ہم اپنی بدیہی کو کس طرح بہتر بنا سکتے ہیں؟ 6 حکمت عملی

"انترجشتھان: ذہن کا وہ عمل جس کے ذریعہ ہم فوری طور پر ، واضح اور امتیاز کے ساتھ ، کسی پیش کش کی حقیقت دیکھتے ہیں۔" (آر. ڈیسکارٹس)

"انترجشتھان" کا لفظ لاطینی "انٹیوئری" سے آیا ہے ، جس کا تقریبا rough ترجمہ ہوتا ہے "اندر دیکھو" یا "غور کرو"۔ اسے عام طور پر کہا جاتا ہے چھٹی حس یا ہنچانترجشتھان کیا ہے اس کی وضاحت کرنے کا ایک بہت ہی مختصر طریقہ یہ کہنا ہے کہ یہ کچھ جاننے کی حقیقت ہے جب ہم اسے کیسے جانتے ہیں۔ بغیر کسی دلیل کے شامل ہونے کے کسی سچائی یا خیال کا یہ ادراک یا فوری طور پر علم ہے۔

برک اور ملر نے استدلال کیا کہ "لاشعوری دماغی عمل سے بصیرت کا نتیجہ نکلتا ہے ، جو فرد کی سابقہ ​​تاریخ پر مبنی ہے۔"

دماغ کا دائیں طرف انترجشتھان سے وابستہ ہے ، چونکہ اس کا تعلق سوچ ، تخیلاتی ، استعاراتی ، تخلیقی ، متنوع غیر لکیری اور ساپیکش سے ہے ، لہذا یہ وہ چیز ہے جس کی وجہ سے زیادہ تر فنکار زیادہ ترقی کرتے ہیںبائیں بازو کے برعکس ، جو عقل ، کنورجینٹ ، تجریدی ، تجزیاتی ، حساب کتاب ، لکیری ، ترتیب اور معروضی سوچ سے وابستہ ہے۔

بصیرت اس سے کہیں زیادہ اہم ہے جتنا کہ یہ معلوم ہوتا ہے ، متعدد بار ہم نے یہ جانتے ہوئے بھی فیصلے کیے ہیں کہ وہ یہ بتانے کے قابل نہیں ہیں کہ ہمیں کیوں جانتے ہیں ، سقراط نے کہا کہ ان کی ہمیشہ آواز رہتی ہے ، اگرچہ انہوں نے اسے کبھی نہیں بتایا کہ فیصلہ کیا کریں ، لیکن انہیں ہمیشہ ان سے دور رکھا جو ان کے لئے مناسب نہیں تھے۔. یہ عام طور پر الفاظ ، شبیہہ ، احساسات یا اعصابی احساسات کے ذریعہ ظاہر ہوتا ہے ، جس کی ترجمانی ہم ہمیشہ نہیں کرتے ہیں۔

یونیورسٹی آف تل ابیب سے پروفیسر ماریس عشر نے بصیرت کے بارے میں 2011 میں ایک تحقیق کی جس میں انہوں نے شرکا کو ریاضی کے فیصلے جلد کرنے کا فیصلہ کیا ، اس کے لئے دماغ ہر آپشن کا اندازہ انجام دیتا ہے۔ اساتذہ اور ان کی ٹیم نے نشاندہی کی کہ انترجشتھان حیرت انگیز طور پر ایک طاقتور اور درست ٹول تھا ، اسی وجہ سے وہ یہ نتیجہ اخذ کرتے ہیں کہ ہم اس پر بھروسہ کرسکتے ہیں۔

کیا یہ سچ ہے کہ عورتیں مردوں سے زیادہ بدیہی ہوتی ہیں؟ 2014 میں گراناڈا کی یونیورسٹیوں ، بارسلونا کی پومپیو فیبرا اور لندن کی مڈل سیکس یونیورسٹی کے ذریعہ کئے گئے ایک مطالعے میں  یہ نتیجہ اخذ کیا گیا تھا کہ انترجشتھان کی ترقی کا ایک اہم عنصر رحم میں حمل کی ٹیسٹوسٹیرون سے قبل پیدا ہونے والی نمائش کی مقدار ہے ، اس کی وجہ سے ، عورتیں مردوں سے زیادہ بدیہی ہوتی ہیں ، کیونکہ ان کو ٹیسٹوسٹیرون کا زیادہ خطرہ زیادہ خطرہ اور کم ہمدرد ہوتا ہے۔ . 

ہم جو کچھ زندہ رہتے ہیں وہ ہمارے ذہن میں رجسٹرڈ ہے ، لہذا بعض اوقات یہ جانتے ہوئے بھی ، ہمیں یہ احساس ہوسکتا ہے کہ کوئی قابل اعتماد نہیں ہے یا یہ کہ کوئی فیصلہ صحیح ہے ، یہ ممکن ہے کہ ماضی میں ہم بھی ایسے ہی تجربات کر چکے ہوں یا ہم اسی طرح کے لوگوں سے ملا ہے اور ذہن اس شارٹ کٹ کے بطور جو کچھ ہم نے تجربہ کیا ہے اس کی سیکھنے کو استعمال کرتا ہے تاکہ ان کا تجزیہ کیے بغیر سیکنڈوں کے معاملے میں فیصلے کرنے میں ہماری مدد کی جاسکے۔

انترجشتھان کو تعلیم دی جاسکتی ہے اور اس کا استعمال کیا جاسکتا ہے ، ہم سبھی اس داخلی کمپاس کو استعمال کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں ، لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ اس صلاحیت کو اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے کس طرح کام کرنا ہے ، کیونکہ یہ ہماری پوری زندگی ہمارے ساتھ رہے گا۔

انترجشتھان کو بہتر بنانے کی حکمت عملی:

-پر سکون رہیں اور ہمیں حاصل ہونے والی حسی معلومات سے آگاہ رہنے کی کوشش کریں: چونکہ ہم متعدد بار اس پر توجہ کے بغیر عمل نہیں کرتے ہیں ، ایسا کرنے سے ، دن میں کم سے کم چند منٹ ، ہم کچھ سیکنڈ سے زیادہ کے لئے بدیہی ترقی کے ل the بنیادی کام کرتے رہیں گے۔ یہ آسان لگتا ہے ، لیکن ایسا کرنے کے لئے بہت کوشش اور مشق درکار ہے۔

ہمارے داخلہ پر توجہ دیں: جسم نے ہمیں اور ہمارے رد عمل کو بھیجنے والے تمام اشاروں کے ل we ، ہمیں یہ سوچنا چاہئے کہ ہمارے حواس ہمیں کچھ بتانا چاہتے ہیں ، ہمیں صرف اپنے اندرونی پیغامات پر گرفت کرنے کے ل listen سننے اور عکاسی کرنا سیکھنا ہوگا۔

-سننے کے لئے سیکھیں: متعدد بار ہم دھیان اور توجہ سے نہیں سنتے ، ہمیں نہ صرف ان کی باتوں کو سننا سیکھنا چاہئے ، بلکہ جو کچھ نہیں کہا جاتا ہے ، اس میں بھی خالی ہونے یا اعداد و شمار کی کمی ہمیں کسی چیز کے بارے میں مزید معلومات فراہم کرسکتی ہے۔

- سوالات کی مشقیں کریں: جوابات کے بارے میں زیادہ سوچے بغیر ، خود بخود انکے جوابات دینا خود مستقل طور پر سوالات کرنا بہت مفید ہے۔ یہ ضروری ہے کہ ممکنہ رکاوٹوں کو ختم کرنے کے لئے ذہن میں آنے والی کسی بھی چیز کو خاموش یا منسوخ نہ کریں۔ تب ہمیں ان کے ادراک کے لئے جوابات کا تجزیہ کرنا چاہئے۔

تخلیقی صلاحیتوں کا بھرپور استعمال کریں۔ لوگوں کا مشاہدہ ، ان کے تاثرات ، روی .ہ اور ردtions عمل سے ہمیں ان کے متعلق کہانیاں تصور کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، جو ہمارے ذہنوں کو وسعت دینے میں معاون ہے۔ ہم حالات ، محرکات ، تجربات ، رد عمل وغیرہ کو جوڑنے کیلئے تخلیقی صلاحیتوں کا بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اور ان انجمنوں کے معنی تلاش کریں۔

غیر یقینی صورتحال اور حیرت سے دوچار رہیں: فیصلے کرنے سے گریز کریں یا اپنی عقلیت کے استعمال سے اپنے آپ کو محدود رکھیں ، ہمیں خیالات اور احساسات کو آزادانہ طور پر چلنے دیں۔ عقلی فکر کے ساتھ اس کی تکمیل کرنا ضروری ہے ، لیکن ایسا ایک بار ہونا چاہئے جب ہم نے اپنے جذبات کو رواں دواں کردیا ، ورنہ عقلیت ہمیں محدود کردیتی ہے۔

انترجشتھان بنیادی طور پر توجہ کی ضرورت ہوتی ہے اور خود سننے کی خودکشی کی عادت پر خود اعتماد کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس سے ہمیں اپنے آپ کو نئے لوگوں کے لئے کھولنے ، ان تجربات کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے جو زندگی ہمیں پیش کرتے ہیں اور ہمارے تاثرات اور حقیقت کے مابین توازن تلاش کرتے ہیں۔

ایسی چیزوں کے بارے میں کسی نتیجے پر پہنچنے پر بدیہی ہونا مفید اور معقول ہے تعلقات ، دوسروں کے ساتھ روابط ، اور کچھ زندگی کے انتخاب میں مناسبیت یا تکلیف۔

یہ کھلا اور آرام دہ ہونا سیکھنے کے بارے میں ہے ، یہ ہمیں خود پر بھروسہ کرنے کا سکھاتا ہے اور دوسروں یا کسی حساب کتاب پر اتنا انحصار نہ کرنا۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

2 تبصرے ، اپنا چھوڑیں

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔

  1.   IGNACIO رامیرز فلورز کہا

    مجھے بہت خوشی ہے کہ آپ کی کم عمری میں آپ کی بہت ساری تعلیم حاصل ہے ، چونکہ آپ میں سے زیادہ تر افراد کو زیادہ سے زیادہ کاشت کرنے کی زیادہ پرواہ نہیں ہے ، لہذا میں مزید معلومات حاصل کرنا چاہتا ہوں جو آپ اپنے سرور کے ساتھ شیئر کرسکتے ہیں اور کیا ہوگا۔ میری روز مرہ زندگی میں اسے عملی جامہ پہنانے کے ل it ، خاص طور پر جذباتی ذہانت سے میری بڑی مدد ہوگی۔
    GREETINGS.

    ایٹی Ignacio رامریز

  2.   ڈولورس سیئل مرگا کہا

    ہیلو اگناسیو ، آپ کے تبصرے کے لئے آپ کا بہت بہت شکریہ ، میرا ای میل یہ ہے: lolaysnal@gmail.com، مجھے لکھیں اور میں آپ کو مزید معلومات بھیجوں گا ، سلام!

    لولا