ng mga bagong aktibidad upang matugunan nila ang mga bagong bata ay maaaring maging solusyon.

7) Pangangalaga sa mga paaralan o instituto.

Tiyak na nais mo ang pinakamahusay para sa iyong mga anak, na lumaki sila sa isang angkop na kapaligiran na pinahuhusay ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, ang pinakamaganda sa kanilang sarili. Pumili ng angkop na paaralan na nakakatugon sa mga layuning ito.

8) Ang bahay ay dapat na isang ligtas na kapaligiran.

Ang kaligtasan ay isang bagay na dapat madama ng kabataan. Alamin na mayroong isang taong nagmamahal sa iyo nang walang kondisyon. Dapat ibigay ng tahanan ang seguridad na ito upang ang pakiramdam ng kabataan ay suportado at protektado.

9) Gumugol ng oras sa aming mga anak.

Ang katotohanan na sila ay naging mga tinedyer ay hindi nangangahulugang hindi tayo maaaring gumawa ng mga aktibidad na magkakasama: maglaro ng palakasan, mamasyal o lumabas sa hapunan kasama ang buong pamilya. Ang paglalagay ng ating mga alalahanin at obligasyon sa isang tabi upang gumastos ng oras sa aming mga anak ay isang bagay na pasasalamatan tayo ng kanilang pagpapahalaga sa sarili.

10) Iwasang ihiwalay sa loob ng bahay.

Ang bahay ay isang lugar upang ibahagi: mga kagalakan, kalungkutan, mga nakamit, emosyon. Ang tanghalian at hapunan ay sagrado. Dapat pamilyar sila at walang telebisyon sa likuran. Obligasyon ng mga magulang na lumikha ng tamang kapaligiran para sa isang kaaya-aya, matatas, kaaya-aya, taos-puso at kalmado na komunikasyon.

Ngayon sa Recursos de Autoayuda Video:

Isang pagbati